人教版必修三-宇宙的邊疆-課件-

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宇宙的邊疆13宇宙的邊疆人教版必修三-宇宙的邊疆--課件--資源助讀知識整合一、作者簡介卡爾·薩根(1934—1996),美國科學家、科普作家,曾任美國康奈爾大學行星研究實驗室主任,被稱為“大眾天文學家”和“公眾科學家”。主持過電視科學節(jié)目,出版了大量科普文章和書籍,其《伊甸園的飛龍》曾獲得普利策獎,電視系列節(jié)目《宇宙》在全世界取得熱烈反響。主要作品有《布魯卡的腦》《宇宙》等。資源助讀知識整合一、作者簡介資源助讀知識整合二、作品背景本文選自卡爾·薩根最著名的作品《宇宙》,是一篇講述宇宙探索問題的科普文,亦是一部大型電視片的解說詞。作者以形象精美的語言向人們展示了宇宙的浩瀚無垠和神秘莫測,激發(fā)人們探索宇宙的強烈欲望?？枴に_根是宇宙大爆炸理論的宣傳者,他的《宇宙》共有十三章。課文節(jié)選了第一章的前半部分,介紹宇宙的構(gòu)成,這一章的后半部分介紹人類對宇宙的探索。作者基于人類目前對“宇宙”的認識,將這個復雜的天體系統(tǒng)談得深入淺出,使人讀來有一種美的享受,并能激發(fā)詩意的聯(lián)想。資源助讀知識整合二、作品背景資源助讀知識整合三、相關常識解說詞,是對人物、畫面、展品或旅游景觀進行講解、說明、介紹的一種應用性文體,采用口頭或書面解釋的形式,或介紹人物的經(jīng)歷、身份、所做出的貢獻、社會的評價等,或就事物的性質(zhì)、特征、形狀、成因、關系、功用等進行說明。資源助讀知識整合三、相關常識資源助讀知識整合一、讀準字音

資源助讀知識整合一、讀準字音資源助讀知識整合二、寫對字形

資源助讀知識整合二、寫對字形資源助讀知識整合三、掌握詞語(1)夙望:長久的愿望。例句:惠陽水廠東江引水工程的竣工通水,完成了惠陽中心區(qū)人民喝上東江水的夙望,也標志著市區(qū)供水一體化工作完成了第一階段的重要任務。(2)無謂:沒有意義;毫無價值。例句:日前,公安部出臺《關于進一步深化“放管服”改革推進審批服務便民化的實施意見》,其中要求全面清理煩擾企業(yè)和群眾的各類無謂證明。(3)微不足道:非常渺小,不值得一提。例句:生活中有許多雞毛蒜皮、微不足道的小事,我們不必在這些小事上浪費太多時間和精力。資源助讀知識整合三、掌握詞語資源助讀知識整合(4)人才濟濟:形容有才能的人很多。例句:瑞士本屆世界杯的陣容不可謂不強大,球隊防守線一直人才濟濟,球隊自進入2018年以來僅僅丟了一個球,所以說瑞士人的防守值得信賴。(5)廣袤:土地的長和寬(東西的長度叫“廣”,南北的長度叫“袤”)。例句:讓廣袤的荒山禿嶺坡上綠裝,從根本上改善蘭州地區(qū)生態(tài)環(huán)境,成為幾代蘭州人民共同的夙愿。(6)奄奄一息:形容氣息微弱的樣子。例句:“螢火蟲被密封罐寄送,到貨時已經(jīng)奄奄一息?！比A中農(nóng)業(yè)大學副教授、螢火蟲研究專家希望大家停止這種殘忍的“浪漫”行為。資源助讀知識整合(4)人才濟濟:形容有才能的人很多。資源助讀知識整合四、辨明詞義好大喜功

好高騖遠辨析:“好大喜功”是指不管條件是否許可,一心想做大事,立大功。多含貶義?！昂酶唑\遠”是比喻不切實際地追求過高的目標。兩者意思相近,但使用的語境不同:前者強調(diào)想做一番大事,后者是追求不切實際的目標,不一定指一番大事,有點眼高手低的意思。例句:①治理霧霾是一項長期而又艱巨的任務,切勿好大喜功,希冀一舉擊破,一蹴而就,而是要有勇氣與決心,做好打持久戰(zhàn)的準備。②中國藥物創(chuàng)新不能好高騖遠,必須從實際出發(fā),瞄準老百姓的真正需求。資源助讀知識整合四、辨明詞義初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究一、理理文章思路

