《避免身體常上火 這樣養(yǎng)生很不錯》讀書筆記模板

讀書筆記模板避免身體常上火這樣養(yǎng)生很不錯01思維導(dǎo)圖目錄分析精彩摘錄內(nèi)容摘要讀書筆記作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖身體功效正道火清肝時尚肺胃功效清肝潤肺時尚滋陰火腎口臭兒童老人小腸本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要第一章上火多數(shù)屬實火，找準方法去瀉火一、月經(jīng)不調(diào)肝火旺，火清月經(jīng)自正常二、心與小腸相表里，清心能治尿熱赤三、胃中有熱?？诔簦鍩岷臀钢慰诔羲?、肺胃蘊熱常長痘，調(diào)理肺胃能治痘五、心煩易怒肝火盛，清肝怒火去無蹤六、腸胃積熱發(fā)便秘，瀉熱導(dǎo)滯是正道七、纏腰火丹脅肋痛，首選龍膽瀉肝湯八、肝火旺盛頭脹痛，重點在于降肝火九、熱毒熾盛咽喉痛，清熱解毒功效成十、肝火也能致失眠，火清神寧眠自安第二章虛火時?？梢姷?，自我調(diào)養(yǎng)顯奇效一、口舌生瘡心火旺，自我調(diào)養(yǎng)是時尚二、手足心熱常見到，滋陰補腎是正道三、月經(jīng)淋漓腎陰虛，調(diào)理選用左歸丸四、心火旺盛遺精發(fā)，清心降火功效大五、肺陰虧虛音嘶啞，多種方法調(diào)養(yǎng)它六、陰虛火旺常盜汗，滋陰清熱功效見七、心腎不交發(fā)失眠，調(diào)理選用交泰丸八、陰虛陽亢頭眩暈，調(diào)理重在養(yǎng)肝腎第三章一年四季都上火，辨清火源再降火一、春天肝氣在升發(fā)，調(diào)理肝火功效大二、夏日炎炎心火旺，清心除煩是時尚三、秋燥傷人很常見，清肺潤肺是關(guān)鍵四、冬季寒盛重養(yǎng)腎，陰陽平衡不傷身第四章男女老幼火不同，分別調(diào)養(yǎng)才可行一、男性應(yīng)酬飲酒多，清肝利膽沒有錯二、女性火旺常心煩，注意清肝除心煩三、老人體弱多虛火，補腎滋陰降虛火四、小兒陽盛易上火，重視調(diào)胃清實火目錄分析第一章上火多數(shù)屬實火，找準方法去瀉火第三章一年四季都上火，辨清火源再降火第二章虛火時?？梢姷剑晕艺{(diào)養(yǎng)顯奇效目錄附人體常用穴位示意圖第四章男女老幼火不同，分別調(diào)養(yǎng)才可行目錄第一章上火多數(shù)屬實火，找準方法去瀉火一、月經(jīng)不調(diào)肝火旺，火清月經(jīng)自正常二、心與小腸相表里，清心能治尿熱赤三、胃中有熱?？诔簦鍩岷臀钢慰诔羲?、肺胃蘊熱臉長痘，調(diào)理肺胃能治痘五、心煩易怒肝火盛，清肝怒火去無蹤六、腸胃積熱發(fā)便秘，瀉熱導(dǎo)滯效神奇七、纏腰火丹脅肋痛，首選龍膽瀉肝湯八、口舌生瘡心火旺，自我調(diào)養(yǎng)是時尚第二章虛火時常可見到，自我調(diào)養(yǎng)顯奇效一、皮膚干燥肺陰虛，滋陰潤肺功效奇二、手足心熱常見到，滋陰補腎是正道三、肺腎陰虛也咳嗽，滋養(yǎng)肺腎能止嗽四、陰虛陽亢頭眩暈，調(diào)理重在養(yǎng)肝腎五、咽喉干痛真不少，滋陰潤肺效果好六、心火旺盛遺精發(fā)，清心降火功效大七、陰虛火旺常盜汗，滋陰清熱功效見八、心腎不交發(fā)失眠，調(diào)理選用交泰丸第三章一年四季都上火，辨清火源再降火一、春季肝氣在升發(fā)，清降肝火功效大二、夏日炎炎心火旺，清心除煩是時尚三、秋燥傷人很常見，滋陰潤燥是關(guān)鍵四、冬季寒盛重養(yǎng)腎，陰陽平衡不傷身第四章男女老幼火不同，分別調(diào)養(yǎng)才可行一、男性應(yīng)酬飲酒多，清熱和胃沒有錯二、女性火旺常心煩，注意清肝除心煩三、老人體弱多虛火，滋陰補腎降虛火四、兒童陽盛易上火，重視調(diào)胃清實火讀書筆記讀書筆記這是《避免身體常上火這樣養(yǎng)生很不錯》的讀書筆記模板，可以替換為自己的心得。精彩摘錄精彩摘錄這是《避免身體常上火這樣養(yǎng)生很不錯》的讀書筆記模板，