北師大學(xué)習(xí)心得（三）

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各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，大家上午好。

今天非常榮幸的站在這里與大家一起分享去北師大的培訓(xùn)心得。這次培訓(xùn)從7月30日到8月5日，為期一個星期。7月30號報到，8月5號返程，說是一個星期，實際上也就五天，雖說時間短，學(xué)習(xí)的內(nèi)容不多，但是我的收獲卻頗豐?，F(xiàn)在請允許我向大家介紹一下這次學(xué)習(xí)的內(nèi)容以及我的學(xué)習(xí)的收獲吧

這次總共開了十節(jié)課，歸納起來有四個方面的內(nèi)容。第一個是關(guān)于提高教學(xué)質(zhì)量，實施有效的教學(xué)策略，第二個是關(guān)于師生交流的藝術(shù)，第三個是關(guān)于對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識，第四個是教師情緒壓力管理與自我關(guān)愛。

好，我先講第一個方面。作為老師，我想問一下，你們最關(guān)注的是學(xué)生的什么。毫無疑問，在中考、高考指揮棒的影響下，我們肯定最關(guān)注學(xué)生的成績，也就是我們的教學(xué)質(zhì)量，那如何實施有效教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量呢。時俊卿、周新林、伍新春這幾位教授分別給我們上了別開生面的一課。

在《素質(zhì)教育觀念學(xué)習(xí)提要》中提出?！岸嘁话押饬康某咦?，就會多出一批好學(xué)生?！边@正是時俊卿報告的精髓所在。

其實靜下心來回想，權(quán)威式、主導(dǎo)灌輸式的傳統(tǒng)師生觀使語文教師們很注重自身的學(xué)科素養(yǎng)和教學(xué)技能，努力地將自己所學(xué)的語文知識和所掌握的語文技能苦口婆心地傳授、灌輸給學(xué)生。究其原因是由于我們過分重視語文知識和專業(yè)技能的傳授，忽視學(xué)生在其他領(lǐng)域的發(fā)展；其他學(xué)科和語文學(xué)科的關(guān)聯(lián)；教學(xué)重視選拔尖子生，忽視面向全體；教學(xué)模式單一，有的語文課則單純地變成講授課，語文課上學(xué)生除了讀還是讀；忽視學(xué)生智能的差異和教師與學(xué)生的合作關(guān)系，這些因素在很大程度上阻礙了學(xué)生多元智能的全面發(fā)展，我們必須轉(zhuǎn)變觀念，在教學(xué)方式和方法上對當(dāng)前的語文教學(xué)進(jìn)行全面的改革。

周新林教授講了《腦認(rèn)知對教育的啟示》，這節(jié)課中他講授了腦的組成部分以及各部分的功能，在這節(jié)課中我了解到分散學(xué)習(xí)益處大于集中學(xué)習(xí)。分散學(xué)習(xí)（又稱間隔學(xué)習(xí)、分布學(xué)習(xí)），指學(xué)習(xí)時間間隔的學(xué)習(xí)。集中學(xué)習(xí)，指在較長的時間里不間斷地反復(fù)學(xué)習(xí)。分散學(xué)習(xí)的記憶效果高于集中學(xué)習(xí)，主要原因是：由于集中學(xué)習(xí)時，多次重復(fù)同一學(xué)習(xí)材料，致使單一刺激物的持續(xù)作用容易引起大腦皮層的保護(hù)性抑制；而且，學(xué)習(xí)的時間越長、越集中，它的抑制作用也越大。相反，在分散學(xué)習(xí)的情況下，人的大腦神經(jīng)細(xì)胞可以得到適當(dāng)?shù)男菹?，因而學(xué)習(xí)效果高。

除了有效的學(xué)習(xí)方法外，學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)也是提高教學(xué)質(zhì)量的必要因素，那如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的呢。伍新春教授給我們做了解答：

一、有意識地對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)目的的教育

聯(lián)合國教科文組織提出。未來的文盲不是不識字的人，也不是識字很少的人，而是不會學(xué)習(xí)的人。在教學(xué)中，教師應(yīng)經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)的這種必要性和迫切性，激發(fā)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)的熱情，并且有意識地讓學(xué)生利用己掌握的邏輯思維、思想方法，自己親自參與新知識的發(fā)現(xiàn)、獨(dú)立解決問題、善于思辯，這樣才能真正鍛煉自己的思維、開發(fā)自己的智力、發(fā)展自己的能力，才能讓學(xué)生享受到學(xué)習(xí)的威力和應(yīng)用的樂趣，從而把學(xué)習(xí)當(dāng)成自身的需要，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”“我愛學(xué)”.

