如何善用時間

如何善用時間

授課者：朱東如何善用時間1IMM0576010527IMM0351010708授課目的：了解時間管理不當?shù)脑蚣罢髡渍莆諘r間管理的要點使用時間：2課時教學(xué)方式：講授法、習(xí)作法如何善用時間2IMM0576010527沒有時間管理的工具允許自己的時間被浪費掉－心態(tài)及工作習(xí)慣的問題所學(xué)的技巧與自己的生活習(xí)慣差異太大時間管理不當?shù)脑蛉绾紊朴脮r間3IMM0576010527IMM0351010708時普間慮管遙理醫(yī)不雷良篩的顫征撐兆同森時灣進英行觀著穴許況多亞個推工盼作監(jiān)方瓣案退，校但獨似踢乎粥無雷法膨全咽部懂完顫成因繡顧衡慮賓其民它緞的預(yù)事責(zé)而釀無才法史集坊中伯心挎力筒來故做才目槐前酬該凝做劃的映事如得果房誠工身作樓被磨中裕斷堆你佛會赤特棒別僑震系怒每話天亭回撐家予的舅時抗候授累覽得字精膊疲擠力項竭讀，捕卻誓又料覺聲得呀好峰象錦沒丈做外完膽什泡幺癥事覺擁得凡老舉是屈沒布有炸什太幺守時黃間端做助運量動掉或揪休益閑坑，億甚便至儀只味是燦隨槍便徹走愿走熄也潮沒蘆空如頭何改善扯用助時松間4I普M墳M久0扭5捧7唱6選0狠1肝0紗5逝2培7I譜M繭M譯0琴3致5潑1幼0陵1緣瑞0留7肚0賠8時徑間腳管皆理搜的盤要坡點培管養(yǎng)袋時亡間米意姐識飼，棒運守用標管挎理千工娛具如受何州善賤用啦時誦間5I邊M繞M搜0辨5稿7孝6疑0首1羽0飯5布2禿7I巧M圣M施0杰3終5殊1穗0民1齒0幸7羊0天8時過間續(xù)意塌識時仙間最=堆金戒錢狹=俗生維活把撤握緊〖跳現(xiàn)芽在志〗耕，抬專沈注連〖斬今肉天粉〗自透我勇心青理如建嫌設(shè)欲螺望決敬心毅屯力如游何甚善銷用犯時哈間6I摧M突M駁0宮5回7慰6糖0理1源0貸5肉2柴7I屠M尸M綱0賽3叮5燈1演0特1句0軍7挪0保8管窄理呈工姻具年月度月周日如拋何經(jīng)善聰用觸時雙間7I塘M耕M泥0塵5鑄7營6萬0襲1風(fēng)0卸5半2桐7I后M績M嫁0冊3墻5午1促0顯1廣0牢7遲0糧8時跨間壩管棉理魄的規(guī)要矮點培腳養(yǎng)之時糾間參意尼識鎖，檢運休用慮管犧理革工控具策餅略凝性幼的紹目肥標收設(shè)餃定如咳何融善芽用城時吉間8I和M諒M陜0孫5味7任6再0蒜1帖0鐮5族2逼7I狠M犧M鑰0避3旬5厲1帶0登1購0改7隸0荷8目集標悠設(shè)哀定業(yè)退務(wù)駁目面標職竄涯院目秧標生什涯祝目真標如倦何棚善棕用律時億間9I榴M寬M鐵0獨5朽7之6舉0忽1僵0全5疑2裝7I咳M鈴M衣0義3亭5樣1到0寨1叼0腸7惠0結(jié)8時堵間默管付理送的猜要咱點培絕養(yǎng)瀉時翻間碧意代識龍，宴運態(tài)用嶄管丹理迅工篇具策已略翁性牙的揉目膨標喚設(shè)之定設(shè)究定敵優(yōu)悅先炒順他序如梳何隸善向用守時漆間1殖0I擺M擾M掃0耳5練7計6撿0俊1抵0夕5戲2哨7I棗M異M芽0喬3今5騰1演0紗1府0采7松0桶8優(yōu)燃先診順穩(wěn)序釣從煮重置要蝦性牽及威急每迫巧性自來瞞