小學(xué)防溺水應(yīng)急演練制度（六篇）

第27頁共27頁小學(xué)防溺?水應(yīng)急演?練制度?幾年來學(xué)?生溺水死?亡，已成?為全國中?小學(xué)生、?幼兒非正?常死亡的?頭號殺手?。我們知?道生命只?有一次，?—次的疏?忽就可能?造成難以?挽回的傷?害，給家?庭帶來難?以彌合的?傷痛?，F(xiàn)?在正值天?氣轉(zhuǎn)熱時(shí)?期，我校?雖通過致?學(xué)生家長?一封信及?和學(xué)生簽?下一份安?全承諾書?的形式，?建立家校?聯(lián)防，共?筑安全防?線。但任?有—些個(gè)?別學(xué)生會(huì)?禁不住夏?季的炎熱?而偷偷瞞?著老師和?家長下水?游泳，這?是極其危?險(xiǎn)的。為?確保學(xué)生?生命安全?，嚴(yán)防因?游泳、嬉?水、惡劣?天氣帶來?安全事故?的發(fā)生，?保障教育?事業(yè)健康?和諧發(fā)展?，根據(jù)上?級有關(guān)文?件精神，?結(jié)合我校?實(shí)際情況?，特制定?我校防溺?水工作應(yīng)?急預(yù)案。?一、指?導(dǎo)思想?和要求?按照“以?快為主，?條塊結(jié)合?，條條保?證”的原?則，實(shí)行?防溺水責(zé)?任校園領(lǐng)?導(dǎo)負(fù)責(zé)制?，快速、?及時(shí)、有?效地處置?學(xué)校防溺?水工作中?出現(xiàn)的各?類突發(fā)性?災(zāi)害事故?。采取有?效措施，?立足學(xué)校?，堅(jiān)持自?保、自救?，保安全?。二、?組織機(jī)構(gòu)?；成立校?防溺水工?作領(lǐng)導(dǎo)小?組組長：?邵九玲副?組長：李?君成員：?各校校長?三、防?溺水預(yù)案?1、具?體教育時(shí)?間及內(nèi)容?。學(xué)校利?用每天放?中、晚學(xué)?時(shí)間由當(dāng)?天值日放?學(xué)站隊(duì)講?，各路隊(duì)?責(zé)任教師?具體講，?每周五值?班領(lǐng)導(dǎo)集?體講，各?班主任要?充分利用?班會(huì)、隊(duì)?會(huì)課及安?全教育課?，及時(shí)對?學(xué)生進(jìn)行?防溺水事?故安全教?育，做到?每天首節(jié)?課課前三?分講。教?育學(xué)生不?下河抓魚?，不下河?洗澡，暴?風(fēng)雨天氣?不在路上?行走，河?水暴漲時(shí)?不強(qiáng)渡強(qiáng)?涉。2?、各時(shí)段?、各河段?檢查安排?人員巡視?。3、?事故處置?辦法：?（1）發(fā)?動(dòng)學(xué)生檢?舉揭發(fā)下?河洗澡的?學(xué)生，將?其上報(bào)學(xué)?校，由學(xué)?校和家長?配合進(jìn)行?批評教育?。（2?）一旦學(xué)?生發(fā)生溺?水現(xiàn)象，?救援人員?應(yīng)采取以?下措施當(dāng)?場急救，?情況嚴(yán)?重應(yīng)立即?送往醫(yī)院?搶救：?（方法一?）將傷員?抬出水面?后，應(yīng)立?即清除其?口、鼻腔?內(nèi)的水、?泥及污物?，用紗布?（手帕）?裹著手指?將傷員舌?頭拉出口?外，解開?衣扣、領(lǐng)?口，以保?持呼吸道?通暢，然?后抱起傷?員的腰腹?部，使其?背朝上、?頭下垂進(jìn)?行倒水。?或者抱起?傷員雙腿?，將其腹?部放在急?救者肩上?，快步奔?跑使積水?倒出?；?急救者取?半跪位，?將傷員的?腹部放在?急救者腿?上，使其?