增強生命的韌性===部編版道德與法治七年級上冊

9.2增強生命的韌性這個視頻給你怎樣的感受??？別沮喪，生活就像心電圖，一帆風順就證明你掛了……一、生活難免有挫折

遇到過困難，也有過挫折，對于“奮斗”背后的艱辛，更加深有體會。很多孩子不知道成功背后有很多辛酸，人生并不是一帆風順，有時候你是需要挫折的。

在你的記憶中，遇到過哪些“麻煩”或者“不愉快的事”？

面對這些“麻煩”你有什么感受？挫折的含義

我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利和失敗，就是挫折。面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應小林：這次成績太糟糕了，我真的是太笨了。我不想再學了！小杰：成績對于我來講有進步，但還有提升的空間。我會制定一個更客觀的標準，繼續(xù)努力！小偉：數(shù)學課太難了，老師講的不好，我聽不懂！小娜：這段時間學習的知識難度大，我得更加努力地復習，爭取再有提高！面對相同的挫折，同學們?yōu)槭裁磿胁煌南敕ǎ?/p>

即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應是不同的同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。我來話挫折一、產生不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同（1）面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應是不同的；（3）同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。挫折挫折情境挫折認知挫折反應關鍵

苦難對于天才來說是墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵。

——巴爾扎克

1、小林遇到了什么挫折？2、面對挫折，小林是怎樣做的？他的做法對你有哪些啟示？二、我們需要及時調整自己，正確對待挫折。三、生活中的挫折是我們生命成長的一部分。如何正確認識挫折一、產生不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。二、我們需要及時調整自己，正確對待挫折。三、生活中的挫折是我們生命成長的一部分。發(fā)掘生命的力量閱讀感悟兒子：學校速拔足球隊員，我被選上了，終于可以代表學校參加比賽啦!父親:真為你高興!

兒子：是啊，幸虧我沒有因為害怕而放棄。

父親：噢?!你害怕過?害怕什么?兒子：有一天，我和同伴一起踢足球，沒想到一個球直飛到臉上，讓我頭暈目眩，半邊臉發(fā)麻，足足過了半個小時才緩過來，

父親：后來呢?

兒子：后來我堅持踢完了。那是我第一次對足球感到害怕。原先我以為踢球是很好玩的事情，它居然還會讓我受傷。而且，受傷了還不能讓人看出來。要是我當時哭出來，別人會笑話我。那種感覺真不好受。

父親：我以為你一直喜歡足球，看不出來還有這樣的經歷。那后來呢?

兒子：我繼續(xù)上場。不過有段時間我看見球飛過來就躲著跑。

父親(哈哈大笑)：你現(xiàn)在還是這樣嗎?

兒子：要是一直這樣，我能成為學校的足球健將嗎?您看看這里、這里、這里，都受過傷。后來我明白，真正上場踢球，哪有不帶傷的。球飛到臉上根本不算什么。父親：兒子，你好像長大了?！裟阌惺裁锤形颍竣偕铍y免有挫折，生活中的挫折是我們生命成長的一部分；②我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復的能力；③發(fā)掘自身的生命力量，可以培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。為什么要發(fā)掘生命的力量？4.如何發(fā)掘生命的力量？①培養(yǎng)自己面對挫折的勇氣和堅強的意志。②在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。③掌握增強生命韌性的方法。增強生命韌性的方法①欣賞、培養(yǎng)幽默感②和自己信任的人談一談③考慮并接受最糟糕的結果④關心、幫助他人⑤培養(yǎng)某方面的興趣……【拓展】戰(zhàn)勝挫折的名言①以勇敢的胸膛面對逆境②苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂③即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來④天行健，君子以自強不息對挫折的認識和態(tài)度不同，會產生不同的感受和反應增強生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量挫折的含義發(fā)掘自身的力量可以向他人尋求幫助，學習他人的經驗培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志生命蘊含承受力、自我調節(jié)和自我修復能力挫折是一把雙刃劍及時調整自己，正確對待挫折1.“吃一塹，長一智“”失敗是成功之母“從這兩句中我們得到的啟示是()A.挫折是難免的B.經歷過挫折必然獲得成功C.挫折能增長人的智慧和才干D.挫折具有雙重性C2.某校在新學年伊始開展了一堂挫折教育課。對學生進行挫折教育()①有利于增強學生應對挫折的能力②能使學生遠離挫折,不再遭受挫折③能使學生樹立正確的人生目標,以頑強的毅力迎戰(zhàn)挫折④能讓學生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,積極迎戰(zhàn)挫折A.①②④ B.①②③C.②③④ D.①③④D3、挫折是我們每個人生命歷程中的一種特殊體驗。下列屬于這種生命的特殊體驗的是()①幸福與充實

②成功與失敗

③失利與失敗

④阻礙與困難A.①②B.①④C.②③D.③④D4、貝多芬說：“苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂?！睂@句話理解正確的是()①人生充滿困難、苦難②生活不是坦途，人生難免有挫折③挫折是人們生活中的一種平常遭遇④挫折是生命成長中的一部分，挫折能豐富我們的生活經驗A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④D5