跆拳道學(xué)習(xí)心得體會(huì)

1、 跆拳道技術(shù)方法中占主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4,因?yàn)橥鹊拈L(zhǎng)度和力量是人體中最長(zhǎng)最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠(yuǎn)，可左可右，右直右屈，可轉(zhuǎn)可旋，威脅力極大，是比賽時(shí)得分和實(shí)用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進(jìn)攻動(dòng)作，同時(shí)也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)。2、 跆拳道的修煉不僅僅是身體上的鍛煉，還有禮儀禮節(jié)方面的養(yǎng)成。一個(gè)人能否在社會(huì)上立足，不僅僅看他的能力，還要看他是否能與他人良好相處。3、 要學(xué)會(huì)分辨是非。如果做錯(cuò)了事，在良心上不管是對(duì)三歲孩童還是任何平凡之人都應(yīng)自覺(jué)慚愧，無(wú)地自容。無(wú)論在道館上還是在生活中，時(shí)時(shí)刻刻要約束自己的行為，要知道什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，什么事應(yīng)該做，什么事不應(yīng)該做。4、 不論道場(chǎng)內(nèi)外，克制自己著實(shí)是重要的問(wèn)題。假如在自由對(duì)打時(shí)，因某些失誤，被下級(jí)或同僚挨打時(shí)，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會(huì)造成事故。而且，不謙虛不節(jié)制，沒(méi)有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會(huì)失去作為武道人的資格。5、 想做成任何一件事，首先要設(shè)一目標(biāo)，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標(biāo)邁進(jìn)，才能如愿以償，面對(duì)困難如果不能忍耐其所帶來(lái)的痛苦，那么成功就無(wú)法獲得了。在訓(xùn)練當(dāng)中，如果不能忍受疲勞與傷痛，就不能學(xué)會(huì)高級(jí)的技術(shù)動(dòng)作。在生活當(dāng)中，如果不能忍耐挫折和失敗帶來(lái)的痛苦，就不能把自己的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)！6、體育競(jìng)技的殘忍之處，練就了我們每一個(gè)人對(duì)失敗認(rèn)識(shí)的態(tài)度及其失敗之后的需要百則不饒意志繼續(xù)的堅(jiān)持，無(wú)論是在比賽當(dāng)中還是在平時(shí)訓(xùn)練之時(shí)，無(wú)論有多少次失敗，都不要放棄心中的信念。生活當(dāng)中也是一樣，無(wú)論面對(duì)多少次挫折與失敗，都要保持一個(gè)信念：百折不屈，永不屈服！大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)【精華】大學(xué)生學(xué)習(xí)心得體會(huì)8篇第一次接觸心理課程是在上大一的第二個(gè)學(xué)期的時(shí)候。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的。自認(rèn)為心理還比較康健的我，聽完課后我才真正認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時(shí)開始接觸心理學(xué)，同樣也開始慢慢了解心理學(xué)。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀、價(jià)值觀提供了條件認(rèn)真回想一下，心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會(huì)適應(yīng)問(wèn)題往往會(huì)導(dǎo)致沖突和矛盾，而這些沖突和矛盾得不到及時(shí)解決的話，就會(huì)演變成心理障礙，心理疾病。特別是在當(dāng)今社會(huì)，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害。為了在競(jìng)爭(zhēng)激烈的高考中取勝，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度呵護(hù)，學(xué)校的硬式教育，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱，意志薄弱，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問(wèn)題，總不能很好的處理解決，出現(xiàn)心理問(wèn)題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病。這只是冰山一角，廣泛的說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)的加劇，生活節(jié)奏的加速，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了焦慮感，各種心理因素，生理因素和社會(huì)因素交織在一起，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡。心理將康指?jìng)€(gè)體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個(gè)性特征，且其認(rèn)知，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己，正確對(duì)待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。（摘自書籍）心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。健康是人生的第一財(cái)富。對(duì)作為天子?jì)勺拥拇髮W(xué)生來(lái)說(shuō)，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂(lè)的基礎(chǔ)。同時(shí)大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。我們大學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于個(gè)人的心理的將康與否，學(xué)校心理健康教育的成功與否。其次，心理健康是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。一個(gè)人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個(gè)人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個(gè)新的高度，進(jìn)而使我有一個(gè)健全的人格。