2023年武術(shù)個人工作計劃5篇

2022年武術(shù)個人工作計劃5篇

武術(shù)協(xié)會規(guī)劃書武術(shù)協(xié)會自11月12日成立以來，歷經(jīng)了風(fēng)風(fēng)雨雨，今年已經(jīng)過去，武術(shù)協(xié)會正一步步走向成熟，為了下學(xué)期武術(shù)協(xié)會更好的開展活動以及訓(xùn)練，將全新改裝武術(shù)協(xié)會，并制定武術(shù)協(xié)會規(guī)劃，武術(shù)協(xié)會將成為學(xué)院一支強(qiáng)大的社團(tuán)。共需你我的努力!

以下為今年下學(xué)期的規(guī)劃以及安排：

第一、進(jìn)展武術(shù)人員招新，以壯大武術(shù)協(xié)會為前提，汲取新的武術(shù)人才為根底。

其次、進(jìn)展人員的整頓，平常少訓(xùn)練，常常缺席的隊員將撤去武術(shù)會員的資格。

第三、合理安排好武術(shù)任教的教練。協(xié)調(diào)好隊員與教練員的上課時間。

第四、將開設(shè)武術(shù)絕技班，武術(shù)根底班，武術(shù)專項班。

第五、申請武術(shù)訓(xùn)練場地。讓隊員們有個好的訓(xùn)練環(huán)境。

第六、開展對外聯(lián)誼活動，讓會員們有更多對外表演的時機(jī)。

第七、11月12日是武術(shù)協(xié)會成立一周年，將進(jìn)行一場慶典活動，邀請學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)，以及外校嘉賓。

第八、11月份將進(jìn)行一場武術(shù)展演競賽

2023武術(shù)個人工作規(guī)劃2

一、指導(dǎo)思想

以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的根本法規(guī)，以“安康第一”為宗旨，把學(xué)校武術(shù)工作作為實施素養(yǎng)教育的突破口，以科學(xué)的治理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面安康進(jìn)展，建立完善科學(xué)的治理體系，深化教學(xué)改革，全面推動素養(yǎng)教育。貫徹《全民健身規(guī)劃的綱要》。創(chuàng)立“崇尚健身，參加健身”的健身氣氛，爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培育全面進(jìn)展的學(xué)生。

二、工作目標(biāo)

1、以《學(xué)校體育工作條例》《武術(shù)教學(xué)方案》為學(xué)校體育工作的根本法規(guī);

2、以素養(yǎng)教育全面深化教育改革;

3、以科學(xué)的治理促進(jìn)學(xué)校體育的全面安康進(jìn)展;

4、逐步探究科學(xué)的治理體系，全面貫徹落實《條例》;

5、連續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，全面推動素養(yǎng)教育;

6、全面提高學(xué)生的身體素養(yǎng)，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)的要求;

7、爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，讓武術(shù)與教學(xué)真正地融合一體，“讓學(xué)習(xí)成為習(xí)慣，讓人愛成為品行”。

三、詳細(xì)工作

1、加強(qiáng)科學(xué)治理

實施“分工負(fù)責(zé)，分管齊抓的治理制度”，“負(fù)責(zé)到人，工作到位”的責(zé)任制度，加強(qiáng)對體育工作的指導(dǎo)檢查，不斷總結(jié)，不斷完善，狠抓落實。

2、確定目標(biāo)

《學(xué)校體育工作條例》是學(xué)校體育工作的指導(dǎo)方針，也是部署實施學(xué)校武術(shù)教學(xué)工作的依據(jù)。學(xué)校校本課程開設(shè)武術(shù)課之后，怎樣上好武術(shù)課程是一個很大的難題。依據(jù)武術(shù)教學(xué)方案的要求，和體育課的精神，標(biāo)準(zhǔn)堂課質(zhì)量。

3、提高課堂教學(xué)質(zhì)量

上課統(tǒng)一運動服裝，對待學(xué)生急躁細(xì)致。建立好體育科研小組，有規(guī)劃，有步驟地實施教科研，多統(tǒng)計數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以到達(dá)提高學(xué)生身體素養(yǎng)的目的。嚴(yán)格執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)安康標(biāo)準(zhǔn)》，探究“學(xué)生體育素養(yǎng)”的評定標(biāo)準(zhǔn)。

