“走出抑郁癥”為主題的美術(shù)活動(dòng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn) 論文

“走出抑郁癥”為主題美術(shù)活動(dòng)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)摘要：我國(guó)中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重，學(xué)生的作業(yè)越來(lái)越多，需要學(xué)的內(nèi)容越來(lái)越復(fù)雜，家長(zhǎng)學(xué)校社會(huì)層層加碼，如果沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，不能有效避免不良情緒的產(chǎn)生，將使學(xué)生的身心健康受到極大的破壞，。根據(jù)資料顯示，我國(guó)中學(xué)生患有抑郁癥的概率在1%左右，這是一個(gè)龐大的人群，抑郁癥最明顯的特征就是情緒低落，無(wú)法控制自己的情緒，這其中女生的發(fā)病率大于男生。尤其是在家庭氛圍不和諧，父母關(guān)系緊張的家庭表現(xiàn)更為突出。在教育新時(shí)代大背景下，把各學(xué)科之間融合顯得尤為重要，從而開(kāi)展“走出抑郁癥”為主題的美術(shù)活動(dòng)顯得尤為重要關(guān)鍵詞：抑郁癥，美術(shù)活動(dòng)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，心理健康引言：寫(xiě)這篇論文也是我根據(jù)日常教學(xué)工作實(shí)際發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，通過(guò)自己和心理健康老師交流探討，采取的一些符合實(shí)際操作的經(jīng)驗(yàn)，切實(shí)能提高學(xué)生身心健康水平，讓學(xué)生通過(guò)美術(shù)主題活動(dòng)的形式大膽表達(dá)心中的感受，我通過(guò)近一年的觀察研究，對(duì)十幾名抑郁癥傾向的學(xué)生追蹤調(diào)查了解，再和心理學(xué)老師共同參與的情況下，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)生抑郁癥患者，往往不敢用語(yǔ)言表達(dá)，羞于表達(dá)，內(nèi)向不好意思說(shuō)話(huà)的學(xué)生，都能通過(guò)美術(shù)主題活動(dòng)表達(dá)內(nèi)心的感受，從而讓老師了解學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的心里動(dòng)向，才能干預(yù)它調(diào)節(jié)它。一、我的“走出抑郁癥”為主題美術(shù)活動(dòng)教學(xué)案例在美術(shù)活動(dòng)安排上，我將短短45分鐘的課程分為：準(zhǔn)備活動(dòng)（激發(fā)興趣）、綜合活動(dòng)（觀察表現(xiàn)）以及審美活動(dòng)。并在上課前一天提醒學(xué)生與家長(zhǎng)搜集資料，方便上課時(shí)能不唐突能快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。而每次課程結(jié)束前鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表對(duì)繪畫(huà)內(nèi)容評(píng)價(jià)，不給抑郁癥學(xué)生制造壓力，就是希望抑郁癥學(xué)生能通過(guò)美術(shù)活動(dòng)過(guò)程能夠交流，分享【1】。王某是我校一名中學(xué)生，身材高挑，皮膚白皙，長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)。本人對(duì)她的首次印象是沉默寡言，表情冷談，邏輯思維強(qiáng)，能夠清楚描述小時(shí)候發(fā)生的一些事情，并且能清楚表達(dá)自己的感受。