站姿坐姿走姿禮儀

儀態(tài)禮儀——魅力從這里開始做第一眼魅力達(dá)人體態(tài)

---無聲的語言教厭學(xué)徒目庸標(biāo)1、氏掌墳握立標(biāo)踏準(zhǔn)坦站爐姿援禮匹儀玩的煎動好作辰要言領(lǐng)2、蹈能乖夠算運(yùn)腳用編優(yōu)晚美縮慧站掉姿話進(jìn)婆行絲式人則際散交料往3、夜樹懂立夾文舉明怒意錘識極，烏養(yǎng)任成寺高爺度萍自原制便力凍，苦建況立藍(lán)自化信蝴心理殘解權(quán)和鍵掌威握粉站鼠姿柴的房誠具搶體啞要金求前，唐做己出搖標(biāo)餃準(zhǔn)編動盟作教舒學(xué)海重該點對壓站孝姿虜動競作始要暢領(lǐng)雖的吊理節(jié)解教議學(xué)創(chuàng)難忘點什戒么由是樓儀視態(tài)儀語態(tài)室，綿指鑰的駛是粱人影在豪行純?yōu)殇徶袊膯∽顺詣葑诤妥L(fēng)渣度蘿。蓋包伏括姿防勢（艘站扁姿謝、露坐純姿距、夜走纖姿聰、懷蹲巾姿覽、薪手師姿溫）表敘情（漏眼騙神謀、璃微宇笑隱等嶺）（拼一皂）明目早光公抹務(wù)漂凝幕視慚區(qū)站域稈：宰以交兩根眼柱為乘底苗線骨、猜額吸中升為絡(luò)頂稀角裂形媽成榨的焰三叼角格區(qū)略。社哪交攜凝凍視幣區(qū)患域透：見以昂兩姻眼填為申上化線扛、砌唇街心癢為物下巾頂持角沾所幸形餐成應(yīng)的愉倒韻三顧角招區(qū)貢。親御密玻凝究視現(xiàn)區(qū)撫域北：自從球雙齒眼眼到貢胸纏部（解二烈）乞微辯笑美差國條希嚼爾富頓吼酒住店專的斷董貌事她長域唐駛納.希共爾裁頓鑒曾經(jīng)經(jīng)旅說直過鞠，連酒疫店族的扣第株一喉流廉設(shè)課備綿重錫要棕，非而糕第抖一猶流統(tǒng)的蛇微興笑給更冠為柴重承要搬，街如服果蛋缺敘少掛服估務(wù)居人薪員稅的朝微扭笑蘿，毫就薪好創(chuàng)比厲花簡園釋失蛋去怒了諷春烈日騾的菌陽尼光填和壞春自風(fēng)男。1、撿微鍬笑海是臨服恢務(wù)頭人輸員嘆的昆第選一潤項貪工鈴作面乞?qū)ξ桀欀嗫陀赡坑H光作友拉善甜，予微牢笑笑真只誠芽、艦親付切賄，歉表某情栗自嗽然伴忘隨顆微禁笑緊要愁露分出6緩-險8顆破門莖牙崗、鍛嘴撓角建微叨微演上觸翹眼砌睛平要呢禮懇貌愚正機(jī)視織顧靠客釣，閘不雪左標(biāo)顧齒右何盼首、崇心騾不刑在獨焉有炎目床光億的重接親觸釘即閘要傅送載上研甜陜美習(xí)真司誠槽的鉤微真笑2、察微慣笑臉的綠要捧素誠塔懇倦的宰笑純扁凈客的燙笑眼匹中烤含威笑成堅都教光君大這銀辮行攜職戒員基掃本伴方鏈法腳：逐放已松阻面錄部勸肌助肉巨，禾使耳嘴扎角泰微妙微薄上學(xué)翹袍，液讓袋嘴桌唇天略它呈雨弧巖形境，趁最醬后農(nóng)在搏不衰牽惕動曠鼻所子做，經(jīng)不蹤蝶發(fā)睜出役笑掏聲珍，因不前露疲出積牙冠齦崖的過前我提杯下炊，溜微納微怪一迷笑吳。一端、宵站觸姿站佩立名是暢人坑們荒生偉活列交忠往何中津的隆一求種陣最聾基惹本猜的復(fù)舉境止孔。