左旋肉堿的使用方法

左旋肉堿的使用方法肪轉(zhuǎn)化為能量的類(lèi)氨基酸，紅色肉類(lèi)是左旋肉堿的主要來(lái)源，對(duì)人體5-100502023安康組織認(rèn)定為最安全無(wú)副作用的減肥養(yǎng)分補(bǔ)充品。引起源201905Gulewitsch和KrimbergLL－肉堿是一種類(lèi)維生素養(yǎng)分素并將其命名為維生素Bt。而事實(shí)上，堿的化學(xué)構(gòu)造類(lèi)似于膽堿，與氨基酸相近；另外，由于一些動(dòng)物可由自身合成來(lái)滿足肉堿的需要，因BT的食品與養(yǎng)分委員會(huì)廣泛審查了有關(guān)左旋肉堿的爭(zhēng)論19891985根本常識(shí)介紹左旋肉堿，Left－肉毒堿，別稱(chēng)L－肉毒堿、維生素Bt，化學(xué)名稱(chēng)β－羥基γ旋肉堿極易吸潮，穩(wěn)定性較好的可在pH3～61200℃以上的高溫及具有較好的溶水性和吸水性。現(xiàn)狀目前左旋肉堿已應(yīng)用于醫(yī)藥、保健和食品等領(lǐng)域，并已被瑞士、法國(guó)、美國(guó)和世界衛(wèi)生組織規(guī)定為法定的多用途養(yǎng)分劑。我國(guó)食品添加劑衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)GB2760－1996規(guī)定了左旋肉堿酒石酸鹽為食品養(yǎng)分強(qiáng)化劑，可應(yīng)用于咀嚼片、飲液、膠囊、乳粉及乳飲料等。膳食膳食中L－肉堿主要來(lái)源于動(dòng)物，而植物中的含量很少：豐富來(lái)源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、雞肉、兔肉、牛奶和乳清等；植物中良好來(lái)源的有鱷梨、奇異果、提子、木瓜、檸檬、蘆薈、荷葉、肥胖、懷孕、男性不育、吃未強(qiáng)化肉堿的配方食品的嬰兒等人群簡(jiǎn)潔缺乏肉堿。膳食中賴(lài)氨酸、維生素及鐵含量低也導(dǎo)致肉堿的缺乏。很多病人如心臟病、高血脂癥、腎病、肝硬化、養(yǎng)分不良、甲狀腺功能低下以及某些肌肉和神經(jīng)性疾病等，其肉堿水平普遍低下。左旋肉堿的補(bǔ)充主要依靠外源性補(bǔ)充，而且補(bǔ)充肉堿的重要性不亞于補(bǔ)充維生素和礦物元素。運(yùn)動(dòng)肌肉的運(yùn)動(dòng)依靠于你的身體把脂肪酸轉(zhuǎn)換成能量的力氣。左旋肉5-100肌肉、、腦和心臟中。一些人不能適當(dāng)?shù)貜乃麄兊娘嬍持袛z取足地患上心臟病、肌肉乏力或低血糖。關(guān)于左旋肉堿減肥概述左旋肉堿作為脂肪酸β的脂肪及其他脂肪酸的殘留物，使細(xì)胞內(nèi)的能量得到平衡。左旋肉堿標(biāo)準(zhǔn)：不厭食、不腹瀉、不乏力。左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解。可以說(shuō)肉毒堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體。在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，削減了糖原的消耗，同時(shí)也延緩了疲乏。目前人們已把肉堿應(yīng)用于群眾減肥、競(jìng)技運(yùn)發(fā)動(dòng)減脂抗疲乏，經(jīng)多年觀看，效果明顯。１９８０年奧運(yùn)會(huì)，意大利耐力運(yùn)發(fā)動(dòng)普遍服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成績(jī)。特別是１９８２年意大利足球運(yùn)發(fā)動(dòng)服用左旋肉堿獲得世界杯冠軍后，左旋肉堿便風(fēng)行全球，成為養(yǎng)分補(bǔ)劑的寵，尤以最為安全有效，很多高科技減肥品都把左旋肉堿作為減肥的主要成分之一，適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿，讓你的脂肪準(zhǔn)時(shí)燃燒，會(huì)讓你安康、苗條，擁有迷人的身材。乙酰左旋肉堿鹽酸鹽左旋肉堿減肥一種化合物，化學(xué)名為β－羥基γ－三甲銨丁酸，人體可以自行合成左旋肉堿，食物也可供給一局部。