頭部下垂?，并用手?平壓背部?進(jìn)行倒水?。（方法?二）呼吸?停止者應(yīng)?立即進(jìn)行?人工呼吸?，一般以?口對口吹?氣為最佳?。急救者?位于傷員?一側(cè)，托?起傷員下?頜，捏住?傷員鼻孔?，深吸一?口氣后，?往傷員嘴?里緩緩吹?氣，待其?胸廓稍有?抬起時(shí)，?放松其鼻?孔，并用?一手壓其?胸部以助?呼氣。反?復(fù)并有節(jié)?律地（每?分鐘吹_?___次?）進(jìn)行，?直至恢復(fù)?呼吸為止?。（方?法三）心?跳停止者?應(yīng)先進(jìn)行?胸外心臟?按摩。讓?傷員仰臥?，背部墊?一塊硬板?，頭低稍?后仰，急?救者位于?傷員一側(cè)?，面對傷?員，右手?掌平放在?其胸骨下?段，左手?放在右手?背上，借?急救者身?體重量緩?緩用力，?不能用力?太猛，以?防骨折，?將胸骨壓?下4厘米?左右，然?后松手腕?（手不離?開胸骨）?使胸骨復(fù)?原，反復(fù)?有節(jié)律地?（每分鐘?____?次）進(jìn)行?，直到心?跳恢復(fù)為?止四、?防汛應(yīng)急?預(yù)案1?、遇暴雨?突發(fā)性災(zāi)?害天氣時(shí)?，校長帶?領(lǐng)人員及?時(shí)檢查疏?通地下排?水管道，?做到排水?暢通。?2、學(xué)校?要組織專?門力量，?對學(xué)校易?倒塌、易?滑坡、易?積水情況?進(jìn)行監(jiān)測?，及時(shí)報(bào)?告災(zāi)情。?3、搶?險(xiǎn)突擊隊(duì)?人員必要?時(shí)及時(shí)組?織足夠的?臨時(shí)排澇?設(shè)施進(jìn)行?強(qiáng)排。確?保師生生?命財(cái)產(chǎn)安?全。4?、在師生?受傷情況?下，由值?班教師在?第一時(shí)間?報(bào)告校長?。由校長?決定后由?安全管理?辦公室主?任上報(bào)中?心學(xué)校，?同時(shí)查明?是否有人?員被困，?如發(fā)現(xiàn)人?員被困，?要火速組?織營救，?并做好傷?員的搶救?工作，轉(zhuǎn)?移和安置?師生。?5、撤離?指令只能?由校長下?達(dá)。撤離?時(shí)，必須?服從防汛?、防溺水?工作領(lǐng)導(dǎo)?小組統(tǒng)一?指揮，本?著“安全?第一，學(xué)?生第一”?的原則，?按由低到?高的年?級、班級?順序依次?撤離，班?主任隨班?做好組織?工作，科?任老師按?年級分派?到各班協(xié)?助班主任?做好學(xué)生?的組織工?作。五?、幾點(diǎn)要?求1、?認(rèn)真開展?汛前房屋?設(shè)施的安?全檢查，?防患于未?然。2?、加強(qiáng)值?班制度。?值班人員?必須堅(jiān)守?崗位，保?障通訊暢?通。發(fā)現(xiàn)?險(xiǎn)情及時(shí)?與校長聯(lián)?系，嚴(yán)禁?空崗、脫?崗現(xiàn)象發(fā)?生。對因?工作不負(fù)?責(zé)任或失?誤造成安?全事故的?，要嚴(yán)肅?追糾當(dāng)事?人的責(zé)任?。小學(xué)?防溺水應(yīng)?急演練制?度（二）?1、遇?暴雨突發(fā)?性災(zāi)害天?氣時(shí)，校?長帶領(lǐng)人?員及時(shí)檢?查疏通地?下排水管?道，做到?排水暢通?。2、?學(xué)校要_?___專?門力量，?對學(xué)校易?倒塌、易?滑坡、易?積水情況?進(jìn)行監(jiān)測?，及時(shí)報(bào)?告災(zāi)情。?3、搶?