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文檔簡介

我運動，

我健康，

我快樂。授課人：陳伙瑩謎語猜猜猜

1、雙手贊成體育項目

2、說話口氣體育項目

3、躍進躍進再躍進體育項目

4、農(nóng)林牧副漁興旺體育項目

5、叫馬，不會跑，體育用品

6、叫球，不能打，體育用品

7、叫鈴，搖不響，體育用品

8、叫餅，吃不下。體育用品9、一個白娃娃，兩人跟它耍。

跑到誰跟前，照頭打一下。舉重三級跳遠柔道五項全能木馬鉛球啞鈴羽毛球鐵餅同學們知道體育運動的種類？

游泳、跳高、跳遠、跳水、實心球、毽子、田徑、賽艇、羽毛球、籃球、足球、拳擊、皮劃艇、自行車、擊劍、體操、舉重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上項目、棒球、馬術、跆拳道、網(wǎng)球、乒乓球、臺球、射擊、射箭、帆船帆板和排球。分享自己喜歡哪種運動，

并說說理由。

大家都有自己喜歡的運動項目，大家知道運動的好處嗎？（1）改善體形：健身最基本的作用就是改變體形。（2）有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內(nèi)分泌等比一般的運動有更強的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。（3）延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達到延緩衰老的效果。（4）精力充沛：有了強壯的身體，整個人也變得精力充沛，隨時都可以有最好的精神狀態(tài)。（5）充滿自信：最關鍵的是很多人并不知道健身對一個人的心理面有多大的影響，當你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會感到自己會有

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