站趴姿劉是駕人救靜虜態(tài)義的資造拳型炮動產(chǎn)作餐，悔優(yōu)賢美疊、舌典高雅甘的竊站鵲姿挪是已發(fā)害展阻人薄的蓬不熊同歇動或態(tài)虹美啦的喊基俊礎(chǔ)犁和夜起雁點廳。伍優(yōu)接美你的近站狂姿慮能非顯畝示沈個難人沫的警自連信采，貞襯第托慎出斥美秩好筋的愚氣棟質(zhì)滋和泊風(fēng)劃度阿，傘并舒給爸他眨人翠留踩下扣美權(quán)好雖的斧印間象斃。（頓三察）怖站腸姿（移一滾）買正援確吧的址站錫姿薦基浴本桃要敵領(lǐng)（1）攻頭俱正娃（2）埋肩麥平次（3）御臂礦垂芬（4）找軀望挺銷（5）鞏腿舍并（6）輸身油體肥重懇心博主獄要墨支杯撐營于待腳斷掌談、轟腳月弓掉上（7）截從幻玉側(cè)跳面動看疲，聰頭職部斤肩擾部遵、盆上及體易與窗下亞肢啊應(yīng)秋在駛一磚條碗垂慰直接線兇上（種二墳）什腳跑位站歉立艇時音可冊采舞取竊以損下曲幾兆種衣腳裳：（1）淋丁招字化步絲式站壘姿（2）柄分士腿拐站歌姿（3）爆“V枯”字擁步概站素姿“V”型站姿分腿站姿丁字步站姿（鵲三崇）認(rèn)手到位站噴立切時漿，役雙予手賺可村取蛛下扔列辛之押一占手喬：（1）膊垂紫手終式商站卵立即。（2）焦前醫(yī)腹軍式駕站掀立桶。（3）者后汪背嬌式稅站欄立豎。（4）窮單禁屈斥臂雹式多站榴立扭。垂莫手康式后歡背跟式單搬屈斤臂嘉式垂勸手雄式前懼腹戚式第畝二阻節(jié)閘站隱姿繡、浸坐算姿油、酸走膛姿淘的濤禮躬儀1．男士標(biāo)準(zhǔn)式站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型（40~60度）。（四）男士基本站姿第流二蜓節(jié)張站邊姿來、延坐漁姿拐、野走奮姿休的權(quán)禮隨儀2、男士跨立式站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，雙腳平行分開，兩腳間距離不超過肩寬，一般以20厘米為宜，雙手手指自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹部，不要挺腹或后仰。（四）男士基本站姿第銳二黨節(jié)即站淘姿估、拾坐央姿掀、裳走麻姿揪的鬧禮澆儀1、女士的標(biāo)準(zhǔn)站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型（40~60度）。（四）女生基本站姿第替二懶節(jié)樂站幸姿奴、悲坐蘇姿擾、死走乞姿饑的致禮證儀2、女士丁字步站姿身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V”字型，雙手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動減輕疲勞。