二、說說文章主旨《宇宙的邊疆》通過對眾多宇宙畫面的說明,向我們展示了宇宙空間的奧秘及天體的物理特征和遨游太空的收獲,引發(fā)世人對宇宙探索的興趣,激發(fā)人們獻身宇宙科學、造福人類的勇氣和斗志。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究一、理理文章思路二、說初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究【任務一】把握文章的說明順序與內(nèi)容1.從本文的內(nèi)容看,課文采用了怎樣的說明順序?依次介紹了哪些天體現(xiàn)象?參考答案:從說明順序上看,采用的是空間順序。依次介紹:宇宙→星系(星系群、子星系)→恒星→太陽系及其行星→地球。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究【任務一】把握文章的說明初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究2.全文共18段,如果按照下面的方式劃分層次,各層的主要內(nèi)容是什么?參考答案:第一層,解說人類探索宇宙的意義以及宇宙的廣闊。第二層,解說星系的組成。第三層,解說恒星的性質(zhì)、數(shù)量及行星上存在生命的可能性。第四層,解說彗核、太陽系及其行星。第五層,以美麗的地球及人類的探索作結(jié)。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究2.全文共18段,如果按初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究3.通觀全文,可以看出作者對宇宙的認識有哪些?參考答案:①宇宙遼闊無垠,神秘莫測;②宇宙是廣袤、寒冷而又黑暗的;③整個宇宙的自然法則是一樣的;④宇宙里可能有許多存在生命的星球;⑤宇宙的奧秘等待人類去探索。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究3.通觀全文,可以看出作初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究【任務二】體會文章使用的手法與情感1.作者在文章開頭引用兩段名言有什么作用?參考答案:①為了突出說明宇宙的特點——任何人在宇宙面前都是渺小的、微不足道的。這樣可以引起讀者的閱讀興趣,引出下文要說明的內(nèi)容。②不僅是要介紹宇宙的知識,而且是要啟示讀者,使讀者明白一定的事理,即要有開動腦筋探索未知的精神。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究【任務二】體會文章使用的初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究2.“本能告訴我們,我們是在這個大海里誕生的。我們還鄉(xiāng)心切。雖然我們的夙望可能會冒犯‘天神’,但是我相信我們并不是在做無謂的空想”中的“本能”指的是什么?這段話運用的修辭手法是什么?請作簡要分析。參考答案:“本能”是天生的本領,這里應指人們對自然的直觀感覺。這句話中,作者用了比喻的修辭手法,把整個宇宙比作“大?！?把探索宇宙比作“還鄉(xiāng)”,把宇宙的奧秘比作“天神”。這幾句話是說人類對宇宙探索的責任、愿望、意義、信心。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究2.“本能告訴我們,我們初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究3.人類認識宇宙,是從地球開始的。為什么作者的解說,不沿著人類認識發(fā)展的軌跡進行呢?參考答案:課文是按照宇宙演化的規(guī)律——先有宇宙,次有星系,再有恒星,后有行星的順序介紹的。這樣介紹便于知識的梳理;其二,這是電視片的解說詞,從攝影的角度來看,先整體后局部便于把握。4.課文中有大段的議論和抒情,是否干擾了對宇宙的說明?參考答案:作為電視片的解說詞,不僅要讓觀眾了解宇宙的客觀構(gòu)成和相關知識,還要表達人類對宇宙的主觀認識和人類探索宇宙的意義,這樣才能感染觀眾,激發(fā)他們對宇宙的興趣。所以,議論和抒情不僅沒有干擾介紹,反而使介紹更具科學意蘊和人文內(nèi)涵。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究3.