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文檔簡(jiǎn)介

個(gè)人簡(jiǎn)介:陸佳強(qiáng)

2001年從事營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑銷售與管理。03年進(jìn)修營(yíng)養(yǎng)學(xué)與人體工程學(xué),對(duì)中醫(yī)理論,營(yíng)養(yǎng)干預(yù),預(yù)防醫(yī)學(xué)。06年接觸研究虹膜學(xué)。握手是世界上最常見的一種禮儀,但是握手也會(huì)提示許多健康的信息和性格所在。因此,掌握一些手診知識(shí),在實(shí)際交往中非常有用。

手診的特點(diǎn)和意義簡(jiǎn)單直觀經(jīng)濟(jì)實(shí)用超前診斷容易推廣、、一、伸手看對(duì)方

伸手時(shí)首先看對(duì)方的拇指與食指的開張距離。

1、拇指與食指張開30度以下者。主其人小心、謹(jǐn)慎、保守、自私,不喜歡改變自己和周圍環(huán)境。一般身體比較弱些。

2、拇指與食指張開45度者。主其人靈活,適應(yīng)能力強(qiáng),慷慨,愛(ài)好自由自在,獨(dú)立能力強(qiáng),富有同情心。一般身體都比較健康。心陽(yáng)虛。兼見心悸心慌,心胸憋悶疼痛,失眠多夢(mèng),心神不寧。

肝陽(yáng)虛。兼見頭暈?zāi)垦#瑑擅{不舒,乳房脹痛,情緒抑郁。脾陽(yáng)虛。兼見食欲不振,惡心呃逆,大便稀溏,噯腐吞酸。

腎陽(yáng)虛。兼見腰膝酸軟,小便頻數(shù)或癃閉不通,陽(yáng)痿早泄,性功能衰退。

肺陽(yáng)虛??人詺舛?,呼吸無(wú)力,聲低懶言,痰如白沫。手感溫度手感熱:握手時(shí)對(duì)方手感比正常人熱。如越握感覺(jué)越熱,則是一種是熱病,多有炎癥。---蜂膠,大蒜,P-胡蘿卜素,針葉櫻桃。手掌熱:多見失眠多夢(mèng),心煩,口干口苦,咽炎、糖尿病、便秘等—VB,多種維生素,角鯊烯,鈣+D手指熱:多見學(xué)粘稠高,三脂偏高,血壓高,容易疲勞等。--魚油,卵磷脂,VB,小麥。手感寒:手感比正常人寒者,可見于脾腎陽(yáng)虛,甲狀腺功能低下,微循環(huán)障礙,經(jīng)脈運(yùn)行不暢,容易疲勞,容易感冒,心慌心跳,月經(jīng)不調(diào)等---VB,VC,蛋白粉,小麥胚芽油手掌寒:多為脾胃虛寒,脾胃消化吸收系統(tǒng)較差,容易消化不良,便溏,疲勞乏力,貧血。女士多見婦科疾病,如月經(jīng)不調(diào),白帶過(guò)多。---婷好,小麥,蜂膠,P-胡蘿卜素。手指寒:多為心功能衰弱及血液循環(huán)較差之癥,容易疲勞乏力、難入夢(mèng)、多夢(mèng)、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。--角鯊烯,鈣+D,VB,小麥?zhǔn)指械臏囟仁种笩幔菏终苹蚴种笡觥⑹终茻峄蛞恢皇趾?、一只手熱,多為陰?yáng)失調(diào)。多見熱天怕熱,冬天怕冷;食熱上火,食涼覺(jué)寒;上熱下寒,虛不受補(bǔ);月經(jīng)不調(diào),心煩心燥,失眠多夢(mèng),容易患上面咽喉痛,下面手腳凍等內(nèi)分泌失調(diào)現(xiàn)象。VB,蛋白粉,小麥,針葉櫻桃,鈣。觀手指知健康(一)

