肺部感染的治療方法

肺部感染的治療方法秋季肺部養(yǎng)生的14個(gè)小妙招1.摩鼻洗鼻以護(hù)肺竅于鼻，鼻子就是肺的門戶少人的鼻腔對(duì)冷空氣過敏一到便鼻塞、流涕。此時(shí)，按摩鼻部、水洗鼻是很有好處兩手拇指外側(cè)相互摩擦，待感后，用拇側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩60次，然后再按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴20(該穴位于鼻翼與鼻唇溝交界處)，每天摩鼻1～2遍。用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔內(nèi)所存污呼吸通暢，神志清醒，而且強(qiáng)鼻孔及整呼吸道對(duì)外界寒冷適應(yīng)能力，無形中構(gòu)筑了一御冷空氣侵屏障，不僅有助于肺之呼吸清順，還有利于預(yù)防傷風(fēng)感冒。2.摩喉以通肺上身，坐立均可，仰頭，頸部伸用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。注意：按摩時(shí)拇指與其他4指張開，虎口對(duì)準(zhǔn)咽喉部，自頦下向下按搓，可適當(dāng)手交替按摩30為1遍，可連續(xù)做23遍。同時(shí)，用拇指按人迎穴510次。這種方法利咽喉，有止咳化痰的功效。3.常笑以宣肺笑對(duì)來說是最好的一種健身運(yùn)動(dòng)使胸肌伸展，胸廓擴(kuò)張，增大。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，笑能肺氣，調(diào)節(jié)氣機(jī)的升降，可以勞與抑郁，解除胸悶，恢復(fù)。笑可使肺足量的清氣，呼出濁氣血脈運(yùn)行，達(dá)到心肺氣血調(diào)和。4.主動(dòng)咳嗽以清肺肺是容易積存毒素的器官之一，環(huán)境中的灰塵、金屬微害氣體等均會(huì)通過呼吸道侵氣管和肺泡損害肺部，也會(huì)從這里潛入血株連”全身，沒事時(shí)嗽幾聲，也可有效“清掃”。5.勤飲水以潤肺據(jù)測(cè)算，人體皮膚每天蒸發(fā)的水分在600毫升以上，從口鼻呼出的水分也不下300毫升。要及時(shí)這些損失，一年人每日水的生理需要最低限度為1500毫升，秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分，要相應(yīng)增加500毫升，才能保證肺及呼吸道的滑潤。秋季飲水有一定的技巧，即一次不宜大量快速的飲水，要緩慢多次少飲，最好在清晨鍛煉之前，晚上睡覺之前各飲200毫升，白天兩餐之間可飲800毫升左右。也可直接從呼吸道“攝”入水分。原理是肺，通過吸入水蒸氣而使肺臟的補(bǔ)充。方法很簡單：將熱入茶杯中，子對(duì)準(zhǔn)茶杯吸汽，每次10分鐘左右，早晚各做一次。6.潔膚以養(yǎng)肺皮毛的屏障，秋燥最易傷皮，進(jìn)肺。經(jīng)常洗澡有利于促進(jìn)血液循環(huán)，使肺與皮毛氣血流暢，從而起到潤膚、潤肺的作用。一般秋季沐浴的水溫最好在25℃左右，洗浴時(shí)不宜過分揉搓，以浸浴為主，同時(shí)也不堿性過大的肥皂或沐浴露。7.通便以宜肺中醫(yī)認(rèn)為肺與大腸相表里，若大腸傳導(dǎo)功能正常則肺氣宣降;若大腸功能失常，大便秘結(jié)，則肺氣壅閉，氣逆不降，致咳嗽、氣喘、胸中憋加重，故防止便秘，保持肺通十分重要多吃新鮮蔬果、蜂蜜等富含纖維素、便的食物。8.戒煙以保肺肺每時(shí)每刻都在吐故納新，不斷吸入大自然的清新之氣，以保證臟腑動(dòng)的需要。吸煙是導(dǎo)致空氣的重要因素年大量研究證實(shí)，降低肺的換氣功能和抗病力上呼吸道感明顯增高;吸煙還與肺癌、心血管疾病的發(fā)生有著密切關(guān)系。因大力提倡戒煙以肺功能，減少疾生和提高人類生量。9.藥食以補(bǔ)肺進(jìn)入后，一日三餐之食物宜以養(yǎng)津、防燥潤肺之品為主，、蜂蜜、梨、蓮子、木耳、、葡萄、核鮮藕、柿子、香蕉、綠豆、豆腐、豆?jié){、牛奶卜、青菜等食宜清淡，少吃生辣刺激、滋膩厚味之品。