青少年手機沉迷現(xiàn)狀及對策研究報告

青少年手機沉迷現(xiàn)狀及對策研究課題負責人：哈斯烏拉指導教師：2015年10月19日摘要：當今社會，手機已成為人們生活和工作的必需品，在中國的網(wǎng)民中，使用手機上網(wǎng)的占近九成，超過七成的青少年人擁有手機。據(jù)調(diào)查顯示，擁有自己專屬手機的青少年比例超過80%，手機在青少年人群中的普及率相當高。然而青少年由于生理和心理尚未成熟，手機沉迷問題尤為突出，不但影響了正常的學習和休息，而且衍生出許多社會性問題，如網(wǎng)絡犯罪等。研究青少年手機沉迷的現(xiàn)狀及對策，能夠有效地了解當前青少年手機使用情況，針對性的予以干預和指導，使其養(yǎng)成良好的手機使用習慣，正確看待和使用手機，促進青少年健康向上成長。關(guān)鍵詞：高中生手機沉迷現(xiàn)狀研究21世紀是一個信息時代，在互聯(lián)網(wǎng)和信息化深入發(fā)展的背景下，手機這一被譽為繼報紙、廣播、電視、網(wǎng)絡之后的“第五大媒體”展現(xiàn)出無法抵擋的強勁勢頭。因其除了具有可以完全替代原有的媒體作用之外，還兼有如社交、購物、游戲等多項功能，功能強大、攜帶便捷越來越受到更多人的青睞。青少年這個群體本身具有著更強的求知欲、更快的接受力、更高的期望值，對于手機來說，對他們有著極大的吸引力，然而青少年由于生理和心理尚未成熟，不能正確的使用手機，給他們的生活和學習甚至身體都帶來了不小的影響。這一問題已成為青少年成長過程中不可避免的，如何有效應對這一問題，促進青少年健康向上成長，是一個十分重要的課題。對此，我依托專業(yè)的網(wǎng)絡在線問卷調(diào)查平臺（問卷星），進行了《青少年手機使用頻率及自我控制》的調(diào)查，并對調(diào)查結(jié)果進行綜合分析，并提出了幾點應對策略。一、青少年手機使用現(xiàn)狀本次調(diào)研對象以高中生為主（見圖1），因為這個年齡段的青少年正處于人生觀、世界觀形成的重要時期，具有較強的獨立性和平衡性，圖1：調(diào)查人群數(shù)量分析圖逆反心理和攀比心理逐漸加深，興趣范圍進一步擴大自我意識進一步增強，交友熱情高漲，特別是對異性關(guān)注度顯著上升。每天使用手機的時間每天平均使用手機的時間在1小時以內(nèi)的占比最多為%其次是1-2小時占%。在5小時以內(nèi)，隨時間變長人數(shù)占比相應減少，但5小時以上占比高達%，并不符合規(guī)律（見表1）可見每天長時間使用手機的青年數(shù)量也十分龐大。2.在日常生活中下意識查看手機在此項調(diào)查中，整體表現(xiàn)在意料之中，大部分人（占%）都是偶爾會把手機找出來看一下（見圖2），也就是說，現(xiàn)在的青年人已經(jīng)比較依賴于手機的使用，哪怕是沒有來電、信息或者提示音都要確認一下，查看自己是否遺漏了任何信息。圖2：在日常生活中經(jīng)常下意識的查看手機的頻率分析圖其中在接受調(diào)查的青年中，女生的頻率略低于男生（見圖3），這也體現(xiàn)出了男生對于手機的依賴程度稍高于女生。圖3：不同性別使用手機頻率手機日常狀態(tài)調(diào)查結(jié)果顯示，手機平時處于正常狀態(tài)的占比最多為%，其次是處于靜音狀態(tài)，處于關(guān)機狀態(tài)的最少（見圖4）。后經(jīng)訪談得知，大部分青年手機處于靜音或關(guān)機狀態(tài)的原因多受學校和家長的影響，如不考慮這兩個影響因素，處于正常狀態(tài)的數(shù)據(jù)應更多。圖4：手機日常狀態(tài)離開手機的時間在你認為你能離開手機的時間這一項調(diào)查中，數(shù)據(jù)顯示的結(jié)果十分驚人，認為自己基本不能離開手機的人數(shù)居然高達%（見圖5），也就是說已經(jīng)有超過六成的青年人已經(jīng)認為自己離不開手機，對于手機的依賴程度已經(jīng)超乎想象。圖5：離開手機的時間手機主要做什么用途在使用手機的主要用途方面，結(jié)果相對較為分散，大部分學生在使用手機時多用來進行QQ、微信、微博、論壇等網(wǎng)絡聊天（占比%），這充分體現(xiàn)了當代青少年的時代特點，他們更愿意停留在虛擬的世界中。而真正把用手機來查閱資料進行學習的占比很低只占%（見圖6）。由此可見當前當前亟需正確的引導，讓手機發(fā)揮其應有的作用，作為工具來輔助青少年的學習。圖6：經(jīng)常使用的手機功能圖7：經(jīng)常使用的手機軟件手機對生活的影響從針對手機對生活的影響這一內(nèi)容所設計的問題來看，目前對于手機的依賴性已經(jīng)不容回避。首先，部分青少年已經(jīng)開始在課堂上或者自習課中玩手機（見圖8）。然而據(jù)訪談了解，這個數(shù)字要比調(diào)查得到的數(shù)字要高，也就是說手機已經(jīng)開始影響到青少年的正常學習，并占用了本應該用來學習的時間，這勢必要影響到期學習成績。而且如果當手機放在身旁時，部分青少年已經(jīng)感到無心學習，這勢必影響其學習效率。在訪談時，有青年指出習慣與邊寫作業(yè)邊聽音樂，這樣不僅分散注意力，還會更加的耽誤學習時間。圖8：在課堂或自習課時間玩弄手機圖9：自我認為手機使用是否合理其次，已經(jīng)有一部分青少年開始意識到自己對于手機使用的合理性存在這一定的問題，其中自我認識到使用過度的占%（見圖9）。第三，對于手機使用的利弊問題，從調(diào)查結(jié)果以及訪談過程中發(fā)現(xiàn)，目前還有部分青少年不能夠正確認識到手機使