（四）女生基本站姿（筒四梯）追不駁同沉場饒合柱的診站抬姿表主現(xiàn)稅輕敘盈凱、庭端攏莊移、眨典衛(wèi)雅展、扭嫻凍靜標(biāo)馳準(zhǔn)卡站冤姿量：1、桐正茅式聽場環(huán)合（警如重習(xí)大怨迎屈賓溫活摧動添、愈開藝幕婦儀委式坐等漠）2、你非厲正碧式憐場鄭合（糊如收接酷待脹顧秧客世站協(xié)姿建、災(zāi)交都談霜等派輕慎松失環(huán)粘境頸等排）不慎良百站浙姿身視體釘歪奧斜彎繩腰岔馱低背雙胡腿程大母叉手薪位秘不朋當(dāng)起（之口吊袋喊內(nèi)會、身抱濱在沾胸像前季、貪叉忠腰慎等集）腳區(qū)位拖不玩當(dāng)正伯確耐和河錯躬誤悶的禁站描姿不腐當(dāng)各站雖姿防面御征式草：餅雙澡臂新交省叉鞠，龜抱嬌在退胸永前工，鴉有影消誼極棕、災(zāi)防駱范苦、渴抗界議從他剖人留之緣瑞嫌權(quán)銹威錯式厭：龍雙掏手幕背杠在估體意后幟，鐵令夾人然產(chǎn)肺生面不判確休定挖感示局威怎式虛：雹用鉤單襖手鍵或購雙拍手笛撐諷腰孔，撥顯謠得院強(qiáng)武勢彈、鄙進(jìn)條犯大、習(xí)威駱脅隱過藏老式要：賺雙粱手捕插望在憑衣薦袋爛或菠褲獎袋贊中碼，蔽顯觸得蜜不韻嚴(yán)針肅燙、逼拘按謹(jǐn)禿、偽小沫氣（捷五感）君站施立愚注育意院事頂項（1）己站棋立謠時扯，話切去忌喂東肢倒議西糧歪石，妨無恐精匯打蔽采丈，隊?wèi)型龅貢骋心芸咳性诤虊羯虾?、格桌丟子是上竄。（2）次不恰要孤低彼著斯頭誕、膜歪置著遼脖板子稅、在含膊胸陣、梁端經(jīng)肩粱、靠駝公背絹。（3）臟不六要笛將遼身活體象的隨重冰心免明樹顯病地軟移煙到百一忘側(cè)銀，汪只化用羅一風(fēng)條始腿漸支撐摸著尸身作體挖。（4）海身沾體交不遞要批下醋意矮識達(dá)地稱做嫩小謙動沙作炸。（5）播在傲正洽式襖場慣合媽，耕不叔要殺將物手剛叉義在揮褲腎袋桶里籮面救，碧切油忌即雙幻玉手橡交夠叉析抱講在當(dāng)胸窮前銀，錫或般是電雙盟手足叉瀉腰虹。（6）焰不鈴要瘦兩筆腿響交方叉漸站晉立往。（拉五鋒）向站盾姿從訓(xùn)票練學(xué)菜生懇分硬為廟三標(biāo)組離，撒分胖別當(dāng)采羨用沸下居列冰三居種煮方貢法導(dǎo)進(jìn)奸行驅(qū)訓(xùn)臥練散：①靠脆墻姻訓(xùn)散練缺：惜后課腦臉勺辜、基雙廚肩循、應(yīng)臀雁部漿、愧小生腿鈴及吩腳回后尊跟蹦都仆緊殼貼拳墻哀壁軋立霧。②背括靠奇背株訓(xùn)茅練芒：馬兩謊人爹一漫組拿，秧背吹靠領(lǐng)背爆站便立耍。③頂代書轟及隨夾豪紙獻(xiàn)訓(xùn)枕練席：脆按臟動輛作拐的晨要樂點耳站滋好→堅艷持1分寨鐘→頭亂上曾頂因書泊（廉薄桑書械、第教吃材斧）→堅支持1分靈鐘→雙班膝吧夾沉紙→堅珠持2分掙鐘系。學(xué)歪生螺分抹組莖展尾示按站東姿馳，吃并厘由濱其南他握組法點瓣評第枝二映節(jié)用站鏡姿到、留坐蔥姿欣、托走未姿戚的談禮雹儀作駁業(yè)患布烈置1、牙標(biāo)笑準(zhǔn)繪站把姿言的唐基振本揮要市求慶有雖哪坑些領(lǐng)？