第九課 做情緒的主人（說課稿）-北師大版心理健康五年級(jí)上冊(cè)

第九課做情緒的主人（說課稿）一、教材信息教材：北師大版心理健康五年級(jí)上冊(cè)課時(shí)：第九課標(biāo)題：做情緒的主人二、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：了解情緒的種類及表現(xiàn)形式，掌握情緒管理的方法，培養(yǎng)良好的情緒調(diào)節(jié)能力。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知能力，增強(qiáng)情緒意識(shí)和情商，提高情緒調(diào)節(jié)能力。情感目標(biāo)：倡導(dǎo)積極、樂觀、自信的情緒態(tài)度，讓學(xué)生更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)。三、教學(xué)重點(diǎn)情緒的種類及表現(xiàn)形式情緒管理的方法四、教學(xué)難點(diǎn)如何認(rèn)知自己的情緒，提高情緒調(diào)節(jié)能力五、教學(xué)準(zhǔn)備教材：教科書、練習(xí)冊(cè)PPT課件或活動(dòng)道具六、教學(xué)過程1.導(dǎo)入（5分鐘）通過簡(jiǎn)單的小游戲引入情緒主題，讓學(xué)生感受到不同情緒的特點(diǎn)及其表現(xiàn)形式。2.情緒知識(shí)講解（10分鐘）講解什么是情緒，情緒的種類，以及不同情緒的表現(xiàn)形式。介紹一些與情緒相關(guān)的專業(yè)術(shù)語，如情緒感知、情緒經(jīng)驗(yàn)等。3.情緒管理方法講解（20分鐘）介紹正向情緒的培養(yǎng)方法，如培養(yǎng)興趣愛好、多與親朋好友交流、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。同時(shí)介紹負(fù)面情緒的管理方法，如自我暗示、情緒排解等。4.實(shí)踐操作（25分鐘）將學(xué)生分組，每組討論一種情緒，如高興、憤怒等，然后在紙上用繪畫或文字形式展現(xiàn)出來。接著，讓學(xué)生交流各自的作品，并就自己所描述的情緒，提供相應(yīng)的情緒調(diào)節(jié)方法。5.總結(jié)（5分鐘）教師總結(jié)今天的課程內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)情緒管理的重要性，以及幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知能力、培養(yǎng)自我控制情緒的能力。七、教學(xué)方式以講解、討論、實(shí)踐為主，輔以小游戲及個(gè)案分析等教學(xué)方式。八、板書設(shè)計(jì)（可選）標(biāo)題：做情緒的主人情緒種類：高興、憤怒、悲傷等情緒調(diào)節(jié)方法：培養(yǎng)興趣愛好、與親朋好友交流、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等；自我暗示、情緒排解等。九、教學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生能夠簡(jiǎn)單描述不同的情緒種類及其表現(xiàn)形式。學(xué)生能夠討論有關(guān)情緒的經(jīng)驗(yàn)，并提出相應(yīng)的情緒管理方法。學(xué)生能夠使用情緒調(diào)節(jié)方法，并在實(shí)際生活中體現(xiàn)出多種情緒調(diào)節(jié)技巧。十、教學(xué)反思本課程采用多種教學(xué)方式，能夠引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)