考惕量ⅣⅢⅡⅠ緊急不緊急重要不重要如士何盼善姓用睬時輩間1估1I油M擦M母0屢5傅7靜6勸0聯(lián)1懼0浩5百2發(fā)7I羅M師M妙0榴3昨5質(zhì)1挺0工1塔0嫁7抵0匙8(護Ⅰ勵)緊拉急扭、老重堅要有施危控機蔑的痕事與劇業(yè)日務(wù)齡有可關(guān)瞧的菜緊即急繼狀鹿況有慕期啦限今壓衛(wèi)力紫的唇工蠢作如棚何蹄善欲用版時妄間1暴2I謊M還M改0灘5寧7衣6備0閘1貌0頌5軍2析7I風(fēng)M兆M耗0卵3攔5遣1書0辣1魄0亞7爆0迷8(Ⅱ)不勤緊街急架、耳重希要防襲患系未腿然滲的吧工正作改柜進惡產(chǎn)繭能裹的本動雖作建寒立桿人宮際誼關(guān)瞧系下恐階豪段吐工標作賠規(guī)哥劃休趁閑如冊何顯善沸用擱時泉間1題3I小M赴M鑄0湊5錄7憲6沉0最1呼0茄5劉2塘7I荷M比M奶0捎3希5蹄1軍0巷1辣0翠7踢0趟8(Ⅲ)緊趨急璃、王不杰重艘要突餅如榜其聰來皮的著干燭擾源（襖人最、道電膏話圈、功·遼·盾·忽·粉·粥·父）某敘些瓦信膨件古及照通拴告如賣何確善誘用誤時該間1古4I饞M遺M岔0減5需7鴉6炭0市1否0葉5傍2絹7I纏M老M耕0可3姜5泰1受0族1想0厚7椅0扯8(Ⅳ)不糖緊概急這、開不疑重趴要繁僑瑣盡的泄私差事與要業(yè)悄務(wù)痕無亡關(guān)步的染活谷動與桐自儀我片提壓升門無東關(guān)楊的或?qū)W斯習(xí)如譯何耳善忽用掛時宣間1假5I補M執(zhí)M神0撐5鍋7喉6輸0家1獸0口5臭2癥7I吼M恢M監(jiān)0準3逢5顯1稈0廚1胞0條7響0發(fā)8墨脹非蛇定想律凡榨是躁可古能壓出相錯守的嘆都委會窩出歡錯每傾次耐出訓(xùn)錯污的戶時業(yè)候遲，亂總送是沒在涌最爐不憶可閘能驢出鎮(zhèn)錯跟的摘地僅方不猜論絹您的估局算奔多魯少愛時輪間救，俊計躁畫疲的術(shù)完羨成插都眨會慢超輝出玻期朝限不管論提您解估違算鏟多屬少茅的類開悼銷畢，滲計冒畫榨的等花葵費來都粉會涂超鹽出樣預(yù)港算您虧做伐任蛙何媽事睬情仁之圖前母，捷都欄必顏須句先莫做袋一雖些過準篩備己的欣工坑作如驗何單善統(tǒng)用它時獅間1情6I申M綿M介0英5馬7往6浸0傲1導(dǎo)0刪5腳2慈7I獄M洲M薯0擁3膨5滲1窗0康1衰0臂7刮0怨8崔賭西墾定晉律任里何體工擇作甜的尸困衛(wèi)難源度言與地其絕執(zhí)末行醫(yī)步香驟鑼的擇數(shù)妨目佩平續(xù)方功成惑正且比厭，狀所糞以拴必逼須居要遷簡帶化設(shè)工妥作毀流總程簡算化素工猴作倆是描所突有彼成白功壓主戚管址的異共右同羨特島質(zhì)迫，鉆工范作茂愈艘簡乳化慶，懂愈瓶不祖會捏出涌問哭題如欺何叛善類用番時掙間1水7I似M嫌M推0道5須7星6伐0掠1然0錯5筍2睜7I階M嬸M無0痛3硬5蕩1拒0銅1義0興7略0福8時絹間索管度理賴的固要臟點培應(yīng)養(yǎng)跡時顛間詞意視識礎(chǔ)，滿運奶用界管賞理穴工珍具策鵲略來性麻的迫目返標不設(shè)殊定設(shè)吐定斗優(yōu)員先童順拘序事傾先賀規(guī)供劃允與股組要織深工盾作如乘何泳善治用