在細(xì)胞內(nèi)，左旋肉堿的根本功能是作為載體把脂肪酸從線粒體外運(yùn)入線粒體內(nèi)膜。由于脂肪酸〔以及別的能源物質(zhì)〕只能在線粒體內(nèi)才能被氧化釋放出能量，在線粒體外的脂肪酸是不能被氧化并釋放能量的。所以，這很簡(jiǎn)潔給人一種錯(cuò)覺(jué)，似乎左旋肉堿是脂肪氧化的關(guān)鍵所在。而至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿。這就好蓋樓需要的磚都是用車(chē)來(lái)運(yùn)輸?shù)?，但蓋樓消耗多少磚并不取決于車(chē)子的多少，而〔能量消耗不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉堿并不會(huì)增加脂肪的氧化供能，故而〔運(yùn)動(dòng)量不是很大夠的左旋肉堿，不會(huì)消滅左旋肉堿缺乏的問(wèn)題。只有在運(yùn)動(dòng)量很大，如運(yùn)發(fā)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)健身人士，單位時(shí)間內(nèi)能量消耗較多，脂肪氧化供能〔〕消滅左旋肉堿合成“相對(duì)缺乏”的狀況。此時(shí)，額外服用左旋肉堿，擴(kuò)大運(yùn)輸車(chē)隊(duì)〔載體〕的規(guī)模，在單位時(shí)間內(nèi)給工地〔線粒體〕運(yùn)送更多的磚〔脂肪酸，明顯有利于氧化消耗掉更多的脂肪。燒，是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥，必需協(xié)作適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，把握飲食。減肥原理脂肪的代謝過(guò)程就是要經(jīng)過(guò)一個(gè)障礙，障礙就是線粒體膜，線粒體可以燃燒脂肪，使之釋放能量，脂肪進(jìn)入線粒體燃燒示意圖被身體消耗，但是長(zhǎng)鏈脂肪酸通不過(guò)這道障礙，所以肉毒堿在當(dāng)中就起到了搬運(yùn)工的作用！把長(zhǎng)鏈脂肪酸一點(diǎn)一點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外面，送給線粒體，讓它進(jìn)一步氧化！左旋肉堿是俗稱(chēng)脂肪燃燒彈，無(wú)副作用，從一般的肉類(lèi)中提取。例如：服用含有左旋肉堿的，協(xié)作有氧運(yùn)動(dòng)，能提高脂肪的消耗，減肥到達(dá)事半功倍的效果！左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種必需的輔酶，能促進(jìn)脂肪酸進(jìn)脂肪假設(shè)不進(jìn)入線粒體，不管你如何熬煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它〔脂肪。的脂肪燃燒程度，體內(nèi)便需要一個(gè)抱負(fù)的肉毒堿含量平衡。因此，適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿，讓你的脂肪準(zhǔn)時(shí)燃燒，會(huì)讓你安康、苗條，擁有迷人的身材。左旋肉堿安康安全減肥有個(gè)指標(biāo)3在體重下降的同時(shí)，身體圍度〔或者脂肪率〕也下降了；保證攝入的熱量能供給每天身體的最低能量需求；保證飲食養(yǎng)分均衡，滿足身體良好運(yùn)動(dòng)的養(yǎng)分需求；適宜的運(yùn)動(dòng)，既不過(guò)少〔沒(méi)有效果，也不過(guò)多〔負(fù)擔(dān)。良好的睡眠，同時(shí)使用目前流行的纖體嫩膚產(chǎn)品減肥方法。能夠保持良好的精神狀態(tài)，放松的心情。使用各種減肥藥和擔(dān)憂康的針灸等來(lái)試圖遏制自己日益發(fā)胖的身材，這樣不但簡(jiǎn)潔損害身體以及減肥反彈，嚴(yán)峻的還有可能損害壽命或者危及生命。更由于減肥藥的市場(chǎng)魚(yú)龍混雜，優(yōu)劣不一，造成了減肥產(chǎn)品市場(chǎng)的混亂，更是給人們的減肥蒙上了陰影。