如何快速的學(xué)習(xí)

如何快速的學(xué)習(xí)第1頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所學(xué)習(xí)——認(rèn)識(shí)大腦智力是通過(guò)努力培養(yǎng)產(chǎn)生的智商（IQ）是經(jīng)過(guò)多方面鍛煉提升的智商（IQ）是自我觀念的問(wèn)題學(xué)習(xí)能力是可以鍛煉培養(yǎng)的可以學(xué)習(xí)如何去學(xué)習(xí)第2頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所學(xué)習(xí)與長(zhǎng)壽如果你的學(xué)習(xí)時(shí)間越長(zhǎng)，你的思維就越敏捷、你越有智慧、你越有活力、你就越健康……第3頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所保加利亞的心理學(xué)家雷佐諾夫提出：所謂的“超級(jí)學(xué)習(xí)法”或者是稱(chēng)為“快速學(xué)習(xí)法”就是左右腦學(xué)習(xí)法。

第4頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所大腦功能：左半腦右半腦胼胝體

言辭/文字

分析性

實(shí)用性

具體/計(jì)算圖畫(huà)/藝術(shù)

全盤(pán)性

直覺(jué)運(yùn)作抽象/思考藝術(shù)

第5頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所大腦的等級(jí)與運(yùn)作：等級(jí)腦波/秒思維狀態(tài)

β

14次以上

常態(tài)

α

8～13次

完全松弛

θ

5～7次入睡開(kāi)始要做夢(mèng)

δ

0.5～4次生命活動(dòng)停止雷佐諾夫發(fā)現(xiàn)：在α-θ等級(jí)之間學(xué)習(xí)效果佳！第6頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于完全放松雷佐諾夫：把潛意識(shí)暗示的力量應(yīng)用到學(xué)習(xí)的過(guò)程中。只要在身心完全放松的情況下去深思某一個(gè)想法或觀念，就可以徹底接受這個(gè)想法或觀念。第7頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所如何促進(jìn)你的學(xué)習(xí)效果

*界定你希望/需要學(xué)習(xí)的范圍

*強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望

*邊聽(tīng)古典音樂(lè)邊學(xué)習(xí)

*要持續(xù)的練習(xí)*要隨時(shí)求新第8頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所您要隨時(shí)隨地學(xué)：

學(xué)習(xí)工作化工作學(xué)習(xí)化學(xué)習(xí)生活化生活學(xué)習(xí)化第9頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所*雷佐諾夫同時(shí)運(yùn)用了音樂(lè)放松的方法

將人們帶引到這個(gè)α、θ等級(jí)。*加強(qiáng)左右腦相互作用。利用這種技術(shù)使受訓(xùn)的學(xué)員在第一次上課六個(gè)星期之后記住了授課內(nèi)容的98%，即使在大約六個(gè)月之后，經(jīng)過(guò)測(cè)驗(yàn)，他們還記得69%。最佳學(xué)習(xí)方式：第10頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所如何使身心全然放松呢？閉上眼睛，做個(gè)靈感深呼吸，放松心情，使腦波進(jìn)入α狀態(tài)

第11頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所吸氣之前準(zhǔn)備：輕輕的閉上您的雙眼，想象您進(jìn)入了一個(gè)玫瑰花園，您想把玫瑰園所有的玫瑰香味全部吸進(jìn)您的胸腔，再進(jìn)入您的丹田，，兩臂由自由下垂慢慢向上，向外提起向后擴(kuò)張、橫膈膜下壓、小腹略收。呼氣時(shí)收緊腹部肌肉和橫膈膜，屏息數(shù)秒，然后開(kāi)始感受玫瑰的香味，慢慢的您感覺(jué)眼前的玫瑰變成了一支支生日蠟燭，歡呼聲響起，您要吹滅所有的蠟燭…………靈感深呼吸——

借著全然放松身心，是您的左右腦得于開(kāi)發(fā)

…………第12頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所何借著音樂(lè)漸進(jìn)地放松自己

潛意識(shí)音樂(lè)催眠放松音樂(lè)第13頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月上海明德（青島）學(xué)習(xí)型組織研究所我來(lái)自偶然，象一粒塵土有誰(shuí)看出我的脆弱我來(lái)自何方，我情歸何處誰(shuí)在下一刻呼喚我天地雖寬，這條路卻難走我看遍這人間坎坷辛苦我還有多少愛(ài)，我還有多少淚讓蒼天知道我不認(rèn)輸。感恩的心，感謝有你伴我一生，讓我有勇氣作我自己感恩的心，感謝命運(yùn)花開(kāi)花落，我依然會(huì)珍惜感恩的心第14頁(yè)，課件共15頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月是人類(lèi)第一特質(zhì)，第一長(zhǎng)處，第一智慧，第一本源……上海明德（青島）學(xué)