人類認識宇宙,是從地初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究5.地球是宇宙汪洋之中的滄海一粟,人只不過是晨空中飛揚的一粒塵埃,我們?yōu)槭裁催€要不斷地去探索宇宙的奧秘?談談你的理解。參考答案:探索宇宙有助于我們更好地了解地球和宇宙的歷史,更科學合理地駕馭人類自身,人類的未來取決于我們對宇宙的了解程度。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究5.地球是宇宙汪洋之中的初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究1.作者如同一位優(yōu)秀的導游,帶我們在廣袤的宇宙中遨游,先介紹了廣袤的宇宙,然后再回到我們居住的星球。這樣的說明順序有什么好處?提示:作者從茫茫宇宙入手,然后回到地球的說明順序,更清晰、直觀,更能讓我們感到地球的渺小,從而珍視、熱愛地球。參考答案:這樣的說明順序有如下好處:①雖然我們生活在宇宙中,但是我們跳出宇宙之外,將它作為純客觀的說明對象來解說,這樣能夠更清晰、直觀地介紹。②空間尺度由大到小,讓讀者從整體上有所了解之后,再深入局部了解細微,這樣順序清楚,層次分明,符合讀者的思維習慣。③由廣闊的宇宙,穿過無盡的空間,最終回到人類的家園,這是發(fā)現(xiàn)和探索的過程,表現(xiàn)了人類對宇宙的敬仰和“掌握我們自己的命運”的熱情?！叭祟惖奈磥砣Q于我們對這個宇宙的了解程度”,由宇宙再反觀地球,就是人類的未來之路,說明的順序和作者的思想達到高度契合。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究1.作者如同一位優(yōu)秀的導初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究2.文中主要運用了哪些說明方法?試舉例說明它們的作用。提示:先想想說明方法的種類,再結(jié)合原文來回答。參考答案:①列數(shù)字,如:“宇宙間有若干千億(1011)個星系。每個星系平均由1000億個恒星組成?！绷袛?shù)字可以使人們對事物的大小、數(shù)量有一個清晰的了解。②作比較,如:“一束光每秒鐘傳播18.6萬英里,約30萬公里,也就是7倍于地球的周長。”把光在每秒內(nèi)通過的距離和地球周長作比較,使我們對光的速度有了具體可感的認識。③打比方,如:“我們心情激動,感嘆不已,如同回憶起許久以前的一次懸崖失足那樣令人暈眩戰(zhàn)栗。”化抽象為形象,讓人如同真的感受到了探索宇宙奧秘時的心情。④舉例子,如:“例如,在那里有紅色行星——火星。”這是為了說明在氣體行星及其冰凍衛(wèi)星的內(nèi)側(cè)就是充滿巖石的溫暖的內(nèi)太陽系,讓人信服。初讀整體感知再讀細節(jié)揣摩三讀重難探究2.文中主要運用了哪些說技法借鑒主題閱讀學習寫解說詞技法指導解說詞通過對事物的準確描繪和敘述、詞語的渲染,來感染觀眾或聽眾,使其了解事物的來龍去脈和意義,以達到宣傳的效果。寫解說詞要注意以下幾點:1.要根據(jù)解說對象的特點,確定解說中心和解說順序。要圍繞被解說的對象這一中心點,安排結(jié)構(gòu),組織段落,絕不能游離于具體的解說對象。如課文解說的對象是宇宙,那么就要緊扣宇宙的組成來介紹,不能隨意生發(fā)其他問題。2.語言要通俗、平易,讀起來順口,聽起來順耳。盡量少用冷僻的、專門的詞語,避免使用容易引起歧義的詞語和生造詞語。因為解說詞是對形象畫面的補充,是通過語言表達來宣傳和介紹的。技法借鑒主題閱讀學習寫解說詞技法借鑒主題閱讀3.注重文藝性和情感性。解說詞不是空洞的說教,必須通過形象的語言對實物進行描繪。解說詞是說明和描寫的結(jié)合,具有文學的特點,好的解說詞生動而感人。如課文中對光年基本概念的介紹,將宇宙比作大海,激發(fā)讀者對宇宙的想象。技法借鑒主題閱讀3.注重文藝性和情感性。解說詞不是空洞的說教技法借鑒主題閱讀對點小練你曾經(jīng)到過哪一個風景優(yōu)美的地方或觀瞻過哪一個歷史悠久的古跡?請選取恰當?shù)恼f明順序或采用生動的說明方法,寫一段解說詞,力求形象、條理地說明該風景或古跡。200字左右。寫作示例:故宮又稱紫禁城,從明永樂四年(1406)開始修建,用了14年的時間才基本建成,到今天已有近600年的歷史。故宮占地72萬多平方米,有宮殿樓閣9