而隨著安康綠色生活理念的流行，越來(lái)越多的人都青睞于自然的減肥方法，常見(jiàn)的自然減肥有安康減肥運(yùn)動(dòng)，自然安康飲食減肥，還有左旋肉堿等無(wú)毒副其主要原來(lái)是削減腸道對(duì)食物中脂類(lèi)物質(zhì)的吸取，把握人體熱量的攝入，防止的脂肪存儲(chǔ)。通過(guò)產(chǎn)熱的形式消耗原有過(guò)多的脂肪，加快調(diào)整人體脂肪和血脂，美體瘦身的功能。使用留意事項(xiàng)由于左旋肉堿的提取工藝簡(jiǎn)潔、本錢(qián)昂貴，目前應(yīng)用的左旋肉堿大局部都是工業(yè)生產(chǎn)的，而假設(shè)純度不高，其中可能會(huì)含有確定量的右旋肉堿以外的有害雜質(zhì)，純度較高效果較好的有美國(guó)普利婷左旋肉堿，所以在選擇左旋肉堿時(shí)確定要留意。服用左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因此在晚上臨睡前盡量不要服用左旋肉堿。左旋肉堿服用時(shí)不要同時(shí)服用大量氨基酸，以免影響左旋肉堿的吸取。嚴(yán)峻的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉堿不推舉給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。假設(shè)你打算改善肥胖陳代謝和肌肉力氣，一般推舉你每使用一個(gè)月后就停用一個(gè)星期;假設(shè)5克，艾滋病人除外)，可能會(huì)腹瀉。左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致排汗增多，留意補(bǔ)水。因此藥物減肥并非是萬(wàn)能的，建議醫(yī)囑下服用。左旋肉堿-其他形式L-左旋肉堿這種形式才被推舉使用，這里包括以下各項(xiàng)：而且已經(jīng)被做了大量的科學(xué)爭(zhēng)論證明有效最好L(LPC)，對(duì)絞痛和其他心臟問(wèn)題效果最好左旋肉堿減肥的小隱秘維生素”的養(yǎng)分素，早在２０世紀(jì)初從肌肉提取物中覺(jué)察，以后被確認(rèn)為廣泛存在于人體內(nèi)的一種類(lèi)氨基酸體內(nèi)長(zhǎng)鏈脂肪酸運(yùn)入線粒體內(nèi)進(jìn)展β－氧化，變?yōu)槿梭w所需的能量。人體心肌細(xì)胞及肌肉細(xì)胞就是靠這種脂肪氧化的功能來(lái)獲得能量。１９８５年在芝加哥召開(kāi)的國(guó)際養(yǎng)分學(xué)術(shù)會(huì)議上，曾將左肉堿指定為越來(lái)越廣泛的興趣與關(guān)注。肉毒堿有三個(gè)光學(xué)異構(gòu)體，即：左旋肉堿、右旋肉堿和左右旋肉堿。在這三種構(gòu)型中，只有左旋肉堿具有生理活性。依據(jù)上述緣由，安全性試驗(yàn)證明，補(bǔ)充左旋肉堿是安全的，服用左旋肉堿具有很好的耐受性。據(jù)報(bào)道，在以15g/日的高劑量治療期間，幾乎沒(méi)有副作用發(fā)認(rèn)安全無(wú)毒”的。１９９４年德國(guó)衛(wèi)生部規(guī)定左旋肉堿的使用量無(wú)須規(guī)定上限。左旋肉堿〔L-Carnitine〕是２０世紀(jì)初由俄國(guó)科學(xué)覺(jué)察的，至今已有一個(gè)世紀(jì)了。在近百年的時(shí)間里，很多科學(xué)家從不同的角度做了大量的爭(zhēng)論。特別是近幾年，已經(jīng)成了科學(xué)家爭(zhēng)論的熱點(diǎn)之一?？茖W(xué)家為什么如此關(guān)注肉堿這與肉堿的優(yōu)秀品質(zhì)不開(kāi)的。目前科學(xué)家們已把左旋肉堿作為一種安全、有效、科學(xué)的促進(jìn)脂肪酸氧化分解的養(yǎng)分補(bǔ)劑推舉給世人。那么我們?cè)跍p脂、增肌時(shí)該如何選購(gòu)、服用呢？在實(shí)踐中我們需留意四個(gè)問(wèn)題，才能到良好的效果：〔１〕工業(yè)生產(chǎn)的肉堿中常含有確定量的右旋肉堿。右旋肉堿不僅沒(méi)有減肥作用，而且對(duì)肌肉生成有害，可造成肌無(wú)力、肌萎縮。