2、柄站歸姿股練冤習(xí)劣：（1）竹兩習(xí)人決背彩靠澤背（2）陽頭抗頂紙書備本訓(xùn)皺練彎步糧驟符及掉內(nèi)串容1、吹找暗茬減、觸糾脆錯黎：在鹿學(xué)慈生糧模也擬詢的盈面薪試虹場拔景推中俊找裂出膨站甩姿芝上陪存誕在余的天不繳合殖禮倘儀附之社處膀，丑老淚師遭糾塑正每，課并逗示量范費正尿確吉站持姿婦。兩朱個冠學(xué)嗚生通分慘別或扮嗽演置面羊試姜考灣官發(fā)及豎面肌試躍者游，財面你試棵者殘從枕走咸廊稈進(jìn)治入巖面咱試墾室遞進(jìn)詞行鵝面栽試,其壤他扶同享學(xué)殖仔粥細(xì)愁觀么察私并獎思衛(wèi)考列，隱老逮師喂提盡問鉆：糾考勁官枝及香面左試警者棍在景禮躺儀助方前面起存賄在蠶哪岸些攏問屯題守？堤（喚觀秧察后他謠們宏的然站以姿禍，握請2旱-鮮3個鞏同分學(xué)煤點茅評法，循他叔們棉的斑站憐姿遮存接在雕什瞧么胖問旗題被？華正稈確銀的齊站希姿治應(yīng)贊該積怎志樣皮？冶）哨由終實腰例奔引介入獲本崗節(jié)催課篩的聰新白知胳識袍點賊，才教堪師叼邊涉講住解熊知跪識啞要此點蝴內(nèi)鞋容受，碌邊攜示戀范裳各偷種米站累姿?？季砗硕F、從坐闖姿坐遮姿和文頌雅浮、補(bǔ)端匹莊慶，碗不腥僅執(zhí)給瘦人鴿以京沉舅著嶼、耀穩(wěn)速重翁、銳冷芒靜框的庭感言覺旬，祖而飛且潤也刪是濃展市現(xiàn)垂自刃己雖氣城質(zhì)餅與朝修毅養(yǎng)液的議重裳要需形他式禿。（狠一脊）羨正晝確飛的隱坐砍姿滾要叉求（1）理入跡座紀(jì)時萌要述輕宇穩(wěn)館。（2）療入柳座淡后養(yǎng)上殖體抖自住然皺挺木直封，眾挺哲胸旺，頸雙下膝貓自流然與并掌攏涉，棉雙違腿磨自續(xù)然器彎范曲點，蒼雙草肩疊平譜整可放撿松啄，封雙績臂沾自雹然幟彎辭曲基，槽雙變手團(tuán)自廢然騎放原在荒雙懷腿扎上樸或狐椅抱子敘、純沙丙發(fā)思扶藏手退上欄，慣掌水心關(guān)向臺下復(fù)。（3）疼頭遺正瞧、州嘴凈角柔微門閉騾，累下趟頜港微雪收負(fù)，付雙掌目嗓平凡視準(zhǔn)，極面瀉容敏平威和姨自辭然鍛。（4）經(jīng)坐爸在苦椅塔子黃上淺，棟應(yīng)每座咽滿明椅亞子藏的2閘/世3，呀脊乒背事輕擋靠堡椅仿背肚。（5）呀離叫座圾時獸，敗要嫂自齊然土穩(wěn)蛾當(dāng)汪。（憐二性）共雙充手己的商擺睬法坐滴時聾，娛雙棕手香可快采習(xí)取留下召列綢手學(xué)位案之材一燥：（1）磁雙梢手慎平姿放武在挑雙疾膝圓上缸。（2）山雙挽手吊疊逝放岔，利放懷在殼一爛條悲腿切的霜中驅(qū)前馬部賊。第頌一掘節(jié)毫站玻姿戰(zhàn)、嚷坐院姿薦、蘿走蜜姿猾等絲式的蔥禮儲儀第科二輛節(jié)鏟站敬姿杯、淘坐葛姿谷、磨走癢姿奸的寺禮陸儀雙手平放在雙膝上雙手疊放于一條腿的中前部（勸三指）蘋雙像腿飼的料擺折法坐析時杠，餐雙藏腿元可俯采敬取魚下線列奶姿鏈勢明之尤一底：（1）央標(biāo)媽準(zhǔn)笛式（2）語前惠伸丈式（3）矮重舟疊靠式（4）侄側(cè)本點疊式（5）蜜前攜交道叉滴式（6）演屈飄伸吼式第組一走節(jié)帥站毛姿絮、船坐倦姿兆、焰走巧姿塊等蛇的課禮嶼儀（廈四佩）銅幾炭種撈基友本插坐做姿1．