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能。教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大學(xué)生的心理健康是將來(lái)能報(bào)效祖國(guó)的前提，也是祖國(guó)發(fā)展的重要因素。所以大學(xué)生的心理健康極其重要！所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：1、 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。2、 保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、 多看些心理書籍，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道，不出軌。4、 充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識(shí)到自己有什么心理問(wèn)題不能解決，就應(yīng)該找心理老師咨詢，尋求幫助，徹底的解決心理障礙。5、 同時(shí)，我認(rèn)為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程，正確的引導(dǎo)學(xué)生，把心理問(wèn)題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”，不給它“肥”，讓他無(wú)法生根發(fā)芽！通過(guò)大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時(shí)刻保持樂(lè)觀開朗、積極向上的態(tài)度，不以物喜，不以己悲，適應(yīng)快節(jié)奏的生活，同時(shí)在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康，充滿快樂(lè)和溫馨的氣息，遠(yuǎn)離心理問(wèn)題。人大學(xué)無(wú)憂，讓生活無(wú)憂！時(shí)間如流水，轉(zhuǎn)瞬間一個(gè)學(xué)期又過(guò)去了，還沒(méi)來(lái)的及回想，大學(xué)生活已經(jīng)度過(guò)了四分之一個(gè)春秋。經(jīng)過(guò)一年的適應(yīng)、學(xué)習(xí)和生活，讓我學(xué)到了很多，明白了好多，感悟了許多，一年來(lái)不斷的解讀和探索，一顆尚未成熟的心變的愈加成熟，茫然中找到了自己前進(jìn)的方向，確切地規(guī)化大學(xué)四年生活，摸清了四年該做什么，不該做什么，理想與目標(biāo)又一次將我從迷茫中蛻變。曾經(jīng)高中時(shí)美好的生活幻想與現(xiàn)實(shí)大學(xué)生活的碰撞，對(duì)我產(chǎn)生了強(qiáng)烈的反響，事實(shí)告訴我大學(xué)還是需要奮斗，沉睡的人只會(huì)在墮落中慢慢死去。明確的目標(biāo)和永不言敗的信念給了我前進(jìn)的動(dòng)力和勇于堅(jiān)持的意志，以下便是我大學(xué)生活指南針和奮斗大致方向：上學(xué)期是我大學(xué)生活的第一個(gè)階段，在理想和意志的驅(qū)使下基本上完成了上學(xué)期所要達(dá)到的預(yù)期目標(biāo)。思想方面，積極準(zhǔn)備加入中國(guó)共產(chǎn)黨，按照學(xué)院的要求準(zhǔn)時(shí)參加同志連的出操訓(xùn)練，學(xué)期末并獲得了優(yōu)秀連員稱號(hào)，同時(shí)還參加了我們財(cái)管黨支部的“永遠(yuǎn)和黨走”大合唱比賽，并定期向黨組織上交思想?yún)R報(bào)，確切地反映自己近期內(nèi)真實(shí)的想法和思想動(dòng)態(tài)，能成為一名共產(chǎn)黨員是我大學(xué)奮斗的目標(biāo)之一，也是我一直的追求，真心希望早日加入中國(guó)共產(chǎn)黨，成為一名光榮的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士。學(xué)習(xí)方面，在保證自己專業(yè)課成績(jī)優(yōu)秀的情況下，廣泛地涉獵了很多課外群書，包括經(jīng)濟(jì)類、世界格局類、國(guó)內(nèi)外知名企業(yè)家及成功人士等著作十多本，從中學(xué)到了很多地道的從商經(jīng)驗(yàn)與技巧，先進(jìn)的管理方法與理念，感覺(jué)還是收獲多多?；顒?dòng)方面，幾乎參加了校院班級(jí)舉行的全部大型群體活動(dòng)，參加了文化節(jié)系列節(jié)目之一導(dǎo)游之星大賽，參加了院籃球賽和校運(yùn)會(huì)并獲得了不錯(cuò)的名次，協(xié)助新班干組織班級(jí)春游活動(dòng)。生活方面，盡量做到一個(gè)沒(méi)有收入的消費(fèi)者應(yīng)有的消費(fèi)水平，減少家庭的生活費(fèi)支出，這學(xué)期只花了6000元的生活玩樂(lè)費(fèi)，比起上學(xué)期少720xx多，進(jìn)步了很多，另外盡自己所能盡量幫助身邊的同學(xué)，注重生活起居身體鍛煉，保證身心健康發(fā)展。社會(huì)實(shí)踐方面，為了從社會(huì)學(xué)習(xí)更多的經(jīng)驗(yàn)和從商頭腦，積極投身于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，賺取小額生活費(fèi)用今年暑假在延安創(chuàng)辦了“陽(yáng)光寶貝”暑期輔導(dǎo)班，親自經(jīng)歷了策劃、組織、招生、聘教師、開班等各個(gè)程序，并掙到了不少money;同時(shí)為了完成學(xué)院要求的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)又走進(jìn)了家鄉(xiāng)的建材企業(yè)，親臨廠房現(xiàn)場(chǎng)觀摩，并和企業(yè)的負(fù)責(zé)人南志強(qiáng)同志交談了該企業(yè)的營(yíng)運(yùn)情況，從中學(xué)到了不少經(jīng)驗(yàn)，總之這個(gè)假暑是豐富多彩的，雖苦了點(diǎn)但是樂(lè)在其中。以上是我上學(xué)期的大致總結(jié)，希望自己再接再勵(lì)，在未來(lái)的時(shí)光中取的更好的成績(jī)，為實(shí)現(xiàn)自己的理想更上一層樓。團(tuán)在我心中一直是一個(gè)美麗而神圣的組織，大學(xué)生團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會(huì)。從寫申請(qǐng)書、拿到團(tuán)員證、被評(píng)為優(yōu)秀團(tuán)員到上團(tuán)課，看似一步步向團(tuán)組織靠攏了，可事實(shí)上它還是離我那么遠(yuǎn)，于我而言，它就像是一個(gè)被放在書架頂端的水晶球，每一次看到都會(huì)贊嘆一番，可是無(wú)可辯駁：我的生活與它有的只是偶爾的交集，彼此可有可無(wú)，它，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，僅此…第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深?；腥幻靼自瓉?lái)仰望天空與腳踏實(shí)地是不矛盾的，是兼容的。