如何培養(yǎng)排球運(yùn)動(dòng)員的心理品質(zhì)

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排球運(yùn)動(dòng)以各種型式的擊球?yàn)楹诵?并以球來(lái)實(shí)現(xiàn)直接對(duì)抗的。擊球的高度、角度、力量、球的飛行路線(xiàn)及落點(diǎn)構(gòu)成了擊球的種類(lèi)和特點(diǎn)。為了實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)擊球技術(shù)動(dòng)作的目的或?qū)崿F(xiàn)某種戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)意圖,任何一種擊球過(guò)程(除發(fā)球外),都有眾多環(huán)節(jié)同時(shí)或連續(xù)的做成。直接參與和調(diào)節(jié)控制擊球動(dòng)作的心理機(jī)能有視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、平衡覺(jué)、觸覺(jué)、肌肉運(yùn)動(dòng)覺(jué)等。其中,球和對(duì)方活動(dòng)的各種時(shí)空信息,主要依賴(lài)視聽(tīng)覺(jué)和肌肉運(yùn)動(dòng)覺(jué)的心理機(jī)能活動(dòng)來(lái)提供;自身與來(lái)球、場(chǎng)地的各種時(shí)空關(guān)系以及準(zhǔn)備擊球的姿勢(shì)等信息,主要依賴(lài)肌肉運(yùn)動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)、視覺(jué)、觸摸覺(jué)等心里的機(jī)能活動(dòng)來(lái)提供;自身的移位、擊球的高度和角度以及主動(dòng)用力的信息則主要依賴(lài)于肌肉運(yùn)動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)、視覺(jué)和身體覺(jué)等心理機(jī)能的活動(dòng)來(lái)提供。所有的這些心理技能的活動(dòng)又是在大腦皮層統(tǒng)一的分析綜合活動(dòng)下進(jìn)行的。大腦皮層與眾多心理機(jī)能協(xié)調(diào)活動(dòng),構(gòu)成人、球、網(wǎng)、場(chǎng)地的各種空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)和運(yùn)動(dòng)知覺(jué)。這些心理機(jī)能的特定組合方式及過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的排球運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,便會(huì)發(fā)展成排球運(yùn)動(dòng)的專(zhuān)門(mén)化知覺(jué)能力“球感”。

“球感”能對(duì)人、球的各種時(shí)空特性和物理特性以及擊球時(shí)人的運(yùn)動(dòng)學(xué)特性機(jī)型精細(xì)的分化。運(yùn)動(dòng)員形成發(fā)展這種專(zhuān)門(mén)化知覺(jué)的能力,可以準(zhǔn)、快、巧、變地完成各種形式的擊球動(dòng)作,并使其注意力從完成擊球動(dòng)作過(guò)程中解放出來(lái),將注意力全部集中到解決迫切任務(wù)的技戰(zhàn)術(shù)上去。“球感”是一種精細(xì)分化了的復(fù)合知覺(jué),又是排球運(yùn)動(dòng)突出的心理特征之一。

二、排球運(yùn)動(dòng)表象的心理品質(zhì)

排球運(yùn)動(dòng)的表象是對(duì)過(guò)去感知事物的想象的反應(yīng),是在知覺(jué)的基礎(chǔ)上形成并向前發(fā)展的又一較高的感性認(rèn)識(shí)。而理想則是在表象重新組合的基礎(chǔ)上,反應(yīng)未直接感知事物的理想過(guò)程。在排球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)和訓(xùn)練比賽中,常常要通過(guò)運(yùn)動(dòng)表象和想象去理解教師或教練員的意圖,從而達(dá)到預(yù)期的效果。所以,排球運(yùn)動(dòng)要具有良好的表象和想象心理品質(zhì)。

三、排球運(yùn)動(dòng)注意的心理品質(zhì)