4、抓好大課間工作

本學(xué)期體育組要狠抓大課間的質(zhì)量，將武術(shù)操納入到學(xué)校大課間的內(nèi)容中來，有針對性地對各班級進(jìn)展武術(shù)操的檢查與評比。

四、各月工作安排

1、九月份：

(1)依據(jù)上級體育工作的要求，制定學(xué)校的體育教學(xué)工作規(guī)劃，并結(jié)合學(xué)校體育工作的內(nèi)容，制定學(xué)校“武術(shù)教學(xué)工作”具體的的規(guī)劃。

(2)抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師期初制訂的.教學(xué)工作規(guī)劃和教案，要求體育組制訂出本學(xué)期的武術(shù)教研方案，將各周的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容做以具體而周密的安排。

(3)將武術(shù)拳納入到體育大課間的活動中來。

(4)做好武術(shù)隊訓(xùn)練的具體規(guī)劃的制定，時間、內(nèi)容等方面的安排。

(2、十月份：

(1)抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師武術(shù)課的教學(xué)狀況，教師的教案，及學(xué)生跟蹤檢測狀況的落實與開展。

(2)結(jié)合校武術(shù)隊的訓(xùn)練規(guī)劃，作好檢查與落實工作，查缺補(bǔ)漏。

(3)完整地將武術(shù)拳和大課間的內(nèi)容進(jìn)展連接，作好音樂方面的連接工作，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會聽音樂進(jìn)展大課間的活動。

(4)做好武術(shù)隊訓(xùn)練的具體規(guī)劃的制定，時間、內(nèi)容等方面的安排。

3、十一月份：

(1)抓好常規(guī)的武術(shù)教學(xué)，嚴(yán)格武術(shù)教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，檢查教師武術(shù)課的教學(xué)狀況，教師的教案，及學(xué)生跟蹤檢測狀況的落實與開展。

(2)對各班的大課間活動進(jìn)展檢查與考核，要求全班至少有90%的學(xué)生要把握好兩套操，對于個別不會不好的孩子應(yīng)當(dāng)做好針對性教學(xué)的預(yù)備。

(3)做好武術(shù)隊訓(xùn)練的具體規(guī)劃的制定，時間、內(nèi)容等方面的安排。

4、十二月份：

(1)結(jié)合校武術(shù)隊的訓(xùn)練規(guī)劃，作好檢查與落實工作。

(2)連續(xù)對各班的大課間活動進(jìn)展檢查與考核要求每班不達(dá)標(biāo)的孩子不超過5%。

(3)做好武術(shù)隊訓(xùn)練工作的檢查與考核。

(4)開展“學(xué)校武術(shù)節(jié)”系列活動之即：“武術(shù)拳”一二三年部的競賽。

(5)武術(shù)教學(xué)的檢測與狀況分析。

2023武術(shù)個人工作規(guī)劃3

新的學(xué)期就要開頭了，我們都面臨著全新的挑戰(zhàn)。關(guān)于下學(xué)期的工作我有如下規(guī)劃：

1、社團(tuán)宣傳。

社團(tuán)招新使我們立刻就要面對的問題。首先在新生軍訓(xùn)時我們要有個慰問演出，由于我本人武術(shù)功底不是很好，我部門規(guī)劃尋一些會武術(shù)的人，譬如上上屆的陳姚和陳成成，上一屆的邱曉星屆時去參與演出，而且他們我在上學(xué)期就已經(jīng)談好了，只有他們有時間就會來。假如他們有事來不了，本部門規(guī)劃召回上屆的表演隊一起組隊表演一套拳法。

2、社團(tuán)招新。

新生軍訓(xùn)完了后面就要招新了，首先我部門會做好招新的宣傳工作，比方出些海報擺展臺介紹些關(guān)于傳統(tǒng)武術(shù)的資料，讓他們對中國的傳統(tǒng)武術(shù)文化有所熟悉，從而吸引廣闊新生的眼球。

3、常規(guī)訓(xùn)練。

對于常規(guī)訓(xùn)練我部門規(guī)劃還在元訓(xùn)練場地進(jìn)展常規(guī)訓(xùn)練，時間要依據(jù)我和我的兩個副部進(jìn)展商議，商議出一個大家有沒有課的時間，不管是晚上或者白天，白天的時候訓(xùn)練會更有影響，小姑更好，但是考慮到大局部會員在白天的時候都有課，而且課程根本不一樣，很難在白天得到一個都有空閑的時間，所以詳細(xì)是在白天還是在晚上訓(xùn)練，我部門規(guī)劃等招新完成后對部門成員的課表進(jìn)展比擬找一個大家都有空閑的時間段進(jìn)展訓(xùn)練。

