青少年“心疾”的憂思

PAGEPAGE4青少年“心疾”的憂思馬克思指出：健康是學(xué)生成長(zhǎng)的第一權(quán)利。健康不僅指身體健康，也包括另一方面的極其重要的方面就是心理的健康發(fā)展。使學(xué)生心理得到健康的發(fā)展，也是素質(zhì)教育的重要組成部分，更是培養(yǎng)新世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于中華民族的偉大復(fù)興有著至關(guān)重要的作用。但是由于現(xiàn)在教育更加重視學(xué)生智力的發(fā)展而比較忽視對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。中學(xué)生又處于心理發(fā)展的重要時(shí)期，相當(dāng)數(shù)量的中學(xué)生在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中存在著不同程度的心理問題。主要表現(xiàn)在一下幾方面：一．普遍存在各種各樣的心理健康問題（1）心理壓力調(diào)查研究顯示很大一部分學(xué)生正面臨著來自生活中各方面的壓力，主要表現(xiàn)在日常生活中的精神壓力、學(xué)習(xí)上的沉重壓力，相當(dāng)一部分學(xué)生在受精神方面的極大壓力的同時(shí)身體上也出現(xiàn)了相應(yīng)的問題，比如說失眠，怠倦、神經(jīng)衰弱等癥狀，從而導(dǎo)致學(xué)生上課無法集中注意力，精神渙散，直接影響學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。（2）溝通障礙根據(jù)我們對(duì)部分學(xué)生作的抽樣調(diào)查“你們經(jīng)常和自己的父母談心嗎？”有相當(dāng)一部分學(xué)生回答是“很少”還有一部分是“基本沒有”因?yàn)橛泻艽笠徊糠值膶W(xué)生是屬于“留守兒童”他們的父母都不在身邊，這就使家長(zhǎng)和孩子之間的情感交流受到影響和限制，孩子在心理發(fā)育的階段得不到父母應(yīng)有的引導(dǎo)，使學(xué)生更加容易受到一些外界不良信息的誘導(dǎo)，比如熒幕上一些不良的信息，社會(huì)上不良的風(fēng)氣等一些消極的東西都會(huì)很容易的對(duì)孩子的心理產(chǎn)生不良的影響。所以，心理危機(jī)和低齡化，中學(xué)生的心理健康要引起家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)的高度重視。（3）學(xué)習(xí)焦慮我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行了一些心理狀況調(diào)查，結(jié)果顯示在被調(diào)查的學(xué)生中有將近百分之五十的學(xué)生存在著學(xué)習(xí)焦慮癥的問題，而其產(chǎn)生的最主要的原因及時(shí)學(xué)習(xí)壓力過重造成的，壓力分別來自家庭、班主任和任課老師本身，壓力的直接根源是學(xué)習(xí)成績(jī)，學(xué)生們普遍認(rèn)為，學(xué)習(xí)成績(jī)好才能得到老師和家長(zhǎng)們的獎(jiǎng)賞，才能被評(píng)為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長(zhǎng)大了找到好工作。反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，就經(jīng)常受到老師善意的批評(píng)和家長(zhǎng)的責(zé)怨。由于老是擔(dān)心成績(jī)不好，不少學(xué)生回到家就立即看書寫作業(yè)，長(zhǎng)時(shí)間處于學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)，睡的健康發(fā)展。中學(xué)生心理健康教育要全面滲透到學(xué)校教育的全過程中，教師只能最大限度地理解、寬容、善待學(xué)生。在學(xué)科教育、各項(xiàng)教育活動(dòng)中，班主任工作中要善于為學(xué)生營(yíng)造寬松愉悅的成長(zhǎng)環(huán)境。我們?cè)趯W(xué)校設(shè)立了心理信箱，定時(shí)開箱，及時(shí)了解學(xué)生的心理動(dòng)向，并對(duì)署有姓名的學(xué)生都一一回信。特別對(duì)個(gè)別出現(xiàn)心理問題或有心理障礙，并對(duì)學(xué)生的心理問題嚴(yán)格保密等。我們還定期為實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生舉行了：“青春期心理知識(shí)講座”，并在會(huì)上讓孩子們把生活、學(xué)習(xí)上遇到的苦惱、壓力、困難都倒出來，通過“情感渲泄”贏得了學(xué)生們的理解和支持，取得了學(xué)生的信任，問題始終還是要讓他們自己去解決。2．形成良好的家庭環(huán)境家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長(zhǎng)是子女的第一任老師，要改善孩子的心理健康狀況，首先要從提高家長(zhǎng)自身心理健康水平入手。家長(zhǎng)調(diào)節(jié)自身的教育心理，可以從以下幾點(diǎn)努力：一是不要把過高的期望變?yōu)閴毫ο蚝⒆邮┘印６墙逃优畯?qiáng)調(diào)耐心與信心，在教育過程中不斷激勵(lì)孩子，對(duì)于孩子的不足也要給予充分的耐心加以引導(dǎo)。三是樹立正確的人生觀，提高自身的心理素質(zhì)。3．社會(huì)心理服務(wù)要跟上優(yōu)化青少年健康成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境，是全社會(huì)的共同責(zé)任。據(jù)我觀察，目前在涪陵為廣大青少年提供心理輔導(dǎo)的電話熱線幾乎沒有。社會(huì)輿論不是很寬松，在大多數(shù)人心目中，心理疾病仍然是與“神經(jīng)病”劃等號(hào)的。應(yīng)該讓