排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗競(jìng)技項(xiàng)目,技戰(zhàn)術(shù)繁多,比賽過(guò)程中速度快、變化多以及不受時(shí)間限制,因此往往需要較長(zhǎng)時(shí)間才能決出勝負(fù),這對(duì)注意的強(qiáng)度和穩(wěn)定性提出了極高的要求,他要求注意中心始終高度指向和集中于技術(shù)動(dòng)作和戰(zhàn)術(shù)配合,并在任何情況下都能做準(zhǔn)確的判斷和及時(shí)的抉擇,表現(xiàn)出最合理的高質(zhì)量動(dòng)作。因此,活動(dòng)注意的強(qiáng)大而且穩(wěn)定性高是排球運(yùn)動(dòng)的心理特征之一。

由于排球運(yùn)動(dòng)具有長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)和短時(shí)間的間歇交替特點(diǎn),要求注意活動(dòng)在教學(xué)和訓(xùn)練比賽過(guò)程中有意識(shí)的隨著不斷變化的情況轉(zhuǎn)移,以便能迅速準(zhǔn)確估計(jì)瞬息萬(wàn)變的動(dòng)向、應(yīng)對(duì)對(duì)手的突然襲擊和高質(zhì)量的完成運(yùn)動(dòng)與間歇兩種活動(dòng)形式。所以,注意的轉(zhuǎn)移和注意的分配,也是排球運(yùn)動(dòng)重要的心理品質(zhì)之一。

四、運(yùn)動(dòng)記憶的心理品質(zhì)

記憶是人腦對(duì)經(jīng)歷過(guò)事物的反應(yīng)。他是以識(shí)記、保持、在認(rèn)和回憶的方式對(duì)經(jīng)驗(yàn)的反應(yīng)。根據(jù)記憶的內(nèi)容,可把記憶分為形象記憶、語(yǔ)詞記憶、情緒記憶和動(dòng)作記憶。由于排球運(yùn)動(dòng)是一種技能項(xiàng)目,技戰(zhàn)術(shù)變化多,因此,在教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中,除了對(duì)一些技戰(zhàn)術(shù)的配合要求有良好的形象記憶,詞語(yǔ)記憶和運(yùn)動(dòng)記憶之外,還要對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)方的技戰(zhàn)術(shù)配合以及可能采取技戰(zhàn)術(shù)所預(yù)測(cè)和判斷,以便對(duì)可能出現(xiàn)的場(chǎng)上變化采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施,可見(jiàn),記憶也是排球運(yùn)動(dòng)所具備的心理品質(zhì),通常我們提及的比賽經(jīng)驗(yàn)就是記憶的痕跡效應(yīng)。

五、排球運(yùn)動(dòng)思維的心理品質(zhì)

排球運(yùn)動(dòng)是在雙方相互制約和各種熟悉變化的技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作對(duì)抗條件下進(jìn)行的,要求注意高度集中和迅速準(zhǔn)確的感知、分析與判斷任何一種細(xì)小的變化及對(duì)方技戰(zhàn)術(shù)意圖,及時(shí)采取對(duì)策并調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)。因此,排球運(yùn)動(dòng)要求具備相當(dāng)程度的思維能力。思維活動(dòng)應(yīng)具有行動(dòng)性、靈活性和預(yù)見(jiàn)性。

六、排球運(yùn)動(dòng)情緒和意志心理品質(zhì)特征

排球運(yùn)動(dòng)的情緒特點(diǎn)是受各種主客觀(guān)因素和排球運(yùn)動(dòng)本身固有的特點(diǎn)制約,而教學(xué)和訓(xùn)練比賽中復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)狀況勢(shì)必與對(duì)比賽意義的認(rèn)識(shí)、期望和當(dāng)時(shí)的生理狀態(tài)等因素交織在一起,于是便產(chǎn)生了各種復(fù)雜多變的情緒體驗(yàn),排球運(yùn)動(dòng)的情感和情緒體驗(yàn)經(jīng)常是圍繞著成功與失敗而變化著。一般來(lái)說(shuō),對(duì)學(xué)習(xí)或比賽的重要意義有深刻的理解,期望水平較高而主客觀(guān)的困難多,則各種想法多,情緒體驗(yàn)就會(huì)強(qiáng)烈。情緒性質(zhì)的變化與學(xué)習(xí)的效果和比賽場(chǎng)上的