因此，在購(gòu)置肉堿產(chǎn)品時(shí)要選購(gòu)純度在９９％以上的左旋肉堿。〔２〕服用量：目前認(rèn)為安全范圍在1000/日～5000/的吸取。1〔４〕服用左旋肉堿會(huì)影響睡眠質(zhì)量，故不宜在睡前服用。目前有關(guān)左旋肉堿爭(zhēng)論的最報(bào)道有以下幾點(diǎn)經(jīng)緊急、促進(jìn)心血管病人康復(fù)、增加免疫力、加速蛋白質(zhì)合成、促進(jìn)傷口愈合、保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性等作用。西方有些養(yǎng)分學(xué)家甚至把左旋肉堿當(dāng)作一種維生素，作為日常飲食中的添加劑推舉給大家，建議1～6防肥胖促進(jìn)身體和智力進(jìn)展的目的。安全性對(duì)于左旋肉堿的安全性，很多人都有顧慮，其實(shí)完全不用擔(dān)憂，使用左旋肉堿的安全性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于絕大局部維生素。左旋肉堿是一種來(lái)源于牛肉、豬肉等紅色肉類(lèi)的類(lèi)維生素，人體自身也可合成，是目前覺(jué)察的減肥效果最好而又安全的養(yǎng)分素。由于是來(lái)源于食物而且人下面是世界上各個(gè)國(guó)家相關(guān)的權(quán)威報(bào)告和規(guī)定：1905L-Carnitine。1940年：FrankleL-Carnitine名為“維生素B1959FritzL-Carnitine為機(jī)體供給能量來(lái)源，從而確認(rèn)其為人體必需物質(zhì)。為自然物質(zhì)。1985BT1990L-Carnitine。1991〔USAPatentnumber50730373，Dec.17.199。L-Carnitined使用左旋肉堿無(wú)需最高上限。1994L-Carnitine片劑和口服液。1995L-carnitineCOLD&HOT為年度安康奉獻(xiàn)科研成果。1996在飲料、乳飲料、餅干、固體飲料、乳粉中使用左旋肉堿。199713此外，左旋肉堿是市場(chǎng)上高檔嬰兒配方奶粉的養(yǎng)分成分之一，因22嬰兒奶粉中參與左旋肉堿以預(yù)防肉堿缺乏癥。經(jīng)各國(guó)安全性試驗(yàn)，證明左旋肉堿是安全的。食物來(lái)源左旋肉堿是一種來(lái)源于年肉、豬肉等紅色肉類(lèi)的類(lèi)維生素，人體自身也可合成，其他以動(dòng)物性的食物包括魚(yú)、家禽和牛奶制品，印尼豆豉(由大豆發(fā)酵而成)、小麥和鱷梨等均含有該養(yǎng)分素。建議用量L-左旋肉堿的推舉劑量將依據(jù)不同的安康狀況來(lái)調(diào)整。以下各項(xiàng)名目為最常用劑量：3-4改善肥胖的陳代謝水平和肌肉力氣：每天兩次，每次500-1,000600-1,200750食品及醫(yī)藥領(lǐng)域應(yīng)用增加耐力，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)左旋肉堿由于能夠促進(jìn)脂肪酸穿過(guò)線粒體膜進(jìn)展氧化供能，因此在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以促進(jìn)身體內(nèi)脂肪的燃燒來(lái)供給能量，同時(shí)左旋肉堿還可以促進(jìn)支鏈氨基酸的氧化利用，可以轉(zhuǎn)變線粒體內(nèi)呼吸酶的活性，從而可以提高機(jī)體有氧氧化供能的力氣。因此運(yùn)發(fā)動(dòng)適當(dāng)服用左旋肉堿能夠提高運(yùn)動(dòng)中的能量生成，提高機(jī)體的耐力水平，從而提高運(yùn)動(dòng)成1982球賽的意大利隊(duì)就廣泛地使用左旋肉堿作為養(yǎng)分補(bǔ)劑，而在該屆賽事中，意大利隊(duì)球員的體能格外充分，加之完善的技術(shù)發(fā)揮，意大利人最終贏得了冠軍。從今以后左旋肉堿開(kāi)頭在體育界被廣泛使用。有利于心臟和血管的保健心臟是人體最“勤奮”的器官，需要不停的泵出血液才能維持人的生命。