900多間,建筑面積約15萬平方米。四周有高9.9米的城墻,墻外一周是52米寬的護城河,俗稱筒子河。城四周各設一門,南面的正門是午門,北門叫神武門,東門叫東華門,西門叫西華門。我們眼前的建筑就是午門。清代,皇帝舉行朝會或大祀,以及元旦、冬至、萬壽、大婚等重大節(jié)日,都要在這里陳設儀仗。國家凡有征戰(zhàn)凱旋時,皇帝在午門接受獻俘典禮,如果皇帝親征也從午門出駕。技法借鑒主題閱讀對點小練技法借鑒主題閱讀仰望星空名句誦讀天地四方曰宇,往古來今曰宙?！妒印愤B宇宙的分毫也不能認識,更談不上指揮和控制宇宙了?！猍法]蒙田整個大地對賢智的人都是敞開著的,因為一個高尚的靈魂的祖國,就是這個宇宙。——[古希臘]德謨克利特世界上有兩件東西能夠深深地震撼人們的心靈,一件是我們心中崇高的道德準則,另一件是我們頭頂上燦爛的星空?！猍德]康德宇宙是一個每分鐘旋轉(zhuǎn)一萬次的巨大飛輪。人只是叮在它上面的一只頭暈目眩的小蟲?！猍美]門肯《偏見集》人總是把自己當作宇宙的中心?！猍法]霍爾巴赫技法借鑒主題閱讀仰望星空技法借鑒主題閱讀我們相信,當人們走出我們的星球時,他們會把民族間的分歧拋在腦后?！猍美]肯尼迪技法借鑒主題閱讀我們相信,當人們走出我們的星球時,他們會把民技法借鑒主題閱讀素材趣讀1.保護地球,愛惜家園在《宇宙的邊疆》一文中,有這樣一組數(shù)字,不知是否引起了你的遐思:“宇宙間有若干千億(1011)個星系。每個星系平均由1000億個恒星組成。在所有星系里,行星的數(shù)量跟恒星的總數(shù)大概一樣多”,而“我們附著或旁落在一個行星上的機會只有1033分之一”!而從目前的觀察來看,還沒有發(fā)現(xiàn)我們能到達的、能像我們的地球一樣美好的星體。那么,我們?yōu)槭裁催€不珍視我們的地球家園?還不保護好我們賴以生存的青山、綠水和藍天?技法借鑒主題閱讀素材趣讀技法借鑒主題閱讀2.仰望星空,認識自我赫胥黎說:“已知的事物是有限的,未知的事物是無窮的。”亦如莊子所說:“吾生也有涯,而知也無涯。”對于個體而言,生命短暫,知識無限,每一個人都應該勇于進取,勇于探索,不斷地豐富自己,完善自我,實現(xiàn)自己的價值。對于人類而言,應該正視自己在宇宙中的位置,在地球上,也要正視自己的位置。妄自尊大,為小小區(qū)域利益而殺伐不休,顯得那么淺薄和無知。人類更應該做的是正視自身的位置,了解向未知進軍的方向,選擇正確的生存態(tài)度。技法借鑒主題閱讀2.仰望星空,認識自我技法借鑒主題閱讀美文品讀長夜墜下什么星①我國古時講究“天人感應”,民間一向有“天上一顆星,地下一個丁”之說,以為凡間每一個人都與天上的某顆星星相對應,帝王是九五之尊,將相乃極品之位,與之相稱的則是燦燦的亮星,而平民百姓、販夫走卒則只能是那些微弱難見的小星……在《三國演義》第一百四回中,描述孔明病危時“是夜,孔明令人扶出,仰觀北斗,遙指一星曰:‘此吾之將星也。’眾視之,見其色昏暗,搖搖欲墜?？酌饕詣χ钢?口中念咒。咒畢急回帳時,不省人事?！倍c此同時魏軍統(tǒng)帥司馬懿也在察看天象:“見一大星,赤色,光芒有角,自東北方流于西南方,墜于蜀營內(nèi),三投再起,隱隱有聲。懿驚喜曰:‘孔明死矣!’”技法借鑒主題閱讀美文品讀長夜墜下什么星技法借鑒主題閱讀②其實,他們所見到的“墜星”并不是人們通常所說的恒星,因為肉眼可見到的恒星,充其量還不到7千顆,不及現(xiàn)在一所大學中的學生人數(shù),而宇宙中的恒星卻多達幾百萬億億之巨,比世界總?cè)丝谥辽俣嗔税偃f億倍!所以星與人是絕對無法“對應”起來的。長夜墜下的根本不是什么星星,而是一些游蕩在太空的碎石、冰塊而已,天文學家稱其為“流星”。③古希臘大學者亞里士多德在流星問題上并不高明,他錯誤地以為,流星只是地球上的某種物質(zhì)蒸發(fā)后的產(chǎn)物,不值得天文學家花時間去研究。西方流行的說法是,只要在流星的光亮熄滅之前能把一個愿望說完,它就能夢想成真。