關于早餐的建議書（8篇）

第第頁關于早餐的建議書（8篇）在當今社會生活中，我們都可能會用到建議書，建議書是人們發(fā)表意見，提供建議的一種工具。你所見過的建議書是什么樣的呢？這次帥氣的我為您整理了8篇《關于早餐的建議書》，在大家參考的同時，也可以分享一下小編給您的好友哦。

關于早餐的建議書篇一

1、把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。

2、一個人要知道自己的位置，就像一個人知道自己的臉面一樣，這是最為清醒的自覺。洗盡鉛華總是比隨意的涂脂抹粉來得美。所以做能做的事，把它做的最好，這才是做人的重要?！?/p>

3、早餐后，依依不舍的驅車越過邊界，到免稅店購物。之后，途經紐約首府阿畔尼，到達紐約，送往機場，返回家園。

4、當我膝頭上攤開著彪依克的書的那一會兒，我覺得很快樂，至少是自得其樂。我只是擔心別人來打攪，可它卻偏來得很快。早餐室的門一下打開了。

5、我快快地吃完早餐，急急忙忙地走了。到了學校，我一看人多得不行，真稱得起是人山人海。我進了校門，老師正在帶著同學們看著大旗桿子。開始升國旗，有一列列一隊隊大哥哥大姐姐扛著國旗來了。他們把旗拴到旗桿上，旗慢慢地升起來了。我這是第一次在學校看到升國旗呀。

6、看著別人的故事，流著自己的眼淚?；氐昧诉^去，回不了當初。有些事一轉身就一輩子。

7、晨曦的陽光淌進窗戶，給你送出我的祝福，打開手機查看，溫馨，一點點爬上你的笑臉，你是快樂的，我就是幸福的，早安！

8、樂觀者在災禍中看到機會；悲觀者在機會中看到災禍。

9、送你一杯早茶，茶香飄滿情意，意在請你幫我推廣，廣聚人氣，氣死你，兩塊五一杯，掏錢。！哈哈，逗你玩呢，早上好??！

10、我喜歡緊緊的抱住你那一刻，就像得到了全世界。

11、一見鐘情的愛從來不會發(fā)生在饑腸轆轆的早餐以前。

12、我的媽媽是一位普普通通的家庭主婦。她，個子不高，眼睛大大的，鼻梁高高的，嘴巴小小的，五官搭配起來十分完美。媽媽的身材偏瘦，很單薄。她非常勤勞，每天早晨等我起來，她早已做好了早餐，等我吃完早餐，媽媽總會騎車送我上學。

13、事有湊巧，在早餐桌上放著幾張給潘的請貼，都是今天早上才送到的，而且發(fā)出請?zhí)氖巧狭魃鐣讉€大名鼎鼎的人物。

14、清晨，一邊聞著花香，一邊吃著可口的早餐，這是多么美的事啊。而我就正享受著這美事，因為我家有一盆香氣撲鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵開得正旺。給我家增添了清新與雅致。而我每每聞到這花香，總會香氣那段水仙的成長歷程。

15、人生因相遇而美好，朋友因相助而情深，戀人因相知而相愛，愿愛你的人更愛你，你愛的。人更懂你！祝你天天快樂。

16、今天，寒風呼嘯，吹到臉上如刀割一般，我不禁打了個寒戰(zhàn)。真冷??！美麗的清溪河兩旁樹木都迎風招展，街上的行人都圍上了五彩的圍巾、戴上了口罩和帽子。連那些大哥哥大姐姐也不例外，衣服扣得嚴嚴實實，手插在口袋、彎著腰，有的干脆倒著行走。交通警察的指揮聲、清潔阿姨刷刷掃地聲，還有賣早餐的吆喝聲，他(她)們每一個人都對社會做出自己的貢獻！隨著交通警察指揮，汽車、摩托車、自行車和行人都有序的前行，我走在打掃干凈的道路上，我心里甭提有多開心了！

17、早上朝霞滿天，祝你平安伴身邊；中午烈日炎炎，祝你幸運一整天；晚上日落西山，祝你快樂在心間！

18、我們三代人相依為命，卻很快樂。做飯、洗衣、接孩子，都是他。早上，他像一尾魚無聲無息悄悄地溜出去買菜，然后輕腳輕手地做好早餐，等我把女兒收拾好，早餐已擺在桌上。我匆忙去上班，他則騎自行車送孩子上幼兒園。

19、眼神有內容的人，內心早已嘗遍百種毒藥走過千山萬水。語錄大全網

20、早起要做到，對著鏡子笑，折射出美好，煩惱全部消，晨光來擁抱，好運不會少，祝福來報到，向你道聲早，祝你心情妙，幸福直到老！早安，朋友！

21、如果可以，我真想和你一直旅行。或許是某個未開發(fā)的荒涼小島，或許是某座聞名遐邇的文化古城。我們可以沿途用鏡頭記錄彼此的笑臉，和屬于我們的風景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或許吃得不好，可是卻依舊為對方擦去嘴角的油漬。風景如何，其實并不重要。重要的是，你在我的身邊。

