五年級(jí)上冊(cè)心理健康說(shuō)課稿-14《相信自己》 北師大版

五年級(jí)上冊(cè)心理健康說(shuō)課稿-14《相信自己》北師大版一、說(shuō)課目標(biāo)了解自信的定義以及對(duì)生活的積極意義掌握讓自己變得更加自信的方法培養(yǎng)孩子們對(duì)自己的信心和自尊二、說(shuō)課內(nèi)容1.自信概念自信，是指一個(gè)人對(duì)自己的能力、品質(zhì)和價(jià)值的確認(rèn)和信任，是在實(shí)現(xiàn)自我能力的基礎(chǔ)上，對(duì)自我評(píng)價(jià)的合理認(rèn)知，并體現(xiàn)在行動(dòng)和態(tài)度上的一種信心。自信度高的人不僅更容易取得成功，而且面對(duì)失敗和挫折的能力也更強(qiáng)。這種樂(lè)觀、自信的心態(tài)是日后抵御各種生活壓力的良好基礎(chǔ)。2.堅(jiān)定信念、認(rèn)可自己了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)和能力，對(duì)自我評(píng)價(jià)有一個(gè)清晰的認(rèn)知是發(fā)掘自信的前提。更重要的是，要能夠以積極的態(tài)度認(rèn)可自己，不要因?yàn)樽约旱娜秉c(diǎn)就否定自己。在實(shí)踐中，要把握自己的優(yōu)勢(shì)，讓劣勢(shì)變成挑戰(zhàn)，更要堅(jiān)信：自己比以往更好、更棒。3.積極掌握技巧自信不是天生的，它是可以通過(guò)后天的積累和訓(xùn)練來(lái)獲得。例如，通過(guò)不斷地嘗試和失敗，在反思中質(zhì)疑自己和反思，不斷地進(jìn)步和提升自己的能力等。當(dāng)一個(gè)人習(xí)慣不斷地挑戰(zhàn)和嘗試新的事物時(shí)，他就會(huì)變得更加自信。4.與人互動(dòng)、交流與其他人交流和互動(dòng)會(huì)帶來(lái)建設(shè)性的建議和意見，這將有助于改善個(gè)人表現(xiàn)和增強(qiáng)自信心。更重要的是，在組織和參與一些團(tuán)隊(duì)和社交活動(dòng)時(shí)，把機(jī)會(huì)當(dāng)作挑戰(zhàn)，從中發(fā)掘自己的實(shí)力和長(zhǎng)處，增強(qiáng)自己的自信心。三、說(shuō)課安排1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)教師可以通過(guò)生動(dòng)的例子或個(gè)人經(jīng)歷來(lái)認(rèn)識(shí)和了解自信，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)并感受自信對(duì)生活的積極意義。2.歸納總結(jié)向?qū)W生展示現(xiàn)實(shí)生活中成功人士的自信的故事和方法，通過(guò)學(xué)習(xí)具體案例來(lái)總結(jié)有關(guān)培養(yǎng)自信的方法。3.提出問(wèn)題、調(diào)查問(wèn)題教師可以向?qū)W生提出一些關(guān)于自信的問(wèn)題，幫助學(xué)生思考并了解自己的自信程度。例如，“你在做什么事情時(shí)感到特別自信？”4.分組討論教師可以將學(xué)生分為小組，讓學(xué)生就剛才提出的問(wèn)題進(jìn)行討論，以增強(qiáng)交流和互動(dòng)，收集更多的關(guān)于自信的思考。5.個(gè)人總結(jié)教師可以要求學(xué)生將小組討論的結(jié)果分享給同學(xué)，并總結(jié)和總結(jié)主要思想。在此過(guò)程中，教師可以介紹一些專業(yè)的自信培養(yǎng)方法，鼓勵(lì)學(xué)生多嘗試。四、說(shuō)課方式以案例為主，貼近學(xué)生的生活，讓他們感受到自信對(duì)生活的重要性采用互動(dòng)和討論的方式，幫助學(xué)生裁定自己的自信程度，以便進(jìn)一步提高自信在導(dǎo)入部分反復(fù)強(qiáng)調(diào)自信的作用，以引起學(xué)生的認(rèn)真思考五、板書設(shè)計(jì)自信的重要性對(duì)個(gè)人的積極意義堅(jiān)定信念、認(rèn)可自己積極技巧與人互動(dòng)、交流六、教學(xué)反思本節(jié)課是一節(jié)十分具有實(shí)戰(zhàn)意義的心理健康課，因此，如何幫助學(xué)生掌握自信的基本方法至關(guān)重要。本課采用了多種教學(xué)方式，例如案例、互動(dòng)和討論，希望能夠達(dá)到設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)。需要