殘障人員培訓第一節(jié)課

殘障人運動功能的評定、分級以及運動效果與功能指標監(jiān)測主講：易友芳■運動系統(tǒng)構造及功能■運動效果與功能指標檢測■評定及分級運動系統(tǒng)構造及功能從大體結構看，人體可分為：頭、頸、軀干和四肢四部分從結構層次看，人體由：皮膚、皮下組織、肌肉、骨骼等組成----人體結構概述細胞組織人體形態(tài)和功能的基本單位許多功能和結構相似的細胞組合在一起器官系統(tǒng)幾種組織結合在一起，具有一定形態(tài)和功能結構和功能密切相關的許多器官相互結合，共同實現(xiàn)人體某一方面的功能構成構成構成運動系統(tǒng)構造及功能運動系統(tǒng)主要由骨、骨連接和骨骼肌三種器官所組成----運動系統(tǒng)運動系統(tǒng)構造及功能----骨1.概述骨是體內(nèi)堅硬而富有彈性的器官。人體全身共有206塊骨，可分為中樞骨（顱骨及軀干骨）和四肢骨運動系統(tǒng)構造及功能2.骨的形態(tài)按形態(tài)可分為四類：長骨；短骨；扁骨；不規(guī)則骨----骨運動系統(tǒng)構造及功能3.骨的構造骨膜：分纖維層和或骨 層兩層。骨質(zhì)：分骨密質(zhì)和松骨 質(zhì)。骨髓：分為紅骨髓和黃 骨髓。骨的血管、淋巴管和神 經(jīng)。----骨運動系統(tǒng)構造及功能4.骨骼的生長發(fā)育骨骼的生長發(fā)育是破壞和建造同時進行的過程。在人體青春期之前的骨骼生長發(fā)育過程中，新骨的建造占優(yōu)勢。骨骼的生長發(fā)育包括增粗和加長兩個過程。骨骼增粗主要是因為骨膜內(nèi)所具有的成骨細胞不斷分泌骨質(zhì)，而骨膜內(nèi)層的破骨細胞也在不斷破壞和吸收骨質(zhì)，使骨髓腔逐漸擴大。骨骼加長則主要是由于人體在青春期之前，長骨兩端的骨骺和骨干之間存在著骺軟骨，骺軟骨不斷增生骨化，使長骨不斷加長。青春期的時候，這種骺軟骨的生長速度處于高峰，四肢加長的速度最快。到18歲以后，骨骺逐漸閉合，骺軟骨全部骨化，骨骼長度不再增加，至女子22歲，男子25歲左右，骨骼停止生長，身高基本定型。----骨運動系統(tǒng)構造及功能骨與骨之間連結的結構

1.骨連結的形式直接連結：由相鄰的骨之間借致密結締組織纖維、軟骨或骨直接相連間接連結（關節(jié)）：兩骨之間借結締組織膜性囊互相連結----骨連接運動系統(tǒng)構造及功能2.關節(jié)基本構造：關節(jié)面、關節(jié)囊、關節(jié)腔輔助結構：韌帶、關節(jié)盤、半月板、關節(jié)唇等關節(jié)的運動：屈和伸、外展和內(nèi)收、回旋----骨連接運動系統(tǒng)構造及功能----運動對骨骼、關節(jié)形態(tài)結構的影響長期進行系統(tǒng)科學的運動訓練，會對骨骼和關節(jié)的形態(tài)結構發(fā)生重大影響。一般系統(tǒng)適度的體育鍛煉可以使骨質(zhì)增厚，促進骨骼生長。.骨關節(jié)周圍的肌肉參與運動越多，骨骼增長就越明顯。.不同運動項目對骨關節(jié)的影響不同。運動系統(tǒng)構造及功能----全身骨骼與關節(jié)的基本組成1.顱骨及其連接運動系統(tǒng)構造及功能----全身骨骼與關節(jié)的基本組成2.