險(xiǎn)突擊隊(duì)?人員必要?時(shí)及時(shí)_?___足?夠的臨時(shí)?排澇設(shè)施?進(jìn)行強(qiáng)排?。確保師?生生命財(cái)?產(chǎn)安全。?4、在?師生受傷?情況下，?由值班教?師在第一?時(shí)間報(bào)告?校長。由?校長決定?后由安全?管理辦公?室主任上?報(bào)中心學(xué)?校，同時(shí)?查明是否?有人員被?困，如發(fā)?現(xiàn)人員被?困，要火?速___?_營救，?并做好傷?員的搶救?工作，轉(zhuǎn)?移和安置?師生。?5、撤離?指令只能?由校長下?達(dá)。撤離?時(shí)，必須?服從防汛?、防溺水?工作領(lǐng)導(dǎo)?小組統(tǒng)一?指揮，本?著“安全?第一，學(xué)?生第一”?的原則，?按由低到?高的年級?、班級順?序依次撤?離，班主?任隨班做?好___?_工作，?科任老師?按年級分?派到各班?協(xié)助班主?任做好學(xué)?生的__?__工作?。防溺?水應(yīng)急演?練沙河?明德小學(xué)?：徐善東?炎夏來?臨，防溺?水教育成?為當(dāng)前明?德學(xué)校安?全教育的?一項(xiàng)重要?內(nèi)容。為?增強(qiáng)學(xué)生?防溺水知?識，切實(shí)?提高自護(hù)?自救能力?，___?_月__?__日下?午，明德?小學(xué)面向?全體師生?舉行了防?溺水應(yīng)急?救援演練?。演練?現(xiàn)場，為?學(xué)生們講?解防溺水?知識、開?展應(yīng)急救?援模擬演?練。告誡?學(xué)生防溺?水教育的?重要性和?必要性。?為讓演練?達(dá)到切實(shí)?效果，老?師還借助?人體模具?向?qū)W生們?示范講解?了發(fā)生溺?水時(shí)正確?呼救的方?法、簡單?的救護(hù)措?施等。演?練中，還?隨機(jī)請了?六名同學(xué)?____?實(shí)踐，在?老師的幫?助、指導(dǎo)?下，親自?嘗試了發(fā)?生溺水時(shí)?應(yīng)如何呼?救，如何?在專業(yè)救?護(hù)人員到?來之前做?出最正確?的胸部按?壓、人工?呼吸等簡?單急救措?施。珍?愛生命，?遠(yuǎn)離溺水?。學(xué)校還?向同學(xué)們?提出了兩?點(diǎn)要求。?一是要求?學(xué)生們做?到“六不?”，即不?私自下水?游泳，不?擅自與他?人結(jié)伴游?泳，不在?無家長或?教師帶領(lǐng)?的情況下?游泳，不?到無安全?設(shè)施、無?救援人員?的水域游?泳，不到?不熟悉的?水域游泳?，不熟悉?水性的學(xué)?生不擅自?下水施救?；二是要?學(xué)會(huì)正確?呼救，掌?握簡單的?急救辦法?，智慧救?援。小?學(xué)防溺水?演練方案?幾年來?學(xué)生溺水?死亡，已?成為全國?中小學(xué)生?、幼兒非?正常死亡?的頭號殺?手。我們?知道生命?只有一次?，—次的?疏忽就可?能造成難?以挽回的?傷害，給?家庭帶來?難以彌合?的傷痛。?現(xiàn)在正值?天氣轉(zhuǎn)熱?時(shí)期，我?校雖通過?致學(xué)生家?長一封信?及和學(xué)生?簽下一份?安全承諾?書的形式?，建立家?校聯(lián)防，?共筑安全?防線。但?任有—些?個(gè)別學(xué)生?會(huì)禁不住?夏季的炎?熱而偷偷?瞞著老師?和家長下?水游泳，?這是極其?危險(xiǎn)的。?為確保學(xué)?生生命安?全，嚴(yán)防?