拇指---關(guān)連脾肺拇指為肺經(jīng)所過(guò),觀察大拇指,可以觀察人體的整體素質(zhì)的強(qiáng)弱。大拇指圓長(zhǎng)強(qiáng)壯,指節(jié)長(zhǎng)度平均,為健康的象征。食指---關(guān)連腸胃食指為大腸經(jīng)所過(guò),食指以圓秀強(qiáng)壯,三個(gè)指節(jié)長(zhǎng)短均勻?yàn)楹?。此是消化功能良好的表現(xiàn)。中指---關(guān)連心臟中指為心經(jīng)所過(guò),中指可以判斷心腦血管功能的強(qiáng)弱。環(huán)指---關(guān)連內(nèi)分泌環(huán)指為少陽(yáng)三焦經(jīng)所過(guò),與肝膽關(guān)系密切。環(huán)指的強(qiáng)弱與人體的健康,尤其與泌尿生殖系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)關(guān)系密切。小指---關(guān)連心腎小指為為心經(jīng)和小腸所過(guò),小指跟心、腎、子宮、睪丸等器官密切相關(guān)。一般而言,小指長(zhǎng)短平均為佳。小指蒼白瘦弱偏歪,與泌尿生殖系統(tǒng)和性功能有關(guān),女士容易出現(xiàn)婦科疾病、月經(jīng)不調(diào),生育困難。男士容易腎虧、腰膝酸軟、性功能差。觀指型指型的規(guī)律觀手指知健康(二)

常揉拇指健大腦常揉食指胃腸好常揉中指能強(qiáng)心常揉環(huán)指肝平安常揉小指壯雙腎手指腳趾多揉揉失眠頭痛不用愁有空揉揉病不愁十指對(duì)力強(qiáng)心臟,雙手對(duì)插頭腦清。旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)通經(jīng)脈,反掌伸展松筋骨。甲角切切精神爽,揉揉十指祛頭痛。按摩四關(guān)行氣血,搖肩轉(zhuǎn)膊松頸椎。觀指甲知健康指甲的功用指甲的構(gòu)造指甲的生長(zhǎng)速度指甲板的縱紋與橫紋指甲的色澤指甲的形態(tài)指甲板的縱紋-----神經(jīng)衰弱

指甲甲板上有數(shù)條明顯縱紋形成脊型稱之為縱嵴,縱紋是長(zhǎng)期神經(jīng)衰弱、機(jī)體:衰老的象征。容易出現(xiàn):神經(jīng)衰弱,長(zhǎng)期失眠,多夢(mèng),易醒,難入睡。消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合癥)。免疫功能差,容易感冒及多感冒。如果縱紋特別明顯,往往是一種病理性縱紋,說(shuō)明身體曾經(jīng)過(guò)大的疾病傷害。指甲板的橫紋-----胃腸有疾

