高中體育與健康-排球的正面雙手墊球技術教學設計學情分析教材分析課后反思

《排球正面雙手墊球技術》教學設計第一節(jié)課指導思想：本課貫徹“健康第一”的指導思想，并結合新課程改革的要求，以學生發(fā)展為中心，充分體現(xiàn)學生的主體地位。在教案設計上，體現(xiàn)“目標統(tǒng)領教學內容”，在教法學法的選擇上，注重多樣性，循序漸進，由簡入難。并注重發(fā)展學生的個性。學習排球正面雙手墊球技術，讓學生在體驗中培養(yǎng)興趣，在反復的練習中尋求成功，在游戲中培養(yǎng)學生的團隊競爭意識，同時鍛煉學生的耐力素質，為今后的教學競賽和終身體育打下良好基礎。二、學情分析：本課教學對象為我校高一16班的學生，共40人，該學生的課堂紀律非常好，學習熱情高漲，但是學生在身體素質與運動技能水平上具有一定的差異，對于排球這種球類項目，學生、特別是女生學生還是比較愿意接受的。但本地區(qū)的排球運動開展較少，體育課堂教學接觸不多的特點決定了高中學生的身體技能水平普遍較低，排球的課堂教學必須從最基本、最基礎的基本技術開始進行教學。還有個別男生同學對排球技術不了解，認為排球運動身體對抗性不強，不夠“野蠻”，不如籃球、足球有意思，“夠爺們”，因此學習上積極性不高，容易開小差。大部分學生的動作不夠規(guī)范，不夠準確，技術動作僵硬，身體不協(xié)調。三、教材內容：學習排球正面雙手墊球技術教學重點：夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。教學難點：利用身體協(xié)調力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。四、教學目標1、 通過游戲讓學生在提高身體素質的同時增強團隊合作意識。2、 學習正面雙手墊球技術，并初步掌握排球雙手正面墊球的動作技能。3、 通過初步練習提高運動水平。五、教學過程準備部分：首先進行必要的徒手操練習，提高身體的運動機能，為體育課的開始做好身體上的準備。小游戲：前臂運球練習，這個游戲設計為本課的課堂教學內容做鋪墊，通過游戲讓學生體驗前臂觸球的肢體感覺，能夠調動學生的神經系統(tǒng)的興奮性。基本部分：教師示范并講解，教師先做墊球的完整動作示范，讓學生建立墊球技術的完整動作概念。然后再進行分解示范，也可以邊講解邊示范，讓學生加深印象。做側面示范時，要讓學生看清兩臂向前插臂。蹬地、提肩、頂肘、壓腕的身體協(xié)調動作；做正面示范時，要讓學生看清手型，墊擊部位平面，兩手夾臂的動作。練習一段時間后集合同學，請部分學生講解一下練習中的心得體會，培養(yǎng)他們自主學習的能力和意識，有了直觀感受后學生才會對接下來的動作講解及糾正印象更深。講解完后分組互相練習探討，互相指出對方存在的問題和優(yōu)點，相互批評指正。培養(yǎng)他們團結協(xié)作的精神。由于本節(jié)課為新授課，練習的強度達不到，因此加入了相關的專項素質練習，以增強本節(jié)課的練習強度，專項素質練習也為以后的排球練習打下必要的身體素質。結束部分：通過簡單的排球放松操結束本節(jié)課，在互相幫助的前提下放松學生的上肢、下肢以及腰部，放松中有“使壞”的同學，后來又在交換中得到了“報應”活躍了課堂氣氛，在歡呼聲中結束本節(jié)課。《排球正面雙手墊球技術》教案設計高一（水平五）《排球正面雙手墊球技術》課時計劃教材內容1、排球接力游戲2、排球：學習正面雙手墊球技術3、素質練習學習目標通過游戲讓學生在提高身體素質的同時增強團隊合作意識。學習正面雙手墊球技術，并初步掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習提高運動水平。重點難點重點：夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。難點：利用身體協(xié)調力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。課的部分教學內容教師活動學生活動組織形式、要求時間準備部分一、課堂常規(guī)：1.師生問好2.德育教育3.導入新課二、1、繞球場慢跑（喊數(shù)抱團）2、準備活動：a、擴胸運動b、體轉運動c、膝關節(jié)運動d、活動腕踝關節(jié)三、游戲：前臂運球接力（直臂、不允許夾球）1．檢查常規(guī)。2．師生親切問好。3．宣布本課的內容、目標與要求。4．安排見習生。教師進行動作示范。語言提示1．教師講解游戲規(guī)則和練習方法。2．組織游戲比賽。3．評議各小組的表現(xiàn)，及時表揚與鼓勵。1．體委整隊向老師報告。2．向老師問好。3．學生認真聽講，進入角色。要求：精神飽滿，情緒活躍。模仿老師進行動作。注意聽教師的講解和要求。1．