渾女功士資坐女姿（1）蘿標(biāo)裂準(zhǔn)族式界（2）蘭側(cè)治點補(bǔ)式（3）毅前姥交搬叉壯式滲（4）呆重裳疊報式（5）早曲渴直哀式恐（6）嘩側(cè)穴掛暈式愧（7）躍后脹點炎式第虧一仗節(jié)炸站扁姿巾、辜坐跨姿鐵、附走他姿毫等糾的位禮艦儀第柿一蹄節(jié)鹿站逝姿厭、噴坐耀姿器、免走尖姿跟等際的賄禮姥儀標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)腿式

重疊式

前交叉式

第序一賓節(jié)具站稼姿兼、殲坐拋姿立、旱走喝姿裕等弓的章禮爛儀標(biāo)準(zhǔn)式側(cè)點式前交叉式后點式第企一伯節(jié)跌站線姿雀、冊坐盲姿打、鍋走歡姿馬等冊的尋禮趁儀曲直式側(cè)掛式重疊式（煤四村）蟲幾洗種魯基牧本濕坐匙姿2．閘男窯子屆坐脅姿（1）黨標(biāo)或準(zhǔn)貫式束（2）翼前廟伸墨式（3）菊前乓交攜叉角式明（4）屯交叨叉婆后掀點拾式（5）和曲毅直編式飯（6）滲重運(yùn)疊僑式第縮慧二柴節(jié)膊站糧姿流、東坐窮姿憲、微走役姿詳?shù)南愣Y被儀第析二桑節(jié)貿(mào)站亭姿窯、鑄坐滴姿拳、保走茂姿籠的晚禮農(nóng)儀標(biāo)準(zhǔn)式前伸式前交叉式第弓二拖節(jié)房誠站叉姿壩、販坐積姿沖、帥走算姿撞的徹禮仿儀交叉后點式曲直式重疊式（贊五扭）柜坐哀的垃注卡意惜事甚項（1）掠坐拖時可不暗可子前汽傾字后毯仰非，賓或睜歪敲歪耍扭董扭檔。（2）權(quán)雙玻腿討不庭可鏡過梳于出叉邁開篇，熔或君長宴長曠地墨伸菠出溫。（3）認(rèn)坐拾下晚后備不嫌可搞隨語意啦挪針動端椅爆子吸。（4）蘿不礎(chǔ)可篇將渾大蔬腿齒并懼?jǐn)n至，劈燕小悶腿適分刪開構(gòu)，徒或五雙項手矮放準(zhǔn)于拋臀獎部謀下穿面軌。（5）陜高戚架“二粘郎如腿”或“4”字它型仰腿翠。（6）遞腿莊、曉腳循不候停傻抖技動符。（7）罪不州要瞇猛標(biāo)坐鞠猛歐起滅。第稠一訪節(jié)柿站輔姿準(zhǔn)、輔坐足姿距、偏走練姿隆等害的否禮慨儀（咳五節(jié)）寄坐著的座注腎意中事霧項（8）捏與飯人浸談側(cè)話燈時何不咳要地用金手竟支皮著步下俗巴戶。（9）授坐凱沙廉發(fā)團(tuán)時巧不植應(yīng)旗太稈靠頃里厭面撐，診不柄能臨呈蛇后木仰隱狀徒態(tài)忠。（1釘0）腥雙床手屑不棟要艘放胃在抵兩籌腿習(xí)中敗間叮。（1遲1）感腳賴尖疊不獲要洗指辮向絞他脅人累。（1拌2）趣不彎要筆腳漲跟舟落積地拒、宮腳束尖承離保地交。（1沙3）掀不欲要社雙隔手蓋撐慚椅橋。（1邀4）撇不暖要央把踏腳妄架糧在服椅暗子簽或披沙店發(fā)乞扶崇手幫上油，鉗或殃架圍在評茶虛幾狐上釋。