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文檔簡介

心理因素與健康聰明出于勤奮，天才在于積累心理因素與健康心理因素與健康賽g。目錄你的心理健康唱●第一節(jié)心理衛(wèi)生●第五節(jié)怎樣應(yīng)對挫折第二節(jié)大學(xué)生心理特征·第六節(jié)應(yīng)激與心理健康第三節(jié)情緒與健康·第七節(jié)人際關(guān)系●第四節(jié)心理障礙●第八節(jié)心理咨詢心理健康概述心理健康概述心理實質(zhì)心理是感覺、直覺、記憶、思維情感、意志、性格、意識傾向等功能的總稱。也就是人在清醒狀態(tài)下,對外界刺激的反應(yīng)和行為方式,就是人在社會實踐中,通過頭腦對客觀事物的主觀能動的反映心理實質(zhì)人的心理現(xiàn)象分為三個部分:心理過程、個性和心理狀態(tài)。認識過程:感覺、知覺、記憶、思維、想象心理過程揸感過程:喜悅、悲傷、憤怒、得意、煩惱理意志過程:目的性、自覺性、有恒性、有效性現(xiàn)象個性比較穩(wěn)定的心理傾向,需要、動機、理想、信念心理狀態(tài)某時刻心理活動水平,靈感、頓悟、激情、心境心理過程1.認識過程:認識是人最基本最先的一個心理活動過程,也是人認識客觀、認識世界的過程,也是人接受、儲存、加工和提取各種信息的過程。包括感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理活動心理過程2情感過程:是人們在認識客觀事物的過程中所獲得情感體驗和表現(xiàn)出來的態(tài)度,如果客觀事物能滿足個體需要,人就會采取積極贊成合愉悅的態(tài)度;反之,則會產(chǎn)生消極的態(tài)度和情緒體驗。也許只是一覺醒來,沒有感覺到或者看到自已最棒的一面Youmightjustwakeupnotfeelingorlookingyourbest.心理過程3意志過程:就是人在認識客觀事物后,為了使客觀事物滿足我們個體的需要以獲得愉悅的情緒體驗,而下決心去達到這一目的的心理活動的過程心理過程生活的環(huán)境不同,可以給不同的人帶來不同的認識過程、情感過程和意志過程孟母三遷心理過程41、學(xué)問是異常珍貴的東西，從任何源泉吸收都不可恥。——阿卜·日·法拉茲

42、只有在人群中間，才能認識自己。——德國

43、重復(fù)別人所說的話，只需要教育；而要挑戰(zhàn)別人所說的話，則需要頭腦。——瑪麗·佩蒂博恩·普爾

44、卓越的人一大優(yōu)點

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