《點(diǎn)亮生命-大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》項(xiàng)目七

點(diǎn)亮生命——大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯決策的本質(zhì)，了解職業(yè)生涯決策的影響因素和風(fēng)格類型。掌握職業(yè)生涯決策方法。知識(shí)目標(biāo)素質(zhì)目標(biāo)能力目標(biāo)靈活運(yùn)用5W法、決策平衡單法和SWOT決策分析法分析職業(yè)環(huán)境和職業(yè)機(jī)會(huì)。能根據(jù)自己的性格、興趣和價(jià)值取向，并結(jié)合職業(yè)環(huán)境與機(jī)會(huì)分析，找到自己的職業(yè)定位。能根據(jù)職業(yè)定位和職業(yè)要求做出合理規(guī)劃。對(duì)自己的性格、興趣、能力、價(jià)值取向等內(nèi)在要素，以及宏觀政治經(jīng)濟(jì)文化環(huán)境、行業(yè)發(fā)展等外在要素有深入的理解，能認(rèn)識(shí)到這些要素使如何影響自己的職業(yè)選擇和決策的。培養(yǎng)分析問題和解決問題的能力，提升自己的決策能力，優(yōu)化決策風(fēng)格。信念目標(biāo)樹立自己的職業(yè)理想，努力將個(gè)人理想融入國家發(fā)展的宏偉目標(biāo)之中。將愛國情、強(qiáng)國志、報(bào)國行自覺融入職業(yè)生涯之中，做有理想、有本領(lǐng)、有擔(dān)當(dāng)?shù)臅r(shí)代新人。

