青少年“心疾”的憂思

PAGEPAGE4青少年“心疾”的憂思馬克思指出：健康是學生成長的第一權利。健康不僅指身體健康，也包括另一方面的極其重要的方面就是心理的健康發(fā)展。使學生心理得到健康的發(fā)展，也是素質教育的重要組成部分，更是培養(yǎng)新世紀高素質人才的重要環(huán)節(jié)，對于中華民族的偉大復興有著至關重要的作用。但是由于現在教育更加重視學生智力的發(fā)展而比較忽視對學生心理素質的培養(yǎng)。中學生又處于心理發(fā)展的重要時期，相當數量的中學生在日常工作、學習、生活中存在著不同程度的心理問題。主要表現在一下幾方面：一．普遍存在各種各樣的心理健康問題（1）心理壓力調查研究顯示很大一部分學生正面臨著來自生活中各方面的壓力，主要表現在日常生活中的精神壓力、學習上的沉重壓力，相當一部分學生在受精神方面的極大壓力的同時身體上也出現了相應的問題，比如說失眠，怠倦、神經衰弱等癥狀，從而導致學生上課無法集中注意力，精神渙散，直接影響學生的身體健康和學習成績的提高。（2）溝通障礙根據我們對部分學生作的抽樣調查“你們經常和自己的父母談心嗎？”有相當一部分學生回答是“很少”還有一部分是“基本沒有”因為有很大一部分的學生是屬于“留守兒童”他們的父母都不在身邊，這就使家長和孩子之間的情感交流受到影響和限制，孩子在心理發(fā)育的階段得不到父母應有的引導，使學生更加容易受到一些外界不良信息的誘導，比如熒幕上一些不良的信息，社會上不良的風氣等一些消極的東西都會很容易的對孩子的心理產生不良的影響。所以，心理危機和低齡化，中學生的心理健康要引起家長、學校和社會的高度重視。（3）學習焦慮我們對學生進行了一些心理狀況調查，結果顯示在被調查的學生中有將近百分之五十的學生存在著學習焦慮癥的問題，而其產生的最主要的原因及時學習壓力過重造成的，壓力分別來自家庭、班主任和任課老師本身，壓力的直接根源是學習成績，學生們普遍認為，學習成績好才能得到老師和家長們的獎賞，才能被評為好學生，考上好學校，長大了找到好工作。反之，不少學習差的學生，就經常受到老師善意的批評和家長的責怨。由于老是擔心成績不好，不少學生回到家就立即看書寫作業(yè)，長時間處于學習的緊張狀態(tài)，睡的健康發(fā)展。中學生心理健康教育要全面滲透到學校教育的全過程中，教師只能最大限度地理解、寬容、善待學生。在學科教育、各項教育活動中，班主任工作中要善于為學生營造寬松愉悅的成長環(huán)境。我們在學校設立了心理信箱，定時開箱，及時了解學生的心理動向，并對署有姓名的學生都一一回信。特別對個別出現心理問題或有心理障礙，并對學生的心理問題嚴格保密等。我們還定期為實驗班的學生舉行了：“青春期心理知識講座”，并在會上讓孩子們把生活、學習上遇到的苦惱、壓力、困難都倒出來，通過“情感渲泄”贏得了學生們的理解和支持，取得了學生的信任，問題始終還是要讓他們自己去解決。2．形成良好的家庭環(huán)境家庭是孩子的第一所學校，家長是子女的第一任老師，要改善孩子的心理健康狀況，首先要從提高家長自身心理健康水平入手。家長調節(jié)自身的教育心理，可以從以下幾點努力：一是不要把過高的期望變?yōu)閴毫ο蚝⒆邮┘?。二是教育子女強調耐心與信心，在教育過程中不斷激勵孩子，對于孩子的不足也要給予充分的耐心加以引導。三是樹立正確的人生觀，提高自身的心理素質。3．社會心理服務要跟上優(yōu)化青少年健康成長的社會環(huán)境，是全社會的共同責任。據我觀察，目前在涪陵為廣大青少年提供心理輔導的電話熱線幾乎沒有。社會輿論不是很寬松，在大多數人心目中，心理疾病仍然是與“神經病”劃等號的。應該讓