必可服補(bǔ)品，清補(bǔ)，不可大補(bǔ)。秋令邪燥較盛，舊病容易復(fù)發(fā)，最常見的是咳喘和腹瀉。此時(shí)，針對(duì)性地服用中定的預(yù)防功效。如黃芪膏：黃芪100克，水煎3，過濾去渣，再用小火煎熬，濃，加入蜂蜜50克。每日服2，次1匙。適用于體虛自汗、四肢乏力的痰咳虛麥門冬粥：取麥門冬15～30克，粳米100200克，冰糖適量煮食。此粥具有養(yǎng)陰潤肺的功效。貝梨膏：取川貝母粉10克、雪梨汁1000克、阿膠500克，共蒸食?？勺剃帩櫡尉每炔挥⑻抵袔а?、出血等秋燥癥。10.練吐納以健肺有條件的，早、中到室外清新的地方深呼吸，吸氣慢抬起雙臂，使氣流從噴出，如此反復(fù)810遍，每做完一遍，都要進(jìn)行數(shù)次正常止過度換氣;每天堅(jiān)持做，肺部可保持清潔通暢。最宜常練“咝”字功。練“肺，有利于治療肺臟諸病。早晨選擇空氣清新處，先調(diào)勻呼清氣，當(dāng)吸至最大限度時(shí)，再慢慢呼出。呼氣時(shí)，牙關(guān)要輕閉，并輕念“咝”字，待氣全部吐出后，再吸清氣。這樣一連續(xù)30。11.運(yùn)動(dòng)以益肺強(qiáng)健肺臟的最佳方法是體育鍛煉。一個(gè)人的肌體強(qiáng)健，就能更好地適應(yīng)氣候環(huán)境的變化?！秲?nèi)經(jīng)》指出，“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只要堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，“燥邪”就無法侵襲人體。秋季的鍛煉，講究堅(jiān)持和適度。應(yīng)因人而異來選擇，如老年人可散步、慢跑、練五禽戲、打太極拳、操、八段錦、自我按摩等，的項(xiàng)目不要，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以微微汗出為度。12.耐寒鍛煉以益肺通常用冷水洗臉、浴鼻，身體健壯的人還可用冷水擦身、洗腳甚至淋浴。臨床表明，適當(dāng)?shù)睦渌憻拰?duì)預(yù)防感冒、氣管炎、肺炎等呼吸有一定的效果。還可選擇一助于提高抗煉的有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如登山、冷空氣秋冬泳等。13.寧神以暢肺當(dāng)一個(gè)人長期惡劣的下，就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)分泌功能紊亂功能活動(dòng)失調(diào)，并使機(jī)體免力降低，從致各種疾病的發(fā)生?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》說：以緩秋刑。收斂神氣，使秋氣平。無外其志，使肺氣清。此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也”秋季由于氣候干燥易使人心煩意亂，情緒不寧，因此更要注意早睡早起，保持安逸平靜，題要冷靜慎思，切勿沖動(dòng)，心平氣和?？梢允諗可駳?，有效抵制燥邪的侵襲。14.叩肺俞以強(qiáng)肺每晚臨睡前椅上，自然分開，雙手放大腿上，頭正全身放松，意守丹田。吸氣中，兩手握心拳，輕叩背部肺俞穴(位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處)數(shù)十下，同時(shí)抬手用掌從兩側(cè)背部由下輕拍，持續(xù)約1O分鐘。這種方法可以舒暢胸中之健肺養(yǎng)肺之功效，并有助于痰濁的排出可通脊背經(jīng)脈防感冒。肺部養(yǎng)生預(yù)防肺癌的飲食養(yǎng)生1、粥是肺癌適合吃的食物，癌癥的發(fā)作可對(duì)機(jī)體造成全身性的影響，累及各個(gè)器常功能，腸胃道也是如此。，肺癌患者易于消化的粥物，如銀耳粥、粥等。2、避免過饑過飽，最好采用少食多餐的飲食方式，分飽，最利于患者的健康。3、蔬菜水果可多吃，新鮮的蔬菜水果維生素及維他命含量十分豐富，適合吃的有紅柿、柑橘、絲瓜、草葡萄和青椒等。4、家中的花生油及棉籽油不適合久貯，陳腐油