任務(wù)目標(biāo)做出職業(yè)生涯決策項(xiàng)目七

項(xiàng)目導(dǎo)航CONTENTS任務(wù)一：了解職業(yè)生涯決策任務(wù)二：掌握職業(yè)生涯決策方法01任務(wù)一了解職業(yè)生涯決策任務(wù)導(dǎo)入果斷出手，選擇最佳時(shí)機(jī)有學(xué)者將職業(yè)生涯之路比喻為乘決策之舟在大海上航行，大海神秘莫測(cè)，隨時(shí)可能發(fā)生風(fēng)向變化、海流變化及其他突發(fā)情況，決策者只有不斷調(diào)整和適應(yīng)，才能沿著安全的航道順利地駛向理想的彼岸。談一談你對(duì)職業(yè)生涯之路和決策之舟的理解。古希臘哲學(xué)家蘇格拉底的三個(gè)弟子曾求教他：怎樣才能做出最好的選擇。蘇格拉底沒有直接回答，而是帶著他們走進(jìn)一個(gè)蘋果園，并告訴他們只許前進(jìn)，并且僅有一次機(jī)會(huì)選摘一個(gè)他們認(rèn)為最大、最好的蘋果。第一個(gè)弟子沒走幾步，就看見一個(gè)又大又紅的蘋果，于是高興地摘了下來。但是，當(dāng)他繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)前面許多蘋果都比他摘的那個(gè)大，他只得遺憾地走完了全程。第二個(gè)弟子吸取了教訓(xùn)。每當(dāng)要摘蘋果時(shí)，他總是提醒自己，后面還有更好的。然而，當(dāng)他快走到終點(diǎn)時(shí)才發(fā)現(xiàn)，機(jī)會(huì)全錯(cuò)過了，只能隨便摘了一個(gè)蘋果。第三個(gè)弟子邊走邊看，走完三分之一的路程時(shí)，他心里已經(jīng)有了大、中、小三類蘋果的判定標(biāo)準(zhǔn)。走剩下的路程時(shí)，他一邊驗(yàn)證自己的判定標(biāo)準(zhǔn)，一邊從大蘋果類別中選摘了一個(gè)又大又紅且令自己滿意的蘋果。果然，他的蘋果比前兩個(gè)弟子的都好。課前思考請(qǐng)思考：第三個(gè)弟子為什么能摘到最大、最好的蘋果？我們?cè)谧雎殬I(yè)生涯決策時(shí)可以借鑒他的哪些做法？探索活動(dòng)：穿越時(shí)光隧道，復(fù)盤成長之路活動(dòng)步驟：（1）回想迄今為止你所做的3項(xiàng)重大決定。①____________________________________________________________________②____________________________________________________________________③____________________________________________________________________（2）回想當(dāng)時(shí)的情景、你的目標(biāo)、你所有的選擇、你的決策方式，以及你最終做出的選擇，復(fù)盤決策過程，并對(duì)決策結(jié)果進(jìn)行評(píng)估。如果換成現(xiàn)在的你，面對(duì)當(dāng)時(shí)的情景是否會(huì)做出同樣的選擇，還是會(huì)有所改變？①____________________________________________________________________②____________________________________________________________________③____________________________________________________________________探索活動(dòng)：穿越時(shí)光隧道，復(fù)盤成長之路活動(dòng)反饋：通過這個(gè)活動(dòng)，你學(xué)到了什么？_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________活動(dòng)總結(jié)：時(shí)間不可逆轉(zhuǎn)，成長也不會(huì)間斷。我們只有把每一個(gè)決策、每一次行動(dòng)當(dāng)成人生經(jīng)驗(yàn)，不斷反思、不斷進(jìn)取，學(xué)會(huì)更好地做出決策，才能讓未來的自己少一點(diǎn)遺憾和后悔。職業(yè)生涯決策職業(yè)生涯決策是決策者對(duì)自身特性、外在環(huán)境，以及行業(yè)的現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì)等進(jìn)行合乎邏輯的分析，最終確定適合自己的職業(yè)領(lǐng)域的過程。一、何為職業(yè)生涯決策二、職業(yè)生涯決策的影響因素（一）個(gè)人因素影響職業(yè)生涯決策的個(gè)人因素包括個(gè)人的年齡、性別、健康狀況、個(gè)性特征、興趣、能力、價(jià)值觀、文化程度等。就健康狀況而言，它一直是人們進(jìn)行職業(yè)生涯決策的前提，也是容易被人們忽略的因素。其他個(gè)人因素也會(huì)對(duì)職業(yè)生涯決策產(chǎn)生影響，具體分析時(shí)應(yīng)因人而異，進(jìn)行有針對(duì)性的分析。二、職業(yè)生涯決策的影響因素（二）環(huán)境因素影響職業(yè)生涯決策的環(huán)境因素包括家庭因素、同齡人及其他相關(guān)群體因素、企業(yè)環(huán)境因素、行業(yè)環(huán)境因素、社會(huì)環(huán)境因素等。就家庭因素而言，它在個(gè)人擇業(yè)中的作用不可小覷。就企業(yè)環(huán)境因素和行業(yè)環(huán)境因素而言，企業(yè)和行業(yè)的環(huán)境決定了人力資源需求的規(guī)模和質(zhì)量，這是個(gè)人職業(yè)生涯決策的重要依據(jù)。二、職業(yè)生涯決策的影響因素（三）其他因素其他因素主要包括信息因素和即時(shí)性因素。在整個(gè)職業(yè)生涯決策的過程中，信息代表著機(jī)會(huì)與可能性，是決策者做出決策的依據(jù)。除了信息因素之外，決策者也會(huì)受到即時(shí)性因素的影響。即時(shí)性因素包括機(jī)遇、情緒、具體的決策情景等，具有不穩(wěn)定性和不可預(yù)見性，有時(shí)會(huì)對(duì)個(gè)體的職業(yè)生涯決策產(chǎn)生巨大影響。二、職業(yè)生涯決策的影響因素職業(yè)生涯決策過程是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過程，其影響因素也很復(fù)雜，大學(xué)生應(yīng)客觀地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清環(huán)境狀況，培養(yǎng)科學(xué)的決策能力，從而努力克服不利影響，盡可能選擇適合自己的職業(yè)。社會(huì)學(xué)習(xí)理論中影響職業(yè)生涯決策的因素社會(huì)學(xué)習(xí)理論強(qiáng)調(diào)個(gè)人獨(dú)特的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)其人格與行為的影響。教育學(xué)和心理學(xué)教授將這一理念應(yīng)用于職業(yè)生涯指導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)人類行為同時(shí)受到個(gè)人和環(huán)境的控制。個(gè)人的社會(huì)成熟度在很大程度上依賴于對(duì)他人行為的學(xué)習(xí)和模仿，并由此決定他們的職業(yè)導(dǎo)向。社會(huì)學(xué)習(xí)理論中影響職業(yè)生涯決策的因素包括以下幾個(gè)方面。（1）遺傳因素與個(gè)人的特殊能力。（2）環(huán)境條件與特殊事件。（3）學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（4）職業(yè)素質(zhì)。在個(gè)人發(fā)展的歷程中，上述四種因素相互作用，使個(gè)人形成了關(guān)于自我和世界的推論。個(gè)人興趣、價(jià)值觀等實(shí)際上都是學(xué)習(xí)的結(jié)果。個(gè)人學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的不足或不當(dāng)，可能會(huì)使自己形成錯(cuò)誤的推論、單一的比較標(biāo)準(zhǔn)、夸大式的災(zāi)難情緒等，從而有礙于職業(yè)生涯的正常發(fā)展。三、職業(yè)生涯決策風(fēng)格的類型

