咳嗽健康教育

#九、咳嗽食療方法咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽微風(fēng)熱咳嗽，不一樣種類咳嗽在飲食上是完整不一樣的。風(fēng)寒咳嗽咳嗽聲重有力，咽癢，鼻塞，流清涕，咳痰稀疏色白，舌苔薄白。這時應(yīng)吃一些辛溫的食品。?生姜加紅糖加大蒜，溫?zé)岬纳t糖水能起很好的治療作用，假如還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里加2至3片大蒜一同煮，用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉。?大蒜水，取大蒜2至3片拍碎放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗放入鍋中去。大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可，蒜能夠不吃，一般一天2至3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃，肺經(jīng)，治療寒性咳嗽，腎虛咳嗽特別好。風(fēng)寒咳嗽禁忌癥：禁綠豆、螃蟹、蚌皮，柚子，香蕉、獼猴桃，絲瓜，藕，茄子，冬瓜、甘蔗，西瓜，慈姑，生蘿卜等。風(fēng)熱咳嗽風(fēng)熱，咳嗽痰黃，稠，不易咳出，并有咽痛，這時應(yīng)吃一些清肺，化痰的食品。?梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開挖去中間核后放入2至3粒冰糖，加入5克川貝，把梨拼好放入碗里，上鍋蒸三十分鐘，分兩次吃，有潤肺止咳化痰作用。?煮蘿卜水。白蘿卜切4至5薄片，放入鍋內(nèi)，加大部分碗水，燒開后，再改用小火煮5分鐘即可，水稍涼后再喝，用于風(fēng)熱咳嗽，鼻干，咽燥，干咳少痰，2歲之內(nèi)成效最好。?禁：羊肉，狗網(wǎng)，雞，魚，蝦，棗，桂圓肉，荔枝，辣椒。內(nèi)傷咳嗽?指長久的頻頻發(fā)生的慢性咳嗽，頻頻咳嗽的人因為使用消炎藥，止咳藥多，胃口差，舌苔多為白苔，所以宜調(diào)治脾胃。?山藥粥：把山藥去皮，切塊放入粉碎機內(nèi)，加半碗水，加工成稀糊狀，而后倒入鍋中，縱火上燒，要不斷的攪動，燒開即可，空肚食用，可分2至3次食用，山藥健脾胃，補肺氣，益腎精。注意：山藥煎煮時不宜過久。?紅棗+白果取紅棗3粒放入白果3粒放入鍋中，加上大部分碗水，中火燒10分鐘即可，每晚臨睡前服用（紅棗性溫益氣補氣，健脾胃，白果性平斂肺氣，定咳喘，有固腎作用）。?核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜核桃仁半斤，黑芝麻糊二兩，紅棗半斤，碾碎放入大碗中平均，再放入1勺蜂蜜，3勺水（因為蜂蜜難攪勻，所以選擇蜂蜜和水在火上燒）把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后，改用小火蒸40分鐘，早晚一次，不只能治久咳，支氣管火，哮喘，還可治療便秘。此法長久食用能加強體質(zhì)。十、咳嗽的中醫(yī)特點療法1.穴位敷貼法（天灸）天灸療法是依據(jù)《皇帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”的養(yǎng)生原則及充足表現(xiàn)中醫(yī)特點的子午流注時間治療學(xué)理論，特取每年三伏天、三九天，選用特定中藥，在特定穴位敷貼，特意治療某些疑難疾病的有效治療方法。穴位貼敷是中醫(yī)整體觀的表現(xiàn)，即人體體表與內(nèi)在臟腑是一個不行切割的整體，在機能上有著若干的聯(lián)系，中醫(yī)臟象理論有諸內(nèi)必見于外，故施治于外即作用于內(nèi)。有資料顯示：穴位貼敷可有以下作用：1、藥物汲取作用；2、激發(fā)經(jīng)氣作用。中藥穴位貼敷于背部腧穴，經(jīng)過“肺朝百脈”和經(jīng)絡(luò)的“行氣血營陰陽”作用于渾身而發(fā)揮效能。2.自體血穴位注射療法（自血療法）主穴：大椎、風(fēng)門（雙）、肺俞（雙）；配穴：足三里（雙）、腎俞（雙）、脾俞（雙）。方法：用5ml注射器抽取肘部靜脈血4ml，分別注入上述穴位中。每周2-3次，1個月為1療程，共治2-3個療程。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為慢支與機體免疫功能有關(guān)，并且自血穴位注射臨床中已證明有調(diào)整人體免疫功能的作用?？人灾嗅t(yī)以為多由肺、脾、腎三臟功能失調(diào)，致使肺失宣肅，肺之氣機逆亂而成。治療應(yīng)分清標(biāo)本緩急，發(fā)生期以治標(biāo)為主，重在調(diào)治肺氣；緩解期當(dāng)治其本，肺、脾、腎同治?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為慢性支氣管炎與機體免疫功能有關(guān)，并且自血穴位注射臨床中

已證明有調(diào)整人體免疫功能的作用。大椎是督脈與手三陽經(jīng)交會穴，主一身之陽,陽主衛(wèi)表，穴居上焦近肺部，有宣肺平喘作用，無論是外邪侵肺仍是肺臟自己功能低下之疾皆可運用；風(fēng)門為風(fēng)邪進出人體之門戶，為治外感慨肺之要穴，有祛風(fēng)解表，宣肺止咳的作用；肺俞為肺之背腧穴，是肺臟精氣輸注于背的部位，統(tǒng)治全部肺系疾患，既可補益肺氣，又可宣肺平喘，降逆止咳；脾俞、腎俞分別為脾臟、腎臟之背俞穴，可調(diào)治有關(guān)臟腑功能。所以，諸穴配用，發(fā)生期可宣肅肺氣，緩解癥狀；緩解期可調(diào)治肺、脾、腎以固其本，再注以自己血液，則作用相輔相成，見效明顯。脈沖電流致孔法與離子導(dǎo)入法都是經(jīng)過在皮膚上外加電場，促使藥物透皮汲取進入穴位，且兩者既有聯(lián)系，又有差異，也可能互為增補，共同作用。傳統(tǒng)的中醫(yī)外治療法，應(yīng)用已有上千年的歷史，療效必定，