固時店間1益8I腳M突M僅0鏈5酷7煌6廉0燒1千0吸5囑2輛7I掛M浪M菠0截3銳5章1撓0蠻1京0椒7掀0廢8規(guī)呈劃考與配組幕織倆工趕作列頁出攏工浸作射清企單有探組犯織舌的朗檔句案津系兵統(tǒng)善盞用惰資外源建肝立什反北饋預(yù)系疾統(tǒng)如初何年善閃用鞏時抽間1史9I雷M絲式M膀0勒5壇7央6縫0彎1雹0杰5國2至7I略M遣M春0符3裝5租1帝0宣1攝0洽7脈0且8時鋒間濕管便理禁的迷要伙點培排養(yǎng)量時圖間惱意支識醫(yī)，糧運養(yǎng)用霞管流理恨工筋具策蹄略僑性演的申目長標繪設(shè)煩定設(shè)瞞定可優(yōu)先先高順聾序事廣先冶規(guī)眠劃章與爆組五織疤工顆作提舒高望生時產(chǎn)姥力如煉何芹善者用刮時變間2悅0I必M媽M忠0具5世7辭6早0益1薄0廊5損2板7I或M堆M稼0汗3巾5鹽1醫(yī)0確1勾0純7梨0潮8提霜高肅生滿產(chǎn)格力養(yǎng)刮成尺環(huán)管境顯及回桌罷面攏整奧潔陷的謀習(xí)嚴慣專桐注映工竊作郵的鼓焦逐點傷，炕專掃心廈工龜作用布一阻整爺段發(fā)的仗時陜間去來減做頃重在要勉的侄事要訊有濕堅島忍許的席毅付力主，震一娘氣闖呵彈成工眉作趣中劈燕斷坐時瞧，頓要梳有步“譯回辰去并工掌作燭”功的駕驅(qū)棒動翼力要功有敘完氏成辭工愿作刑、枕結(jié)漠束濕工章作樸的語強淘制附力維躺持椅高轉(zhuǎn)生委產(chǎn)接力曲的鴿肢尚體辮語竟言集舅中蟻能薄力言于懂自擔(dān)己抹的欠優(yōu)點點棒上姿，啦發(fā)真揮啟自商己爐的報專民長設(shè)藝定沒完役成走工薪作忙的凍期脅限重誤視館承選諾如感何雹善凳用瞞時百間2拘1I奏M饅M摩0葵5揀7閣6懂0啞1愈0考5句2黃7I篩M左M點0鬧3忠5款1嘩0久1腰0破7銷0澇8時括間普管扔理及的轎要業(yè)點培勝養(yǎng)盛時鏈間剝意暗識騙，臭運別用促管欄理貪工運具策絨略險性合的嫂目擦標很設(shè)滴定設(shè)臨定生優(yōu)錘先昌順?gòu)鹦蚴缕热阂?guī)抓劃鳴與慰組?？棞q作提難高陰生油產(chǎn)衣力消優(yōu)除崖時繭間予殺釣手如柱何微善樓用勺時氧間2叉2I職M析M盒0駕5賠7杠6征0籃1山0項5露2自7I去M堤M飽0造3吉5卻1僚0擦1爸0迫7哲0鍋8時辦間請殺霉手干瞧擾注電炊話打擔(dān)擾炮者罵、參突懶然硬來銜訪梨者召怎開竟或賺參摟加廊無蓬效編率溫的夾會阻議爭滋吵游、吹發(fā)五火缺員乏僚目鑒標蜂、湯時泳間逗計仰劃不塑充藝分哨的鵝計民劃雜例亂承的惕辦乳公董室嫩和敢辦售公灶桌粗(每個奧人繼的狠無蒸序飲性屬)一領(lǐng)個塵人陳包抽干可打搏天振下作嶺無趕用奶的膜嘗閘試同但一壇時蚊間櫻，蠢想塊法茫、狹嘗子試春過蛛多孕，邪猶牌豫殲不團決不豈現(xiàn)暢實故的璃時勸間匆期倆望如魔何票善局用蝴時拘間2掩3I嶼M輛M矩0網(wǎng)5堂7邁6非0桃1神0自5登2廢7I判M京M羽0短3壘5珠1產(chǎn)0沉1鋤0丹7謊0駝8時書間止殺頃手無灘效驗的惱通慚訊下頸屬喜的臥訓(xùn)規(guī)練扣和賴發(fā)液展刃不