杜克大學(xué)用十三幅趣圖改變了上億人的生活軌跡

杜克大學(xué)用十三幅趣圖改變了上億人的生活軌跡杜克大學(xué)作為全球排名第7的大學(xué)在全球教育中有著巨大的影響力，今日借杜克大學(xué)的13幅趣圖與你一塊探討關(guān)于生活的哲學(xué)。這13幅圖將幫助我們更清晰地了解自己的行為、目標(biāo)及思考問題的方式，然后選擇正確的方式去實(shí)現(xiàn)心中所想與所需。No.1、什么是生活生活中我們往往因?yàn)槿狈ψ晕业恼J(rèn)知而錯(cuò)過了很多原本屬于自己的生活，生活總是在不經(jīng)意間錯(cuò)過了那些最美好的東西?！癙aycloseattention.Thisisyourlife.”請留意生活中的細(xì)節(jié)，這是你的生活。No.2、明天比今天更重要人們總是過于在意那些重要的決定（比如接受什么樣的工作或者職位），但是實(shí)際上明天總是模糊的。潛心規(guī)劃，向你認(rèn)為最好的目標(biāo)大膽進(jìn)發(fā)，要知道，很少有所謂完全“正確”或是“錯(cuò)誤”的決定，因?yàn)樗鼈冎徊贿^都是一個(gè)讓你的生命進(jìn)入下一個(gè)階段的臺(tái)階。認(rèn)真地思考，清楚地知道自己的追求及內(nèi)心深處想要的東西是神馬，這是航行中的燈塔，沒有了這個(gè)燈塔，前行的路上就會(huì)有更多“錯(cuò)誤”的選擇。今天到明天是一條不可逆轉(zhuǎn)的路，珍惜每個(gè)當(dāng)下及生命中的過客。No.3、獲得滿足感和你得到的實(shí)物相比，你可以從和別人建立的關(guān)系中獲得更多的滿足。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，我們總是錯(cuò)誤地追求“物質(zhì)”所帶來的快感。錢絕對不是我們?nèi)松淖非螅徊贿^是滿足我們需求的工具而已，可是很多人只看了工具，卻沒有想清楚，努力獲得這個(gè)工具用來干什么？在現(xiàn)實(shí)生活中往往會(huì)出現(xiàn)兩種情況：（1）錢有了，卻無所事事；（2）錢沒了，所有的精力及焦點(diǎn)都陷入到“求生存”的狀態(tài)，幾乎沒有心智考慮幸福的事情，然后越來越窮，越來越?jīng)]有幸福感。No.4、體現(xiàn)生命的價(jià)值這里的“頭銜”是指他人的評價(jià)，也就是所謂的面子。我們往往太在意他人的評價(jià)而忽略了自己最真實(shí)的需求。有一句話說得很好：“外面只有自己，沒有別人”；這句話反過來說也挺有意義：“里面只有別人，沒有自己”，真正地忽略了別人的評價(jià)。其實(shí)，我們在生活的道場中要認(rèn)真地反思與修行。尊重人比尊重頭銜重要，每個(gè)人的生命都有自己的價(jià)值。外面只有自己，沒有別人。里面只有別人，沒有自己。NO、5、不要輕易說“不”學(xué)會(huì)重新認(rèn)識(shí)拒絕。當(dāng)你努力想要成為領(lǐng)導(dǎo)者或者建立公司的時(shí)候，人們會(huì)經(jīng)常告訴你“不行”。但是與其把這個(gè)NO視為事情的結(jié)束，不如把它看作一個(gè)尋找原因的機(jī)會(huì)：你是不是找了錯(cuò)誤的人？你是不是還沒有展現(xiàn)出你具有承擔(dān)這個(gè)新責(zé)任的能力？水滴石穿，NO會(huì)變成另一個(gè)等待，學(xué)習(xí)和再次嘗試的機(jī)會(huì)。其實(shí)人們最大的問題在于遭受拒絕的時(shí)候“郁悶”的心情，由于情緒的影響我們不愿意發(fā)現(xiàn)自己的問題，而更愿意用找借口的方式去處理。