直覺型決策風(fēng)格是指個(gè)體基于自己一時(shí)的強(qiáng)烈感受和情緒反應(yīng)而做出決策。

特點(diǎn)：做決策的速度通常很快，做決策時(shí)只考慮自己想要的，不考慮外在因素，幾乎不會(huì)系統(tǒng)地搜集相關(guān)信息。因此，他們做出錯(cuò)誤決策的可能性較大，所做決策的不確定性也比較大。

（一）直覺型決策風(fēng)格“先做了再說，以后再想結(jié)果”“感覺還不錯(cuò)，就這么決定了”三、職業(yè)生涯決策風(fēng)格的類型依賴型決策風(fēng)格是指個(gè)體依賴他人為自己做出決策。

特點(diǎn)：具有這種決策風(fēng)格的個(gè)體認(rèn)為一切都是命運(yùn)的安排，自己做不做決策都一樣。他們對(duì)自己的決策能力缺乏信心。

（二）依賴型決策風(fēng)格“爸媽讓我這樣做”“他們認(rèn)為我適合”“船到橋頭自然直”三、職業(yè)生涯決策風(fēng)格的類型拖延型決策風(fēng)格是指個(gè)體知道自己必須做出決策，但經(jīng)常處于遲疑狀態(tài)，遲遲做不了決定，或者到最后一刻才做決策。

特點(diǎn)：具有這種決策風(fēng)格的個(gè)體常常對(duì)做決策感到恐懼，不愿為自己的決策承擔(dān)責(zé)任，因而用麻痹自己的方式來逃避做決策。（三）拖延型決策風(fēng)格“急什么？明天再說吧”“我知道該怎么做，可是我辦不到”“我決不能輕易決定，萬一選錯(cuò)了，那就慘了”三、職業(yè)生涯決策風(fēng)格的類型理性型決策風(fēng)格是指個(gè)體做決策時(shí)會(huì)分析自身的情況，也會(huì)考慮外在環(huán)境的要求，廣泛搜集信息，用系統(tǒng)分析的方法檢驗(yàn)各種選項(xiàng)的利弊得失，從而做出明智的選擇。理性型決策風(fēng)格是最為理想的決策風(fēng)格。（四）理性型決策風(fēng)格“一切取決于我”“我是命運(yùn)的主宰，是自己的主人”探索活動(dòng)：探索你的決策風(fēng)格活動(dòng)步驟：（1）請(qǐng)回想一下到目前為止你所做的5個(gè)重大決策，然后根據(jù)實(shí)際情況填寫下表，并根據(jù)填寫的內(nèi)容反思自己的決策風(fēng)格。