用的利弊，甚至還有小部分青少年（占比%）認為手機的使用是有利無弊的。（見表2）第四，關(guān)于是否會因為玩手機而忘記原本應該做的事情，大部分的青少年回答是否定的，很符合至占%。（見圖10）圖10：是否因為玩手機而忘記該做的事情很多受調(diào)查的學生普遍反映已經(jīng)意識到了手機的使用已經(jīng)對他們的生活和學習產(chǎn)生了一定的影響，因為手機與以往的傳統(tǒng)媒介相比較，具有更高的多媒體性、更強的貼身性、更快的隨時性、更強的滲透性以及更大的互動性和更好的個性化優(yōu)勢，如表2顯示有絕大多數(shù)的人認同手機帶來方便的同時也帶來了一定的弊端（認為有利無弊的只占有%）。二、對青少年手機使用者的建議與對策1.社會層面：正確引導，為青少年營造良好氛圍。青少年正處于心理和生理的成熟期，尚不能對事物做出正確的判斷，需要積極為其營造良好的氛圍，正確引導其人生觀的建立。虛擬的網(wǎng)絡環(huán)境極其開放，信息量龐大，然而信息內(nèi)容缺乏自覺的思想道德主導性，很容易造成青少年的主體性消解和價值成長方向的迷失，并可能由此引發(fā)阻礙或影響青少年健康成長的一系列思想和行為問題。需要全社會共同努力，強化網(wǎng)絡監(jiān)督和管理。家庭層面：發(fā)揮作用，給青少年一定自我空間。家庭，作為青少年成長之地，其意義之重大大家都很清楚。那么作為家長，就應該正確看待青少年使用手機這件事情，并科學的處理和對待正在使用或是使用成癮的青少年。首先家長應該以身作則，從自身做起，放下手機多抽出時間陪陪孩子，經(jīng)常性的開展家庭活動，郊游、看電影、音樂會等等，讓青少年的課余時間更加的豐富多彩。即使出現(xiàn)了問題也不要一味的強硬態(tài)度處理，絕對的把青少年和手機完全隔離。需要多交流多談心，讓青少年明白其中的利弊關(guān)系，正確引導其使用手機。學校層面：人性管理，把青少年帶到學習中來。學校是青少年學習生活的中心，也是青少年違規(guī)使用手機高發(fā)地。學校應在嚴格管理的基礎(chǔ)上，更加人性化的對青少年手機使用問題予以解決。學校教師要加強對青少年的思想引導，使其正確看待和使用手機。搭建教育平臺，如設立微信公共號、QQ群、微博等新興手段，積極傳遞正能量，豐富青少年學習生活，開拓青少年視野，鼓勵青少年使用手機做有意義的事情而不是一定要全面杜絕?？傊?，手機的使用并不一定是壞事，本文調(diào)查的青少年人數(shù)有限，數(shù)據(jù)并非絕對準確，但是完全能夠從一定角度反映出當前青少年對手機的使用現(xiàn)狀。當然筆者并非完全否定手機給青少年帶來的積極影響，只是由于研究需要，只討論其部分負面的影響。您一天平均使用手機的時間您一天平均使用手機的時間［單選題］附件：青少年手機使用頻率及自我控制調(diào)查表－整體分析報告作者：張奇谷鑫哈斯烏拉時間：2015年10月12日

