高中心理健康教育-做個(gè)受歡迎的人教學(xué)課件設(shè)計(jì)

心理健康課：做個(gè)受歡迎的人手指操課前熱身活動(dòng)每組動(dòng)作20次手掌側(cè)擊放松頸部肌肉手腕互擊舒緩情緒手背互相拍擊調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能手心互相拍擊疏通經(jīng)絡(luò)愉悅身心100次情景回憶最好的朋友

曾經(jīng)在你最困難的時(shí)候，或者最孤單的時(shí)候，或者在你最難過的時(shí)候，或者在你最失意的時(shí)候，他對你說了什么，為你做了什么，他是怎樣幫助你的？在大家的身邊一定有你喜歡的朋友，讓我們隨著音樂回想你心中最好的朋友吧……良好的人際交往能力不是天生的，是可以學(xué)習(xí)和培養(yǎng)的。找一找：受歡迎的品質(zhì)

在選擇朋友時(shí)哪些品質(zhì)或者特點(diǎn)會使你喜歡和她（他）交往？并在記錄卡片上寫下來。真誠善良友好熱情幽默開朗積極有愛心寬容大度有禮貌有責(zé)任感……心理情景劇《這般贊美》在音樂課上，老師請同學(xué)上臺演唱一首歌，小東演唱了一首歌，結(jié)果由于緊張，小東唱跑調(diào)了，而且有的歌詞忘了，小東垂頭喪氣的走回座位，這時(shí)，同桌小明拍手贊美小東：你唱的太棒了，簡直比原唱歌手唱的還好呢！小東“哼”了一聲，趴在桌子上哭了。你有什么感受？如果你是小明，應(yīng)該怎樣對小東說呢？態(tài)度真誠是第一位的贊美的技巧第一時(shí)間給別人以肯定贊美的話語要恰當(dāng)、適度具體的贊美比一般化的贊美更能收到好的效果誠意適度法寶一：學(xué)會贊美體驗(yàn)贊美：把贊美送給同桌思考：《三個(gè)金人的故事》

曾經(jīng)有個(gè)小國的人到中國來,進(jìn)貢了三個(gè)一模一樣的金人,把皇帝高興壞了.可是小國不厚道，出了一道題目:這三個(gè)金人哪個(gè)最有價(jià)值?皇帝想了許多辦法,請來珠寶匠檢查,稱重量,看做工,都是一模一樣的.怎么辦?使者還等著回去匯報(bào)呢.泱泱大國,不會連這個(gè)小事都不懂吧?最后,有一位退位的老大臣說他有辦法.皇帝將使者請到大殿,老臣胸有成竹的拿著三根稻草,他抽出一根插入第一個(gè)金人的耳朵里,這根稻草從另一邊耳朵出來了.第二個(gè)金人的稻草從嘴巴里直接掉出來,而第三個(gè)金人,稻草進(jìn)去后掉進(jìn)了肚子,什么響動(dòng)也沒有.老臣說:第三個(gè)金人最有價(jià)值!使者默默無語,答案正確.傾聽藝術(shù)左耳朵進(jìn)，右耳朵出沒有價(jià)值左耳朵進(jìn)，嘴巴出做事沒有原則左耳朵進(jìn)，掉進(jìn)肚子記在心里，做事有分寸，能聽得進(jìn)意見傾聽時(shí)一定要凝視說話者目光應(yīng)該注視對方雙眼以上的“額頭”部位不要中途打斷對方，讓他把話說完才發(fā)表自己的意見。以“我認(rèn)為”或者”我想補(bǔ)充“等比較溫和的方式參與交流向?qū)Ψ奖硎灸汴P(guān)心他說話的內(nèi)容良好的傾聽是對別人的尊重和禮貌1用心3耐心2專心法寶二：學(xué)會傾聽你更愿意與誰相處？和誰打招呼讓你心情更好？小柔小琪感受微笑的魅力：與同桌相對而坐，送給他一個(gè)微笑。法寶三：學(xué)會微笑學(xué)會贊美

贊美他人不是奉承他人，而是真誠地認(rèn)可他人的優(yōu)點(diǎn)。學(xué)會傾聽

學(xué)會傾聽，是對別人最好的尊重和禮貌，收獲信任和友誼。學(xué)會微笑

微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離，快樂自己，感染他人。快樂點(diǎn)擊：有效的人際交往技巧