（2）評(píng)價(jià)決策結(jié)果，分析自己在上述5個(gè)重大決策中的決策風(fēng)格，并思考如何調(diào)整決策風(fēng)格能讓決策更完美，然后將相應(yīng)內(nèi)容填入下表中。名稱情景選擇決策過程示例選擇大學(xué)和專業(yè)目標(biāo)學(xué)校有×××，所選的專業(yè)有×××咨詢班主任，咨詢目標(biāo)學(xué)校的招生辦，自己上網(wǎng)查資料等決策一決策二決策三決策四決策五決策風(fēng)格自測(cè)名稱對(duì)決策結(jié)果的評(píng)價(jià)決策風(fēng)格如何調(diào)整決策風(fēng)格決策一決策二決策三決策四決策五決策風(fēng)格分析與調(diào)整02掌握職業(yè)生涯決策方法任務(wù)二任務(wù)導(dǎo)入當(dāng)斷不斷，反受其亂困難和機(jī)遇是可以相互轉(zhuǎn)化的，就看我們?nèi)绾巫龀鼍駬瘛Ｃ鎸?duì)生活困境時(shí)，不要膽怯，要堅(jiān)持自己的理想和原則，遵從自己內(nèi)心的選擇；面臨職業(yè)困境時(shí)，不要自亂陣腳，因?yàn)槲覀兛梢赃\(yùn)用科學(xué)的方法做出最佳決策。回想自己面對(duì)困境時(shí)所做的決策，以及做決策的依據(jù)。小趙是某?；瘜W(xué)系大三學(xué)生，學(xué)習(xí)成績一直名列前茅?？勺屗鄲赖氖?，她并不喜歡現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)。據(jù)了解，小趙原本想讀的是財(cái)會(huì)專業(yè)，但由于高考志愿填報(bào)不慎，她最終沒有被自己喜歡的專業(yè)錄取。在父母的勸說下，小趙退而求其次，選擇了化學(xué)專業(yè)。在三年的大學(xué)學(xué)習(xí)中，小趙在專業(yè)基礎(chǔ)課方面遇到了不少挑戰(zhàn)。這些課程不僅需要做大量的化學(xué)實(shí)驗(yàn)，而且實(shí)驗(yàn)結(jié)果也充滿了變數(shù)。每次做實(shí)驗(yàn)，小趙都憂心忡忡。小趙心想：既然我不喜歡化學(xué)，那么我畢業(yè)后還有必要考研，繼續(xù)深造嗎？如果不考研，那我做什么工作好呢？小趙去咨詢輔導(dǎo)員，輔導(dǎo)員勸她要繼續(xù)深造，以獲得更多的就業(yè)機(jī)會(huì)。小趙心里很糾結(jié)，她希望自己能理清思路，權(quán)衡利弊，做出正確的決策。課前思考

