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腦卒中健康教育指導呼延良

腦卒中是人類健康的“第一殺手”在我國，每12秒鐘就有1位中風新發(fā)患者

21秒鐘就有1人死于中風

我國腦卒中現(xiàn)狀我國現(xiàn)存卒中患者750多萬2存活者中約3/4五年內患有不同程度的殘疾2每年用于卒中治療的費用高達400億元1卒中已成為我國國民第一位的死亡原因1正確認識卒中，預防卒中什么是腦卒中？腦卒中的危害？腦卒中的危險因素？應該怎么預防？急性期如何應對？我應該采取什么行動預防中風？如何治療？

什么是腦卒中？腦卒中有哪些危險因素？1234

了解自己的血壓、血糖、血脂

定期體檢改變不良生活方式

克服不良習慣：建議戒煙，適度飲酒。

如何預防腦卒中

合理飲食,控制體重適當多吃一些水果或新鮮蔬菜可不要經(jīng)常這樣享受喲

堅持運動，強健體魄

戒煙限酒,受益無窮怎樣識別卒中？

得了卒中該怎么辦？卒中都有什么表現(xiàn)？

F（Face）:您(他)是否能夠微笑？是否感覺一側面部無力或者麻木？

A（Arm）:您（他）能順利舉起雙手嗎？是否感覺一只手沒有力氣或根本無法抬起？

S（Speech）:您（他）能流利對答嗎？是否說話困難或言語含糊不清？

T（Time）:如果上述三項有一項存在，請您立即撥打急救電話120。

如何應對處理？

如果懷疑自己或家人患有腦卒中，千萬不要忽視病情或將已有的癥狀合理化，請立即撥打120！

腦卒中的認識誤區(qū)誤區(qū)一：每年春秋輸兩次液會預防腦卒中誤區(qū)二：腦卒中發(fā)病突然，無法預防誤區(qū)三：青年人不必擔心會得腦卒中誤區(qū)四：血壓正?；蚱驼卟粫媚X卒中誤區(qū)五：高血壓時服藥，血壓正常時就可以停藥誤區(qū)六：瘦人不會得腦卒中

腦卒中的認識誤區(qū)誤區(qū)七：血壓降得越低越好誤區(qū)八：腦血管狹窄都可以用支架治療誤區(qū)九：低劑量的阿司匹林能起到預防腦卒中的作用誤區(qū)十：服用阿司匹林期間吃吃停停誤區(qū)十一：他汀類藥物只是降脂藥，血脂達標后即可停誤區(qū)十二：腦卒中治愈后不會再發(fā)世界卒中日和卒中宣言

為有效預防卒中，世界卒中組織在開普頓把每年的

10

月

29

日確定為“世界卒中日”?！白渲惺峭耆梢灶A防的，但老齡化、活動過少、吸煙和快餐加速了卒中、心臟病、糖尿病和血管性認知障礙的日

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