聽清游戲規(guī)則和方法。2．積極參與游戲，并為同伴加油助威。3．又快又好完成比賽。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○○○○○10基本部分1、準備姿勢：面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。2、手型：兩手掌根相靠，兩手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，兩前臂外翻成一個平面。3、墊球動作：當球飛到腹前約一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插入球下，同時配合蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕、抬臂等全身協(xié)調動作迎向來球，身體重心隨著擊球動作向前上方移動。4、擊球點與部位：保持在腹前高度，擊球后下部5、球觸手臂部位：腕上10公分處，橈骨內側平面6、擊球后動作：重心向抬臂方面伴送，松開雙臂素質練習：俯臥撐步法練習講解：教師首先講解墊球技術在排球比賽中的作用，技術特點和動作要領。重點講解手型，墊擊部位，擊球點，手臂角度及身體上下肢的協(xié)調用力動作。示范：教師先做墊球的完整動作示范，讓學生建立墊球技術的完整動作概念。然后再進行分解示范，也可以邊講解邊示范，讓學生加深印象。做側面示范時，要讓學生看清兩臂向前插臂。蹬地、提肩、頂肘、壓腕的身體協(xié)調動作；做正面示范時，要讓學生看清手型，墊擊部位平面，兩手夾臂的動作。正面與側面示范要結合運用，教師及時檢查與糾正錯誤動作。在場地四周放置電子顯示設備，讓學生自主學習。集隊講評，給予表揚，并指點個別同學的不足之處，以提高技藝，同時激勵其他同學好好練習。講解并指揮學生進行練習。一、探究練習：學生體會探究用怎樣的動作將球很好的墊到指定位置。二、1、（1）兩手疊掌或抱拳互握的墊球手型練習：要求前臂夾緊并伸直，形成墊擊平面。（2）結合半蹲準備姿勢的原地集體徒手模仿墊球練習：要求先慢后快，重心低，動作協(xié)調。2、結合球的練習（1）擊固定球練習：兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊動作。重點體會正確的擊球點、手型及手臂用力時的肌肉感覺。（2）一拋一墊（由近及遠）球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。3、根據(jù)自己需要觀看視頻自主學習4.自評互評，找出不足，努力改正。5．各小組選出的同學勇于表現(xiàn)，展現(xiàn)自我。聽從教師口令，按照教師要求進行練習○○○○○○○○○○○○○○.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○.△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○.○○○○○○○○○○○○○○△274結束部分放松整理2、布置課后任務。宣布下課。4、師生再見，安排學生收還器材。教師引領學生一起整理放松。1、學生跟隨老師一起放松2、按要求完成布置的任務。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△4排球雙手正面墊球技術知識點：1、準備姿勢：面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。2、手型：兩手掌根相靠，兩手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，兩前臂外翻成一個平面。3、墊球動作：當球飛到腹前約一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插入球下，同時配合蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕、抬臂等全身協(xié)調動作迎向來球，身體重心隨著擊球動作向前上方移動。4、擊球點與部位：保持在腹前高度，擊球后下部5、球觸手臂部位：腕上10公分處，橈骨內側平面6、擊球后動作：重心向抬臂方面伴送，松開雙臂排球雙手正面墊球技術知識點：1、準備姿勢：面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。2、手型：兩手掌根相靠，兩手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，兩前臂外翻成一個平面。3、墊球動作：當球飛到腹前約一臂距離時，兩臂夾緊前伸，插入球下，同時配合蹬地、跟腰、提肩、頂肘、壓腕、抬臂等全身協(xié)調動作迎向來球，身體重心隨著擊球動作向前上方移動。