請(qǐng)思考：為了做出正確的職業(yè)生涯決策，小趙可采取的決策方法有哪些？一、5W法（一）5W法的基本思想回答這個(gè)問題的要點(diǎn)是面對(duì)自己，真實(shí)地寫出每一個(gè)想到的答案；寫完后再想想有無遺漏，然后按重要性進(jìn)行排序。從初次萌生“想干什么”的念頭開始，然后隨著年齡的增長，回憶自己真心想干的事，一一記錄下來。要把自己確實(shí)已具備的能力和自認(rèn)為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來?；卮饡r(shí)要稍做分析，將自己有可能借助的環(huán)境條件都列入考慮的范疇之內(nèi)。WhoamI?（我是誰？）WhatwillIdo?（我想做什么？）WhatcanIdo?（我能做什么？）Whatdoesthesituationallowmetodo?（環(huán)境條件支持我做什么？）如果能夠成功回答這個(gè)問題，就有了最后的答案。Whatistheplanofmycareerandlife?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）一、5W法（二）5W法的操作步驟（1）把上面5個(gè)問題的答案分別寫在5張紙上，然后將5張紙一字排開，認(rèn)真比較第一至第四張紙上的答案，將內(nèi)容相同或相近的答案用一條橫線連起來，這就是個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的大方向。（2）先以3年為周期，提出近期、中期與遠(yuǎn)期的目標(biāo)，然后將近期目標(biāo)細(xì)化為每年、每季度、每月、每周、每天的目標(biāo)。（3）每天對(duì)照自己的目標(biāo)進(jìn)行反省，總結(jié)當(dāng)日的成就、失誤、經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，然后修正第二天的目標(biāo)與方法，以便更好地投入行動(dòng)。010203二、決策平衡單法（一）決策平衡單法的基本思想決策平衡單法將不同的選擇方案集中在以下四個(gè)主題上進(jìn)行評(píng)估：自我物質(zhì)方面的得失、他人物質(zhì)方面的得失、自我精神方面的得失（自我贊許與否）和他人精神方面的得失（社會(huì)贊許與否）。決策平衡單法兼顧了內(nèi)部需求和外部環(huán)境因素，可以幫助決策者具體分析每一個(gè)選擇和方案，考慮方案實(shí)施后的利弊得失，最后排出優(yōu)先順序，確定最終方案。二、決策平衡單法（二）決策平衡單法的操作步驟（1）明確希望從事的職業(yè)。（2）細(xì)化四個(gè)主題，列出它們所包含的考慮因素。（3）按照自己的實(shí)際情況，給每項(xiàng)考慮因素設(shè)置權(quán)重（1～5）。（4）對(duì)照考慮因素，填寫每個(gè)職業(yè)的得分或失分。根據(jù)自己符合考慮因素的程度填寫對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)，計(jì)分范圍為?10～10分。每項(xiàng)因素的得（失）分乘以權(quán)重即為該項(xiàng)得分。（5）計(jì)算每個(gè)職業(yè)的得失差數(shù)。將每個(gè)職業(yè)的得分和失分相加，算出得失差數(shù)。（6）比較每個(gè)職業(yè)的得失差數(shù)，找出綜合效用最大化的決策。陳林的職業(yè)生涯決策

1．基本情況陳林是教育技術(shù)學(xué)專業(yè)大三學(xué)生，他性格外向，開朗活潑，喜歡與人交往，口頭表達(dá)能力和組織能力較強(qiáng)，是學(xué)院學(xué)生會(huì)干部。快要畢業(yè)了，關(guān)于今后的職業(yè)選擇，陳林考慮的三個(gè)發(fā)展方向如下：應(yīng)聘中學(xué)信息技術(shù)教師、成為市場(chǎng)銷售總監(jiān)、考取計(jì)算機(jī)專業(yè)碩士研究生。以下是他的具體想法。（1）陳林認(rèn)為中學(xué)信息技術(shù)教師這個(gè)職業(yè)與他專業(yè)對(duì)口，工作也比較穩(wěn)定，但目前社會(huì)需求量并不大。（2）陳林希望用10年的時(shí)間實(shí)現(xiàn)成為市場(chǎng)銷售總監(jiān)這個(gè)目標(biāo)。他認(rèn)為自己的性格適合這個(gè)職業(yè)，他也有利用暑假和業(yè)余時(shí)間兼職做銷售工作的經(jīng)歷。此外，他認(rèn)為自己積累的專業(yè)知識(shí)可以幫助自己更好地開展銷售工作。（3）陳林的父母都是高校教師，他們希望陳林能夠繼續(xù)深造，考取計(jì)算機(jī)專業(yè)碩士研究生，以后到大學(xué)任教。但陳林認(rèn)為考研有一定的困難，而且他不想從事計(jì)算機(jī)教學(xué)工作。

2．陳林的決策平衡單陳林利用決策平衡單法幫助自己做出職業(yè)生涯決策，具體如表：

3．職業(yè)生涯決策分析通過對(duì)決策平衡單進(jìn)行分析，陳林的各項(xiàng)選擇的得分情況如下：市場(chǎng)銷售總監(jiān)得分>考取計(jì)算機(jī)專業(yè)碩士研究生得分>中學(xué)信息技術(shù)教師得分。綜合分析之后，陳林認(rèn)為市場(chǎng)銷售總監(jiān)這個(gè)職業(yè)比較符合自己的職業(yè)生涯目標(biāo)。主題考慮因素權(quán)重中學(xué)信息技術(shù)教師市場(chǎng)銷售總監(jiān)考取計(jì)算機(jī)專業(yè)碩士研究生得（+）失（?）得（+）失（?）得（+）失（?）自我