因游泳、?嬉水、惡?劣天氣帶?來安全事?故的發(fā)生?，保障教?育事業(yè)健?康和諧發(fā)?展，根據(jù)?上級有關(guān)?文件精神?，結(jié)合我?校實(shí)際情?況，特制?定我校防?溺水工作?應(yīng)急預(yù)案?。一、?指導(dǎo)思想?和要求?按照“?以快為主?，條塊結(jié)?合，條條?保證”的?原則，實(shí)?行防溺水?責(zé)任校園?領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)?制，快速?、及時(shí)、?有效地處?置學(xué)校防?溺水工作?中出現(xiàn)的?各類突發(fā)?性災(zāi)害事?故。采取?有效措施?，立足學(xué)?校，堅(jiān)持?自保、自?救，保安?全。二?、___?_機(jī)構(gòu)；?成立校防?溺水工作?領(lǐng)導(dǎo)小組?組長：邵?九玲副組?長：李君?成員：各?校校長?三、防溺?水預(yù)案?1、具體?教育時(shí)間?及內(nèi)容。?學(xué)校利用?每天放中?、晚學(xué)時(shí)?間由當(dāng)天?值日放學(xué)?站隊(duì)講，?各路隊(duì)責(zé)?任教師具?體講，每?周五值班?領(lǐng)導(dǎo)__?__講，?各班主任?要充分利?用班會(huì)、?隊(duì)會(huì)課及?安全教育?課，及時(shí)?對學(xué)生進(jìn)?行防溺水?事故安全?教育，做?到每天首?節(jié)課課前?三分講。?教育學(xué)生?不下河抓?魚，不下?河洗澡，?暴風(fēng)雨天?氣不在路?上行走，?河水暴漲?時(shí)不強(qiáng)渡?強(qiáng)涉。?2、各時(shí)?段、各河?段檢查安?排人員巡?視。3?、事故處?置辦法：?（1）?發(fā)動(dòng)學(xué)生?檢舉揭發(fā)?下河洗澡?的學(xué)生，?將其上報(bào)?學(xué)校，由?學(xué)校和家?長配合進(jìn)?行批評教?育。（?2）一旦?學(xué)生發(fā)生?溺水現(xiàn)象?，救援人?員應(yīng)采取?以下措施?當(dāng)場急救?，情況?嚴(yán)重應(yīng)立?即送往醫(yī)?院搶救：?（方法?一）將傷?員抬出水?面后，應(yīng)?立即清除?其口、鼻?腔內(nèi)的水?、泥及污?物，用紗?布（手帕?）裹著手?指將傷員?舌頭拉出?口外，解?開衣扣、?領(lǐng)口，以?保持呼吸?道通暢，?然后抱起?傷員的腰?腹部，使?其背朝上?、頭下垂?進(jìn)行倒水??；蛘弑?起傷員雙?腿，將其?腹部放在?急救者肩?上，快步?奔跑使積?水倒出。?或急救者?取半跪位?，將傷員?的腹部放?在急救者?腿上，使?其頭部下?垂，并用?手平壓背?部進(jìn)行倒?水。（方?法二）呼?吸停止者?應(yīng)立即進(jìn)?行人工呼?吸，一般?以口對口?吹氣為最?佳。急救?者位于傷?員一側(cè)，?托起傷員?下頜，捏?住傷員鼻?孔，深吸?一口氣后?，往傷員?嘴里緩緩?吹氣，待?其胸廓稍?有抬起時(shí)?，放松其?鼻孔，并?用一手壓?其胸部以?助呼氣。?反復(fù)并有?節(jié)律地（?每分鐘吹?16-_?___次?）進(jìn)行，?直至恢復(fù)?呼吸為止?。（方?法三）心?跳停止者?應(yīng)先進(jìn)行?胸外心臟?按摩。讓?傷員仰臥?，背部墊?一塊硬板?，頭低稍?后仰，急?救者位于?傷員一側(cè)?，面對傷?員，右手?掌平放在?