因?yàn)檫@個(gè)過程中是逃避了“發(fā)現(xiàn)自己問題”的痛苦，就像吃了止疼藥，雖然現(xiàn)在不疼了，可問題還是會(huì)出現(xiàn)，因此多去“求證為什么”是一種非常好的思維模式。No.6、挑戰(zhàn)自我“Findaplacewhereyoucanbechallenged.Askyourself:AmIproudofmywork?”找到一個(gè)挑戰(zhàn)自己的事業(yè)，自省：“我是否為我的工作感到自豪”？這是一幅很有意義的圖，如果你不去熱愛你的工作與生活，不能發(fā)現(xiàn)工作與生活中的價(jià)值，再大的努力你的人生體驗(yàn)都會(huì)停留在峰底。No.7、別害怕不確定性別害怕偏離你的計(jì)劃，勇敢地接受不確定性。那些在你感情、工作和生活上表現(xiàn)出不確定性和高風(fēng)險(xiǎn)的東西往往都是很Cool而且很值得你嘗試的。其實(shí)偏離計(jì)劃的事情，往往可以幫助自己打破“舒適圈”。在早些時(shí)候，選擇一些自己不愿意做的事情，當(dāng)然這些事情不會(huì)帶來太大的負(fù)面情緒與結(jié)果，然后反思這個(gè)過程，個(gè)人的成長還是蠻大的，所以嘗試你沒有嘗試的是一種進(jìn)步，有時(shí)候也很Cool！No.8、回顧過去的經(jīng)歷當(dāng)你進(jìn)入你人生的新階段，別忘了停下來回頭看看，去發(fā)現(xiàn)你過去經(jīng)歷的意義。它可以讓你更好地了解你是誰，將到哪里去，如何去那里。這真心是一個(gè)不錯(cuò)的建議，所有的經(jīng)歷沒有反思則這份經(jīng)歷就失去了成長的意義，如果一直按照一個(gè)思維方式去思考問題，經(jīng)歷再多結(jié)果也是一樣，不管是工作還是感情都符合這條規(guī)則。No.9、受到教育不等于聰明“Neverconfusebeingeducatedwithbeingsmart.”別把受到教育這件事和聰明這件事混為一個(gè)概念。別把自己的高等教育當(dāng)回事，即便你的學(xué)歷再高，讓你說出小學(xué)五年級(jí)第一篇語文課文的題目時(shí)，你恐怕早已經(jīng)不記得了，真正的思考能力、創(chuàng)新能力及優(yōu)秀的品格才是職業(yè)發(fā)展的源動(dòng)力。No.10、閱讀能激發(fā)靈感廣泛地閱讀，熱情地閱讀。創(chuàng)造力是一個(gè)必需的生存技能，而一些靈感就來自于你沒有期待的閱讀。這是一幅需要銘記在心的圖畫，你閱讀的越多你的靈感就越多，找到恰當(dāng)?shù)臅陂喿x的同時(shí)聯(lián)想并解決自己遇到的問題是一種非常高效的學(xué)習(xí)方法。No.11、誠實(shí)比什么都重要“Betruetoyourself.Bewillingtolearnandtobecoachable.”誠實(shí)地對待自己，愿意學(xué)習(xí)，愿意被指導(dǎo)。關(guān)于誠實(shí)我們被這個(gè)社會(huì)教壞了，導(dǎo)致我們有一部分人不能誠實(shí)地對待別人，更不能誠實(shí)地對待自己的內(nèi)心世界。所謂誠實(shí)地對待別人是真誠+真實(shí)的想法，所謂誠實(shí)地對待自己就是認(rèn)清自己真實(shí)的想法與保持清醒，能夠允許自己的喜怒哀樂！No.12、擁有感恩的心“Giveback—servefromasenseofgratitude.”回報(bào)——用感恩的心，感恩身邊的人和事。關(guān)于感恩的心很多時(shí)候被解讀為知恩圖報(bào)，實(shí)際上這是一種幸福生活的方式，因?yàn)槌迅卸髦牡?/p>