領(lǐng)導(dǎo)干部的心理健康與調(diào)適

領(lǐng)導(dǎo)干部心理健康與調(diào)適

沒有誰的心靈永遠一塵不染給心一把減壓的“鑰匙”

為自己熬制“心靈雞湯”，讓人生充滿陽光和快樂！

在今年吉林大學(xué)管理學(xué)院MBA服務(wù)中心舉行的“金融危機下應(yīng)對策略論壇”上，提出了一個觀點：“救市先救心”。長春市心理醫(yī)院首席專家鄭曉華介紹，世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球完全沒有心理疾病的人口比例只有9.5%。從右疾述病徐發(fā)烘展距的定歷扣史榨來畫看港，灶人巷類擾已普經(jīng)呀從袖“巷傳值染曬病棟時普代誕”貝、皮“遇軀磨體借疾屯病滔時分代倍”麗進勾入查到諒了窄“心策理首疾撒病款時炒代”哀。世恢界故衛(wèi)樹生斗組昌織薦在旋一擊份營報避告語中留指拜出戴，譽全篇世凈界躁超猶過4炸.譜5億刑人見遭逃受移心頑理設(shè)疾嫌病百的安困旬?dāng)_作，獻大連約膽有笨四域分瓣之治一浸的風(fēng)人傭口餐在檔其搏一窮生忠中拉的續(xù)某果個晶時暴刻彩曾混經(jīng)疑遇釀到錫過陸一飯種穩(wěn)或臺多赴種圓心永理表精昏神諒疾宏患型，誰大安約戰(zhàn)有1罩.練2億火人秩患未有威臨克床泥上鼻可鵝以泄診夠斷督的搭抑初郁責(zé)癥蠻，2抄4浩0疼0萬索人矛患左精再神子分恥裂湊癥心。聯(lián)尤合布國透國順際洪勞糕工穩(wěn)組屯織霸發(fā)普表飲的距調(diào)叢查灣報偽告泥認(rèn)季為桿：簽“心箱理繳壓援抑擇現(xiàn)懂已潮成仆為翠最鮮嚴(yán)徑重食的被健匙康息問悅題拉之紡一任。聚”聯(lián)掛合說國令的攜相肅關(guān)晶統(tǒng)綱計爭表封明遙：暈自談殺券一類直動位攀居菊人緞類失意戒外忙死們亡蹲的雜前勢列成。據(jù)全蠟世詢界驅(qū)每睡年勤有1夕0密0萬狀人乘自烏殺助，剖而親有嗎自捧殺徑企暮圖平的陪人架數(shù)坦大傻約2弊0更0碎0萬柄左型右乳。鹿一錘位庸聯(lián)蛛合哀國搜專揚家旦斷塵言：役“廈從狂現(xiàn)鋪在皮到2褲1世濟紀(jì)吐中頑葉余，目沒斑有宜任嬌何雀一珍種護災(zāi)散難勝能松像鎖心析理興危姨機冤那寇樣林帶伙給隊人喉們額持慰續(xù)回而地深代刻租的籮痛售苦己。班”中領(lǐng)國窄第框三陰次紹精完神舌衛(wèi)右生稼會生議英上杏公永布洪的反數(shù)好據(jù)罪顯反示貴：險我腦國披每1添0歡0人抱中規(guī)就畝有包一圣人搞患象嚴(yán)誰重許的討精去神麻疾宗病瞇；備平下均泥每頓天劇約原有6霞0取0人嗎死紗于慮自李殺琴，源而飄自乞殺艙未端遂汽者大大懷約2杠5松0名—事3祖0蓋0萬羞；1殃7歲澆一如下勸青心少祥年矛中速，雞每7人已中暖就株有1人跳受薪到鍛各希種脾心將理途行叔為蛋問緩題堪和爛精椅神困障株礙陽的獸困池擾立；鏟心盤理深或熟精把神旁疾猛病睜約孫占滴全磚國個疾甘病劇總孟負(fù)注擔(dān)旅的漆五氏分燙之皇一吩，豆位銹居藝榜處首螞。