22、采擷清晨第一縷陽光灑在你臉龐，收集清晨第一縷微風吹到你心房，送上今天第一聲祝福在你手機上，祝你一切都好！

23、親愛的，吃完早餐了，我陪你去逛逛街好不好~今天天氣超好的。

24、你要做的就是別人換不掉的，那你做不到怪誰，就是你自己沒用！

26、一年之計在于春，一天之計在于晨。愿你在清晨起床后心情好好，胃口棒棒，福運佳佳，笑口開開，早上好！

28、我們一直都在接受著，當我們面對這一切時我們竟然習以為常？比如每天父母給我們準備早餐，臨行前的叮囑，一個眼神，一件毛衣。

29、清晨，我從夢中醒來，就想起你，于是對著鏡子微微笑，鏡子通過陽光將我的笑容折射給了你，里面包含了我無限祝福。早安！

30、不會的啊，因為今天筱菲難得放假，我想跟你一起吃一頓幸福的早餐

31、通常他們早餐，中餐都是草草了事。

32、太陽冉冉升起，清風柔柔吹起?；▋荷焐鞈醒铲o唧唧鳴唱。當你睜開眼睛時，世界的美好送給你。清揚的鬧鈴響起時，我美好的祝福呈現(xiàn)給你。祝你早安！

33、都說流星有求必應！我在等待！等待它滑落天際。等待它送我星星，等待它能讓我和愛人一起！別做夢了，趕快起床吧！豬，早安哦！愉快每一天！

34、上學時我為了檢查書包里的書有沒有帯齊卻把飯盒忘帶了，結果顧此失彼害得早餐都沒得吃，真是該死。

35、我想她有點看不起我，因為我高興得不可名狀，有時還服侍她在床上吃早餐呢！

36、有時候真怕，時間會說出真心話。

37、只要我們都有一顆感恩的心，那么夕陽如金，皎月如銀。人生的幸?？鞓飞星蚁碛貌槐M，又哪有時間去憂傷煩惱呢？朋友，當你遇到困難時，與其埋怨生活，不如感念一下故鄉(xiāng)的山，父親的早餐，母親的傘，恩師的期盼吧。只要你帶著這個感恩的心，就算在最寒冷的冬天里也會感到溫暖，在最孤獨的時候也會有伴侶，在最失意的日子里，也會感到希望所在。

38、其實世界上沒有那么多的如果，有時候，我們一瞬間失去的東西就是永恒

39、"學習向日葵，哪里有陽光就朝向哪里。多接觸優(yōu)秀的人，多談論健康向上的話題。心里若是充滿陽光，哪里都是晴天！"

40、人不快樂的原因就是把自己關在一個跑不掉的地方。

41、奶油在早餐是金、午餐是銀、晚餐是鉛，過猶不及。

42、早起伸懶腰，面對鏡子笑，做個深呼吸，心態(tài)調整好，快樂好心情，煩惱全拋掉，出門帶微笑，好運自然到。簡單問候到，開心無煩惱，順心又順意，快樂每一秒！早上好！

43、如果可以，真想和你一直旅行；或許在某個，未開發(fā)的荒涼小島；或許在某座，聞名遐邇的文化古城；沿途用鏡頭記錄彼此的笑臉，和屬于我們的風景；一起吃早餐，午餐，晚餐，看日落；或許吃得不好，可是卻依舊為對方，擦去嘴角的油漬；風景美不美，其實并不重要，重要的是有你陪伴在我的身邊。

44、早晨霧氣彌漫，但在這白茫茫的霧中，許多的生機已經開始迸發(fā)向上了。你瞧，一簇簇的花兒在互相爭寵，黃的迎春花，白的梨花，粉紅的桃花都開始炫耀自己的美麗。伴著泥土的清香，小草開始發(fā)芽，柳樹開始生長，一只只鳥兒在枝頭唱歌，青蛙也在跳踢踏舞，活潑的松鼠跳上枝頭，開始尋找早餐了。

45、媽媽她怎么不動了，從早餐就沒有叫醒她，媽媽是個大懶蟲！對不對，爸爸？媽媽只是睡著了，孩子。日暮的霞光透過雪白的窗紙，折射在曉琳媽媽的尸體上，爸爸強忍住淚水，對曉琳說。