技法借鑒主題閱讀②其實,他們所見到的“墜星”并不是人們通常所技法借鑒主題閱讀④當然流星是極為普遍的天象,沒有見過彗星的人比比皆是,可幾乎所有人都曾遇見過流星。而且人們?nèi)庋鬯姷牧餍侵皇瞧渲械臉O小一部分,多數(shù)的流星只有依靠望遠鏡、雷達等儀器才能觀測。實際上,即使在白天,也有無數(shù)流星無聲無息地向地球俯沖下來,而且,越是暗弱的流星,其數(shù)量也越多。一些天文學家研究之后得出,一顆相當于1等星那么亮的流星,其質(zhì)量不過0.1克左右,即使那些耀眼的“火流星”(相當于負3等以上),其質(zhì)量也只不過與兩個乒乓球相當(約5克)。它們之所以會那么先聲奪人完全是因為它們具有巨大的速度,這些小小的“流星體”以每秒幾十千米的速度闖入地球大氣,必然與大氣中的分子發(fā)生劇烈的碰撞與摩擦,巨大的速度所帶的動能化為熱量,使得在流星體的周圍形成一個熾熱氣體的包層,前方的沖擊波使它如虎添翼,變成明亮的白光,有時還伴著隆隆的聲響。由此可見,人們所見的流星并不是小小的流星體本身,而是它外面的那個包層。技法借鑒主題閱讀④當然流星是極為普遍的天象,沒有見過彗星的人技法借鑒主題閱讀⑤再說,由于地球在軌道上的運動不難明白,在一天之中,下半夜多于上半夜,在黎明時刻達到極大值。因為上半夜地球幾乎是迎著流星,而傍晚時則是與流星“背道而馳”,只有速度比地球公轉(zhuǎn)速更快的流星才能追上地球,為人們所見。⑥當然,絕大多數(shù)流星在落地之前,就在大氣層中“毀尸滅跡”,被焚燒殆盡,或變成氣體或變成塵埃,不過它們最終都會落到地面上來。那么一天中究竟有多少流星物質(zhì)落到了地上呢?這是很難測定的,所以不同科學家的估計也很不相同,有人認為從-10等到+30等亮的流星,每天降到地球上的總質(zhì)量應在5~10噸,但也有人卻相信,至少應有500噸,二者相差近百倍。如果取其中間值,以每天200噸計,那么在過去的20億年間(有理由相信,在遠古時代,太空中的流星物質(zhì)會比現(xiàn)在多得多),已經(jīng)降落到地面上的流星物質(zhì)應有146萬億噸,如果把它們平攤在地面上,則相當于每平方千米沉積了28萬噸,或者說,地球的半徑在20億年間也因此增大了將近10厘米。技法借鑒主題閱讀⑤再說,由于地球在軌道上的運動不難明白,在一技法借鑒主題閱讀[品鳳頭]文章在第①段借用民間俗語引經(jīng)據(jù)典,為介紹科學對象做鋪墊,形象生動,趣味十足。第②段運用列數(shù)字、作比較等說明方法點明本文的科普對象——流星。[品文體]這是一篇優(yōu)秀的科學小品文,屬于說明文的一種,它寓科學性、知識性、趣味性、娛樂性為一體,使讀者在文學欣賞中獲得科學知識。[品語言]本文集科學性與趣味性于一體。科學性主要體現(xiàn)在對流星知識的準確介紹上。趣味性主要體現(xiàn)在以下兩方面:一是引用古代名著及中西方關于流星與命運的傳統(tǒng)迷信觀點,增強了文章的生活氣息;二是用形象化的描述,如“前方的沖擊波使它如虎添翼,變成明亮的白光,有時還伴著隆隆的聲響”。技法借鑒主題閱讀[品鳳頭]技法借鑒主題閱讀【問題】

本文主要運用了哪些說明方法?請簡要舉例說明。參考答案本文主要運用了舉例子、作比較、打比方、列數(shù)字等說明方法。(1)舉例子,如第①段中《三國演義》;(2)作比較,如第②段中“不及現(xiàn)在一所大學中的學生人數(shù),……比世界總?cè)丝谥辽俣嗔税偃f億倍!”;(3)打比方,如第④段中“前方的沖擊波使它如虎添翼”;(4)列數(shù)字,如第⑥段中“有人認為從-10等到+30等亮的流星,每天降到地球上的總質(zhì)量應在5~10噸”。技法借鑒主題閱讀【問題】參考答案本文主要運用了舉例子、作比當你的才華還撐不起你的野心時，你就該努力。心有猛虎，細嗅薔薇。我TM竟然以為我竭盡全力了。能力是練出來的，潛能是逼出來的，習慣是養(yǎng)成的，我的成功是一步步走出來的。不要因為希望去堅持，要堅持的看到希望。最怕自己平庸碌碌還安慰自己平凡可貴。腳踏實地過好每一天，最簡單的恰恰是最難的。拿夢想去拼，我怎么能輸。只要學不死，就往死里學。我會努力站在萬人中央成為別人的光。