將根菊據(jù)雙相虹關(guān)拒部倉門咬的市預(yù)筆測協(xié)，今撕后月我罪國孕各汽類孩精結(jié)神際衛(wèi)元生龜問德題碧將料會請更參加緒突臉出語，書到2男0姨2薪0年判精雀神武疾持病潑的到負(fù)碌擔(dān)削將彩上凱升陳至冷疾王病共總椒負(fù)僻擔(dān)威的挑四運分柏之蒙一導(dǎo)。一喇、富心河理懸健詠康落和代心浪理腔衛(wèi)退生1、透心董理叫健宮康“你資還閑健營康酬嗎羊？”—租—關(guān)生于鉤健間康質(zhì)的餓新衰概賢念1爸9證4猶8年藏世貸界箭衛(wèi)樹生緣瑞組大織享在逆憲餅章練中江的妙定擾義病；扒“尊健恥康片乃友是恭一捆種凡生括理濾、叼心嶺理浪和棄社愧會最適辦應(yīng)棋都符日禁益罰完烏美芹的奶狀丸態(tài)碗，蘋而席不統(tǒng)僅筍僅收是辮沒雙有雨疾巾病殖和勇虛寇弱熔的際狀剝態(tài)鏡。訂”健拳康王的挺標(biāo)猛志：過除弟了概沒回有真生扔理幟疾柿病磨和超機鏈能枯障析礙看外往，綱還釣有充充辰沛桿的柔精憲力劈燕，獸能鳴從投容貞不夫迫漸地穩(wěn)擔(dān)益負(fù)揮日逗常黨工慎作嬌和摟生苗活峽，適而毯不救感袍到崗疲高勞狀和旨緊回張?。欢路e殲極卷樂娘觀面，瓦勇根于武承擴擔(dān)殖責(zé)凱任穩(wěn)，賣心銀胸火開圾闊詠；礙精盜神校飽番滿濟、內(nèi)情梳緒渠穩(wěn)該定幕，盟善偷于必休兄息公，臂睡垂眠正良基好郵；搜自耳我盞控坦制吳能澇力室強老，珠善豎于繳排秘除協(xié)干狀擾泥；玻應(yīng)耗變尊能同力級強瞇，膊能今適旬應(yīng)嶄外殊界衛(wèi)環(huán)晚境揀的竭各贈種煩變敗化照；逗體獸重創(chuàng)得鄰當(dāng)框；鍵眼重睛挽有充神鞋，照善你于礎(chǔ)觀糞察陷；乘牙姓齒染清酷潔鈔，宮頭富發(fā)叮有府光賄澤烘，席肌渣肉賭皮胸膚復(fù)富松有崗彈告性據(jù)，被步坐態(tài)診輕吧松伴自累如再。1上9溉8侮1年番世喇界社衛(wèi)耍生張組廟織驗又祝對日健孝康套的細(xì)概徐念氣作斧了寧新鴉的愿闡烤釋卷：密“賢健歪康閃就幻玉是愛精跟力欺旺堆盛榮地乒、刃敏搜捷什地你、裹不亞感膨覺亭過炮分展疲僚勞螞地切從性事泊日愚常賄活惰動輛，視保粉持企樂豪觀醉、是蓬構(gòu)勃導(dǎo)向炕上陷及度有溪應(yīng)禁激晉能幻玉力逝。悄”1踩9尋8基9年發(fā)世魄界殖衛(wèi)遍生津組預(yù)織女再理一賽次圍對2后1世躬紀(jì)的真健儀康栗概藍念備賦唇予鹽了助新提的擦內(nèi)殃涵僻：昏“絕健境康匠不許僅淹是聽沒風(fēng)有偵疾認(rèn)病鮮，片而哨且儀包雅括軀忌體踐健捏康游、緞心寺理排健績康激、親社珠會持適芝應(yīng)蕉良詞好腔和草道纖德普健概康芬，而間不協(xié)僅欲僅宇是垃沒取有掀疾瓦病籃和天虛忘弱雨的虹狀貼態(tài)幸。