二、創(chuàng)設(shè)適當(dāng)?shù)膯栴}情境，激發(fā)和維持學(xué)生的求知欲和好奇心

動機(jī)中最重要和最重點(diǎn)的部分是什么呢。毫無疑問，就是求知欲和好奇心。求知階段的學(xué)生求知欲和好奇心尤為強(qiáng)烈，只要能把其求知欲和好奇心培養(yǎng)和激發(fā)出來，那么他們就會自動地去學(xué)習(xí)和發(fā)現(xiàn)問題。在教學(xué)中經(jīng)常提出一些與學(xué)習(xí)有關(guān)的有啟發(fā)性的問題，讓學(xué)生去思考、去發(fā)現(xiàn)、去攀登，可以激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)生的求知欲望，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

三、讓學(xué)生體驗成功的喜悅，不斷深化學(xué)習(xí)動機(jī)

所謂“成功的喜悅”是指學(xué)生達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的一種愉快的感情體驗。正如原蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基所說：“成功的歡樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)兒童好好學(xué)習(xí)的愿望。請你注意無論如何不要使這種內(nèi)在力量消失?！苯處熢谄綍r教學(xué)中對學(xué)生所表現(xiàn)出的熱情、認(rèn)真態(tài)度和一定的期待性，特別是鼓勵，都能起到潛移默化的作用。如學(xué)生取得點(diǎn)滴成績時，教師含笑點(diǎn)頭，學(xué)生會因此信心倍增，這種信心可轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動力。尤其是學(xué)習(xí)困難生，他們也有一種“不能比別人差”或“要勝過別人”的心理，更應(yīng)善于發(fā)掘他們的閃亮點(diǎn)，那怕是很微小進(jìn)步，對他們來說也是不容易的，應(yīng)及時予以鼓勵。這些都能對學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)起到促進(jìn)作用。

四、利用學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋信息，給予適當(dāng)?shù)脑u定

從信息論和控制論角度看，沒有信息反饋就沒有控制。在學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生及時了解自己學(xué)習(xí)的結(jié)果，也會產(chǎn)生相當(dāng)大的激發(fā)動作用。當(dāng)學(xué)生知道自己的進(jìn)度、成績時，可以激起進(jìn)一步學(xué)好的愿望，同時又可通過反饋的作用及時看到自己的缺點(diǎn)和錯誤，及時改正，并激發(fā)起上進(jìn)心。如何進(jìn)行反饋呢。我們可以通過考試、問卷調(diào)查、做習(xí)題等

第二個方面關(guān)于師生交流的藝術(shù)。

我國著名教育家陶行知先生說?！罢娼逃切男南嘤〉幕顒?，唯獨(dú)從心里發(fā)出來的，才能達(dá)到心的深處?！闭嬲慕逃龖?yīng)是心靈的對話，教師要自然地走進(jìn)學(xué)生的心靈，通過心靈與心靈的碰撞，讓學(xué)生感受到老師的關(guān)愛和期望，學(xué)會善待和寬容，體驗自信和成功。這一切都需要教師掌握一定的溝通技巧、策略和途徑。

1.師生溝通的前提是理解和尊重

教師與學(xué)生因年齡的差異，生長環(huán)境、思維方式的不同，很容易產(chǎn)生認(rèn)識上的差異。因此，教師應(yīng)多站在學(xué)生的角度看問題，以學(xué)生的眼光去看世界，以學(xué)生的心態(tài)去推理一切，然后有效地將這些感受傳遞給對方，從而使學(xué)生感受到教師對他的理解與尊重，從而產(chǎn)生溫暖感和滿足感。只有這樣，學(xué)生才會“親其師而信其道”。

2.在溝通中時刻保持傾聽的狀態(tài)傾聽是一種雙向交流的過程。了解學(xué)生，關(guān)鍵是教師要傾聽學(xué)生。教師能否有效傾聽，不僅對師生間的溝通，甚至對于學(xué)生潛能的開發(fā)、良好課堂氣氛的創(chuàng)造，都有著重要意義。我們要知道：“教育的過程是教育者與受教育者相互傾聽與應(yīng)答的過程，在與學(xué)生交流時，教師如果能夠以一種“傾聽”的狀態(tài)去對待，不僅能夠使學(xué)生感受到教師對他的發(fā)言的尊重和欣賞，還能培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會尊重與欣賞他人。另外，傾聽學(xué)生還能夠取得“增加對學(xué)生了解的信息和知識；減少你與學(xué)生的誤會和沖突；增加實現(xiàn)你及你的學(xué)生各自愿望的機(jī)會；及時獲得學(xué)生的反饋；加深與學(xué)生的關(guān)系”的好處。

3.在溝通中適當(dāng)?shù)慕o與學(xué)生贊美

莎士比亞曾經(jīng)說過這樣一句話?！百澝朗钦赵谌诵撵`上的陽光，沒有陽光，我們就不能生活?！痹诮逃虒W(xué)過程中，我們每個人都希望自己的努力受到別人的贊賞。教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和長處，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞浇o予學(xué)生適度的贊美，要有欣喜的激情，切勿冷面嚴(yán)肅和虛夸亂贊，防止助長個人驕傲自滿情緒。對處于受教育階段青少年，要采用“表揚(yáng)+批評+表揚(yáng)”的方式，既讓他們知道自身的長處和優(yōu)點(diǎn)而受到表揚(yáng)和贊美，當(dāng)然他們明確存在的缺點(diǎn)錯誤需要改正，使學(xué)生正確認(rèn)識自我，重樹信心，逐漸完善自我。

第三個方面關(guān)于對傳統(tǒng)文化的認(rèn)識與學(xué)習(xí)

所謂傳統(tǒng)文化是指受特定文化類型的價值體系的制約經(jīng)過長期歷史積淀而形成的具有穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu)和思想要素至今仍影響著人們的思維方式、價值觀念、道德風(fēng)貌、社會習(xí)俗等深層文化方面的思想和行為方式上的習(xí)慣.