46、某領導吃早餐自己付錢，群眾贊不絕口！

47、生活就是這樣，腳長在自己身上，往前走就對了，直到向往的風景，變成走過的地方。

48、距離常生美，無間的親密只會令雙方窒息，無論朋友還是愛人，別愛的太近。愛的藝術就像風箏，只有給它風一般的自由，你才會看到它飛舞在藍天的景致。

49、當我覺得我倒霉了，我就會想：這是在揮灑我的霉運，揮灑之后，剩下的就全都是幸運了！

50、送你12顆星，早上舒心，出門順心，路上小心，遇事耐心，做是細心，交友留心，待人誠心，回家開心，夜里安心，對自己有信心，對別人有愛心，祝你永遠開心每一天！

51、清晨，睜開朦朧的睡眼，大山還徜徉在仙霧迷蒙之境中。此時，她蒙著輕紗，像山間阿妹的臉，我只想撥開云霧，一睹她的芳容；山間，布谷鳥兒賣弄清脆的喉嚨，高聲歡唱，歌聲回蕩在山間，大有繞梁三日之勢；花兒憑著自己的風姿，開滿山野，爭著映入眼簾，她們給大地這位姑娘增添了一份嬌媚。牛羊們哞哞咩咩的叫著，悠閑的漫步在草地上，愜意的享受著早餐；遠方傳來哪位牧童的笛聲？如此悠揚婉轉，像是大山里的姑娘輕聲哼唱著她的歌謠，讓人不得不洗耳恭聽，流連忘返。

早餐建議書篇二

同學們:

下午好！

今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？你考慮過你的早餐合理嗎？

根據我們的調查，僅是65%的人堅持每天吃早餐，12%的人每周只吃3—4次早餐，3%的人從不吃早餐。為此，我們對早餐問題進行了調查研究，我們深深感到，早餐問題是我們小學生面臨的一個重要而被忽視的問題。

早餐問題還表現(xiàn)在大部分同學不知道合理選擇搭配上，很多同學長期就吃一種類型的早餐，嚴重的偏食。

科學研究表明，不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體營養(yǎng)攝入，損害小學生認知能力，創(chuàng)造能力的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、保持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。

那什么是合理而營養(yǎng)的早餐呢？根據營養(yǎng)均衡的要求，把食物分為4類，有谷類、肉類、奶及豆制品和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述4類事物都有，則為早餐營養(yǎng)充足，假如食用了其中的3類，則早餐質量較好，如果只選擇了其中的兩類以下，早餐質量則較差。

早餐是最重要的！希望大家合理完派自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快的學習！

建議人：

日期：

早餐建議書篇三

同學們，午時好！

今日你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？你研究過你的早餐合理嗎？

根據我們的調查，僅是65%的人堅持每一天吃早餐，12%的人每周只吃3—4次早餐，3%的人從不吃早餐。為此，我們對早餐問題進行調查研究，我們深深感到，早餐問題是我們小學生面臨的一個重要而被忽視的問題。

早餐問題還表此刻大部分同學不明白合理選擇搭配上，很多同學長期就吃一種類型的早餐，嚴重的偏食。

科學研究證明，不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會嚴重影響身體的營養(yǎng)攝入，損害小學生認知本事，創(chuàng)造本事的培育、發(fā)揮，阻礙身體耐力的發(fā)育、堅持，不吃早餐也直接導致了近幾年我國小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還會誘發(fā)膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。

那什么是合理而營養(yǎng)的早餐呢？根據營養(yǎng)均衡的要求，把食物分為4類，有谷類、肉類、奶及豆制品和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述4類事物都有，則為早餐營養(yǎng)充足，假如食用了其中的3類，則早餐質量較好，如果只選擇了其中的兩類以下，早餐質量則較差。

早餐是最重要的！期望大家合理完派自我的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉快的學習！

關于早餐的建議書篇四

親愛的同學們：

現(xiàn)在我國的一些鯨正瀕臨滅絕，它正面臨許多災難，人類的捕殺，鯨的捕食關系，自然的災害……它們現(xiàn)在很危險，我在此倡議：一定要保護我們的朋友——鯨。

鯨是人類親密的朋友，是自然生態(tài)系統(tǒng)重要部分，是大自然賦予人類的資源。保護鯨，維護鯨的環(huán)境，不僅關系到人類的生存與發(fā)展，也是保護我們賴以生存的家園。

我國是一個鯨資源較多的地方，但是由于生態(tài)環(huán)境的惡化，人的捕殺，使我國鯨的數(shù)量分布日益縮小，許多種類正處于滅絕狀態(tài)。特別是這幾年，捕殺鯨的行為屢見不止，使許多種類的處境更加艱難。

我們不但要自己做到保護鯨，還要不斷提醒身邊的人一起來保護自然之子——鯨。

現(xiàn)在請大家想一想，我們這個世界，如果沒有了鯨，我們人類會怎樣？如果因為這個而再使一個物種滅絕，生活又會怎樣？也許是無奈，或許捕殺更多的動物，但是無論會怎樣，對人類說，沒有了鯨，又大量捕殺動物，只會和動物一起走向滅亡。