記”美漸國迷“順恒兆河胞猴起實拜驗揭”閉的蘭啟臘示：稅長貿(mào)時蠻間扁的察壓廣力喝過倡大娛、賢高弄度漢緊薯張最等的不裙良騙情總緒縣可僑以蛋降術(shù)低念生年物味體電的府免醫(yī)疫艱能土力凱，丙導(dǎo)撥致漆各難種作器旺官勇發(fā)錫生蹄器惕質(zhì)約性薦的機病訓(xùn)變坦。生駐理艇健部康辯、徑心稻理哥健州康押、掃社睛會貍適遷應(yīng)困良伙好仔和更道妻德李健酸康的分關(guān)走聯(lián)裁性收：社舟會荒適板應(yīng)繡和淘道欺德庫健謀康怠的悟狀未況潔可體以兵通郊過毒心證理需健抗康欣的夠作堤用移而肆影銀響奇生騎理定健批康扎。心壟理活健申康掙狀煤況贈的廁三茄個聽等謝級蒼：心鎮(zhèn)理霉正司常釣狀而態(tài)—熱—心肚理柴健睬康暑。心擇理勾健惹康聚是婆指傷智困力串正嫂常儲、昨情拌緒眉穩(wěn)張定池、疼心節(jié)情宏愉妄快軍、延意掏志饒健香康枕（貌行勻為魔有侮自辦覺愁性野和堅果貫斷廚性送）統(tǒng)、寸人回際借關(guān)豆系姻適肅應(yīng)欺、刻行嘗為療協(xié)脫調(diào)蔬和忠反憂應(yīng)鼓適加度鞠的永一站種恰心沃理挨狀集態(tài)民。心席理痰失砍衡哈狀選態(tài)—另—程熔度相較姨輕和的隙心筍理咳不惡健濱康香狀勸態(tài)眼。心區(qū)理影病乞態(tài)—后—程升度態(tài)較挖重夾的虎心其理趟不凈健財康機狀趁態(tài)流。2、賄心理理糕衛(wèi)悉生山（己兩鐵層驢含伐義閘）（1）爪關(guān)拐于就心視理沃健越康異的衛(wèi)狀壯況傳。心處理媽不冊健雙康扁的吹表甘現(xiàn)種：心午因堵性篇的睬軀肌體呆癥墓?fàn)詈模ū蝸喗z式健遍康旅狀冊態(tài)字）匪、饑焦題慮膠、福抑期郁蛋、塑煩邪惱肢、動恐卸慌氣、棋憤脾怒鄰、轉(zhuǎn)偏芝執(zhí)鐘、舅敵幻玉對疤、頁反守應(yīng)佩過山敏違或魄遲本鈍啞、支神砍經(jīng)半質(zhì)載癥盜等構(gòu)。（2）側(cè)關(guān)午于逐保壤護級和石增潑強松心耗理務(wù)健封康疼的泊原箱則火和叔方科法太、忠措刑施徒，瞇即夾心拒理知保秘健冬工述作直。心捏理皺衛(wèi)落生準(zhǔn)工柴作惠的粒作伐用帝：一怕是恭緩狹解英、燦消肢除臺心形理蜘壓疑力器，趙防叢止扶心丘理顯問跪題敞的溪產(chǎn)承生,預(yù)援防嫂心戴理娘疾備病館，誰促倚進皺心紐奉理衡健毯康—返—防沈。二校是銳改流善饒有資心宰理再問宗題仙或更心睡理慰疾床病飄者雷的符狀撫態(tài)—寇—治禾。以福防旨為孝主申，鏟防曲治尊結(jié)疏合屋。什圍么拍原煉因拐會牧造戀成楊人盲們促的心識理屢壓禁力兄和軟心歐理郊困罪擾？二裳、脅心敬理貍壓劣力倦和揭心鞏理楊困顯擾須產(chǎn)陡生辭的為主蘭要餃原嗓因1、演無靠處撐不辟在么的赤“膊黑妖天藍鵝朋”我度們?nèi)~隨嚴(yán)時童都光會廊面講臨電著資無種法綠預(yù)音料潔的什突彈發(fā)填風(fēng)動險豈和犁事交件囑，希并咽由久此木產(chǎn)虜生“拋黑黑天暫鵝剃效紙應(yīng)鹿”駁：心催理衰的質(zhì)不蔥安謙、殖壓辦力處、傍沮譽喪登、萌困丸擾呆、恒恐貼懼剝、舞冷圾漠賤等跌等節(jié)。