調(diào)查方法：網(wǎng)絡問卷開始時間：2015-10-8結(jié)束時間：2015-10-12樣本總數(shù)：623份原始數(shù)據(jù)來源：數(shù)據(jù)與分析：您是［單選題］選項小計比例大學生75%高中生540%初中生8%本題有效填寫人次623您的性別［單選題］選項小計比例男生231%女生392%本題有效填寫人次623您是否獨生［單選題］選項小計比例是463%否160%本題有效填寫人次623

選項小計比例1小時以內(nèi)175%1-2小時131%2-3小時96%3-4小時83%4-5小時48%5小時以上90%本題有效填寫人次623您在生活中，會不會經(jīng)常下意識的把手機找出來查看看［單選題］選項小計比例有182%偶爾有343%經(jīng)常75%一直23%本題有效填寫人次623您是否隨身帶手機［單選題］選項小計比例總是在身邊185%偶爾不會帶288%基本不帶150%本題有效填寫人次623手機經(jīng)常處于什么狀態(tài)［單選題］選項小計比例1關(guān)機64%靜音223%震動72%正常狀態(tài)264%本題有效填寫人次623您和他人談話或一同吃飯聊天時，會使用手機嗎［單選題］選項小計比例會，經(jīng)常69%有時候會299%基本不會255%本題有效填寫人次623您認為您能離開手機多長時間［單選題］選項小計比例基本不能離開50%小時50%小時-5小時47%5小時以上62%無所謂多久414%本題有效填寫人次623你用手機主要做什么用途［多選題］選項小計比例打電話、發(fā)短信398%玩手機游戲212%QQ、微信、微博、論壇網(wǎng)絡聊天516%看小說、電視、電影、新聞400%拍照346%網(wǎng)購等生活需要148%查找學習資料364%本題有效填寫人次623您在課堂上或自習課時會玩手機嗎［單選題］選項小計比例經(jīng)常18%課堂無聊時玩53%基本不玩552%本題有效填寫人次623您覺得自己有合理利用手機嗎［單選題］選項小計比例合理，對自己學習生活有益272%使用過度151%不清楚200%本題有效填寫人次623

您覺得手機在您生活中的作用［單選題］選項小計比例利大于弊163%弊大于利72%有利無弊23%有弊無利9%利弊相當304%不知道52%本題有效填寫人次623你是否經(jīng)常會因為玩手機而忘記該做的事［單選題］您覺得什么因素能讓您少使用手機［多選題］選項小計比例父母勸阻208%學習動力253%

學校規(guī)定322%生活的樂趣280%手機對身體的危害167%沒有因素70%本題有效填寫人次623當手機放在你旁邊時，你是否感覺到無心學習［單選題］選項小計比例幾乎不會155%偶爾306%經(jīng)常119%總是43%本題有效填寫人次623您平時使用手機的那些功能［多選題］選項小計比例查閱資料、學習431%聊天496%玩游戲246%基本聯(lián)系（打電話、發(fā)消息）437%聽音樂505%看小說268%看電視電影341%刷微博朋友圈237%其他77%本題有效填寫人次623本題有效填寫人次623本題有效填寫人次623本題有效填寫人次623你通常在什么情況下使用手機［多選題］選項小計比例需要查找信息時384%睡覺前221%無事可做時441%等待時（如等人、乘車等）393%只要沒事就用176%本題有效填寫人次623親人、朋友在一起吃飯時你會玩弄手機嗎［單選題］選項小計比例不會230%偶爾會330%經(jīng)常翻看53%很少父流，一直低頭翻看手機10%本題有效填寫人次623假如出門時發(fā)現(xiàn)忘記帶手機，你會如何［單選題］選項小計比例無所謂。261%有點焦慮、牽掛、感覺不太方便。279%必須回去拿回手機，沒有手機不行。83%本題有效填寫人次623你感覺你是否很依賴手機［單選題］選項小計比例我還好，幾乎沒有。292%我有一點吧，沒手機感覺不習慣。299%我感覺特嚴重，我真的一刻也離不開手機了。32%本題有效填寫人次623您都在什么時候玩手機［多選題］選項小計比例上課聽不進去時51%下課83%隨時，想玩就玩73%等人或排隊時412%晚上395%本題有效填寫人次623你對手機依賴癥的看法［單選題］選項小計比例我感覺無所謂，現(xiàn)在人人都離不開手機了。102%最好不要過分依賴手機。否則就不太好吧。422%

我非常討厭對手機的依賴，會造成性格孤僻、眼睛近視經(jīng)常低頭玩還會造成脊椎病變等，影響人身心健康。99%本題有效填寫人次623手機依賴性產(chǎn)生的原因［多選題］選項小計比例自我控制能力比較差，玩玩就入迷了。408%生活和學習壓力太大，選擇玩手機逃避壓力。267%親戚朋友給