精神未來發(fā)展空間53（?15）8（+40）9（+45）就業(yè)機(jī)會(huì)43（+12）8（+32）9（+36）他人

精神符合家人的期望26（+12）5（+10）9（+18）與家人相處的時(shí)間充裕37（+21）4（+12）9（+27）總分312分?30分399分?54分384分?65分得失差數(shù)282345319陳林的決策平衡單（部分）三、SWOT決策分析法（一）調(diào)查分析內(nèi)外部環(huán)境個(gè)人的優(yōu)勢(shì)主要包括：①個(gè)人的興趣、愛好和特長；②具備某方面的專業(yè)知識(shí)和工作技能、經(jīng)驗(yàn)；③具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心、獨(dú)立的思想和長遠(yuǎn)的眼光；④發(fā)表過一些科研著述或研究成果；⑤獲得的技能證書，如職業(yè)資格證書；⑥具備相關(guān)的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)某方面的工作或業(yè)務(wù)有較深入的了解。個(gè)人的劣勢(shì)主要包括：①缺乏某方面的專業(yè)知識(shí)和工作技能、經(jīng)驗(yàn)；②不自信或太自負(fù)，心態(tài)不佳；③與人交談時(shí)溝通不順暢，表達(dá)不清楚，解釋問題時(shí)抓不住重點(diǎn)，聲音太小等。1．分析優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)三、SWOT決策分析法（一）調(diào)查分析內(nèi)外部環(huán)境外部環(huán)境的機(jī)會(huì)主要包括：外部環(huán)境的威脅主要包括：①自己所學(xué)專業(yè)的社會(huì)發(fā)展前景廣闊；②學(xué)校或老師提供的課題研究項(xiàng)目；③社會(huì)對(duì)本專業(yè)人才的需求量大等。

①目標(biāo)崗位數(shù)量少，行業(yè)發(fā)展不景氣；

②目標(biāo)職業(yè)的發(fā)展前景不明朗；③行業(yè)競爭激烈；④專業(yè)人才競爭激烈。2．分析機(jī)會(huì)和威脅三、SWOT決策分析法（二）對(duì)上述因素進(jìn)行排序根據(jù)輕重緩急或影響程度，將上述內(nèi)外部環(huán)境因素排列于SWOT矩陣中。在此過程中，要把那些對(duì)自己的發(fā)展有直接、重要、深遠(yuǎn)影響的因素排在前面，把那些間接、次要、短暫影響的因素排在后面或省略不寫。三、SWOT決策分析法（三）確定對(duì)策，制訂計(jì)劃SWOT內(nèi)外部環(huán)境因素有四種不同的組合，分別對(duì)應(yīng)不同的策略，具體包括：SO（優(yōu)勢(shì)+機(jī)會(huì)）策略ST（優(yōu)勢(shì)+威脅）策略WO（劣勢(shì)+機(jī)會(huì)）策略WT（劣勢(shì)+威脅）策略大學(xué)生應(yīng)該發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，克服劣勢(shì)，抓住機(jī)會(huì)，化解威脅，立足當(dāng)前，放眼未來。張帆的職業(yè)選擇1．基本情況張帆是一名畢業(yè)于某師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)的大學(xué)生，在校期間曾多次獲得獎(jiǎng)學(xué)金，且一直擔(dān)任學(xué)生干部。但他性格急躁，容易沖動(dòng)，唯一的工作經(jīng)歷是大二時(shí)在一家大型電子公司的人力資源部門實(shí)習(xí)過半年?，F(xiàn)在他想謀求一份人力資源管理的工作。

2．張帆的SWOT決策分析

項(xiàng)目內(nèi)容內(nèi)部

環(huán)境優(yōu)勢(shì)（S）①大學(xué)學(xué)歷，成績優(yōu)秀②擔(dān)任過學(xué)生干部③在大型公司實(shí)習(xí)過半年④具備心理學(xué)專業(yè)知識(shí)劣勢(shì)（W）①?zèng)]有豐富的工作經(jīng)歷②專業(yè)與人力資源崗位不對(duì)口③性格急躁，容易沖動(dòng)外部