王某是位典型的青春期抑郁癥學(xué)生，經(jīng)常有自殘行為，還住進(jìn)了醫(yī)院在此期間同時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)治療，治療效果還是很理想的。在和王某接觸的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)她挺有趣，在美術(shù)方面興趣較濃，在我給予專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)的同時(shí)循序漸進(jìn)的感化著她，在青春期最迷茫的階段感受到積極陽(yáng)光的美術(shù)活動(dòng)，這就是美術(shù)在幫助學(xué)生走出抑郁癥困境的重要作用。用美術(shù)活動(dòng)對(duì)抑郁癥進(jìn)行調(diào)節(jié)的一種特殊方式。是通過(guò)繪畫(huà)對(duì)抑郁癥學(xué)生的心理活動(dòng)發(fā)現(xiàn)的一個(gè)過(guò)程，可以達(dá)到語(yǔ)言溝通所不能達(dá)到的效果，起到調(diào)節(jié)心理活動(dòng)、愈合心理創(chuàng)傷的目的。而且繪畫(huà)作品本身就是需要?jiǎng)?chuàng)作者想象聯(lián)想，更容易使學(xué)生的內(nèi)心世界呈現(xiàn)出來(lái)。通過(guò)“畫(huà)出內(nèi)心中的自己”方式比純語(yǔ)言更能直觀反應(yīng)抑郁癥學(xué)生的心理活動(dòng)。有時(shí)候?qū)W生不好意思表達(dá)自己自卑自私等負(fù)面的心理?？梢越o學(xué)生一定的條件讓其畫(huà)出心目中的自己，例如：當(dāng)你心情郁悶的時(shí)候你畫(huà)出低落的自己，當(dāng)你生氣的時(shí)候你畫(huà)出憤怒的自己，當(dāng)你有過(guò)自殺的念頭時(shí)候畫(huà)出輕生的自己，讓學(xué)生根據(jù)心情來(lái)作畫(huà)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)。當(dāng)然美術(shù)基礎(chǔ)并不是我們達(dá)到調(diào)節(jié)抑郁癥學(xué)生的必要條件，我們不注重學(xué)生的繪畫(huà)水平和藝術(shù)性，只關(guān)注繪畫(huà)的結(jié)果和過(guò)程，更注重學(xué)生更真實(shí)的表達(dá)自己的感受想法和內(nèi)心世界，從而了解學(xué)生內(nèi)心的真實(shí)處境和真是需求。王同學(xué)是名性格內(nèi)向的學(xué)生，在經(jīng)過(guò)她的同意后，我們來(lái)分享一下她表達(dá)感受和不同心情下創(chuàng)作的作品，同時(shí)也能讓大家更直觀的感受到繪畫(huà)對(duì)挖掘?qū)W生內(nèi)心世界，表達(dá)內(nèi)心想法的積極作用。案例1：2021年9月，這整幅作品以大地作為背景，綠色大地與天空淡黃色相互映襯。綠色是希望的充滿(mǎn)生命力的顏色，可見(jiàn)當(dāng)時(shí)她的心情是愉悅的放松的舒暢的。人物以黑顏色為主，一襲長(zhǎng)裙在風(fēng)中飄揚(yáng)人物的飽和度不高，遠(yuǎn)處空曠無(wú)人給人一種孤寂寂寥的荒涼感。王同學(xué)上高一期間以自己為原型創(chuàng)作的，王同學(xué)說(shuō)“這是我回家時(shí)候的感受，天空微黃，大地碧綠，心情舒暢”。剛進(jìn)入高中階段一切都是新鮮的，對(duì)一切充滿(mǎn)了希望，上了高中后自己心情非常愉悅像鳥(niǎo)一樣可以飛翔。不管是整個(gè)畫(huà)面顏色還是人物動(dòng)作都透露出安詳輕松享受生活的氛圍，可見(jiàn)這位同學(xué)對(duì)高中生活是充滿(mǎn)好奇和希望的?？梢?jiàn)繪畫(huà)作品可以充分表達(dá)作畫(huà)者細(xì)膩的內(nèi)心情感，有時(shí)候比語(yǔ)言表達(dá)要更精準(zhǔn)。