武術(shù)系列健身操（拳術(shù)類(lèi)）水平二《武術(shù)操-八極拳》教學(xué)設(shè)計(jì)

水平二《武術(shù)特色系列——武術(shù)操》教案第四單元：八極拳學(xué)校:東周小學(xué)授課教師：由家瑞年級(jí):三年級(jí)單元：武術(shù)課次:第1課學(xué)生人數(shù)：48人女生:23人男生:25人時(shí)間：20學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)對(duì)武術(shù)操的教學(xué)，讓學(xué)生了解武術(shù)操的整體動(dòng)作走向。2.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生能夠熟練地掌握第四節(jié)八極拳的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，熟練地掌握每一個(gè)動(dòng)作，并對(duì)新的教學(xué)動(dòng)作有較熟練的完整度。3.情感目標(biāo)：通過(guò)對(duì)武術(shù)的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的了解與學(xué)生高尚的武德底蘊(yùn)。場(chǎng)地器材躬行樓樓下場(chǎng)地一片；標(biāo)志碟48音箱一個(gè)重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：學(xué)生能夠記住八極拳套路動(dòng)作與新內(nèi)容的填充動(dòng)作記憶難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)的快速運(yùn)用動(dòng)作教學(xué)流程熱身活動(dòng)→基本功練習(xí)→內(nèi)容復(fù)習(xí)→新內(nèi)容滲入→身體素質(zhì)練習(xí)→放松小結(jié)課的結(jié)構(gòu)時(shí)間次數(shù)教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊(duì)形熱身活動(dòng)部分5′1課堂常規(guī)2.安排見(jiàn)習(xí)生。3.宣布課的主要內(nèi)容。1.熱身跑1.教師向?qū)W生問(wèn)好，檢查服裝3.教師宣布課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)4.組織學(xué)生摘下口罩并提示間距控制，避免交叉感染5.教師組織學(xué)生在場(chǎng)地內(nèi)有順序的慢跑熱身。1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)課程內(nèi)容5.慢跑進(jìn)行熱身，不與身邊其他同學(xué)發(fā)生碰撞6.進(jìn)行徒手熱身操隊(duì)形：OOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXX教師X男生0女生（圖1）導(dǎo)入與核心推進(jìn)部分23′24444合作探究，突破重難點(diǎn)課前基本功練習(xí)；武術(shù)操（二）新內(nèi)容學(xué)習(xí)；八極拳1.以左側(cè)為例，口令1—2拍，下肢不動(dòng)，第一拍上肢左手向右斜前方插掌，掌心向上，同時(shí)右手程掌放在左臂關(guān)節(jié)處，掌心向下，眼睛看左手，第二拍上肢保持第一拍姿勢(shì)向左平移至正左方（移動(dòng)過(guò)程中眼睛一直看著左手）2以左側(cè)為例，口令3—4拍，下肢雙腿膝關(guān)節(jié)彎曲下蹲，上肢手型由掌變成拳，眼睛向下看，蓄力準(zhǔn)備5—6拍的闖步動(dòng)作3.以左側(cè)為例，口令5—6拍，下肢左腿向左開(kāi)立呈馬步，上肢左臂肘關(guān)節(jié)向左頂出，右臂向右側(cè)做下擺拳動(dòng)作，右臂伸直，右拳呈拳，拳輪向下，本動(dòng)作在武術(shù)中稱(chēng)“闖步頂肘”，需要極大的頂肘力量配合下肢來(lái)完成該動(dòng)作，此動(dòng)作為第一、二、三、四個(gè)八拍的7—8拍，并步抱拳，雙手抱拳于腰間，拳輪貼緊髖關(guān)節(jié)，挺胸抬頭，目視前方。分組練習(xí)、提高動(dòng)作記憶1.