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過(guò)團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的我對(duì)于未來(lái)是抱著美好憧憬的，我說(shuō)服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺(tái)都會(huì)有些暈眩，但我依然說(shuō)服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長(zhǎng)一職。我清楚的知道這對(duì)我來(lái)說(shuō)著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。最初，上臺(tái)講話前都會(huì)寫好全稿，生怕自己一上臺(tái)就什么都忘了，心得體會(huì)《大學(xué)生團(tuán)課學(xué)習(xí)心得體會(huì)》。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書。直到我的語(yǔ)音成績(jī)拿了D-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會(huì)時(shí)說(shuō)道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無(wú)法管理班級(jí)的。此后，我開始練習(xí)從容…原來(lái)，生活中，無(wú)意識(shí)中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對(duì)于我們浙江外國(guó)語(yǔ)學(xué)院更是如此。我們是一個(gè)新生的大學(xué)，我們的未來(lái)任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的責(zé)任。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會(huì)把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間，早上睡遲了不會(huì)有人來(lái)管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落?？墒牵瑫r(shí)間長(zhǎng)了我們便會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒(méi)有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么，生活便失去了動(dòng)力。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。因此，個(gè)人的意識(shí)顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。經(jīng)過(guò)一年的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，我自己學(xué)到了很多東西，無(wú)論在日常生活中的自立更生，還是在人際關(guān)系的和諧處理以及在人生理念的深刻理解和在大學(xué)技能學(xué)習(xí)上，我都有了自己的體會(huì)。一進(jìn)入大學(xué)，學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們就告訴我們，大學(xué)是一個(gè)自由的空間，在努力開發(fā)其它實(shí)踐潛力的同時(shí)，不要忘了自己來(lái)學(xué)校的主要任務(wù)在提高為人處世的能力基礎(chǔ)上，更應(yīng)該在知識(shí)學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求自己。畢竟學(xué)習(xí)才是根本。所以我在這里簡(jiǎn)單談一下自己在大一期間的學(xué)習(xí)心得。首先，堅(jiān)持上課是最基礎(chǔ)的。大學(xué)是一個(gè)自由的空間，所以要合理分配自己的時(shí)間，不要讓其他事情占用了自己最基本的學(xué)習(xí)時(shí)間。有的同學(xué)總是抱怨老師教的不好，懂得不多，學(xué)校的課程安排也不合理。其實(shí)呀！與其詛咒黑暗，不如讓自己發(fā)光。大學(xué)生不應(yīng)該只會(huì)跟在老師的身后亦步亦趨，而應(yīng)當(dāng)主動(dòng)走在老師的前面。例如，大學(xué)老師在一個(gè)課時(shí)里通常要涵蓋課本中幾十頁(yè)的信息內(nèi)容，僅僅通過(guò)課堂聽講是無(wú)法把所有知識(shí)學(xué)通、學(xué)透的。最好的學(xué)習(xí)方法是在老師講課之前就把課本中的相關(guān)問(wèn)題琢磨清楚，然后在課堂上對(duì)照老師的講解彌補(bǔ)自己在理解和認(rèn)識(shí)上的不足之處。況且老師理解比我們深刻，聽課的效果會(huì)事半功倍的。其次，學(xué)習(xí)貴在理解。學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)更多地是追求記住知識(shí)，而大學(xué)生就應(yīng)當(dāng)要求自己理解知識(shí)并善于提出問(wèn)題。對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，都應(yīng)當(dāng)多問(wèn)幾個(gè)為什么。一旦真正理解了理論或方法的來(lái)龍去脈，大家就能舉一反三地學(xué)習(xí)其他知識(shí)，解決其他問(wèn)題，甚至達(dá)到無(wú)師自通的境界。事實(shí)上，很多問(wèn)題都有不同的思路或觀察角度。在學(xué)習(xí)知識(shí)或解決問(wèn)題時(shí)，不要總是死守一種思維模式，不要讓自己成為課本或經(jīng)驗(yàn)的奴隸。只有在學(xué)習(xí)中敢于創(chuàng)新，善于從全新的角度出發(fā)思考問(wèn)題，學(xué)生潛在的思考能力、創(chuàng)造能力和學(xué)習(xí)能力才能被真正激發(fā)出來(lái)。所以我們不能一味的記住，而是理解，這樣才能靈活運(yùn)用，作到學(xué)以置用。而且，必須合理規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，每天抽出時(shí)間來(lái)自習(xí)，自習(xí)能預(yù)習(xí)明天的內(nèi)容還可以鞏固學(xué)過(guò)的知識(shí)，是不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，自習(xí)也為自學(xué)打下基礎(chǔ)，在大學(xué)里自學(xué)是很重要的，不像初中一樣有老師手把手教你，最重要的是你自己給自己目標(biāo)，自學(xué)也是一種能力，為以后的獨(dú)立之主做好鋪墊，當(dāng)你提高自學(xué)能力的同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你各個(gè)方面也在提升。另外，提高效率也是比不可少的。