4、部門提干。

跟往屆一樣，招新完畢后我們會在部門成員中招取若干名干事，本部門規(guī)劃招干的人數(shù)依據(jù)本部門的新成員人數(shù)而定。招干方式，前期可以自薦，后期依據(jù)訓(xùn)練的效果來增加幾名干事，種點培育有意向在本部門連續(xù)進(jìn)展下去的干事。

5、武林大會。

根據(jù)上學(xué)期會議上說法，每個部門分別舉辦武林大會。我部門規(guī)劃屆時跟上次的比武大會一樣的競賽方式，詳細(xì)的細(xì)節(jié)我們需要進(jìn)一步的商討。

對于本學(xué)起的規(guī)劃目前就是這些，隨著規(guī)劃的一步步進(jìn)展，可能會有些許變動。另外，我有個提議：關(guān)于武協(xié)的常規(guī)活動，我個人覺得星期六的武術(shù)角活動要舉辦的有聲有色，武術(shù)角要不止針對我們協(xié)會的會員，也要向廣闊的武術(shù)愛好者開放，可以嘗試吧武術(shù)角變成一個平臺，全部武術(shù)愛好者溝通武術(shù)心得和武術(shù)套路的平臺。也可以供應(yīng)給一些身懷武術(shù)的人一個表演的平臺。

總之，武術(shù)角不止是要辦下去，還要作為我協(xié)會一大特色活動，為武協(xié)做一個鮮活的宣傳

2023武術(shù)個人工作規(guī)劃4

中華武術(shù)歷史悠久，是我國廣闊人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育工程。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進(jìn)一步提高少年兒童的身體素養(yǎng)和運動技能，特制定如下訓(xùn)練規(guī)劃。

一月份：

1、寒假假期以身體素養(yǎng)訓(xùn)練為主，專項訓(xùn)練為輔。

2、著重把握根本功練習(xí)。

3、利用空余時間觀看武術(shù)套路方面的錄像帶或與之相關(guān)的一些影視作品。

4、加強(qiáng)柔韌素養(yǎng)的練習(xí)，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習(xí)動作。

二月份：

1、制定并實施各種體能訓(xùn)練，使隊員的體能盡快恢復(fù)。

2、從各年級(1—2年級)中選擇局部身體素養(yǎng)好，對武術(shù)有深厚興趣的隊員充實到隊

伍中來。

3、安排武術(shù)表演隊的訓(xùn)練工作。

4、針對今年的武術(shù)套路競賽，對老隊員與新隊員實行區(qū)分對待，老隊員連續(xù)提高專項技能，新隊員堅固把握根本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。

三月份：

1、采納重復(fù)及間歇訓(xùn)練法強(qiáng)化根本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直擺性、曲伸性腿法的訓(xùn)練。

2、對學(xué)生進(jìn)展思想教育，培育良好的意志品質(zhì)，強(qiáng)調(diào)習(xí)武之人以德為先。

3、身體素養(yǎng)練習(xí)，采納嬉戲、競賽等形式多樣的練習(xí)方法提高學(xué)生身體素養(yǎng)，避開單一、枯燥的素養(yǎng)練習(xí)。

4、學(xué)習(xí)旋風(fēng)腳、側(cè)空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結(jié)合。