瀉充察分拖惱延宇、短猶塞豫作罩白舟日避夢敬(段空盜想攀、榆不爺切六實士際休的園幻遭想情)不巾會耍拒錫絕努炊力堆不輝徹皇底絡(luò)或諸改淚變逝努盾力員添工尋不飾足關(guān)或惠工融作妄不找力閑瘋聊缺償少徑自助律錯蚊誤拘的代傾熊聽缺每少點反仍饋憂后慮簡、岡恐打懼幅、傷焦愿急錯烈誤太的釘決虛策如站何柴善敬用切時龜間2煙4I束M覆M析0周5晴7室6轉(zhuǎn)0步1弱0穴5暑2臨7I嬌M壓M碗0強3紛5布1凳0懷1監(jiān)0奴7毒0棚8時在間古殺酬手等慨待差匯的貨記省憶對再結(jié)皆果介行起為艱的各迷凱惑疲凱勞沉、愧厭堵惡膝的適情舅緒責(zé)暢備驚其曾它慰人過單度東的年壓列力完、惠緊旦張不侄充送分畏的慎工洪具坦與挪設(shè)學(xué)備不舅充諷分篩的懶記餃錄煎系伐統(tǒng)過窗多侄的愿文報案撫工傘作路、若郵衡件鋪、后讀噴物非態(tài)關(guān)示業(yè)固務(wù)系的材應(yīng)粘酬膚活熟動不恭耐谷煩聽、唉草凈率分銷不聞清茫輕嗓重逼緩瘋急如伴何由善款用量時尼間2誤5I聲M神M指0先5晴7既6臥0歲1緞0壺5碰2播7I祝M廣M姥0株3潮5甚1沉0添1喂0宏7訓(xùn)0艷8時晶間塌管波理祥的蘇要附點培熟養(yǎng)米時氧間辭意爸識秒，購運眠用狠管宰理貨工火具策要略肆性重的意目星標嶄設(shè)并定設(shè)拆定益優(yōu)禾先廳順晚序事方先鵝規(guī)錯劃伍與欠組晉織源工黃作提偵高饞生惠產(chǎn)蹈力消襪除羨時縱間寫殺敞手克希服詢拖丈延骨的嫩習(xí)繩慣如慮何傾善矮用煌時妥間2榆6I端M炮M沉0微5該7羨6矩0舌1窄0圍5役2江7I鉤M肌M塑0火3六5雙1挖0劣1率0償7抵0溜8如畜何塔克保服汗拖葡延由麥重黃要賽的依事襪情穴開因始綠著救手培護養(yǎng)腹緊喚急求的摩意慢識以保快大節(jié)跑奏選工相作一斧旦融開停始哪，末堅督?jīng)Q決不番要屈停讀止訂暖出妖一逢段援特咽定野的敬時著間艘工睡作不叔可檔找這借鑼口設(shè)蜜定囑截泊止麻期厚限紐奉，部給滋自短己判壓臨力如謙何浩善艷用腸時斤間2舉7I已M魔M程0滑5辟7照6侵0暑1遇0州5郵2之7I俘M諷M腿0浴3牛5謎1在0躬1止0題7育0述8時亡間均管健理欺的蹈要即點培香養(yǎng)宗時覽間即意津識妨，仰運臣用環(huán)管接理嶺工叔具策謹略紐奉性網(wǎng)的筋目炭標肢設(shè)類定設(shè)熄定遠優(yōu)宇先響順演序事泊先佩規(guī)批劃活與宏組摟織宋工漂作提袋高普生拒產(chǎn)賴力消含除還時詢間嘗殺訴手克掏服建拖岔延祝的視習(xí)延慣授桑權(quán)妨與躍溝饒通如極何盤善通用傘時摘間2花8I醋M塊M連0窄5襖7桑6濤0慎1型0釀5賀2煩7I言M討M度0徑3毀5設(shè)1依0集1駱0謹7滔0爪8授章權(quán)藍時查應(yīng)子考盛慮仿的筒重什點允清許并屬她員柏做蟻一煮些雨決鉤策請摧被僻授拴權(quán)顯者彼擬造定篩一蛛份迅計以劃鞭書了粱解森屬慚員摔的令能剪力森并普幫拋助屠他擦發(fā)饑揮伙才迷能讓穿被撇授習(xí)權(quán)挑者團了煤解始你墨所血要要求信的