大學(xué)學(xué)習(xí)的也是一種能力，不僅要有勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神，也要講究用最短的時(shí)間來(lái)完成一件任務(wù)的方法，不是有句話是時(shí)間就是金錢么，一下有幾種提高效率的方法。做到之后你將發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)不是一件沉重的事情。1、 不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。2、 不要在學(xué)習(xí)的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂(lè)?；蛟S你會(huì)說(shuō)聽音樂(lè)是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時(shí)后全身放松地聽一刻鐘音樂(lè)，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。3、 不要整個(gè)晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì)去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。還有，必須充分利用圖書館，圖書館是博大精深的，有好多東西值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，那里有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，也為我們提供了很多信息，無(wú)聊的時(shí)候圖書館是一個(gè)不錯(cuò)的歸宿啊。學(xué)習(xí)還應(yīng)該多多請(qǐng)教他人，三人行必有我?guī)??！抖Y記學(xué)記》上講:獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞。所以經(jīng)常與老師和同學(xué)交流一下學(xué)習(xí)心得和學(xué)習(xí)方法，對(duì)自己是百益而無(wú)一害的。學(xué)習(xí)也的講究戰(zhàn)術(shù)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆。所以必須去仔細(xì)的了解自己，比如自己什么時(shí)候?qū)W習(xí)效率高，什么時(shí)候不想學(xué)習(xí)，什么時(shí)候?qū)W習(xí)某科目比較忘我。努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，興趣是最好的老師啊。只有了解了自己才能更好的發(fā)揮自己的潛能。大學(xué)四年時(shí)間是短暫的，所以我們應(yīng)該充分利用它，那就要求我們會(huì)安排時(shí)間，計(jì)劃時(shí)間，管理時(shí)間，有了時(shí)間才能贏的一切。不能一味的把時(shí)間浪費(fèi)到打游戲，聊天上，我們應(yīng)該理解娛樂(lè)是為了更好的學(xué)習(xí)，而不能純粹的為了娛樂(lè)而娛樂(lè)，那么四年之后你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)的行為有多么幼稚。大學(xué)對(duì)我們來(lái)說(shuō)一生只有一次，很多大學(xué)畢業(yè)的人走上工作崗位后發(fā)現(xiàn)大學(xué)是多么神圣的殿堂，可身在其中時(shí)卻沒(méi)有珍惜，我們要引以為鑒。每個(gè)人都有每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法，只要找到一種適合自己的即可。這周也快過(guò)去了，暑假日記旨在想明白一些事情，到今天回家已經(jīng)有十六天了。在這段時(shí)間里，于閑暇時(shí)有了自己的思考。如今想要思考的問(wèn)題已經(jīng)基本完成，能力有限可能有些不夠深入，我將在今后的學(xué)習(xí)生活中進(jìn)一步完善。十八大報(bào)告用24個(gè)字，分別從國(guó)家、社會(huì)、公民三個(gè)層面，闡述了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的內(nèi)涵、層次，是社會(huì)主義核心價(jià)值體系的高度凝練和集中表達(dá)。為培育核心價(jià)值觀奠定了基礎(chǔ)。中國(guó)特色社會(huì)主義包含著物質(zhì)文明和精神文明的雙重維度，既有富強(qiáng)、民主的目標(biāo)，亦有文明、和諧的理想，社會(huì)主義核心價(jià)值體系是興國(guó)之魂，反映了我國(guó)社會(huì)主義基本制度的本質(zhì)要求，滲透于經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)和生態(tài)文明建設(shè)的各個(gè)方面，決定著中國(guó)特色社會(huì)主義的發(fā)展方向。培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，是堅(jiān)持中國(guó)特色社會(huì)主義道路、理論、制度的內(nèi)在要求。高校作為傳播社會(huì)主義核心價(jià)值觀的主陣地，教書育人貫穿于全部學(xué)習(xí)過(guò)程，浸透在學(xué)習(xí)方式和人文教育的軟環(huán)境當(dāng)中。高校圖書館作為大學(xué)的組成部分，他是信息富集地，是傳播先進(jìn)文化的重要陣地。高校圖書館最重要的服務(wù)群體是大學(xué)生，圖書館員作為推進(jìn)先進(jìn)文化、弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的主體，應(yīng)樹立育人責(zé)任，自覺(jué)成為先進(jìn)文化資源的開拓者和引導(dǎo)員，明確自身的嚴(yán)肅使命，做核心價(jià)值體系的'宣傳者，自覺(jué)把育人貫穿服務(wù)全過(guò)程，開拓創(chuàng)新，整合資源，在實(shí)踐中引領(lǐng)先進(jìn)文化。作為一名圖書館館員，在今后的工作中要努力提高落實(shí)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的自覺(jué)性和積極性，要始終堅(jiān)持理論和實(shí)踐相結(jié)合，從實(shí)際出發(fā)，因時(shí)制宜、突出重點(diǎn)，從本職工作做起，從具體工作入手，工作中嚴(yán)格要求自己，立足崗位，不斷提升自己社會(huì)主義核心價(jià)值理論的修養(yǎng)，為培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀作出一份貢獻(xiàn)！中國(guó)是有這5000年文明史的“禮儀之邦”，從很早很早人們就特別注重對(duì)禮儀修養(yǎng)?？追蜃釉f(shuō)過(guò)：〃不學(xué)禮，無(wú)以立?！ㄗ哌M(jìn)大學(xué)校園的第一學(xué)期！大學(xué)生禮儀這門課程就成為我們必修的一門重要課程?？梢?，禮儀教育對(duì)培養(yǎng)文明有禮、道德高尚的高素質(zhì)人才有著十分重要的意義。第一節(jié)禮儀課講的就是如何與人為善和睦相處。我想，文明禮儀，強(qiáng)調(diào)的是“尊重為本”。想讓別人尊敬你，首先就得尊敬人。