軀干骨及其連結◎椎骨：26塊（頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶椎1塊、尾椎1塊、）椎體之間由椎間盤填充，椎體前后有前后韌帶加固，椎弓間有黃韌帶和關節(jié)突關節(jié)（椎間關節(jié)）相連。寰椎、樞椎（第一第二頸椎）之間有寰樞關節(jié)，可左右旋轉(zhuǎn)的功能。寰椎和枕骨形成的寰枕關節(jié)可使頭部前后屈伸以及側屈◎胸骨：1塊◎肋骨：12對12塊胸椎、12對肋、1塊胸骨及其間連接構成胸廓，具支持、保護和參與呼吸運動的作用運動系統(tǒng)構造及功能----全身骨骼與關節(jié)的基本組成3.四肢骨及其連接上肢與軀干之間通過胸鎖關節(jié)連接。自由上肢關節(jié)包括肩關節(jié)、肘關節(jié)、手關節(jié)、腕掌關節(jié)、掌指關節(jié)和指間關節(jié)下肢關節(jié)分為下肢帶關節(jié)和下肢關節(jié)兩部分。下肢帶關節(jié)包括骶髂關節(jié)和恥骨聯(lián)合，以及骶骨、尾骨和兩側髖骨圍成的骨盆。自由下肢關節(jié)包括髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)及足部關節(jié)等。運動系統(tǒng)構造及功能----骨骼機?肌肉的構造每塊骨骼肌都由中部的肌腹和兩端的肌腱組成。肌肉借肌腱附著在骨或筋膜上。肌腱收縮力差，質(zhì)地堅韌，可以對抗較大的張力。?肌肉的分類按外形可分為4類：長肌、短肌、扁肌、和輪匝肌。.長肌主要分布在四肢，收縮時引起大幅度的運動。.短肌分布于軀干深部，能持久收縮并發(fā)揮巨大的力量.扁肌主要分布于胸腹壁，保護內(nèi)臟器官。.輪匝肌分布于身體的孔裂周圍，纖維呈環(huán)狀，收縮時可使孔裂縮小或者關閉運動系統(tǒng)構造及功能----骨骼機?全身肌肉的基本組成.頭頸肌包括：頭肌和頸肌.上肢肌包括：肩帶肌、上臂肌、前臂肌和手肌.下肢肌包括：盆帶肌、大腿肌、小腿肌和足肌.軀干肌包括：背肌、胸肌、腹肌、膈肌和會陰肌運動系統(tǒng)構造及功能----骨骼機附著在骨頭上的肌肉總是成對在一起工作，一個收縮，另一個就放松。收縮的肌肉摸上去又緊又硬，還會變短。如果肌肉連接著兩塊骨頭，那么當肌肉收縮時，兩塊骨頭就會相互靠近。骨骼和肌肉配合起來能讓我們做很多動作，因此保持他們的健康十分重要。運動中的身體鍛煉效果與指標檢測.人體運動中的生理變化從生理學的角度講，脊柱損傷殘疾運動員和腦癱殘疾運動員的差異性在很大程度上影響他們在比賽中的發(fā)揮。.骨骼肌運動單元分類人體骨骼肌的運動單元，根據(jù)形態(tài)、收縮性以及代謝特征，被分為兩大類：慢肌運動單元（I型肌肉運動單元）和快肌運動單元（II型肌肉運動單元）。.運動中的能量代謝人體三大供能系統(tǒng)包括：磷酸原系統(tǒng)、乳酸能系統(tǒng)（無氧呼吸供能系統(tǒng)）、有氧氧化系統(tǒng)（有氧呼吸供能系統(tǒng)）。運動中的身體鍛煉效果與指標檢測.運動中的有氧和無氧功率無氧功率無氧功率是指在使用無氧能量源時產(chǎn)生的最大量值。最大攝氧量（有功率）的測定最大攝氧量（Vo2max）是指人體進行最大強度的運動中，當機體無力繼續(xù)支撐接下來的運動時，所能攝入的氧氣含量。.殘疾人運動訓練問題殘疾人在訓練中要注意以下幾個原則超量恢復原則：為了獲得預期的效果，訓練中通常要不斷增加強度以達到超負荷，直到身體