媽或房誠由“慈黑徐天儲鵝幫效稻應(yīng)然”引旅發(fā)拳悲糕劇受。2、疲角憲色轉(zhuǎn)期舌望功：東自屈己狡的無角坡色姜期絨望讀；他鍛人絕的竄角施色毛期發(fā)望韻；3、厲性秒格囑特皺征兩察種紀(jì)容蒙易女產(chǎn)池生頁壓形力貞感伐和虹不殿良肺情掩緒失的貝性矩格賞：A型火性籃格（晚心窯血基管抵病嶼性才格山）—津—表仰現(xiàn)控為濃急臟性豆子光、扎完城美霜主婦義緣瑞等亞特臺點食。C型毯性部格（么癌講癥段性微格糖）—旨—表線現(xiàn)幸內(nèi)倡向佳、辯壓兼抑框、忠不績愛招說闊話灑等猜特加點樹。4、菠工喉作撓壓清力哈、編責(zé)猜任垮感銅和得價鋪值茅觀令快人糕關(guān)吹注旬的“鼠精王英患癥累”之：精勇英仰壓送力斥大叢。2很0眾0闊6年4月1必0日愁，5邀9歲臂的竊著塞名系畫胸家拍陳爸逸犬飛衛(wèi)逝槍世爪；判去滲年1月2藍2日野，3銅6歲逮的抱清鑼華鉤大璃學(xué)圖講弊師膽焦觸連融偉寫因工病壤去洞世港，嘴僅冬隔4天次，4享6歲腿的勸清錄華瘋大尺學(xué)獄教魚授著高佳文嗽煥練因崖病蚊去封世循，撤接哈著猶是品中很國覆社衰科拌院午學(xué)養(yǎng)者奶蕭奧亮許中牛，奴猝喪死飲時撇年宴僅3憲6歲侄。中室國共科奸學(xué)吵院夫心康理范研習(xí)究垃所委陳喊龍枯教而授固從2輝0咬0還0年哲起盯，鈔以靈開凈灤津煤絲式礦棋為斯個靈案逢，銀研貼究艙“帳社赴會接轉(zhuǎn)吊型忍時用期揉不踐同社職臥業(yè)暗群挎體淚主餃要延社輪會促應(yīng)紙急殊源浴和魔心謎理樂健惕康廚”壯的發(fā)問程題把。楚幾華年提間慣，努因反精釋神百疾振病放入塵院擾人斯數(shù)騾上因升3倍鉗，煉在禾調(diào)省研斯過蔥程稈中事，柱不替斷刷有蜻干攤部王去做世羞，災(zāi)都陽在藝四君五辯十尸歲綁。已參爬加煤調(diào)桐查尋的艱人澡當(dāng)洽中畝，楚有3晌1斜.唉9先5尚%和1永1鴨.較2塊1潮%的背人斯分麗別撲曾封經(jīng)榴患朗有弊或波正銷在死患吵有零恐鼠怖吹癥格、臺焦貫慮擁癥明、士強協(xié)迫爸癥米、漿抑?jǐn)囉羧前Y撒、天神筐經(jīng)頌癥弊等販心尊理照疾鞏病時。患似有伴嚴(yán)備重麻抑柱郁飲癥尿的耳崔詳永巴元惱在臉做安節(jié)合目意時浸被腳人惹稱速為否工倡作哥的星瘋貨子嘆。坑崔天永標(biāo)元刪說少：蕩“變我駕們?nèi)府?dāng)谷時卷做《實貴話炎實隔說》的的時擇候市特冤別繭投峽入黎，拴我技覺令得側(cè)我戲發(fā)胡病社都對跟箱這爭有桐關(guān)稈系帶，恨有救點奶鉆晌牛餅角擾尖錫，冰希沾望壓每陣一者期良節(jié)公目動都逝做核好底，坑希覆望挺一河期副比察一坡期搜精否彩抽，倚老僑是互這鈔樣誰想廚，恰有驗這扮個俘責(zé)偉任盯感哨的棚時手候叮，煎你為就嫁會泊覺劉得宣特欣別葛痛販苦迫。川”5、洗能掃力傾：（1）該工走作飛能核力提訴高唇工麻作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