學(xué)生分組練習(xí)，每組安排一名小組長(zhǎng)進(jìn)行帶領(lǐng)與口令提示進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)1.提示學(xué)生間隔，避免交叉感染2.教師示范，引導(dǎo)學(xué)生；3.教師武術(shù)操的示范要求做到規(guī)范，動(dòng)作有力，且要求口令提示1.時(shí)刻提示學(xué)生間隔，關(guān)注學(xué)生站位2.教師口令引導(dǎo)，提醒學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中武術(shù)動(dòng)作的走向；1.時(shí)刻提示學(xué)生間隔，關(guān)注學(xué)生站位。及時(shí)調(diào)整間距2.教師先做示范，然后進(jìn)行動(dòng)作的分解教學(xué)，要求講解語(yǔ)音通順清晰；1.組織學(xué)生進(jìn)行分組，分組前安排好學(xué)生間距，并全程觀察學(xué)生間距1.聽(tīng)從教師安排隊(duì)伍間距，避免交叉感染2.認(rèn)真完成武術(shù)操的練習(xí)，細(xì)心觀看教師的帶領(lǐng)動(dòng)作（圖2）1.注意間距，自主調(diào)整距離2.認(rèn)真復(fù)習(xí)五步拳動(dòng)作，按照教師的要求與口令提示來(lái)完成復(fù)習(xí)內(nèi)容1.時(shí)刻關(guān)注間距，自主或聽(tīng)從教師口令進(jìn)行調(diào)整2.認(rèn)真觀看教師示范與講解，且結(jié)社自身動(dòng)作記憶進(jìn)行學(xué)習(xí)與練習(xí)1.聽(tīng)從教師的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，時(shí)刻觀察間距，小組長(zhǎng)要盡職盡責(zé)2.認(rèn)真練習(xí)新學(xué)內(nèi)容，有問(wèn)題及時(shí)改正或舉手反饋隊(duì)形：OOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：快.靜.齊（圖2）隊(duì)形：OOOOXXXXOOOOXXXX（1）（2）OOOOXXXXOOOOXXXX（3）（4）（圖3）身體素質(zhì)練習(xí)8′6四.身體素質(zhì)練習(xí)′30″/組逆時(shí)針輪換2′30X4組進(jìn)行游戲游戲規(guī)則與要求，每2′30″鳴哨輪換一次小組到指定場(chǎng)地，提醒學(xué)生聽(tīng)哨聲進(jìn)行輪換。4.觀察學(xué)生身體情況與間距位置，如有身體不適，馬上停止練習(xí)認(rèn)真聽(tīng)清規(guī)則，有序進(jìn)行輪換2.積極運(yùn)動(dòng)，做到團(tuán)結(jié)友愛(ài)，誠(chéng)信互助3.時(shí)刻關(guān)注間距并檢測(cè)自身身體情況，如有不適，馬上舉手報(bào)告隊(duì)形：要求：認(rèn)真練習(xí)，分組輪換（圖4）結(jié)束部分4′1五.結(jié)束部分2.課堂小結(jié)，布置作業(yè)3.戴上口罩4.“師生再見(jiàn)”做八段錦放松操；2.引導(dǎo)課堂小結(jié)；教師評(píng)價(jià)（對(duì)課預(yù)判，容易出現(xiàn)的問(wèn)題及整體學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)）布置課后作業(yè)，武德教育的衍生部分戴好口罩4.“同學(xué)們?cè)僖?jiàn)”1.積極參與放松運(yùn)動(dòng)，深吸氣慢吐氣做到身心放松；2.靜力拉伸；戴上口罩4.“老師再見(jiàn)”隊(duì)形：OOOOOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXXXXXXX易犯錯(cuò)誤預(yù)防糾正：1.動(dòng)作軌跡不正確：要加強(qiáng)動(dòng)作軌跡口令提醒；2.定勢(shì)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)：要加強(qiáng)每一次定勢(shì)動(dòng)作后的及時(shí)改正。預(yù)計(jì)心率曲線平均心率：120-130次/分1501401301201101009080700510