自律才是一個人最好的修養(yǎng)

自律才是一個人最好的修養(yǎng)！

微小處見真章。

衡量一個人修養(yǎng)的凹凸，是通過他做事為人的到處細(xì)節(jié)來體現(xiàn)的。一個夸夸其談，卻不低頭做實事的人想必也沒人喜愛；不聲不響、以大局為重，于無聲處就把事情做的美麗的人通常立即就能贏得我們的好感。兩廂對比，修養(yǎng)凹凸立辨。

自律，是最好的修養(yǎng)

自律，就是做自己的仆人

馬斯洛的五個層次需要理論告知我們，只有當(dāng)人從生理需要的掌握下解放出來時，才可能消失更高級的、社會化程度更高的需要。

現(xiàn)時，敬重需求和自我實現(xiàn)需求理當(dāng)成為我們追求的更高級的需求，也就是我們要對自己的心做的了主?！敖揭赘模拘噪y移”要做自己心的仆人，只能靠自律。

自律有多大的意義，簡潔的說一個人。勒布朗詹姆斯，現(xiàn)今NBA第一人，在其長達(dá)15個賽季的職業(yè)生涯中，幾乎沒有傷病，并且高效的表現(xiàn)是全聯(lián)盟的楷模。

眾人皆知，詹姆斯的身體素養(yǎng)是全聯(lián)盟數(shù)一數(shù)二的存在，強壯始終是詹姆斯的代名詞。但是詹姆斯的身體不僅僅是先天條件，詹姆斯能夠取得如今的成果，除了刻苦的訓(xùn)練，還離不開科學(xué)自律的飲食。詹姆斯的自律連杜蘭特都贊嘆，他表示勒布朗對飲食和訓(xùn)練的掌握近乎變態(tài)，歷史第一天賦也是需要努力的，每年夏天詹姆斯都會制定一套堪稱地獄式的訓(xùn)練。

而他能保持這么長的職業(yè)生涯巔峰，飲食也是特別重要的，他自律到能夠超過10年都不吃豬肉，這基本上都是我們平常人無法做到的事情。

我們不怕努力，就怕比我們優(yōu)秀的人比我們還努力，這么優(yōu)秀的都自律到變態(tài)，作為常人，我們?yōu)槭裁床荒茏月梢稽c呢？

自律，是為了做更好的自己

01唯有懂得自律的人，才配擁有心中的遠(yuǎn)方

其實，于許多事情而言，還輪不到拼天賦的地步，自律與堅持才是更為珍貴的品質(zhì)。

曾看過《嚴(yán)歌苓：寫作是自律并堅持的日常生活》一文，里面提到我國華裔女作家嚴(yán)歌苓的自律生活。她每天寫作六小時，每隔一天就要游泳1000米。每隔一兩年，嚴(yán)歌苓的名字就會消失在暢銷書架或者改編的影視作品上。

她出書就像交作業(yè)一樣“規(guī)律”，她總會被問：“你怎么能寫那么多書？”嚴(yán)歌苓的答案跟她每天的生活一樣簡潔：“我當(dāng)過兵，對自己是有紀(jì)律要求的，當(dāng)你懂得自律，那些困難都不算什么?！?/p>

莫非由于難就不做了嗎？對于一個真正有追求的人來說，打破心中筑起的藩籬，用自律與行動突破眼前的障礙，才能走向心中的遠(yuǎn)方。

02美妙的人生從自律來，自律也是一種生活態(tài)度和方式

中國第一代名媛唐瑛，是民國時期摩登時尚界的美人。唐瑛自幼受到中西合璧的訓(xùn)練，她精通英文，善唱昆曲，還會演戲。她談吐高雅，知書達(dá)理，可謂是內(nèi)外兼修。

可即便天生麗質(zhì)的她，依舊絲毫沒有放松自己。美妙的人生建立在自我掌握的基礎(chǔ)上。

唐瑛在生活中也是細(xì)行律己，頗為細(xì)致和講究，極具格調(diào)和素養(yǎng)。她很注意健康，一日三餐都有規(guī)律的用餐時間，每餐都會按合理的養(yǎng)分來搭配。她還是親自下廚，據(jù)說，她炒的芹菜牛肉片比飯館里的還好吃，吃過她包的餛飩，飯館的餛飩也不要吃了。

唐瑛穿衣裝扮也極其講究，即便不出去交際，她每天也要換三套衣服：早上是短袖的羊毛衫，中午出門穿旗袍，晚上家里有客人來，則著西式長裙。她的旗袍滾著很寬的邊，滾邊上繡滿各色花朵。不邋遢、不潦草，自律的生活態(tài)度，正是對身邊人的敬重，更是對自己生命的敬重。

這份細(xì)致直到年老，精氣神依舊豐盈而飽滿。她沒有請保姆，自己就能把一切打理得清爽、潔凈，直到在紐約的寓所里悄悄離世。

美妙的人生從不將就。唯有自律的人，才會得到歲月的厚愛。

03自律的人，懂得掌握心情和欲望，格局會更大

美國船王哈利在訓(xùn)練自己的兒子時，不是耳提面命，而是將兒子帶進(jìn)了賭場。一開頭他訓(xùn)練兒子每次賭到輸了一半本金的時候就收手，兒子嘗試了幾次，每每由于不甘心，而輸?shù)羧勘窘?。幾番嘗試后才學(xué)會認(rèn)輸，準(zhǔn)時撒手。

熟識賭場規(guī)章之后，兒子開頭贏錢，這時哈利勸兒子收手。兒子不甘心，想要多贏一點，再多贏一點，結(jié)果局勢卻急轉(zhuǎn)而下，輸?shù)袅巳垮X。

經(jīng)過幾次訓(xùn)練，他最終可以做到將輸贏都掌握在百分之十以內(nèi)，無論結(jié)果如何，都會準(zhǔn)時收手。

不被欲望掌控，就意味著掌握住了人性中最貪欲的部分，不為心情和感性左右，用理智冷靜的態(tài)度去考量問題。

有的時候，我們并不需要得到很多，只是我們誤以為得到多了會比較幸福。大多數(shù)人的失敗，不是由于自身技能缺失，而是由于掌握不了自己的心情和欲望。

掌握欲望，不是意味著犧牲，而是為了獵取，為了贏取更寬闊的人生。

那些極度自律的人，享受的就是一種更為“高級”的成就感。能讓人持續(xù)地感覺到“好玩”又“有成就感”的事情，而不是被心情欲望掌控，獲得短暫的歡樂。

當(dāng)你的生活被“心情”，“懶散”和“欲望”占據(jù)的時候，你可能就會生活的毫無秩序，活成一團混亂不堪的心情，活著一灘毫無節(jié)制的肉。

哲學(xué)家康德曾經(jīng)說過：所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。

所以請記得：你的健康、時間、感情、將來，都無比寶貴、不能有一絲一毫的揮霍。

自律不是一句空話。他