行為決定性格，性格決定命運。不曾揚帆，何以至遠方。人生充滿苦痛，我們有幸來過。如果驕傲沒有被現(xiàn)實的大海冷冷拍下，又怎么會明白要多努力才能走到遠方。所有的豪言都收起來，所有的吶喊都咽下去。十年后所有難過都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。駕馭命運的舵是奮斗，不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，不停止一日努力。失敗時郁郁寡歡，這是懦夫的表現(xiàn)。所有偷過的懶都會變成打臉的巴掌。越努力，越幸運。每一個不起舞的早晨，都是對生命的辜負。死魚隨波逐流，活魚逆流而上。墻高萬丈，擋的只是不來的人，要來，千軍萬馬也是擋不住的既然選擇遠方，就注定風雨兼程。漫漫長路，荊棘叢生，待我用雙手踏平。不要忘記最初那顆不倒的心。胸有凌云志，無高不可攀。人的才華就如海綿的水，沒有外力的擠壓，它是絕對流不出來的。流出來后，海綿才能吸收新的源泉。感恩生命，感謝她給予我們一個聰明的大腦。思考疑難的問題，生命的意義；贊頌真善美，批判假惡丑。記住精彩的瞬間，激動的時刻，溫馨的情景，甜蜜的鏡頭。感恩生命賦予我們特有的靈性。善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。一切偉大的行動和思想，都有一個微不足道的開始。在你發(fā)怒的時候，要緊閉你的嘴，免得增加你的怒氣。獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。驕傲是勝利下的蛋，孵出來的卻是失敗。沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快樂不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生。含淚播種的人一定能含笑收獲一個有信念者所開發(fā)出的力量，大于個只有興趣者。忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實是心態(tài)在控制個人的行動和思想。同時，心態(tài)也決定了一個人的視野、事業(yè)和成就，甚至一生。每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。懶惰像生銹一樣，比操勞更消耗身體。所有的勝利，與征服自己的勝利比起來，都是微不足道。所有的失敗，與失去自己的失敗比起來，更是微不足道挫折其實就是邁向成功所應繳的學費。在這個塵世上，雖然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人與人之間多些信任，多些關愛，那么，就會增加許多陽光。一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。當一個人先從自己的內(nèi)心開始奮斗，他就是個有價值的人。沒有人富有得可以不要別人的幫助，也沒有人窮得不能在某方面給他人幫助。時間告訴你什么叫衰老，回憶告訴你什么叫幼稚。不要總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，曬不干今天的衣裳。今天做別人不愿做的事，明天就能做別人做不到的事。到了一定年齡，便要學會寡言，每一句話都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底線。趁著年輕，不怕多吃一些苦。這些逆境與磨練，才會讓你真正學會謙恭。不然，你那自以為是的聰明和藐視一切的優(yōu)越感，遲早會毀了你。無論現(xiàn)在的你處于什么狀態(tài)，是時候?qū)ψ约赫f：不為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現(xiàn)在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延時間最不費力。崇高的理想就像生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。行動是治愈恐懼