那些陋習(xí)，圖的是一時(shí)之快，丟的是自己的人格和尊嚴(yán)。一個(gè)連自己都不尊重的人，別人還會(huì)尊重你嗎？所以，這節(jié)課在我們新生第一學(xué)期起著奠基性的作用！結(jié)果也充分證明了這一點(diǎn)！因?yàn)樵谖覀冞@一界體育新生里，所有的人都有很高的素質(zhì)！因?yàn)槲覀兪求w育學(xué)院的，外界都認(rèn)為我們體育學(xué)院的人都是那種粗放的，大大咧咧的！事實(shí)上根本不是這么一回事！所有的體育生，都有著很高的素質(zhì)，只是因?yàn)槟切┥鐣?huì)輿論以及同伴壓力效應(yīng)，才導(dǎo)致我們生活中出現(xiàn)很多很多陋習(xí)！這么一來(lái)，在新學(xué)期新開始，文明禮儀便成為我們?cè)谝院髮W(xué)習(xí)和生活中不可忽視的一門學(xué)問(wèn)了！隨著對(duì)禮儀深入的學(xué)習(xí)，從中我們掌握了不少社交、為人、以及在國(guó)外要講究國(guó)外的習(xí)俗等，很多很多，使我們受益匪淺！比如，中國(guó)實(shí)行男左女右的習(xí)俗，在國(guó)外，右代表高位。所以在結(jié)婚照中，我國(guó)往往是男左女右，而外國(guó)恰好相反；又如，在出席重要的會(huì)議或者參加重大的晚宴，你的穿著要體面合適，這樣可以顯示出自己是有身份的，同時(shí)在穿著配色上，也有許多講究。如果你失去了今天，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎?huì)再來(lái)。如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r(jià)值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦。有想到，有許多成功人士，哪一個(gè)不是禮上為先。我作為一個(gè)大學(xué)生，受過(guò)高等教育的大學(xué)生，走出去，不僅代表我自己還有我的學(xué)校，還代表著社會(huì)和國(guó)家的臉面。文明涵蓋了人與人、人與社會(huì)、人與自然之間的關(guān)系。它的主要作用，一是追求個(gè)人道德完善，一是維護(hù)公眾利益、公共秩序。所以，學(xué)習(xí)禮儀不僅可以內(nèi)強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)、外塑單位（小到家庭、企事業(yè)單位、社區(qū)，大到城市、國(guó)家），更能夠潤(rùn)滑和改善人際關(guān)系。將來(lái)的社會(huì)發(fā)展趨勢(shì)必將是一個(gè)高度文明的城市，作為新世紀(jì)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，文明禮儀從我做起，是很重要的!大學(xué)生禮儀，很全面的講述了，在社會(huì)種種活動(dòng)中要注意的要遵守!這樣自身才能提高，社會(huì)也同時(shí)可以進(jìn)步！想到禮儀，突然想到濮存昕在公益廣告中說(shuō)的那句很讓人發(fā)醒的幾句話：“有人這樣問(wèn)過(guò)我，播出的一條公益廣告，能不能改變我們生活中的那些陋習(xí)呢？我說(shuō)不，公益廣告對(duì)于社會(huì)中的那些不文明的現(xiàn)象，也許不可能藥到病除，但是我相信，一條公益廣告就好像是一盞燈，燈光亮一些，我們身邊的黑暗就會(huì)少一些。并且我更相信，每個(gè)人的心靈都像是一扇窗，窗戶打開光亮就會(huì)進(jìn)來(lái)。我相信“文明就在我們身邊”，離我們很近很近，近得觸手可及?！笔前?，在學(xué)習(xí)大學(xué)生禮儀過(guò)程中，我們真的不可能將我們?cè)谏钪械哪切┞?xí)統(tǒng)統(tǒng)改掉，然而大學(xué)生禮儀就像是一盞燈，老師將它點(diǎn)燃，在我們每個(gè)人心中都有這盞燈，但是有暗有明。燈可以漸漸亮起來(lái)，這樣不僅可以照亮自己，也可以照亮身邊的人！在我們的社會(huì)里，這盞明亮的燈實(shí)在是很缺乏很缺乏，在大學(xué)生當(dāng)中也一樣。所以，學(xué)習(xí)大學(xué)生禮儀，將自己內(nèi)心的那盞燈盡量讓它亮一點(diǎn)！還有這么一句：“有時(shí)候，文明離我們只不過(guò)是10公分的距離；有時(shí)候，也許只是幾十厘米的寬度；也有時(shí)候，可能只是一張紙的厚度；我相信，其實(shí)文明就在我們心中。我們會(huì)在生活中不經(jīng)意的流露著。有時(shí)，多一份手勢(shì)對(duì)別人來(lái)說(shuō)，就是多一份體諒；有時(shí)候，多一點(diǎn)耐心的等待，對(duì)別人來(lái)說(shuō)就是一種關(guān)愛；有時(shí)候，多一點(diǎn)點(diǎn)分享，對(duì)別人來(lái)說(shuō)就是多一份溫暖。我相信，我們每個(gè)人邁出一小步，就會(huì)使社會(huì)邁出一大步。所以我發(fā)現(xiàn)，文明是一種力量。就好像奧運(yùn)火炬?zhèn)鬟f一樣，在每一個(gè)人手中傳遞，也能夠匯聚所有人的熱情，我相信你，相信屏幕前的你，更多的來(lái)發(fā)現(xiàn)，來(lái)釋放自己文明的熱情?！蔽覀兩磉叧３３霈F(xiàn)隨地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上亂寫亂涂、闖紅燈、插隊(duì)等等一系列不文明的現(xiàn)象，平時(shí)看來(lái)這真的只是很普通，很普通。但是真可以反映出我們身邊的是是非非。我們不必埋怨這個(gè)社會(huì)的文明水平不高；不必怨艾自己的力量太單薄，對(duì)社會(huì)的影響不大。試想一下，面包里的酵母不是很少嗎？可是，單憑這一點(diǎn)酵母，不是就把面包發(fā)起來(lái)了么。我們每一位同學(xué)都應(yīng)該做這個(gè)時(shí)代的酵母，讓自己的酵素，在這個(gè)社會(huì)起到應(yīng)有的作用。就像濮存昕所說(shuō)的，我們每個(gè)人邁出一小步，就會(huì)使社會(huì)邁出一大步。文明禮貌的養(yǎng)成并非一時(shí)半會(huì)就可以塑造的，是從一點(diǎn)一滴小事慢慢積累而成的！禮儀課不會(huì)把我們迅速改變成一個(gè)很有道德很有素養(yǎng)的人，然而，就像他可以讓我提起警覺(jué)！是的禮儀在我們身邊是出手可見的，我們都文明一點(diǎn)，我想我們的社會(huì)就會(huì)離文明更進(jìn)一點(diǎn)！作為一名大學(xué)生，如何使自己的氣質(zhì)高雅、形象更出眾；如何使自己充滿自信地出現(xiàn)在同學(xué)老師、上級(jí)下屬和客戶面前；如何使自己得體而又自如的參加會(huì)議、出席社交活動(dòng)？通過(guò)老師在課堂上播放碟片，由中國(guó)知名禮儀專家金正昆教授對(duì)商務(wù)禮儀的講解，使我對(duì)商務(wù)禮儀有了一個(gè)較系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)和理解。所謂商務(wù)禮儀就是人在商務(wù)交往中的藝術(shù)。通過(guò)學(xué)習(xí)我深深地懂得，大學(xué)生掌握了商務(wù)禮儀，就等于為以后的學(xué)習(xí)工作奠定了一個(gè)良好的開端?，F(xiàn)在，我對(duì)這一個(gè)學(xué)期來(lái)得到的收獲和感想作。