案例2：2021年11月這是王同學(xué)很喜歡的一個(gè)電影角色，是一部恐怖電影的角色一個(gè)惡魔，這個(gè)角色主人公看起來(lái)想笑，卻又表情非常嚴(yán)肅，充滿(mǎn)神秘感。根據(jù)王某的描述自己在初中階段曾經(jīng)遭受校園欺凌，告訴家里人得到的卻是劈頭蓋臉一頓罵，說(shuō)自己沒(méi)用，說(shuō)自己在學(xué)校里不要惹事，自己經(jīng)常夜里哭泣學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，曾患上抑郁癥想要自殺。去學(xué)校面對(duì)的是同學(xué)之間的冷嘲熱諷和孤立，回到家又是父母無(wú)休止的爭(zhēng)吵，王同學(xué)畫(huà)了很多幅惡魔角色，假裝若無(wú)其事的每天像行走的軀殼，內(nèi)心在哭泣。像這種矛盾的心理充斥著自己的每一天。極度困惑迷茫，度日如年。案例3：2021年12月小王同學(xué)的作品中常見(jiàn)的人物場(chǎng)景，突出的是人物的動(dòng)作。人物目光呆滯表情冷淡，一棵大樹(shù)矗立在畫(huà)面中央，樹(shù)上掛滿(mǎn)了理想中房子，書(shū)，球拍，樹(shù)枝上除了理想中的物品還包含一根粗繩子，小女孩在樹(shù)下做上吊自殺的動(dòng)作，映襯出畫(huà)面的恐懼感覺(jué)。這是王同學(xué)學(xué)習(xí)壓力非常大的一段時(shí)間，考試成績(jī)經(jīng)常倒數(shù)，班主任批評(píng)她，同學(xué)也都取笑她，可見(jiàn)她畫(huà)面中內(nèi)容是自己日常生活的真實(shí)寫(xiě)照。案例4：2022年1月王同學(xué)在備戰(zhàn)期末考試的刷題訓(xùn)練中，能讓開(kāi)心的就是每天下午課外時(shí)間的美術(shù)主題活動(dòng)了。她說(shuō)每天在無(wú)休止的題海中訓(xùn)練非?？菰?，教室的氣氛讓她壓抑緊張到要窒息，通過(guò)下午放學(xué)后一點(diǎn)時(shí)間用畫(huà)筆勾勒自己的心境，算是自己放松的一種方式，只有在繪畫(huà)中她才能感受到自己是真正的自己，自己的壓抑內(nèi)心才能得到釋放，通過(guò)美術(shù)主題活動(dòng)調(diào)節(jié)抑郁癥，其實(shí)這個(gè)美術(shù)主題創(chuàng)作過(guò)程本身也是一種情感的表達(dá)與宣泄，把美術(shù)課堂變成美術(shù)主題心理活動(dòng)課，既是三新改革的基本要求，也是提高學(xué)生綜合藝術(shù)修養(yǎng)的關(guān)鍵，讓學(xué)生在潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的活動(dòng)中陶冶情操，調(diào)節(jié)心情抒發(fā)內(nèi)心的郁悶，也為學(xué)生個(gè)性發(fā)展提供有利支持。二、“走出抑郁”的學(xué)生繪畫(huà)活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)與教法方面幾點(diǎn)心得在經(jīng)歷近一年的課后教學(xué)服務(wù)過(guò)程中，總結(jié)了以下幾點(diǎn)心得：A.需要充分尊重抑郁癥學(xué)生獨(dú)立的人格【2】。言語(yǔ)發(fā)育障礙、人際交往障礙、興趣狹窄和行為方式刻板重復(fù)是他們的常態(tài)，在鼓勵(lì)，教學(xué)、教育時(shí)，更應(yīng)該站在抑郁癥學(xué)生的立場(chǎng)思考。在教學(xué)的當(dāng)中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)很多親朋好友強(qiáng)行干涉學(xué)生繪畫(huà)創(chuàng)作，敢問(wèn)這樣學(xué)生能知道什么意思嗎？如果不知道什么意思，課程準(zhǔn)備的再充分再精彩，對(duì)抑郁癥學(xué)生來(lái)說(shuō)又有什么意義呢？所以，我們不要把自己的觀念強(qiáng)加到學(xué)生身上，讓他把所失去的能力強(qiáng)行挽回，這是不行的，應(yīng)該看到學(xué)生目前的狀況加以啟發(fā)。