4、擊球點與部位：保持在腹前高度，擊球后下部5、球觸手臂部位：腕上10公分處，橈骨內側平面6、擊球后動作：重心向抬臂方面伴送，松開雙臂《排球正面雙手墊球技術》學情分析1、生理、心理特點學生正處在生長發(fā)育的關鍵時期，他們普遍存在體質較弱、運動技術較差的現(xiàn)象，但是一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。學生的運動能力差異很大，男生活潑好動，運動能力強，但是學習技巧類動作時男生表現(xiàn)出柔韌性、協(xié)調性差，而女生文靜而不愿意多動，卻在球類運動中表現(xiàn)出積極、頑強的一面。另外學生體質差、心理承受能力差的問題仍然比較突出。2、技能學習過程的特點本次課的教學對象是高中一年級的學生，這個階段的同學，活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新興事物。對于排球這種球類項目，學生、特別是女生學生還是比較愿意接受的。但本地區(qū)的排球運動開展較少，體育課堂教學接觸不多的特點決定了高中學生的身體技能水平普遍較低，排球的課堂教學必須從最基本、最基礎的基本技術開始進行教學。還有個別男生同學對排球技術不了解，認為排球運動身體對抗性不強，不夠“野蠻”，不如籃球、足球有意思，“夠爺們”，因此學習上積極性不高，容易開小差。那么，如何使學生都能積極、主動地參加排球練習呢？教師不僅要了解每位學生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的技能教學變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，讓學生明白排球運動的特點，以及對人一生的影響，使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量，從而達到掌握排球基本技術，增強身體素質的目的。

《排球正面雙手墊球技術》效果分析本節(jié)課注重的是興趣的培養(yǎng)，其次是技術，培養(yǎng)學生互助、合作、競爭的精神，培養(yǎng)學生不怕苦、不怕累的頑強品質。體育課要營造一個寬松、和諧、快樂的教學環(huán)境，充分發(fā)揮學生的主體地位。開始部分：首先進行必要的徒手操練習，提高身體的運動機能，為體育課的開始做好身體上的準備。缺點是沒有進行跑步練習，直接進行了徒手操，沒能有效的提高身體的興奮性。小游戲：前臂運球練習，這個游戲設計為本課的課堂教學內容做鋪墊，通過游戲讓學生體驗前臂觸球的肢體感覺，能夠調動學生的神經系統(tǒng)的興奮性。基本部分：教師示范并講解，教師先做墊球的完整動作示范，讓學生建立墊球技術的完整動作概念。然后再進行分解示范，也可以邊講解邊示范，讓學生加深印象。做側面示范時，要讓學生看清兩臂向前插臂。蹬地、提肩、頂肘、壓腕的身體協(xié)調動作；做正面示范時，要讓學生看清手型，墊擊部位平面，兩手夾臂的動作。練習一段時間后集合同學，請部分學生講解一下練習中的心得體會，培養(yǎng)他們自主學習的能力和意識，有了直觀感受后學生才會對接下來的動作講解及糾正印象更深。講解完后分組互相練習探討，互相指出對方存在的問題和優(yōu)點，相互批評指正。培養(yǎng)他們團結協(xié)作的精神。由于本節(jié)課為新授課，練習的強度達不到，因此加入了相關的專項素質練習，以增強本節(jié)課的練習強度，專項素質練習也為以后的排球練習打下必要的身體素質。結束部分：通過簡單的排球放松操結束本節(jié)課，在互相幫助的前提下放松學生的上肢、下肢以及腰部，放松中有“使壞”的同學，后來又在交換中得到了“報應”活躍了課堂氣氛，在歡呼聲中結束本節(jié)課?！墩骐p手墊球技術》教材分析一、教學內容特點按照新課標的要求，以促進學生身心全面發(fā)展為目標，以“健康第一”為指導思想。在授課過程中，我遵循“以學生為主體，教師為主導”的教學原則，充分調動學生的積極性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。在教學中除了傳授學生的基本技能外，還創(chuàng)設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練過程中既能掌握知識技能，又能得到情操的陶冶、智力的開發(fā)和能力的培養(yǎng)，同時也注重培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質。二、教學目標1、認知目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，提高學生的靈敏性和協(xié)調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。