四月份：

1、進(jìn)一步加強(qiáng)根本功訓(xùn)練，尤其是步型、手型的動作到位;壓腿、踢腿的方向、路線;身體的姿態(tài)以及眼神的協(xié)作。

2、檢查隊員文化課作業(yè)完成狀況，對沒完成者進(jìn)展思想教育。

3、要求隊員能嫻熟精確地完成規(guī)定拳一、二段。

4、素養(yǎng)練習(xí)運動量增加，運動負(fù)荷適中。

五月份：

1、做好武術(shù)表演隊的演出工作。

2、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進(jìn)步。

3、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。

4、老隊員復(fù)習(xí)整套動作，留意動作的微小之處。

六月份：

1、加大運動負(fù)荷，運動量適中。

2、學(xué)習(xí)規(guī)定拳三、四段，復(fù)習(xí)一、二段。

3、老隊員復(fù)習(xí)整套動作，留意動作的微小之處。

七月份：

1、新隊員先分段練習(xí)，再整套練習(xí)。把握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

2、對隊員進(jìn)展思想教育，避開損害事故的發(fā)生。讓隊員積極休息一個月。

八月份：

1、進(jìn)展適應(yīng)性訓(xùn)練，制定下半年工作規(guī)劃。

2、學(xué)習(xí)組合動作，不放松根本功訓(xùn)練，同時加強(qiáng)素養(yǎng)練習(xí)。

九月份：

1、從一、二年級選擇局部新隊員。

2、側(cè)重步型步法手型手法組合、手法跳動組合、手法平衡動作組合。

3、新隊員入門訓(xùn)練，老隊員根本功復(fù)習(xí)，讓老隊員帶新隊員。

4、學(xué)習(xí)短器械的根本握法、主要運動方法。

十月份：

1、學(xué)習(xí)短器械(刀、劍)的組合動作，培育隊員良好的武術(shù)意識。

2、讓隊員了解局部動作的武術(shù)攻防含義。

3、采納嬉戲法進(jìn)展身體素養(yǎng)練習(xí)，寓教于樂。

十一月：

1、組織隊員分段復(fù)習(xí)規(guī)定拳，動作標(biāo)準(zhǔn)到位，形神合一。

2、學(xué)習(xí)初級刀術(shù)和初級劍術(shù)。

3、檢查規(guī)定拳把握狀況，通過小型競賽調(diào)動隊員積極性。

4、讓隊員觀看器械競賽(刀、劍)的錄像帶。

十二月：

1、對本年的訓(xùn)練工作進(jìn)展總結(jié)，對下年度工作綻開設(shè)想。

2、讓隊員總結(jié)一年來的訓(xùn)練成果，自己小結(jié)后寫好交給教練。

3、組織學(xué)生進(jìn)展套路考核，綻開自評與互評。

4、切實抓好素養(yǎng)練習(xí)，運動量加大，負(fù)荷適中武術(shù)隊訓(xùn)練規(guī)劃阜平職教中心武術(shù)隊訓(xùn)練規(guī)劃習(xí)武健身練武養(yǎng)德授課對象：武術(shù)隊隊員授課時間：08—09學(xué)年度任課教練：蔡玉川08——09學(xué)年度院武術(shù)隊訓(xùn)練規(guī)劃

一、訓(xùn)練進(jìn)度及主要訓(xùn)練任務(wù)：

二、第一學(xué)期月周訓(xùn)練規(guī)劃

三、周訓(xùn)練規(guī)劃

教練員：蔡玉川

運發(fā)動：16人年齡：18—21歲工程：武術(shù)訓(xùn)練年限：0——3運動水平：初

級中級訓(xùn)練周的類型：根本訓(xùn)練周主要任務(wù)：進(jìn)展根本功訓(xùn)練，學(xué)習(xí)根本技術(shù)與技

能9月第1、2周10月第1、2、3、4周

2023武術(shù)個人工作規(guī)劃5

我們從懵懂的小學(xué)弟馬上升級成學(xué)長，生疏、奇怪的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強(qiáng)的學(xué)弟了，很快武術(shù)協(xié)會在這學(xué)期末交給了經(jīng)過磨練的我們。在上界武術(shù)協(xié)會會長陳力的仔細(xì)負(fù)責(zé)的帶著下，我們受到了熬煉得到了成長。我們會以上界會長為典范保存他工作中的可取之處，連續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新!對于武術(shù)協(xié)會__-__學(xué)年的工作規(guī)劃我在這里作出大致的介紹：

一、招納新人,為協(xié)會助添盼望和活力.本次納新將基于上界閱歷,注意招納有功底的會員.本著協(xié)會建會的宗旨,擴(kuò)大招生范圍.

二、建立分社.轉(zhuǎn)變協(xié)會建制,使武術(shù)協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成(跆拳道社、劍術(shù)社).各社工作由武術(shù)協(xié)會安排,各社活動由各社內(nèi)部自行籌劃，是否實施將由武術(shù)協(xié)會議會打算.開展活動時要以安全為根底，創(chuàng)新為目的,作到人性化、