理性情緒行為治療課件

理性情緒行為治療RationalEmotiveBehaviorTherapy,REBT理性情緒行為治療1奧爾波特艾利斯(Albertellis,1913-2019)奧爾波特艾利斯(Albertellis,1913-2012奧爾波特艾利斯(Albertellis,1913-2019)奧爾波特艾利斯(Albertellis,1913-2013貝克與艾利斯(Aaronbeck&Albertellis貝克與艾利斯(Aaronbeck&Albertell4奧爾波特艾利斯(Albertellis,1913-2019)8艾利斯1913年生于賓夕法尼亞州匹茲堡精神分析師,但不滿(mǎn)精神分析理論認(rèn)為頓悟不足以治療病人,行為改變同樣需要將行為主義、哲學(xué)和心理學(xué)融合在一起,創(chuàng)立理性情緒行為治療奧爾波特艾利斯(Albertellis,1913-2015理性情緒行為治療理性情緒行為療法是20世紀(jì)50年代中葉由艾利斯在美國(guó)創(chuàng)立,它是認(rèn)知治療的一種,因?yàn)椴捎昧诵袨橹委煹囊恍┓椒?故屬于認(rèn)知行為療法。理性情緒行為療法(REBT)是一種綜合性的心理治療方法,它不但針對(duì)情緒、行為問(wèn)題,還強(qiáng)調(diào)思維內(nèi)容。該療法認(rèn)為,心理問(wèn)題來(lái)自人們錯(cuò)誤的認(rèn)知和概念錯(cuò)誤,來(lái)自人們對(duì)刺激的過(guò)度或不足反應(yīng),來(lái)自人們習(xí)慣性的障礙性行為模式。理性情緒行為治療6理性情緒行為治療理論基礎(chǔ)古希臘斯多葛學(xué)派哲學(xué)家Epictetus認(rèn)為,“引起人們煩惱的不是事情本身,而是人們對(duì)它的看法”Horney(1950)“應(yīng)該的危害”。Adler認(rèn)為,我們的情緒反應(yīng)和生活方式與我們基本信念有關(guān),它們可以通過(guò)認(rèn)知建構(gòu)起來(lái)。理性情緒行為治療理論基礎(chǔ)7REBT基本人性觀88人兼具合理與不合理思維8人是非理性的、易犯錯(cuò)的和易失調(diào)的3人的困擾主要來(lái)自不合理或非理性信念8人有能力改變自己的思維、情緒和行為8信念來(lái)自文化、家庭及自我評(píng)估(self-talking,selfevaluating等)REBT基本人性觀8REBT基本理念(1)R(Rational):理性8多數(shù)人認(rèn)同這一觀點(diǎn)。如果每個(gè)人思考問(wèn)題更理性、更合理些,他們的生活質(zhì)量會(huì)顯著提高。REBT基本理念(1)9REBT基本理念(2)8E(Emotive)}:情緒8多數(shù)人認(rèn)為,他們的情緒是受他們對(duì)所面對(duì)的生活事件的態(tài)度影響。REBT基本理念(2)10理性情緒行為治療課件11理性情緒行為治療課件12理性情緒行為治療課件13理性情緒行為治療課件14理性情緒行為治療課件15理性情緒行為治療課件16理性情緒行為治療課件17理性情緒行為治療課件18理性情緒行為治療課件19理性情緒行為治療課件20理性情緒行為治療課件21理性情緒行為治療課件22理性情緒行為治療課件23理性情緒行為治療課件24理性情緒行為治療課件25理性情緒行為治療課件26理性情緒行為治療課件27理性情緒行為治療課件28理