以下總結(jié):首先我想談?wù)劤醮我娒嫖帐值捏w會(huì)，主要有三個(gè)基本規(guī)范。握手對(duì)象與先后順序。通常，客人來(lái)訪時(shí)主人先伸手，以表示熱烈歡迎和等候多時(shí)之意。告辭時(shí)客人先伸手后，主人再伸手與之相握，才合乎禮儀，否則有逐客的嫌疑。但女士如果伸出手來(lái)，男士一般不能拒絕，以免造成尷尬的局面。握手時(shí)機(jī)和時(shí)間。握手之前要審時(shí)度勢(shì)，聽其言觀其行，留意握手信號(hào)，選擇恰當(dāng)時(shí)機(jī)。盡量避免出手過(guò)早，造成對(duì)方慌亂，也避免幾次伸手相握均不成功的尷尬局面。握手時(shí)間長(zhǎng)短的控制可根據(jù)雙方的親密程度靈活掌握。初次見面者，握一兩下即可，一般應(yīng)控制在二三秒之內(nèi)，切忌握住異性的手久久不松開，握住同性的手也不宜過(guò)長(zhǎng)，避免“馬拉松式”的握手。握手的力度。握手力度一般不超過(guò)兩公斤，即以不握疼對(duì)方的手為限度。切記不可用力過(guò)猛，甚至握得對(duì)方感到疼痛。其次是介紹禮儀：公關(guān)活動(dòng)是與人交往的藝術(shù)，與人打交道要作介紹是常有的事，但越是平常之事越能夠顯出一個(gè)人在日常細(xì)節(jié)處的涵養(yǎng)。所以無(wú)論自我介紹還是相互介紹，在公關(guān)活動(dòng)中都需注意，因?yàn)檫@是與對(duì)方直接接觸的第一步，將成為自己在對(duì)方印象中的第一印象。這與公關(guān)所達(dá)成的目的緊密相關(guān)。自我介紹。自我介紹時(shí)，可以介紹一下自己的姓名、身份、單位。切忌信口開河，過(guò)分表現(xiàn)自己，應(yīng)該在介紹完時(shí)表示“請(qǐng)多多指教”。另外，重要的是使對(duì)方記住自己的名字。介紹時(shí)可將右手放在自己的左胸上，不要隨隨便便用手指指畫畫、毛手毛腳表情應(yīng)親切、自然，眼睛應(yīng)該看著對(duì)方或大家，用眼神、微笑和自然親切的面部表情來(lái)表達(dá)友好之情。既不應(yīng)拘謹(jǐn)忸怩，也不要滿不在乎。為他人作介紹。為他人作介紹時(shí)，要準(zhǔn)確了解雙方各自的身份、地位等基本情況。介紹時(shí)，要遵照受尊敬的一方有了解對(duì)方的優(yōu)先權(quán)原則。介紹時(shí)，先恭敬地稱呼身份高者、主人、女士和先到場(chǎng)者；然后，把對(duì)方介紹給有身份者、年長(zhǎng)者等；再把有身份者、年長(zhǎng)者等介紹給另一方。當(dāng)被介紹時(shí)，被介紹的一方應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出結(jié)識(shí)對(duì)方的熱情，雙方都要正面地面對(duì)著對(duì)方。另外，在介紹時(shí)除女士和長(zhǎng)者之外，其余的人都應(yīng)當(dāng)站立起來(lái)。但是若在會(huì)談進(jìn)行中或是在宴會(huì)等場(chǎng)合，則不必起身，只欠身致意即可。再次談?wù)劷粨Q名片，介紹完自己要留下自己的聯(lián)系方式嘛。交換名片有一個(gè)先后尊卑的問(wèn)題。一般的作法是：位卑者應(yīng)當(dāng)先把自己的名片遞給他人，應(yīng)立正，面向?qū)Ψ?，雙手執(zhí)名片的兩角，態(tài)度恭敬地遞給對(duì)方。注意，名片的正面要朝上，名片上文字的正面朝向?qū)Ψ?。這樣，對(duì)方不必翻轉(zhuǎn)就可以閱讀名片的內(nèi)容了。遞上名片后，還應(yīng)說(shuō)一聲“敬請(qǐng)指教”、“請(qǐng)多關(guān)照”、“希望今后保持聯(lián)絡(luò)”等。不可一言不發(fā)，用單手遞，或是隨手一扔。接受名片的人要及時(shí)起立，態(tài)度恭敬地雙手接過(guò)名片。要說(shuō)聲“謝謝”，然后雙手接過(guò)來(lái)，瀏覽一遍，以示恭敬。也可以把送名片者可能引以為榮的部分念出來(lái)。最后，要把名片當(dāng)著送者的面，妥善地放置在名片夾中。最忌諱的是接過(guò)他人名片以后，看也不看，順手一塞。在這金教授特別強(qiáng)調(diào)禁止將他人名片塞進(jìn)褲子后邊的兜子。忌胡亂隨意散發(fā)自己的名片，忌逢人便要名片。名片和存放名片的夾子應(yīng)避免放在臀部后面的口袋里。在交談時(shí)不要拿著對(duì)方的名片玩耍。男士不宜主動(dòng)給自己朋友的夫人或女朋友留下名片，以免發(fā)生不必要的誤會(huì)。第四.稱呼的禮儀原則：通常情況下“先生”一詞是用來(lái)稱呼男性的，而且不論年齡的大小?！疤币辉~一般是用在已知對(duì)方已婚情況下對(duì)女子的尊稱?！靶〗恪币辉~則主要是對(duì)未婚女子的稱呼，有時(shí)在不了解女方婚姻狀況時(shí)也可使用，但千萬(wàn)不可僅憑印象便貿(mào)然稱未婚女性為“太太”或“夫人”，這很容易被視為無(wú)理，引起對(duì)方的惱怒。(1)敬稱。通常所用的詞如“您”、“您老”、“您老人家”、“君”等，都表明說(shuō)話人的謙恭和客氣。多對(duì)于年歲較大的人，用于正式的禮儀場(chǎng)合等。(2)通稱。通稱是一種不區(qū)分聽話人的職務(wù)、職業(yè)、年齡等而廣泛使用的一種稱呼。職業(yè)稱謂。在比較正式的場(chǎng)合，往往習(xí)慣于采用職業(yè)稱謂，這帶有尊重對(duì)方職業(yè)和勞動(dòng)的意思，同時(shí)也暗示了談話與職業(yè)有關(guān)。如“師傅”、“醫(yī)生”、“老師”、“律師”等。職務(wù)稱謂。如書記、工程師、校長(zhǎng)、主任、經(jīng)理、老板等，并在前面冠以姓氏，顯示了說(shuō)話人對(duì)對(duì)方地位的熟知和肯定。這種情況多用于工作單位之中談?wù)摴轮?，而在日常生活或其他?chǎng)所可以用別的稱謂?？傊?，公關(guān)禮儀是一種學(xué)問(wèn)、是一門交往中的藝術(shù)科學(xué)。通過(guò)觀看碟片，我主要掌握了一些說(shuō)話的技巧，穿著應(yīng)注意的地方，待人接物的方方面面，與人交往的諸多細(xì)節(jié)等等。所以禮儀是企業(yè)形象、文化、個(gè)人修養(yǎng)素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，我們只有做好應(yīng)有的禮儀才能為企業(yè)在形象塑造、文化表達(dá)上提升到一個(gè)滿意的地位。我們應(yīng)該重視這們學(xué)科，并讓它在我們的成長(zhǎng)中發(fā)揮重要的作用。最后，想對(duì)老師說(shuō)一句：您辛苦了！感謝您，讓我收益匪淺。轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)進(jìn)入了大三，在二年多的學(xué)習(xí)生活中，有酸甜苦辣，有歡笑和淚水，有成功和挫折！有人總結(jié)，在任何一個(gè)學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌，我們不能滿足于平庸，應(yīng)該以更好的方式開始新一天，而不是千篇一律的在每個(gè)上午醒來(lái)。