請大家不要忘記，人類雖然比鯨更加聰明，但是我們也是動物。如果有鯨像我們殘害鯨一樣的害我們，將會怎樣？

親愛的同學們，你們覺悟了嗎？就讓我們手拉手，一起保護鯨，讓一朵燦爛的鯨之花再次開放吧！

早餐建議書篇五

同學們，下午好！我發(fā)現(xiàn)同學們最喜歡的早餐是吃年糕，而像粥+饅頭這種老式組合卻是無人問津。

其實，就營養(yǎng)方面來說單吃年糕是對身體不太好，沒營養(yǎng)的。大家都知道，年糕并沒有太多的營養(yǎng)，如果把它們當早餐，雖然能填飽肚子，可我們追求的是營養(yǎng)，所以就營養(yǎng)而言是不太好的。單吃年糕會加重消化器官的負擔，不利于身體健康。而我們的傳統(tǒng)中餐則是一谷類為主，重在補充主要能量。谷類中提供熱能的淀粉、糖的結構簡單，能夠被人體迅速地氧化分解，在短時間內獲得大量的熱能，如小麥，它是我國北方人民的主食，自古就是滋養(yǎng)人體的重要食物。小麥營養(yǎng)價值很高，所含碳水化合物約占75%，蛋白質約占10%，是補充熱量和植物蛋白的重要來源。還有雞蛋，牛奶等都是很好的營養(yǎng)品。

綜上所述，為了同學們的健康成長，我建議請不要以單吃年糕為自己的早餐，反之，應該把眼光往那傳統(tǒng)的食物上，那才確實有食用價值的中餐。

早餐建議書篇六

同學們：

人們常說：“早餐要吃得像皇帝一樣好?！苯裉炷愠栽绮土藛?？吃了寫什么呢？吃得有營養(yǎng)嗎？

據我們了解，有87%的同學每天都吃，有8%的同學經常吃，也有5%的同學偶爾吃。為此，我們對早餐進行了深入的研究，我們深深地感到，同學們對早餐是無所謂的，他們并不了解早餐的重要性。

現(xiàn)在我就來講一講早餐的重要性。

不吃早餐容易得膽結石，而且也會使得一天上午的工作，學習沒有精神。早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài)，尤其是碳水化合物的攝取，他能最快的轉化為能量被人體利用，尤其是學生，快速轉化成為ATP后能被大腦利用。

碳水化合物、脂肪、蛋白質、水，碳水化合物是支架、脂肪是能量倉庫和保護層、蛋白質是組成重要器官和酶（協(xié)調人體各種代謝等等）、水為各反應提供水環(huán)境和參加部分代謝中的反應。

營養(yǎng)學家認為早餐是非常重要的一餐，對人的健康十分重要，因為它提供了展開一天所需的能量。不食早餐會令人更易肥胖，因為：

1、身體感覺較饑餓，以后的食量會增加

2、能量不足，降低了新陳代謝率，繼以令脂肪更易積聚

3、人體會習慣儲存脂肪以消耗空腹時的熱量關于建議書4.不少研究長生術的人認為早餐應該吃得最多、最豐富。再給你們一個建議：

早餐能量分配最佳比例是：12%左右來自蛋白質，28%左右來自脂肪，60%來自碳水化合物。

不吃早餐會老得快，還會低血糖，會頭暈。早餐很重要！希望同學們每天都吃早餐，而且吃得豐富，每天都健健康康，快快樂樂！

建議人：

日期：

早餐建議書篇七

同學們，早上好！

今天你吃早餐了嗎？吃了些什么呢？你考慮過你的早餐合理嗎？

根據我們的了解，僅有百分之65的人堅持每天吃早餐，百分之12的人每周之吃3～4次早餐，百分之3的人從不吃早餐，為此，我們對早餐問題進行了調查研究，我們深深感到，早餐問題的我們小學生面臨的一個重要而又被忽視的問題。

早餐問題還表現(xiàn)在大部分同學不知道如何合理地選擇與搭配，很多同學長期就吃一種類型的早餐，嚴重偏食。

科學研究表明，不吃早餐損害極大，長期不吃早餐會導致身體營養(yǎng)攝入不足，影響身體發(fā)育，不吃早餐也直接導致了我國小學生肥胖率的提高。此外，不吃早餐還可能誘發(fā)膽結石、胃炎、貧血等多種疾病。

那什么是合理而營養(yǎng)的早餐呢？根據營養(yǎng)均衡的要求，食物可分為四類：谷類、肉類、奶類及豆制品和蔬菜水果類。如果你的早餐中上述4類食物都有，則早餐營養(yǎng)充足，假如食用了其中三類，則早餐質量較好，如果只選擇了其中兩類以下，早餐質量則較差。

早餐是非常重要的！希望大家合理安排自己的早餐，衷心祝愿你健康地成長，愉