學(xué)校心理健康教育研修心得范文五篇

精選學(xué)校心理健康教育研修心得范文五篇學(xué)校心理健康教育研修心得范文五篇

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學(xué)校心理健康教育研修心得范文五篇在學(xué)習(xí)高校生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺，它關(guān)心我樹立了正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信念制造美妙將來。

下面是由我?guī)淼挠嘘P(guān)懷理健康教育心得體會5篇，以便利大家借鑒學(xué)習(xí)。

心理健康教育心得體會1

告辭了中學(xué)時(shí)代，跨進(jìn)高校，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。

人每踏進(jìn)一個(gè)新環(huán)境，都會遇到一系列新問題。

上高校后,緊急的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律、寬松的生活環(huán)境，我們一下子難以適應(yīng)。

所以說，作為高校生應(yīng)當(dāng)注意心理健康，完成學(xué)業(yè)深造的同時(shí)，樂觀主動適應(yīng)高校生活，讓高校生活過得充實(shí)而有意義。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才。

雖說陳導(dǎo)師其貌不揚(yáng)，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有減弱其幽默的威力。

課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑。

原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大情愿去，第一堂課還遲到哩。

實(shí)際上呢，陳導(dǎo)師并不簡潔，我凳還沒坐熱，已徹底被其迷住了。

說實(shí)在，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受。

在不知不覺中學(xué)到了學(xué)問，同時(shí)，還讓自己發(fā)覺了自己。

健康是人生的第一財(cái)寶，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)勝利、生活歡樂的基礎(chǔ)。

心理健康是指具有正常的智力、積

極的心情、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、頑強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。

我心理有問題嗎?我的心理與他人比較是否正常?這些可以說是每個(gè)成長中的高校生可能都會問到的問題。

以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏熟悉，總覺得自己是個(gè)怪人，心理有問題。

有時(shí)，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊急恐驚。

學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理學(xué)問后，覺得心理障礙其實(shí)也并不行怕。

只要準(zhǔn)時(shí)賜予關(guān)注，并加以引導(dǎo)，這些成長中的困擾是可以消退的。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，青春痘是青春的象征，鼻子小也有好處，不簡單被天上掉落的東西砸中。

說得太對了，不是么?換一個(gè)角度看事物，其實(shí)也不會太壞，要樂觀啊。

我們時(shí)常因自己的長相、力量、學(xué)習(xí)成果等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮，嚴(yán)峻者還會過度自卑。

有這樣一句名言天生我材必有用，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己。

我們要學(xué)會自我熟悉，在比較過程中，不能特地以己之長比別人之短，也不能以己之短比別人之長。

通過比較認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，特長和短處，達(dá)到揚(yáng)長避短，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個(gè)優(yōu)點(diǎn)用紙寫下來，讓同學(xué)來猜。

在此之前，我從沒發(fā)覺自己有什么優(yōu)點(diǎn)，而且還是3個(gè)以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后，只寫了3個(gè)。

經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸間續(xù)續(xù)想到了好幾個(gè)，哇塞，原來自己的優(yōu)點(diǎn)

還蠻多的嘛，怎么始終沒發(fā)覺?一個(gè)小小的心理測試，讓我自信番了一翻。

心理健康教育心得體會2

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自我的存在價(jià)值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本領(lǐng)、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價(jià)對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求對自我的生活目標(biāo)和幻想也能定得切合實(shí)際，因而對自我總是滿足的同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對自我無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。

一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿足由于所定目標(biāo)和幻想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自我過不去結(jié)果是使自我的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機(jī)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥?/p>