大學(xué)，是我們由幼稚走向成熟的地方，在此，我們應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，拓展自己的知識(shí)面，培養(yǎng)自己的能力，那么，我在這里談一談關(guān)于我在大學(xué)里的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。大學(xué)的課程比起高中來(lái)說(shuō)相較于輕松，大學(xué)里的學(xué)習(xí)主要是靠自覺(jué)，除了掌握老師課堂上講的內(nèi)容，還要利用課余時(shí)間閱讀其他相關(guān)的書，查找資料，在提高自己專業(yè)知識(shí)水平的基礎(chǔ)上，有目的地豐富各方面的知識(shí)。如果說(shuō)高中時(shí)的學(xué)習(xí)是幼兒學(xué)路由老師領(lǐng)著，那么大學(xué)就是大人式的學(xué)習(xí)，我們接過(guò)學(xué)習(xí)的接力棒成為了領(lǐng)跑者，在這一場(chǎng)比賽中，可以跨欄可以搶道可以跳躍，而絕對(duì)不能在起跑線上等待老師牽著你跑。只有自主自助自信的學(xué)習(xí)，才能取得好成績(jī)，正如一個(gè)好的足球運(yùn)動(dòng)員，他不能只聽教練的意見，而應(yīng)該自己進(jìn)行思考，因?yàn)楫吘?，在?chǎng)上鏟球，搶斷，過(guò)人，射門的都是你自己。至于學(xué)習(xí)方法，我相信沒(méi)有，只有更好，要找到適合于自己的學(xué)習(xí)方法，就像現(xiàn)在考研一樣，選擇適合于自己的輔導(dǎo)書才是的輔導(dǎo)書。我不是很聰明，但我知道“笨鳥先飛”，我應(yīng)該屬于那種兢兢業(yè)業(yè)型，每次都早去上課，不逃課，上課認(rèn)真聽講，下課按時(shí)完成作業(yè)。關(guān)于學(xué)習(xí)，我覺(jué)得興趣與目是最重要的，比如數(shù)學(xué)、計(jì)算機(jī)和比較重要的科目我上課就比較專心一點(diǎn)，而且在課外時(shí)間還會(huì)去閱讀一些相關(guān)資料，而對(duì)于其他無(wú)關(guān)緊要的課程只是上課聽一下，做到主次分明。在此我做以簡(jiǎn)單歸納：做好準(zhǔn)備，提前預(yù)習(xí)，這樣在課堂上能夠比較順利的跟上老師的節(jié)奏，取得更好的聽課效果；認(rèn)真聽講，做好記錄，隨堂記錄筆記有助于集中注意聽課，并且在期末備考的時(shí)候，可以有所側(cè)重，減少盲目性；定期復(fù)習(xí)，注意交流，要避免因時(shí)間過(guò)久而遺忘所造成的重復(fù)性工作，掌握好復(fù)習(xí)的間隔；還有要多與同學(xué)交流，探討解答問(wèn)題的方法，和對(duì)不同問(wèn)題的意見，將更有助于拓寬思路。關(guān)于各科的課程學(xué)習(xí)我在這里談一下數(shù)學(xué)、英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，數(shù)學(xué)是一門比較重視基礎(chǔ)的學(xué)科，一定要把概念、公式弄清楚，一定要穩(wěn)扎穩(wěn)打，這樣才能以不變應(yīng)萬(wàn)變。英語(yǔ)學(xué)習(xí)，我英語(yǔ)基礎(chǔ)不是太好，但現(xiàn)在考研必須重新學(xué)習(xí)，英語(yǔ)是大學(xué)中的必修課程，大一、大二兩年一定要把英語(yǔ)基礎(chǔ)打好，打牢，打?qū)崳@絕對(duì)馬虎不得。因?yàn)榇髮W(xué)要求過(guò)英語(yǔ)四級(jí)，還關(guān)系到能否得到學(xué)位證以及就業(yè)等諸多事情?，F(xiàn)在很多單位都要求英語(yǔ)四級(jí)或者六級(jí)才能有機(jī)會(huì)面試的，所以英語(yǔ)學(xué)習(xí)至關(guān)重要，英語(yǔ)的學(xué)習(xí)在平時(shí)，主要是知識(shí)的積累過(guò)程。計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)，由于我一直對(duì)計(jì)算機(jī)很感興趣，所以對(duì)于學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)就感覺(jué)要輕松一些，學(xué)院計(jì)算機(jī)課程學(xué)習(xí)的語(yǔ)言主要是VF，學(xué)校要求計(jì)算機(jī)必須過(guò)級(jí)，我在大一下學(xué)期學(xué)完VF課程后，大二上學(xué)期就過(guò)了計(jì)算機(jī)二級(jí)，總之，計(jì)算機(jī)作為就業(yè)時(shí)的一塊強(qiáng)有力的敲門磚，計(jì)算機(jī)必須學(xué)好，還有學(xué)精，平時(shí)上課要注意聽講，課后要勤上機(jī)練習(xí)，熟悉所學(xué)語(yǔ)言，相信只要工夫下到了，沒(méi)有不成功的。關(guān)于大學(xué)上課還有就是如何表現(xiàn)自己，比如說(shuō)老師會(huì)問(wèn)問(wèn)題，你可以舉手回答問(wèn)題，這樣你不僅表現(xiàn)了自己而且還會(huì)增加在老師心目中的印象，我一個(gè)性格比較內(nèi)向的學(xué)生，一般我不會(huì)舉手回答問(wèn)題，但我會(huì)抓住一些機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己，比如說(shuō)大學(xué)里面不少課程老師都會(huì)要求學(xué)生組成小組，然后做一個(gè)大作業(yè)，并且會(huì)抽出時(shí)間讓你上臺(tái)用ppt做介紹。一般我會(huì)作為組長(zhǎng)制作精美的幻燈片并上臺(tái)演講，并做到切合題意，詳略得當(dāng)，重點(diǎn)突出，這樣就會(huì)給老師合同學(xué)留下一個(gè)深刻的印象了。考試是學(xué)校生活里必要的一部分，要以端正的態(tài)度來(lái)面對(duì)。但是尤其重要的一點(diǎn)是，并不是考試才是證明我們?cè)谶M(jìn)步的方式，一定要找到自己的興趣所在，利用好時(shí)間，找準(zhǔn)目標(biāo)，努力堅(jiān)持。無(wú)論什么考試，考前的那段時(shí)間很重要，這不是“臨時(shí)抱佛腳”，我所說(shuō)的是最后的整理復(fù)習(xí)，當(dāng)然這一定要建立在平時(shí)的基礎(chǔ)上，平時(shí)能夠把老師所講的東西盡力吸收，抽空多讀一些課外書，在臨考前，把所學(xué)的要考的知識(shí)點(diǎn)再重新在腦子里一點(diǎn)一點(diǎn)的過(guò)一遍，算是溫習(xí)，也是查漏補(bǔ)缺，這是讀書考試很關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，相信所有人都能做的很好。期末考試也是獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選的重要指標(biāo)，所以我們一定要重視期末考試的重要性，這也在一定程度上代表了你的學(xué)習(xí)成果。還有一個(gè)我覺(jué)得很重要的就是學(xué)習(xí)計(jì)劃，不管做什么事都應(yīng)該有一個(gè)計(jì)劃，大到自己的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，小到自己的一天什么時(shí)刻該做什么，這樣你才能做到有的放矢。