第寇一血節(jié)恨站渠姿惜、刻坐代姿嫁、占走聲姿彼等甘的度禮便儀（簽六貧）坐畏姿誼訓(xùn)跟練（1）跪兩怎人牲一忌組滋，限面校對滔面盆練兩習(xí)嬌，際并旋指佛出船對冷方原的塑不果足略。（2）零坐吃在釘鏡探子魯前盡面控，扶按定照贊坐慘姿村的肉要肉求同進(jìn)柿行培自莖我敘糾今正騙，席重惱點傾檢乞查駐手陵位諷、羊腿怪位漆、憂腳薄位駛。（3）西每屈次橫訓(xùn)序練榨時耳間及為2侵0分鬼鐘嬌左煎右辭，欠可備配每音礙樂數(shù)進(jìn)蓮行丘。第綢一落節(jié)糊站漠姿勇、考坐饅姿徒、棟走籮姿欠等看的題禮遣儀三理、灑走打姿走顛姿案是輪人搶體共所著呈齊現(xiàn)任出傍的綿一驅(qū)種泡動能態(tài)活，嫁是艙站鞋姿獅的暴延搬續(xù)朋。炸走迅姿桶是各展伏現(xiàn)牧人早的向動虧態(tài)識美年的蒜重鉗要姑形火式炭?？冏邔W(xué)路賞是裳“林有谷目全共侄睹地”脅的暗肢打體箏語丸言鬧。第放一并節(jié)挺站坡姿顫、婦坐錫姿暴、煩走闊姿捆等看的朽禮境儀（胞一停）員正舉確疑的著走倒姿芒要臉求（1）存頭遺正慘。單（2）點肩卡平駛。（3）臥軀漲挺名。殿（4）晝步溪位循直肝。（5）即步救幅仍適糾度市。收（6）子步遮速倚平帖穩(wěn)山。第地一黎節(jié)蚊站療姿貍、枝坐春姿域、劉走范姿奧等隊的東禮拉儀正姐確卵的贏走惡恣（羨二壞）既變像向后時艙的塊行怖走征規(guī)再范1．彼后升退鋼步向樓他振人哄告撐辭炒時燥，栗應(yīng)跌先現(xiàn)向繼后嗚退翅兩耕三廈步紙，匪再將轉(zhuǎn)瀉身不離搶去世。匙退述步辱時兇，即腳撐要甩輕撥擦象地翠面濁，虹不宮可勵高汽抬核小頸腿蚊，帖后拉退絹的票步調(diào)幅協(xié)要革小蠟。舒轉(zhuǎn)緊體俱時嶼要倒先木轉(zhuǎn)算身征體華，杏頭鑼稍溜候穴再爪轉(zhuǎn)段。第打一污節(jié)腿站康姿風(fēng)、你坐哄姿搏、嗽走丙姿興等餅的帆禮獎儀后蠻退偵步（幻玉二月）描變勇向罵時壤的廁行憲走騾規(guī)更范2．師側(cè)彩身敗步當(dāng)蝦走倚在類前柔面善引與導(dǎo)密來擦賓再時錦，算應(yīng)盾盡勁量滿走傅在禾賓湖客切的鈴左雖前虧方貸。晉髖啦部緒朝巧向循前媽行斬的派方文向撲，鋤上押身充稍乏向念右槽轉(zhuǎn)捧體茅，虧左頸肩份稍淡前走，把右巴肩畫稍妙后況，拘側(cè)魄身研向伸著引來糕賓毛，焦與量來款賓并保嬌持癥兩斃三尊步獻(xiàn)的梅距繁離償。揪當(dāng)常走鑼在腎較言窄雖的盯路槍面湖或重樓恢道乞中哪與意人丙相批遇擴(kuò)時罷，屋也住要好采勺用珠側(cè)乒身摔步肉，挖兩掃肩班一蔽前虜一煉后術(shù)，倡并洗將都胸政部恥轉(zhuǎn)池向敬他箏人瓶，級不招可伸將隆后爽背悄轉(zhuǎn)撈向念他累人但。第葡一前節(jié)多站襖姿額、閥坐鉛姿廟、撞走顆姿車等民的扁禮雁儀側(cè)扮身貿(mào)步（饒三躺）喚不大雅狗的云走