3、情感目標：通過教學培養(yǎng)學生勇敢、機智的優(yōu)良品質和團結合作、密切配合的集體主義精神。勇于克服困難，敢于迎接挑戰(zhàn)；培養(yǎng)頑強拼搏、挑戰(zhàn)自我的意志品質；三、重點、難點重點：夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。難點：利用身體協(xié)調力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置?！杜徘蛘骐p手墊球技術》評測練習不同環(huán)節(jié)運動指標評測【準備部分】(10分鐘)從里約奧運會女排奪冠，激情導入到徒手操練習，再到游戲比賽。學生的心率逐漸上升；5-8分鐘的時間，學生的各項身體指標均達到課前預設的熱身效果?！净揪毩暡糠帧?）兩手疊掌或抱拳互握的墊球手型練習：要求前臂夾緊并伸直，形成墊擊平面。（2）結合半蹲準備姿勢的原地集體徒手模仿墊球練習：要求先慢后快，重心低，動作協(xié)調。效果：能達到預期效果，學生做的基本挺到位，個別學生前臂擊球部位不對。2、結合球的練習（1）擊固定球練習：兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一人做墊擊動作。重點體會正確的擊球點、手型及手臂用力時的肌肉感覺。效果：達到預期效果。（2）自拋自墊a墊球高度要過頭。b向表現(xiàn)好的同學學習，繼續(xù)認真練習。效果：有了一定難度，個別學生將球墊飛，完成率在90%左右。（3）一拋一墊球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。效果：難度再次增大，拋球不到位，球被墊飛，完成率80%左右。3、素質練習隨著練習的進行，學生的練習密度及一步加大，在運用技術的同時全方位提升身體機能。最高心率150次/分鐘左右，練習密度50%。效果：達到預期效果，肌肉力量得到增強?！窘Y束部分】放松操本課總結、布置課后作業(yè)【運動負荷】預計本節(jié)課學生的平均心率：110—130次/分鐘；練習密度：60%；練習強度：中?！杜徘蛘骐p手墊球技術》課后反思在設計課時，考慮到本地區(qū)的排球運動開展較少，體育課堂教學接觸不多的特點決定了高中學生的身體技能水平普遍較低，排球的課堂教學必須從最基本、最基礎的基本技術開始進行教學。本節(jié)課注重的是興趣的培養(yǎng)，其次是技術，體育課要營造一個寬松、和諧、快樂的教學環(huán)境，充分發(fā)揮學生的主體地位。準備部分：首先進行慢跑練習（喊數(shù)抱團）提高精神興奮性，再必要的徒手操練習，能提高身體的運動機能，為體育課的開始做好身體上的準備。小游戲：前臂運球練習，這個游戲設計為本課的課堂教學內容做鋪墊，通過游戲讓學生體驗前臂觸球的肢體感覺，能夠調動學生的神經系統(tǒng)的興奮性。缺點是，游戲要求參與者不得用手腕、手臂、手肘夾球，但在進行的過程中有部分同學用肘關節(jié)夾球，沒能達到游戲的效果?；静糠郑航處熓痉恫⒅v解，教師先做墊球的完整動作示范，讓學生建立墊球技術的完整動作概念。然后再進行分解示范，也可以邊講解邊示范，讓學生加深印象。做側面示范時，要讓學生看清兩臂向前插臂。蹬地、提肩、頂肘、壓腕的身體協(xié)調動作；做正面示范時，要讓學生看清手型，墊擊部位平面，兩手夾臂的動作。練習一段時間后集合同學，請部分學生講解一下練習中的心得體會，培養(yǎng)他們自主學習的能力和意識，有了直觀感受后學生才會對接下來的動作講解及糾正印象更深。講解完后分組互相練習探討，互相指出對方存在的問題和優(yōu)點，相互批評指正。培養(yǎng)他們團結協(xié)作的精神。由于本節(jié)課為新授課，練習的強度達不到，因此加入了相關的專項素質練習，以增強本節(jié)課的練習強度，專項素質練習也為以后的排球練習打下必要的身體素質。結束部分：通過簡單的排球放松操結束本節(jié)課，在互相幫助的前提下放松學生的上肢、下肢以及腰部，放松中有“使壞”的同學，后來又在交換中得到了“報應”活躍了課堂氣氛，在歡呼聲中結束本節(jié)課?？偟膩碚f本節(jié)課比較圓滿的完成了教學任務，在本次課的練習中，教師及時觀察，調控負荷，并給予學生充分展示自我的機會。學生的主動性得到了充分的發(fā)揮，課堂氣氛一直比較不錯，他們相互合作，相互競爭，在愉快的教學過程中，他們的技能掌握、思考、合作和競爭等能力都會有顯著的提高。不足之處是課堂氣氛還是不夠高，練習過程中學生的集體組織意識沒有達到一定的階段，還有部分男生同學故意加力把排球墊跑，紀律方面還需要加以引導。其次、在練習中，有部分同學的積極性沒有調動起來?！杜徘蛘骐p手墊球技術》課標