學(xué)習(xí)計(jì)劃可以寫在紙上也可以記在心里，我經(jīng)常會(huì)把自己的計(jì)劃寫出來(lái)貼在寢室里墻壁上，比如說(shuō)要考試，我經(jīng)常會(huì)把哪一天復(fù)習(xí)什么書和規(guī)定什么時(shí)間完成寫在紙上，然后根據(jù)計(jì)劃完成任務(wù)，有的時(shí)候計(jì)劃時(shí)間是一個(gè)月，有的時(shí)候是一周或幾天。所以，“把簡(jiǎn)單的事情千百次地做好就是不簡(jiǎn)單！”，用心做好每一次小事，日積月累，也許就將收獲富足，即時(shí)的消化學(xué)習(xí)內(nèi)容，有規(guī)律有計(jì)劃地安排預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)，平常多積累，學(xué)得輕松而愉快。大學(xué)里要充分利用各種資源，比如說(shuō)圖書館、學(xué)術(shù)論壇、網(wǎng)絡(luò)資源等，這里我著重談一下利用網(wǎng)絡(luò)資源，網(wǎng)絡(luò)這種全新的學(xué)習(xí)形式具有開放性、互動(dòng)性、網(wǎng)絡(luò)性、虛擬性的特點(diǎn)，為我們的自主學(xué)習(xí)，教師的教學(xué)提供了許多便利條件。目前，互聯(lián)網(wǎng)上學(xué)習(xí)資源中，管理方面的資源極為豐富；收費(fèi)、互助、免費(fèi)應(yīng)有盡有；形式與內(nèi)容多種多樣。比如說(shuō)我在考取網(wǎng)絡(luò)工程師、報(bào)關(guān)員、物流師、會(huì)計(jì)從業(yè)等證書時(shí)絕大部分資料是來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，為自己考試盲目的考試報(bào)名到胸有成竹的進(jìn)考場(chǎng)都離不開網(wǎng)絡(luò)資源帶來(lái)自己的豐富信息和資料，使自己在各種考試中能輕易適應(yīng)。當(dāng)然如何有效利用這些資源，是我們必須重視的問(wèn)題，不適當(dāng)?shù)倪x擇，會(huì)浪費(fèi)精力，浪費(fèi)時(shí)間，我們要選擇適合自己的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣才能做到事半功倍?？傊诖髮W(xué)生活和學(xué)習(xí)中，我們要樹立良好的心態(tài)，要充滿信心，要憑借自己的頭腦和雙手，做好自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，充分利用資源，依靠自己的努力和奮斗，相信自己，成功將屬于你！大學(xué)生銀行畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)大學(xué)生銀行畢業(yè)實(shí)習(xí)心得體會(huì)今天天氣不錯(cuò)，回來(lái)那么久了第一天晴得很舒服。早上八點(diǎn)起床磨蹭了一下，沒(méi)來(lái)得及吃早點(diǎn)就趕到實(shí)習(xí)地點(diǎn)報(bào)到。說(shuō)到要那么認(rèn)真的找個(gè)實(shí)習(xí)，還是因?yàn)楹芏嗤瑢W(xué)都通過(guò)學(xué)校在武漢的證券公司實(shí)習(xí)了，很多都沒(méi)回家，我既然回家了，那就不要浪費(fèi)這種天時(shí)地利的條件，充分調(diào)動(dòng)人脈關(guān)系，找個(gè)將來(lái)可能工作的單位去了解業(yè)務(wù)，也是件很好的事情。真的是對(duì)銀行知之甚少，導(dǎo)致把地區(qū)的行長(zhǎng)與一個(gè)營(yíng)業(yè)部經(jīng)理都搞混了。進(jìn)去就被營(yíng)業(yè)部經(jīng)理教育一番，一邊被問(wèn)穿著和實(shí)習(xí)想法，一邊思考坐在我對(duì)面的到底是何許人。到最后被叫回去準(zhǔn)備衣服還沒(méi)搞清楚這個(gè)我面對(duì)的人和我要找的人到底是個(gè)什么關(guān)系。因?yàn)橹昂托虚L(zhǎng)聯(lián)系過(guò)，所以就算被留在營(yíng)業(yè)部也應(yīng)該讓行長(zhǎng)知道，就跑到8樓行長(zhǎng)辦公室找那個(gè)還沒(méi)見到過(guò)的行長(zhǎng)。行長(zhǎng)很熱情，告訴我如果不想站大廳也可以選擇辦公室的工作，考慮到站大廳比較鍛煉人，我還是選擇了站大廳，和行長(zhǎng)拜拜后就去買衣服了。逛了一整天沒(méi)看到一條符合規(guī)定的褲子，也罷，弄條貌似那個(gè)樣的就ok。買鞋才讓我糾結(jié)，一方面，我這小腳和灰姑娘的一樣，是借不到鞋的，另一方面，最小碼得鞋還必須有帶，否則是穿不穩(wěn)的，再次就是我沒(méi)有穿過(guò)高跟鞋。最后本著可持續(xù)發(fā)展觀，買了一雙價(jià)格比較讓我dteng的高跟。想著穿著高跟去站大廳，我就惶恐，對(duì)于我這樣根本不會(huì)穿高跟，一點(diǎn)點(diǎn)跟也走不穩(wěn)的孩子來(lái)說(shuō)，這是個(gè)挑戰(zhàn)。不過(guò)，對(duì)明天的.到來(lái)，還是很期待。有點(diǎn)緊張的去上班了，呵呵。剛開始，不知道怎么填表，不知道怎么用存折補(bǔ)登，不知道怎么幫客戶辦網(wǎng)銀。太多的不知道，客戶問(wèn)起來(lái)讓我不知所措，總是跟他們說(shuō)：“不好意思，我?guī)湍鷨?wèn)一下”?？粗硗鈨蓚€(gè)不是銀行職員，但是與銀行有業(yè)務(wù)關(guān)系的大堂經(jīng)理，也學(xué)會(huì)了一些。有些客戶很客氣，幫他辦完業(yè)務(wù)，他們會(huì)很開心的說(shuō)謝謝，而有些卻很厲害，進(jìn)來(lái)就抱怨：“你們##最慢，每次來(lái)都要等很久，大家的時(shí)間都很寶貴，那天我來(lái)等到下班都沒(méi)辦到，坐在那里的那些人全部被我罵了一通?！?，有的客戶抱怨起來(lái)很委婉，“三個(gè)柜臺(tái)怎么只有一個(gè)可以辦？”其實(shí)，以前我遇到這樣的事情我也會(huì)很生氣，但是，銀行的工作確實(shí)很忙，大家都不知道，就拿我實(shí)習(xí)的銀行來(lái)說(shuō)，是地區(qū)的總行，很多業(yè)務(wù)整個(gè)地區(qū)只有這里可以辦理，人必然比其他分行多;其次，三個(gè)辦現(xiàn)金業(yè)務(wù)的柜臺(tái)有一個(gè)辦特殊業(yè)務(wù)，兩個(gè)其他現(xiàn)金業(yè)務(wù)都可以辦，但是對(duì)公業(yè)務(wù)優(yōu)先，金卡銀卡持有者優(yōu)先，這樣一優(yōu)先，一般業(yè)務(wù)的客戶就被往后推，而一般業(yè)務(wù)的客戶往往最多，而大戶辦理的業(yè)務(wù)的時(shí)間又比較長(zhǎng)，以至于大家都在抱怨。當(dāng)然，第一天實(shí)習(xí)，收獲頗多，了解了些業(yè)務(wù)的填表，知道了怎么用存折在ATM機(jī)上存錢，怎么在終端機(jī)上贖回基金，還學(xué)會(huì)幫客戶辦理網(wǎng)銀。最大的收獲是，每當(dāng)客戶開心的和我說(shuō)謝謝的時(shí)候，我特別開心，我覺(jué)得我心里暖暖的，一天的實(shí)習(xí)，讓我找回的在大學(xué)消散的自信，也許你會(huì)說(shuō)我太過(guò)自信，這種工作