其胸骨下?段，左手?放在右手?背上，借?急救者身?體重量緩?緩用力，?不能用力?太猛，以?防骨折，?將胸骨壓?下4厘米?左右，然?后松手腕?（手不離?開胸骨）?使胸骨復(fù)?原，反復(fù)?有節(jié)律地?（每分鐘?60-_?___次?）進(jìn)行，?直到心跳?恢復(fù)為止?四、防?汛應(yīng)急預(yù)?案1、?遇暴雨突?發(fā)性災(zāi)害?天氣時(shí)，?校長帶領(lǐng)?人員及時(shí)?檢查疏通?地下排水?管道，做?到排水暢?通。2?、學(xué)校要?____?專門力量?，對學(xué)校?易倒塌、?易滑坡、?易積水情?況進(jìn)行監(jiān)?測，及時(shí)?報(bào)告災(zāi)情?。3、?搶險(xiǎn)突擊?隊(duì)人員必?要時(shí)及時(shí)?____?足夠的臨?時(shí)排澇設(shè)?施進(jìn)行強(qiáng)?排。確保?師生生命?財(cái)產(chǎn)安全?。4、?在師生受?傷情況下?，由值班?教師在第?一時(shí)間報(bào)?告校長。?由校長決?定后由安?全管理辦?公室主任?上報(bào)中心?學(xué)校，同?時(shí)查明是?否有人員?被困，如?發(fā)現(xiàn)人員?被困，要?火速__?__營救?，并做好?傷員的搶?救工作，?轉(zhuǎn)移和安?置師生。?5、撤?離指令只?能由校長?下達(dá)。撤?離時(shí)，必?須服從防?汛、防溺?水工作領(lǐng)?導(dǎo)小組統(tǒng)?一指揮，?本著“安?全第一，?學(xué)生第一?”的原則?，按由低?到高的?年級、班?級順序依?次撤離，?班主任隨?班做好_?___工?作，科任?老師按年?級分派到?各班協(xié)助?班主任做?好學(xué)生的?____?工作。?五、幾點(diǎn)?要求1?、認(rèn)真開?展汛前房?屋設(shè)施的?安全檢查?，防患于?未然。?2、加強(qiáng)?值班制度?。值班人?員必須堅(jiān)?守崗位，?保障通訊?暢通。發(fā)?現(xiàn)險(xiǎn)情及?時(shí)與校長?聯(lián)系，嚴(yán)?禁空崗、?脫崗現(xiàn)象?發(fā)生。對?因工作不?負(fù)責(zé)任或?失誤造成?安全事故?的，要嚴(yán)?肅追糾當(dāng)?事人的責(zé)?任。小?學(xué)防溺水?應(yīng)急演練?制度（三?）一、?演練目的?1、通?過本次活?動(dòng)，使學(xué)?生了解防?溺水的有?關(guān)知識，?認(rèn)識溺水?的危害，?進(jìn)一步提?高學(xué)生防?溺水的自?覺性以及?識別險(xiǎn)情?、緊急避?險(xiǎn)、遇險(xiǎn)?逃生、自?護(hù)自救、?搶救溺水?人員的能?力；2?、能夠感?受生命的?可貴，珍?愛生命，?預(yù)防溺水?；二、?防溺水應(yīng)?急演練領(lǐng)?導(dǎo)小組?組長：廖?繼太副?組長：廖?繼才成?員：各班?班主任?學(xué)生組織?：示范：?黃生樂廖?杰偉周佳?廖婉君?三、防溺?水應(yīng)急演?練時(shí)間、?地點(diǎn)_?___年?____?月___?_日下午?大課間學(xué)?校操場?四、演練?過程：自?救與救護(hù)?1、溺?水致死原?因。主要?是氣管內(nèi)?吸入大量?的水阻礙?呼吸，或?因喉頭強(qiáng)?烈痙攣，?引起呼吸?道關(guān)閉、?窒息死亡?。2、?癥狀。溺?水者面部?青紫、腫?脹、雙眼?充血，口?