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文檔簡介
武術(shù)健身操—《旭日東升》
教學(xué)設(shè)計漳州市大寨中心小學(xué)柯偉強2018.04.24一、教學(xué)指導(dǎo)思想
以“健康第一、安全第一”的指導(dǎo)思想,貫徹《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念,以教材為綱,深度挖掘材料內(nèi)容,以培養(yǎng)學(xué)生自主參與活動為訓(xùn)練主線,以學(xué)生發(fā)展為本為中心,充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用,教會學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí),促進運動技能掌握和體能的發(fā)展,充分調(diào)動學(xué)生的參與性、積極性和主動性。使每個學(xué)生都能在體育活動中體驗到主動參與并獲得成功的樂趣。二、教學(xué)內(nèi)容分析
武術(shù)健身操是將武術(shù)的基本功、基本動作練習(xí)與節(jié)拍體操結(jié)合起來的一種鍛煉形式,動作簡單、歡快、易學(xué),適合小學(xué)低年級學(xué)生學(xué)練?!度珖行W(xué)生系列武術(shù)健身操》中的一套“旭日東升”作為小學(xué)低年級的學(xué)練內(nèi)容,整套操操練下來約3分鐘,比現(xiàn)行的廣播操時間短,但是運動量比廣播操大,能夠起到較好的鍛煉作用。同時,也能較好地促進武術(shù)基本動作的學(xué)練,感受民族傳統(tǒng)體育的特點,為進一步學(xué)練武術(shù)打好基礎(chǔ)。第一節(jié)起勢第二節(jié)抻拉運動第三節(jié)開合運動三、學(xué)情分析1、水平一二年級小學(xué)生要重視選擇武術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育活動項目進行學(xué)習(xí),武術(shù)是小學(xué)低年級運動技能教學(xué)內(nèi)容之一。低年級武術(shù)的各項教材,都是些最簡單的武術(shù)基礎(chǔ)動作。2、學(xué)齡初期學(xué)生的身體條件和體能差異不大,武術(shù)教學(xué)時,教師的示范要力求準(zhǔn)確和保持武術(shù)的運動風(fēng)格;講解要簡明抓要,講清每個動作的特點、作用、路線和連接部位,以便于學(xué)生準(zhǔn)確地做好動作。教師在示范和帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)時,要隨時調(diào)整自己的位置,使全體學(xué)生都看得清、并隨時給予口頭提示。3、小學(xué)生體育課堂紀(jì)律觀念較弱,模仿能力強、好動、好奇心強、敢于表現(xiàn)自我、注意力容易分散,自我控制力差。四、教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)旭日東升武術(shù)操動作要領(lǐng),學(xué)生能夠知道動作的部位、名稱和動作術(shù)語,做到協(xié)同動作、富有節(jié)奏。2.技能目標(biāo):通過本堂課的學(xué)習(xí),基本掌握旭日東升武術(shù)操技術(shù)動作,使90%能夠在學(xué)習(xí)中模仿學(xué)練動作,90%的學(xué)生通過學(xué)練能夠獨立完成動作,發(fā)展柔韌性、和身體的靈敏性,提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和動作的節(jié)奏感。3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義精神,弘揚中華武術(shù)精神,促進學(xué)生的交流與互動,形成合作意識和集體觀念,傳承中國傳統(tǒng)文化,激發(fā)學(xué)生對武術(shù)運動的興趣。五、重點難點教學(xué)重點:掌握手型、步型及路線的變化。教學(xué)難點:練習(xí)時注重動作連貫、協(xié)調(diào),一氣呵成。六、采用的主要教學(xué)方法1、講解示范法2、分解教學(xué)法3、提問法4、游戲法5、評價反饋法
6、糾正錯誤法
7、模仿練習(xí)法
8、自練法和自評法六、教學(xué)策略⑴
教法:采用講解示范法,完整與分解動作相結(jié)合,集體糾正與個別糾正法,學(xué)生模仿學(xué)習(xí)與分組練習(xí),觀摩展示與評價進行教學(xué)。
⑵
學(xué)法:學(xué)生通過聽講、模仿、分組練習(xí)展示、交流與評價使學(xué)生敢于展現(xiàn)自我。我把本課分成四個部分:⒈課堂常規(guī)部分約4分鐘2.開始熱身部分(6分鐘)3.基本部分約25分鐘4.結(jié)束部分約5分鐘七、教學(xué)過程開始熱身部分學(xué)習(xí)提高部分
恢復(fù)整理部分10分鐘25分鐘5分鐘準(zhǔn)備部分(10’)課堂常規(guī)
游戲:天氣預(yù)報開始熱身部分
徒手操開始熱身部分1.繞籃球場慢跑和天氣預(yù)報2.關(guān)節(jié)操上肢運動
下蹲運動擴胸運動
提膝運動體側(cè)運動
體前屈運動全身運動
跳躍運動基本部分(25’)
第一節(jié)
敬禮
第二節(jié)起勢學(xué)習(xí)
第三節(jié)抻拉運動第四節(jié)開合運動
詳細(xì)教學(xué)流程一、提問:
大家了解武術(shù)明星嗎?看過一些基本武術(shù)動作方面的視頻嗎?
二、完整示范講解動作準(zhǔn)確到位,分別演練基本體操三、學(xué)習(xí)武術(shù)健身操動作敬禮、起勢、抻拉運動、開合運動1、講解示范動作過程及名稱;2、教師口令帶領(lǐng)下教師示范學(xué)生集體練習(xí);(教師注意根據(jù)動作調(diào)整示范方位)
3、教師口令提示下學(xué)生集體演練動作,教師巡回指導(dǎo);4、教師對學(xué)生典型錯誤進行糾正;5、教師口令提示下學(xué)生集體演練動作。易犯錯誤問題:1.擺頭無力,沒有精、氣、神。2.按掌過分直臂外展。3.勾形、掌形無力,松散。4.勾手后展臂與軀干夾角小于45度。5.沖拳手腕與小臂不齊平。6.亮掌手臂后展不夠,沒有充分展胸。糾正方法1.教師示范感染學(xué)生,或擊掌提示用力及眼神。2.用拳丈量,掌距大腿外側(cè)約一拳。3.專門握拈掌、勾形。4.助力扳拉練習(xí)者后伸,加強肩關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)。5.用掌沿沖拳手臂平抹,體會腕的平直。6.亮掌手臂大臂貼近耳。(三)結(jié)束部分(5’)1、放松整理運動2、音樂伴奏下進行放松3、小結(jié),宣布下次課的內(nèi)容4、收回器材
七、預(yù)計教學(xué)效果
本課平均心率預(yù)計:130--135次/分;最高心率為:170次/分;出現(xiàn)在約三十八分鐘時,估計練習(xí)密度為40--45%左右。預(yù)計平均心率圖:
T(時間)minP(心率)次八、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法
1、學(xué)生在跑動中,容易造成互相碰撞。2、學(xué)生注意力比較容易分散。3.專門握拈掌、勾形。4.助力扳拉練習(xí)者后伸,加強肩關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)。5.用掌沿沖拳手臂平抹,體會腕的平直。6.亮掌手臂大臂貼近耳。教學(xué)中解決預(yù)防方法
1.教師示范感染學(xué)生,或擊掌提示用力及眼神。2.用拳丈量,掌距大腿外側(cè)約一拳。3.專門握
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