心理健康教育名詞解釋

心理健康教育名詞解釋心理健康教育概論名詞解釋匯總健康是指身體、心理和社會(huì)三個(gè)方面的完滿(mǎn)狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱現(xiàn)象。1989年，世界衛(wèi)生組織在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。心理健康是指一種心理功能狀態(tài)，即能夠使人們所具備的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。心理問(wèn)題是指?jìng)€(gè)體發(fā)展過(guò)程中，由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時(shí)性的心理失衡現(xiàn)象。心理障礙是心理功能發(fā)生局部障礙的表現(xiàn)，其原因多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關(guān)。心理疾病是心理功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙的表現(xiàn)，通常是因?yàn)橥獠看碳み^(guò)強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所致。心理健康教育是心理衛(wèi)生工作在學(xué)校工作中的體現(xiàn)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是全面提高學(xué)生素質(zhì)的重要保證，也是提高全民心理健康水平的有效措施。心理壓力指因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的緊張、焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。心理應(yīng)激指人們?cè)趬毫η榫跋乱鸬囊幌盗胁煌谄綍r(shí)的身心反應(yīng)。挫折（心理挫折）指?jìng)€(gè)體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，遇到了自認(rèn)為難以克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。合理化主要是通過(guò)尋找各種理由和借口來(lái)減輕自己的心理壓力，如貶低目標(biāo)（酸葡萄機(jī)制）、美化結(jié)局（甜檸檬機(jī)制）和推諉責(zé)任等。否認(rèn)是對(duì)挫折情境采取的一種鴕鳥(niǎo)政策，即不承認(rèn)態(tài)度，以此來(lái)減輕自身的壓力。投射即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。幻想是通過(guò)幻想或想象的方式來(lái)暫時(shí)滿(mǎn)足一下在現(xiàn)實(shí)中無(wú)法滿(mǎn)足的某些需要的調(diào)節(jié)方式。固執(zhí)行為指堅(jiān)持某些明知無(wú)效甚至有害的反應(yīng)方式，而不能作出有效的調(diào)整。攻擊行為包括直接攻擊、間接攻擊和自我攻擊。壓抑行為指運(yùn)用理智來(lái)控制自己的消極情緒和不理智的行為，避免給自己帶來(lái)更大傷害的反應(yīng)方式。替代行為就是尋找新的目標(biāo)來(lái)代替原有目標(biāo)，借以不長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)所造成的心理?yè)p傷。17.升華行為是一種將挫折轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的反應(yīng)方式，幫助人們更積極地面對(duì)困難。18.逃避行為是一種想方設(shè)法避免挫折的反應(yīng)方式，但并非是解決問(wèn)題的有效方法。19.不合理信念具有三個(gè)特征：絕對(duì)化、過(guò)分概括化和極端化，需要通過(guò)辯論和思考進(jìn)行改變。20.自我效能感是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己工作成效的主觀(guān)體驗(yàn)，可以通過(guò)提高自信心來(lái)增強(qiáng)。21.自我質(zhì)辯是一種與完美主義要求進(jìn)行辯論的方式，幫助人們發(fā)現(xiàn)不合理之處并改善自己的思維方式。22.角色互換是一種將別人的期望標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)用到自己身上的方法，有助于理解別人的想法和感受。23.情感是指人對(duì)客觀(guān)事物的態(tài)度體驗(yàn)及其相應(yīng)的行為反應(yīng)，是人類(lèi)情感體驗(yàn)的重要組成部分。24.情感具有兩極性，例如高興和生氣、喜歡和厭煩等，需要通過(guò)情緒管理來(lái)控制情緒。