B.教學(xué)的內(nèi)容務(wù)必要簡(jiǎn)單明了，一次課選擇一個(gè)主題內(nèi)容，多了無(wú)意義。在教學(xué)當(dāng)中經(jīng)常重復(fù)當(dāng)堂上課內(nèi)容，并可結(jié)合各種課堂游戲強(qiáng)化抑郁癥學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。C.每次給抑郁癥學(xué)生畫(huà)畫(huà)的素材可以多樣化、選擇面多、色彩豐富。比如：7種顏色以上的卡紙，不同深淺，不同形狀，鼓勵(lì)抑郁癥學(xué)生自己選擇材料搭配，或可塑性高的顏料和塑型膏，讓抑郁癥學(xué)生在繪畫(huà)的過(guò)程中感受色彩的變化，并經(jīng)常改變各種各樣的媒材兼容使用，讓創(chuàng)造性空間提高。D.家長(zhǎng)對(duì)待抑郁癥學(xué)生的情緒態(tài)度是非常重要的。在近一年課后服務(wù)繪畫(huà)教學(xué)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，盼子成長(zhǎng)心切的父母，也是親子關(guān)系是非常緊張的一類(lèi)，但是管理過(guò)于松散的家長(zhǎng)，其學(xué)生行為舉止往往容易干擾課堂秩序。因此，抑郁癥學(xué)生父母?jìng)兂C枉過(guò)正的教育態(tài)度，經(jīng)常會(huì)起到相反的教育效果，學(xué)習(xí)正確的抑郁癥學(xué)生教育方法，以平和心態(tài)對(duì)待抑郁學(xué)生，盡量讓學(xué)生自己的事情自己做，過(guò)度的干涉，只會(huì)讓抑郁癥學(xué)生們失去了成長(zhǎng)獨(dú)立的機(jī)會(huì)。三、我在“走出抑郁癥”主題美術(shù)教學(xué)活動(dòng)中得到的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)剛開(kāi)始我選擇美術(shù)教育對(duì)抑郁癥學(xué)生影響這樣一個(gè)角度進(jìn)行研究，是因?yàn)槲以诰W(wǎng)上看到一部關(guān)于抑郁癥學(xué)生學(xué)習(xí)畫(huà)畫(huà)后漸漸變得趨于正常人的微電影，于是我決定了解這個(gè)群體，想通過(guò)自己的美術(shù)專(zhuān)長(zhǎng)幫助更多需要幫助的孩子，于是我和我的課題團(tuán)隊(duì)去本市特殊教育學(xué)校調(diào)研，想充分的了解抑郁癥學(xué)生，從最開(kāi)始的不知道什么是抑郁癥學(xué)生，到現(xiàn)在對(duì)抑郁癥學(xué)生進(jìn)行美術(shù)教育活動(dòng)已經(jīng)有將近一年了，從剛開(kāi)始不知道怎樣準(zhǔn)備課程材料、上課時(shí)候?qū)Σ恢X(jué)的突發(fā)狀況感到措手不及，到現(xiàn)在能用最簡(jiǎn)潔的教材，愉快的心情來(lái)給抑郁癥學(xué)生上課，這中間的挫折、調(diào)適不經(jīng)歷一番絕難想象。在經(jīng)歷了一年的美術(shù)課后服務(wù)教學(xué)后，我知道這并不是件輕松簡(jiǎn)單的事，在我的美術(shù)課程活動(dòng)中，家長(zhǎng)盡量與抑郁癥學(xué)生一起上課，就是希望學(xué)生父母可以從繪畫(huà)教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，摸索與學(xué)生交流的新模式。并且抑郁癥學(xué)生家長(zhǎng)相互之間因?yàn)橛欣L畫(huà)課程活動(dòng)交流，抑郁癥學(xué)生相處經(jīng)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn)分享，學(xué)習(xí)用科學(xué)指引來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的愛(ài)，用心走進(jìn)抑郁癥學(xué)