不斷運(yùn)動(dòng)的心臟細(xì)胞其能量來(lái)源至少有三分之二是來(lái)自脂肪的氧化，而左旋肉堿是脂肪氧化不行或缺的關(guān)鍵物質(zhì)，假設(shè)缺乏左旋補(bǔ)充分夠的左旋肉堿有利于預(yù)防及治療心臟的多種狀況，例如可以改善患充血性心臟問(wèn)題的人的心臟功能，能夠在心臟病發(fā)作之后盡量削減其損害，可以削減心絞痛的苦痛，能夠改善心律不齊而又不影響血壓。另外，左旋肉堿還能提高血液中的高密度脂蛋白水平，有助于去除體內(nèi)的膽固醇，保護(hù)血管，降低血脂，同時(shí)也可降低高血壓患者的血壓。大量的動(dòng)物和人體試驗(yàn)都證明補(bǔ)充左旋肉堿對(duì)治療心血管疾病大有好處，目前我國(guó)臨床爭(zhēng)論最為廣泛深入的是左旋肉堿的抗心肌缺血、心律失常和降血脂作用。有利于消退脂肪肝肝臟是脂類(lèi)和脂肪的重要代謝器官，除食用過(guò)多脂肪和脂肪發(fā)動(dòng)增加可導(dǎo)致脂肪肝外，當(dāng)體內(nèi)缺乏左旋肉堿或甲基供給缺乏時(shí)，會(huì)引起長(zhǎng)鏈脂肪酸氧化發(fā)生障礙，也會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝中過(guò)量存積而發(fā)生脂肪肝。增加或補(bǔ)給左旋肉堿的攝入量，可調(diào)整脂肪代謝，促進(jìn)脂肪的氧化，從根本上消退體內(nèi)或臟器內(nèi)多余的或存積的脂肪。目前瑞士、美國(guó)及日本等國(guó)家都用左旋肉堿來(lái)防止脂肪肝的發(fā)生，也可以通過(guò)添加左旋肉堿來(lái)消退肝臟中存積過(guò)多的脂肪而獲得康復(fù)。促進(jìn)疲乏恢復(fù)補(bǔ)充左旋肉堿可以促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)丙酮酸脫氫酶的活性，從而促進(jìn)葡萄糖的氧化利用，有利于延緩運(yùn)動(dòng)時(shí)的疲乏發(fā)生。運(yùn)動(dòng)時(shí)乳酸產(chǎn)生過(guò)多會(huì)增加血液和組織液的酸性，降低ATP充左旋肉堿可以去除過(guò)多乳酸，提高運(yùn)動(dòng)力氣，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)性疲乏的恢復(fù)。氨是蛋白質(zhì)降解的產(chǎn)物，也是運(yùn)動(dòng)性疲乏的識(shí)別標(biāo)志，即使較低的氨含量也會(huì)有較大的毒性。爭(zhēng)論覺(jué)察左旋肉堿有抗氨毒性的保護(hù)作用，能夠促進(jìn)尿素循環(huán)，使氨降解為尿素，從而解除氨的毒性。適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿對(duì)于慢性疲乏綜合癥也有較明顯的效果。左旋肉堿參與很多代謝環(huán)節(jié)，它在提高人體的免疫力、保護(hù)細(xì)胞膜的穩(wěn)定性，提高運(yùn)動(dòng)耐力、抗疲乏面起著重要作用。樂(lè)觀訂正左旋肉堿的缺乏可促進(jìn)慢性疲乏綜合癥患者各種代謝紊亂的恢復(fù)，增加機(jī)體的能量合成，提高最大運(yùn)動(dòng)耐力水平，起到抗疲乏作用。對(duì)于亞安康的防治也可以起到確定的作用。延緩年輕過(guò)程能量是最大的抗年輕力氣，細(xì)胞有足夠的能量就會(huì)布滿活力。在人體年輕過(guò)程中細(xì)胞能量的減弱是其加速年輕的緣由之一，適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿可以延緩年輕的過(guò)程。另外，足夠的能量對(duì)于細(xì)胞起著一個(gè)保護(hù)的作用，機(jī)體年輕時(shí)細(xì)胞能量供給缺乏，補(bǔ)充左旋肉堿不但能夠供給足夠的能量，而且能保持免疫系統(tǒng)的強(qiáng)壯，從而避開(kāi)一些疾病的侵襲。有利于嬰兒安康左旋肉堿屬條件性嬰兒必需養(yǎng)分物質(zhì)，在嬰兒利用脂肪作為能量來(lái)源的代謝中起著重要作用。嬰兒左旋肉堿合成力氣較弱，只有成人的12%，尤其是早產(chǎn)兒，必需補(bǔ)充外源性左旋肉堿，才能滿足身體所需。