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文檔簡介
幼兒園愛眼日目錄全國愛眼日認識我們的眼睛什么行為對眼睛不好呢?保護好我們的眼睛全國愛眼日有沒有小朋友知道“全國愛眼日”是哪一天嗎??全國愛眼日有什么作用呢?告訴我們保護我們的眼睛讓所有人重視保護眼睛認識我們的眼睛我們一起來猜個謎語吧上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄。謎底:葡萄小朋友們是怎么猜到的呢?小手遮住自己的眼睛,你們現(xiàn)在感覺怎么樣?你們現(xiàn)在感覺怎么樣?能看到老師嗎?眼睛的作用看東西、看書、看電視……想一想眼睛還能做什么?什么行為對眼睛不好呢?在日光或強光下看書、寫字長時間使用電子產(chǎn)品,比如看電視,玩手機,看ipad喜歡用臟手揉眼睛,擦眼睛玩耍的時候沒有保護好自己的眼睛。
眼睛讓我們看到了藍天、白云、小鳥,看到了很多美麗的景色,它是我們重要的朋友,所以小朋友們一定要好好保護我們的眼睛,讓它永遠明亮。怎樣保護我們的眼睛呢?保護好我們的眼睛睡眠充足作息有規(guī)律早睡早起身體好不挑食,水果蔬菜,肉食都要吃。注意營養(yǎng)均衡,攝取豐富的維生素,不挑食,水果蔬菜,肉食都要吃??措娨曂骐娔X要保持距離不要迷戀電子游戲和網(wǎng)絡看電視每天不應超過一小時不躺著看書不走路看書不在陽光下和昏暗的環(huán)境下看書不要用手揉眼睛,手上沾有大量細菌,會對眼睛造成一定的傷害。多做戶外運動,加強體育鍛煉,是眼睛放松認真做好眼保健操定期檢查我們的視
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