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壓力與情緒管理從流行詞匯看壓力問題抑郁過勞死亞健康自我介紹■臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士京大學(xué)醫(yī)學(xué)部生理健康心理治療博士>北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所心理健康MBA咨詢顧問社會適應(yīng)問題壓力一一生存的抉擇壓力是什么?生存的本能中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞全身功能的激發(fā)(呼吸,心率,肌肉,胃)壓力一-效率的抉擇壓力適中最佳表現(xiàn)壓力少沉悶壓力大緊張缺習(xí)動力情緒低落壓力壓力導(dǎo)致的社會適應(yīng)問題工作倦詒情緒衰竭(35%)玩世不恭(45.16%)成就感低落(423%企業(yè)和社會損失EAP(員工協(xié)助計(jì)劃)人際關(guān)系惡劣家庭社會交往
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