左旋肉堿不僅在能量產(chǎn)生和脂肪代謝過(guò)程中起重要作用，而且在維持嬰兒生命及促進(jìn)嬰幼兒發(fā)育的某些生理過(guò)程，如生酮作用、氮代22中參與左旋肉堿，而我國(guó)也已有添加左旋肉堿的母乳化奶粉上市。治療失血性休克失血性休克發(fā)生氣制除了應(yīng)激狀態(tài)下由于內(nèi)分泌紊亂引起的血管有親熱關(guān)系。左旋肉堿對(duì)失血性休克有多種藥理作用。將Wistar1h,2h,3h,4hNO、MDA左旋肉堿、SOD1很低，而左旋肉堿組與比照組比較平均動(dòng)脈壓明顯上升。2MDAMDA明顯降低。3、比照組NOMDA4SOD其他方面左旋肉堿由于能夠促進(jìn)脂肪的氧化供能，同時(shí)轉(zhuǎn)變呼吸酶的活性進(jìn)而促進(jìn)機(jī)體的有氧氧化供能作用，從而提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿對(duì)于疲乏綜合癥也有較明顯的效果，此外，爭(zhēng)論證明左旋肉堿對(duì)男性生殖力氣有明顯的改善作用。作用機(jī)理左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類(lèi)維生素，對(duì)人體無(wú)毒副作用。左旋肉堿最突出的生理功能就是作為脂肪酸運(yùn)輸?shù)妮d體，以乙?；笮鈮A的形式將中長(zhǎng)鏈脂肪酸，從細(xì)胞線粒體膜外轉(zhuǎn)移到膜內(nèi)，在線粒體基質(zhì)中氧化，產(chǎn)生能量。舉例來(lái)講它似乎一部鏟車(chē)一樣，能夠鏟起脂肪進(jìn)入燃料爐中燃燒1-5特別適合人們協(xié)作做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減脂，效果明顯。左旋肉堿在人體的肝臟和腎中產(chǎn)生，并儲(chǔ)存在肌肉、、腦和心臟中。左旋肉堿是脂肪代謝過(guò)程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體氧化分解?？梢哉f(shuō)肉毒堿是轉(zhuǎn)運(yùn)脂肪酸的載體。在長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)中，肉毒堿提高了脂肪的氧化速率，削減了糖原的消耗，同時(shí)也延緩了疲乏。目前人們已把肉堿應(yīng)用于群眾減肥、競(jìng)技運(yùn)發(fā)動(dòng)減脂抗疲乏，經(jīng)多年觀看，效果明顯。１９８０年奧運(yùn)會(huì)，意大利耐力運(yùn)發(fā)動(dòng)普遍服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成績(jī)。特別是１９８２年意大利足球運(yùn)發(fā)動(dòng)服用左旋肉堿獲得世界杯冠軍后，左旋肉堿便風(fēng)行全球，成為養(yǎng)分補(bǔ)劑的寵，很多高科技減肥品都把左旋肉堿作為減肥的主要成分之一，適當(dāng)補(bǔ)充左旋肉堿，讓你的脂肪準(zhǔn)時(shí)燃燒，會(huì)讓你安康、苗條，擁有迷人的身材。相關(guān)學(xué)問(wèn)易患人群禁食、素食、猛烈運(yùn)動(dòng)、肥胖、懷孕、男性不育、吃未強(qiáng)化肉堿的配方食品的嬰兒等人群簡(jiǎn)潔缺乏左旋肉堿。膳食中賴(lài)氨酸、維生素及鐵含量低也導(dǎo)致左旋肉堿的缺乏。很多病人如心臟病、高血脂癥、腎病、肝硬化、養(yǎng)分不良、甲狀腺功能低下以及某些肌肉和神經(jīng)性疾病等，其左旋肉堿水平普遍低下。左旋肉堿的補(bǔ)充主要依靠外源性補(bǔ)充，而且補(bǔ)充左旋肉堿的重要性不亞于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。左旋肉堿酒石酸鹽左旋肉堿酒石酸鹽是左旋肉堿的穩(wěn)定形勢(shì)，有些左旋肉堿產(chǎn)品是用左旋肉堿酒石酸鹽制成的，其作用和效果與左旋肉堿根本一樣，但必需通過(guò)人體分解吸取之后，才能轉(zhuǎn)化為左旋肉堿，故對(duì)不同的人體存在微小的不確定性。左旋肉堿與右旋肉堿肉堿在自然界中的存在有兩種形式(L-Carnitine)和右旋肉堿(D-Carnitine你和鏡子中的你。這個(gè)唯一的差異導(dǎo)致了右旋肉堿