環(huán)境機(jī)會(huì)（O）①人力資源管理部門逐漸受到企業(yè)的重視②外資企業(yè)數(shù)量增多導(dǎo)致人力資源管理人才需求量增大③心理學(xué)在人力資源管理中的重要性日益凸顯威脅（T）①人力資源管理專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生競爭激烈②人力資源管理在很多企業(yè)中處于初步發(fā)展階段，運(yùn)作很不規(guī)范根據(jù)SWOT決策分析法，張帆首先分析了自身的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，以及周圍職業(yè)環(huán)境的機(jī)會(huì)和威脅，分析結(jié)果如右表。

張帆在上表分析結(jié)果的基礎(chǔ)上，依次制訂了相關(guān)策略。

3．結(jié)論通過SWOT決策分析，張帆將自己的職業(yè)發(fā)展方向定為應(yīng)聘大中型外資企業(yè)人力資源管理崗位。項(xiàng)目決策SO（優(yōu)勢(shì)+機(jī)會(huì)）策略①將自己所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用到人力資源管理中。②汲取擔(dān)任學(xué)生干部的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮管理特長ST（優(yōu)勢(shì)+威脅）策略①強(qiáng)調(diào)自身心理學(xué)專業(yè)優(yōu)勢(shì)。②強(qiáng)調(diào)在大型公司實(shí)習(xí)過半年的經(jīng)歷。③強(qiáng)調(diào)自身具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和適應(yīng)能力WO（劣勢(shì)+機(jī)會(huì)）策略①自學(xué)人力資源管理課程，加強(qiáng)英語學(xué)習(xí)。②繼續(xù)加強(qiáng)自己在口語交流、文字書寫等方面的優(yōu)勢(shì)WT（劣勢(shì)+威脅）策略①克制自己的沖動(dòng)，管理自己的情緒。②探索這兩個(gè)專業(yè)領(lǐng)域，開闊自己的眼界，培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。③積極尋找重視員工潛能開發(fā)的企業(yè)四、職業(yè)生涯決策技能提升（一）增強(qiáng)決策動(dòng)機(jī)要想抓住決策時(shí)機(jī)，積極、主動(dòng)的態(tài)度是非常重要的，不能一味地等待，或總是依靠他人做決策。

如果缺乏決策動(dòng)機(jī)，可以多和已經(jīng)做出決策的人交流，從他們身上感受及時(shí)做出決策的重要性；也可以與那些入職不久的人交流，理解他們做決策后的感受，進(jìn)而增強(qiáng)自己做決策的動(dòng)機(jī)。四、職業(yè)生涯決策技能提升（二）強(qiáng)化信息搜集部分大學(xué)生不了解社會(huì)環(huán)境和工作環(huán)境，也不清楚如何獲取這些信息，從而造成決策困難。在做決策的過程中，大學(xué)生應(yīng)強(qiáng)化信息的搜集與利用，因?yàn)橹挥姓莆兆銐蚨嗟男畔ⅲ拍苡行У刈龀鰶Q策。具體而言，大學(xué)生可以通過職業(yè)測(cè)評(píng)、他人評(píng)價(jià)、社會(huì)實(shí)踐等方式來了解自己的特質(zhì)和職場(chǎng)需求。四、職業(yè)生涯決策技能提升（三）尋求專業(yè)支持大學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)各種職業(yè)生涯課程來提升自己的決策能力。

如果存在困惑，不知道如何做決策，則可以向?qū)I(yè)的職業(yè)咨詢?nèi)藛T尋求幫助。四、職業(yè)生涯決策技能提升（四）突破行動(dòng)障礙一個(gè)人若總是猶豫不決、畏縮不前，則可能會(huì)錯(cuò)過好的機(jī)遇。因此，大學(xué)生應(yīng)增強(qiáng)職業(yè)生涯行動(dòng)意識(shí)，提高行動(dòng)能力，以此來發(fā)現(xiàn)新的興趣和潛能，或者發(fā)現(xiàn)新的就業(yè)機(jī)會(huì)。四、職業(yè)生涯決策技能提升（五）構(gòu)建積極的自我對(duì)話

