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幼兒園愛眼日目錄全國愛眼日認(rèn)識我們的眼睛什么行為對眼睛不好呢？保護(hù)好我們的眼睛全國愛眼日有沒有小朋友知道“全國愛眼日”是哪一天嗎？？全國愛眼日有什么作用呢？告訴我們保護(hù)我們的眼睛讓所有人重視保護(hù)眼睛認(rèn)識我們的眼睛我們一起來猜個謎語吧上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄。謎底：葡萄小朋友們是怎么猜到的呢？小手遮住自己的眼睛，你們現(xiàn)在感覺怎么樣？你們現(xiàn)在感覺怎么樣?能看到老師嗎?眼睛的作用看東西、看書、看電視……想一想眼睛還能做什么?什么行為對眼睛不好呢？在日光或強(qiáng)光下看書、寫字長時間使用電子產(chǎn)品，比如看電視，玩手機(jī)，看ipad喜歡用臟手揉眼睛，擦眼睛玩耍的時候沒有保護(hù)好自己的眼睛。

眼睛讓我們看到了藍(lán)天、白云、小鳥，看到了很多美麗的景色，它是我們重要的朋友，所以小朋友們一定要好好保護(hù)我們的眼睛，讓它永遠(yuǎn)明亮。怎樣保護(hù)我們的眼睛呢？保護(hù)好我們的眼睛睡眠充足作息有規(guī)律早睡早起身體好不挑食，水果蔬菜，肉食都要吃。注意營養(yǎng)均衡，攝取豐富的維生素，不挑食，水果蔬菜，肉食都要吃?？措娨曂骐娔X要保持距離不要迷戀電子游戲和網(wǎng)絡(luò)看電視每天不應(yīng)超過一小時不躺著看書不走路看書不在陽光下和昏暗的環(huán)境下看書不要用手揉眼睛，手上沾有大量細(xì)菌,會對眼睛造成一定的傷害。多做戶外運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，是眼睛放松認(rèn)真做好眼保健操定期檢查我們的視

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