25.心理?yè)Q位是一種將自己置于對(duì)方立場(chǎng)上思考的方式，有助于理解別人的觀(guān)點(diǎn)和感受。26.合理宣泄是一種在不傷害他人的前提下，以可接受的方式表達(dá)自己的情感和情緒，有助于情緒的釋放和調(diào)節(jié)。27.性格是表現(xiàn)人對(duì)現(xiàn)實(shí)態(tài)度和行為方式的比較穩(wěn)定的心理特征總和，包括內(nèi)向型和外向型等不同類(lèi)型。28.A型性格的人性格急躁、爭(zhēng)強(qiáng)好勝、易激動(dòng)、行動(dòng)快，而B(niǎo)型性格的人則相對(duì)溫和、不爭(zhēng)強(qiáng)好勝。29.大五人格結(jié)構(gòu)是指從外傾性、隨和性、認(rèn)真盡責(zé)、情緒穩(wěn)定性和求新性等五個(gè)方面來(lái)描述人類(lèi)的性格結(jié)構(gòu)。30.皮格馬利翁效應(yīng)是指教師期望引起的學(xué)生在學(xué)業(yè)、智力、興趣、品行、師生關(guān)系等方面的變化，需要注意并避免其負(fù)面影響。31.成功教育是一種通過(guò)提供成功機(jī)會(huì)、幫助學(xué)生形成積極自我觀(guān)念和激發(fā)進(jìn)取心的教育模式，有助于學(xué)生的全面發(fā)展。32.智力因素反映的是人們的認(rèn)知水平，是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果。33.非智力因素包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀(guān)念、性格特征等，對(duì)個(gè)人的發(fā)展和成功同樣重要。34.課堂心理氣氛是由教師和學(xué)生的教學(xué)風(fēng)格和學(xué)習(xí)態(tài)度共同構(gòu)成的微觀(guān)心理環(huán)境，對(duì)教學(xué)質(zhì)量具有重要影響。35.人際關(guān)系是人們?cè)谏鐣?huì)生活實(shí)踐中通過(guò)交往形成的心理關(guān)系，反映了人們之間的心理距離和互動(dòng)方式。37、師生關(guān)系對(duì)學(xué)生心態(tài)有著重要的影響，因此改善和協(xié)調(diào)師生關(guān)系是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的重要途徑。38、文人相輕是封建社會(huì)遺留下來(lái)的不良習(xí)氣，指的是文人之間相互輕視、貶低的現(xiàn)象。39、多動(dòng)癥是由腦器質(zhì)性損傷、遺傳基因的作用、神經(jīng)遞質(zhì)的作用、社會(huì)及家庭環(huán)境的影響等引起的，也被稱(chēng)為“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴多動(dòng)”。40、學(xué)?？謶职Y是一種神經(jīng)癥，以學(xué)校為陰性刺激物。主要表現(xiàn)為害怕或拒絕上學(xué)，一到學(xué)校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁，有時(shí)還會(huì)伴隨一些生理癥狀。41、孤獨(dú)癥是一種社會(huì)交往方面的明顯缺陷，通常都伴隨有一定的言語(yǔ)障礙。其中有相當(dāng)大一部分屬于智力發(fā)展落后。42、心理輔導(dǎo)活動(dòng)是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)為目的，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的專(zhuān)門(mén)活動(dòng)，以學(xué)生為主體。43、心理咨詢(xún)是通過(guò)人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強(qiáng)自立的過(guò)程。44、共情是指咨詢(xún)員設(shè)身處地地進(jìn)入對(duì)方的個(gè)人精神領(lǐng)域，去理解和體會(huì)對(duì)方的各種內(nèi)心感受，并將對(duì)方的感覺(jué)和內(nèi)容表達(dá)出來(lái)，以幫助對(duì)方。45、助人自助是心理咨詢(xún)的精髓，目的是從根本上幫助一個(gè)人充分發(fā)展，提高適應(yīng)水平，而不是僅僅解決眼前問(wèn)題。46、心理衛(wèi)生即心理保健，是保持心理健康的手段。47、心理衛(wèi)生學(xué)是研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學(xué)科。48、社會(huì)角色指處于一定社會(huì)地位的個(gè)體，依據(jù)社會(huì)對(duì)他提出的要求，借助于自己的主觀(guān)努力適應(yīng)社會(huì)環(huán)境所表現(xiàn)出的行為模式。49、角色認(rèn)知是