1．培養(yǎng)積極思考的習(xí)慣大學(xué)生要想有效地解決職業(yè)生涯問題，首先應(yīng)認(rèn)為自己能勝任某個(gè)領(lǐng)域的工作，即對(duì)自己做出積極的評(píng)價(jià)。

“做什么都沒有用”“即使投入的精力再大，也得不到回報(bào)”擺脫消極思維；培養(yǎng)積極思考的習(xí)慣。四、職業(yè)生涯決策技能提升（五）構(gòu)建積極的自我對(duì)話2．鍛煉自我覺察能力自我覺察能力是指個(gè)體知道自己正在做什么和為什么這樣做。在決策過程中，對(duì)自我身心狀態(tài)進(jìn)行覺察非常重要，這有利于發(fā)現(xiàn)阻礙自己做出決策的因素，從而有針對(duì)性地解決問題。大學(xué)生可以經(jīng)常問自己一些問題，如“這個(gè)決定對(duì)我有哪些影響”“做出這個(gè)決定，我的心里有什么感受”“這個(gè)決定對(duì)其他人有何影響”等，同時(shí)給出這些問題的答案。四、職業(yè)生涯決策技能提升（五）構(gòu)建積極的自我對(duì)話3．增強(qiáng)自我監(jiān)控能力

自我監(jiān)控是指個(gè)體對(duì)自己所做事情的進(jìn)展?fàn)顩r進(jìn)行思考和調(diào)控。通過自我監(jiān)控，個(gè)體能夠監(jiān)督自己完成決策的過程，進(jìn)而及時(shí)調(diào)整自己的決策方式和行動(dòng)策略。探索活動(dòng)：職業(yè)生涯決策方法的運(yùn)用活動(dòng)步驟：（1）畢業(yè)出路決策。運(yùn)用5W法對(duì)你大學(xué)畢業(yè)后的出路（如就業(yè)、延遲就業(yè)或創(chuàng)業(yè)等）進(jìn)行分析。（2）畢業(yè)就業(yè)地域決策。運(yùn)用決策平衡單法分析你的大學(xué)所在城市及意向中的就業(yè)城市。（3）職業(yè)生涯決策。運(yùn)用SWOT決策分析法分析內(nèi)部環(huán)境的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，以及外部環(huán)境的機(jī)會(huì)和威脅，找出適合自己的職業(yè)。（4）各位同學(xué)將上述決策方案形成書面報(bào)告后提交給任課老師，老師對(duì)各位學(xué)生的報(bào)告進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。活動(dòng)總結(jié)：職業(yè)生涯決策不是一個(gè)孤立的節(jié)點(diǎn)，而是一個(gè)將自己與社會(huì)聯(lián)系起來的過程。只有看到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，學(xué)會(huì)根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇適合自己的職業(yè)，學(xué)會(huì)為了自己的理想職業(yè)去豐富自己的閱歷，才能使自己的職業(yè)之路更加平坦。請(qǐng)寫出本項(xiàng)目令你印象深刻的內(nèi)容。（1）

。（2）

。（3）

。請(qǐng)寫出你在學(xué)習(xí)本項(xiàng)目的過程中受到的啟發(fā)。（1）

。（2）

。（3）

。請(qǐng)你對(duì)自己在本項(xiàng)目學(xué)習(xí)過程的表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)分。“最不滿意”對(duì)應(yīng)1分，“最滿意”對(duì)應(yīng)10分，你給自己打（

）分。如果你想在下一個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)過程中讓自己提高1分或保持10分，你會(huì)怎么做？

（1）在小組內(nèi)分享本項(xiàng)目中令你印象深刻的內(nèi)容及你受到的啟發(fā)。（2）各小組選派代表總結(jié)小組成員的討論結(jié)果并進(jìn)行闡述。親愛的_______同學(xué)：