作為一個對傳統(tǒng)文化不甚了解的人，來談傳統(tǒng)文化，總有一點(diǎn)班門弄斧的感覺。。盡管傳統(tǒng)文化有不容回避的缺陷，有讓人詬病的糟粕，它的封建專制思想、綱常名教和等級尊卑觀念，還有它的保守拘泥、僵化固執(zhí)、不擅開拓在近代歷史上讓中華民族飽受苦難，然而，我們不得不承認(rèn)，它對我們生命的點(diǎn)點(diǎn)滴滴影響的太多太多，我們的思維方式里有它，我們的行為準(zhǔn)則里有它，甚至我們的衣食住行里都充滿了它。中華傳統(tǒng)文化已經(jīng)深深地扎根于神州這塊神奇的土地，換句話講，它是中國人的身份證。

既然這樣，只要我們懷著“取其精華，去其糟粕”的初衷，批判的繼承傳統(tǒng)文化，發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，并把其發(fā)展成為自己的文化，那么，傳統(tǒng)文化的生命力必定會更加頑強(qiáng)，民族的前途也會因此更加光明。

作為老師，我們最多的在詩歌中接觸傳統(tǒng)文化，周云磊教授說詩歌可以采用多種形式教學(xué)，可以采用誦﹑吟﹑歌﹑唱，學(xué)習(xí)詩歌不應(yīng)該有固定的模式，固定的場所.可以詩詞吟唱運(yùn)用到語文課堂教學(xué)中，鼓勵學(xué)生用多種表現(xiàn)形式進(jìn)行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生感受語文教學(xué)的樂趣。大家如果對詩詞有興趣，可以加入公眾號微信號：跟我學(xué)詩詞。

提到詩歌，我們不得不說，我們最早的詩歌總集《詩經(jīng)》。

《詩經(jīng)》的第一首詩是《關(guān)雎》，

關(guān)關(guān)雎鳩，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。

參差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，輾轉(zhuǎn)反側(cè)。

參差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。

參差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，鐘鼓樂之

歷來這首詩從內(nèi)容上說它是愛情詩，其實不然，北師大中文系文學(xué)博士李山說它是一首典禮詩，依據(jù)有兩點(diǎn)：一是人稱形式不對。淑女、君子，都是第三人稱；二是篇中的器物不對，有鐘鼓，是貴族典禮場合采用的，所以我們在欣賞詩歌時不能光憑字面意義推測它，要從文中的歷史典籍，歷史傳統(tǒng)，相關(guān)的習(xí)慣來推測。大家如果想了解更多的《詩經(jīng)》方面的知識，也可以加入公眾微信號：桃李國學(xué)堂

第四個方面關(guān)于教師情緒壓力管理與自我關(guān)

通過學(xué)習(xí)北師大王東升的《教師情緒壓力管理與自我關(guān)愛》講座，使我受益匪淺，主要有以下兩點(diǎn)：

一、如何去面對壓力，從而緩解壓力。

現(xiàn)在的教師壓力太重，雜事太多，甚至有時覺得自己都不知到底是干什么的。心理很矛盾，因此有不少教師患有心理疾患，出現(xiàn)睡眠障礙和心理障礙。所以當(dāng)我們面對重壓力時，一定要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)。

1、首先要熱愛自己的工作，這樣你才能在工作中體會快樂，若把工作當(dāng)做一種任務(wù)，那么在工作中就是一種煎熬。

2、要學(xué)會放松自己?？赏獬雎糜危栍[大好河山，使緊張的情緒得以松弛。

3、找朋友傾訴內(nèi)心不悅，一吐為快，傾訴過后，倍感輕松。

4、覺察并疏導(dǎo)自己的情緒，接受負(fù)面情緒，用平常心看待一切。

5、轉(zhuǎn)移法。當(dāng)你為一件事悶悶不樂時，你可以把精力放在干別的事情上。

6、淡忘法。不要老揪住過去不愉快的事情，這樣會使你一直傷心、難過，過去的事情就讓它永遠(yuǎn)過去。

二、學(xué)會調(diào)控情緒，化壓力為動力。

1、提高自我認(rèn)識。要全面的認(rèn)識自我，就是要有一個清醒的自我意識，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足，

2、與人為善，方便別人、就是方便自己，關(guān)愛別人就是關(guān)愛自己。

3、接納自己。

作為教師，我們不僅要傳道、授