橫紋多且細(xì)者,多見于長(zhǎng)期慢性消化系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意,就會(huì)出現(xiàn)腹痛、便溏、泄瀉等慢性結(jié)腸炎癥狀。橫紋深且粗者,表示一次較嚴(yán)重的腸胃疾病。指甲白點(diǎn):消化不良指甲板上出現(xiàn)1個(gè)或數(shù)個(gè)白點(diǎn),這種狀況出現(xiàn)的原因A:成人多見于肝功能代謝或受損問(wèn)題。特別是乙肝慢性病人,長(zhǎng)期體力透支,性功能低下,陽(yáng)痿,早泄,性冷淡者常見這種點(diǎn)狀白點(diǎn)。B:小孩多見于腸胃積滯,消化不良或沖積或缺鈣。C:習(xí)慣性便秘,長(zhǎng)期造成腸胃紊亂也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)。觀半月痕知健康什么是半月痕半月橫又稱健康圈,是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)的影響,當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí),半月痕就會(huì)模糊、減少、甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。半月痕的作用是人體精髓的窗口。半月痕的變化,猶如汽車上的油表一樣,它會(huì)告訴人體:什么時(shí)候滿“油”,什么時(shí)候底“油”,什么時(shí)候沒(méi)“油”;還可以告訴人體加什么樣的“油”。正常半月痕:數(shù)量雙手8~10個(gè)手指要有半月痕。形態(tài)月痕面積占指甲的1/5。顏色奶白色,越白越好,表示精力越強(qiáng)。不正常半月痕半月痕越少,表示精力越差,體質(zhì)越寒,免疫力越弱。半月痕與五指觀青筋知健康概念青筋又稱經(jīng)脈血管——通常指把血液送回心臟的血管。當(dāng)靜脈血液回流受阻,壓力增高時(shí),青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲、變色等放映狀。各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排泄出體外,就會(huì)導(dǎo)致全身各個(gè)系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生障礙,此時(shí)在臉部、腹部、腳部特別在手掌和手背的青筋,就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。積滯的性質(zhì)青筋的形態(tài)、顏色青---平---輕度紫---凸---中度黑---扭曲---嚴(yán)重青筋的分布青筋分布手背青筋:提示要背部有積滯,容易導(dǎo)致腰肌勞損,疲勞乏力、常見腰酸背痛,甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)等手指青筋:小孩手指青筋,提示腸胃積滯消化不良。成人手指青筋,不但提示消化系統(tǒng)問(wèn)題,且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙,腦血管供血不足,頭部不適,嚴(yán)重則頭痛、頭暈、中風(fēng)。手掌青筋1、大魚際有青筋,往往提示腰腿和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。2、腕橫紋線有青筋,往往提示婦科疾病,如月經(jīng)不調(diào)、帶下等3、生命線附近有青筋,多見于肝膽功能代謝問(wèn)題,容易引起口苦口干、煩躁、胸悶。肝病等。4、虎口生命線起端有青筋,女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛5、食指食掌橫紋有青筋,提示容易左側(cè)肩周炎。小指指掌橫紋有青筋,提示容易右側(cè)肩周炎。6、拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起、扭曲,提示心臟冠狀動(dòng)脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。7、手掌到處可見青紫色的青筋,表示腸胃積滯、血脂高、血粘高,血壓高,血液酸性較高,含氧量低,血液容易凝聚積滯,則容易出現(xiàn)頭暈,頭痛,疲倦乏力,身體虛弱等8、太陽(yáng)穴青筋當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起時(shí),往往提示頭暈,頭痛;當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起、扭曲時(shí),表示腦動(dòng)脈硬化;紫黑時(shí)則容易中風(fēng)9、額頭青筋額頭有青筋,提示長(zhǎng)期勞心勞力,緊張,工作壓力或心情壓力。10、鼻梁青筋,鼻梁有青筋,提示腸胃積滯,容易胃痛,腹脹,消化不良,大便不利;紫色情況更嚴(yán)重。11、眼袋青筋,俗話說(shuō):脾虛眼袋大,腎虛眼袋黑。眼袋青筋,往往提示婦科疾病,月經(jīng)不調(diào)、帶下12、嘴角腮下青筋,往往提示婦科疾病,帶下濕重,疲倦乏力,腰膝酸軟,下肢風(fēng)濕。胸腹部青筋胸部青筋:多注意乳腺增生,經(jīng)行乳房脹痛,情志抑郁。腹部青筋:青筋過(guò)度,這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯;成人肝硬化腹水,腫瘤后期。腹部青筋往往是比較難治的疾病觀三斑知健康什么叫三斑清除三斑的辦法什么叫三斑黑斑----瘀血包括老人斑、雀斑、黃褐斑等。多見于手背、臉上、和身上。黑斑提示血脈瘀血的積滯,黑斑越多越黑越瘀,容易發(fā)生心臟血管的疾病,多見于心腦血管疾病的老年人。黑斑并不是什么壽斑,反而像俗話說(shuō)的:“棺材釘”白斑----毒素形狀大的如黃事豆大小,小的如芝麻大小。多見于手背,身上,臉上很少見。白斑提示內(nèi)臟毒素的積滯,容易發(fā)生腫瘤、癌癥方面的疾病。白斑越白越毒,多見于腫瘤病人。白殿風(fēng)則不屬于這種白斑。形狀大的如枸杞子大小,小的如蚊子咬過(guò),就像一種小血泡,多見于身上胸脅,手臂和下肢。血痣的提示脂肪痰濕的積滯,容易發(fā)生脂肪肝,肝硬化,膽囊炎,多見于脂肪肝,慢性肝炎的病人。斑是后天形成的,不注意保養(yǎng)就會(huì)越來(lái)越多,越來(lái)越大,說(shuō)明毒害越來(lái)越深。什么叫三斑面診三焦上焦中焦下焦五行臟器腑五官形體顏色季節(jié)氣候味道情志木肝膽目筋青春風(fēng)酸怒火心小腸舌脈赤紅夏暑苦喜土脾胃口肉黃長(zhǎng)夏濕甘思金肺大腸鼻皮毛白秋燥辛悲水腎膀胱耳骨黑冬寒咸恐舌頭

·舌頭發(fā)黃:胃炎,藥物副作用。

·舌頭發(fā)黑:細(xì)菌感染。

·舌頭發(fā)白:胃不好,如果伸出舌頭發(fā)顫,說(shuō)明神經(jīng)有問(wèn)題。

·舌頭中央有白斑或黃斑:是體內(nèi)毒素過(guò)多的表現(xiàn)。

五色型氣白---肺---寒癥、虛癥黃---脾---濕癥紅---心---熱癥青---肝---熱癥黑---腎---虛癥眼睛·眼球泛黃:肝臟有問(wèn)題。

·眼球有血絲:可能是結(jié)膜炎引起(

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