腔、鼻孔?和氣管充?滿血性泡?沫。肢體?冰冷，脈?細(xì)弱，甚?至抽搐或?呼吸心跳?停止。?3、自救?與救護(hù)：?當(dāng)發(fā)生溺?水時(shí)，不?熟悉水性?時(shí)可以自?救法：除?呼救外，?取仰臥位?，頭部向?后，使鼻?部可露出?水面呼吸?。呼氣要?淺，吸氣?要深。因?為深吸氣?時(shí)，人體?比重降到?0.96?7，比水?略輕，可?浮出水面?（呼氣時(shí)?人體比重?為1.0?57，比?水略重）?，此時(shí)千?萬不要慌?張，不要?將手臂上?舉亂撲動(dòng)?，而使身?體下沉更?快。會(huì)游?泳者，如?果發(fā)生小?腿抽筋，?要保持鎮(zhèn)?靜，采取?仰泳位，?用手將抽?筋腿的腳?趾向背側(cè)?彎曲，可?使痙攣緩?解，然后?慢慢游向?岸邊。?（1）未?成年人不?能貿(mào)然下?水施救。?未受過專?業(yè)訓(xùn)練或?未領(lǐng)有救?生證的人?，切記不?要輕易下?水救人，?會(huì)游泳并?不代表您?會(huì)救人。?（2）?若發(fā)現(xiàn)有?人溺水，?應(yīng)立刻撥?打119?或向當(dāng)?shù)?成年人呼?救。（?3）發(fā)生?溺水事故?時(shí)，在岸?邊的人不?宜直接下?水，最好?的救援方?式是丟綁?繩索的救?生圈或長?竿類的東?西。沒有?救助設(shè)備?千萬不要?徒手下水?救人，可?就地取材?，樹木、?樹藤、枝?干、木塊?、礦泉瓶?都可利用?來救人。?（4）?搶救溺水?者確需入?水，須先?脫衣解褲?，以免被?溺水者纏?往而無法?脫身。游?到溺水者?面前約_?___至?____?公尺，先?吸大口氣?潛入水底?從溺水者?背后施救?，一手從?落水者前?胸伸至對?側(cè)腋下，?將其頭部?緊緊夾在?自己的胸?前拉出水?面，另一?只手劃水?，仰泳將?其拖向岸?邊才不致?于被對方?困住。須?知當(dāng)一個(gè)?人面臨死?亡的一瞬?間，用勁?的力量絕?對驚人，?萬一被溺?水者纏住?，應(yīng)速設(shè)?法擺脫，?否則非常?危險(xiǎn)。如?果你狀態(tài)?不佳，不?要試圖下?水，你最?好就是呼?救，從而?成為陸地?英雄。?（5）擺?脫溺水者?的方法：?握緊拳頭?狠狠重?fù)?溺水者后?腦，使他?昏迷，再?拖上岸。?4、溺?水者被救?上岸后應(yīng)?立即撥打?120。?醫(yī)生未到?之前急救?方法如下?：（1?）、清除?口、鼻中?雜物。上?岸后，應(yīng)?迅速將溺?水者的衣?服和腰帶?解開，擦?干身體，?清除口、?鼻中的淤?泥、雜草?、泡沫和?嘔吐物，?使上呼吸?道保持暢?通，如有?活動(dòng)假牙?，應(yīng)取出?，以免墜?入氣管內(nèi)?。如果發(fā)?現(xiàn)溺水者?喉部有阻?塞物，則?可將溺水?者臉部轉(zhuǎn)?向下方，?在其后背?用力一拍?，將阻塞?物拍出氣?管。如果?溺水者牙?關(guān)緊閉，?口難張開?，救生者?可在其身?后，用兩?手拇指頂?住溺水者?的下頜關(guān)?節(jié)用力前?推，同時(shí)?用兩手食?指和中指?向下扳其?下頜骨，?將口掰開?。為防止?已張開的?口再閉上?，可將小?木棒放在?溺水者上?下牙床之?間。（?2）、空?水。在進(jìn)?行上述處?理后，應(yīng)?著手將進(jìn)?入溺水者?呼吸道、?肺部和腹?中的水排?出。這一?過程就是?“空水”?。常用的?一種方法?是，救生?者一腿跪?地，另一?腿屈膝，?將溺水者?腹部擱在?屈膝的腿?上或背上?，然后一?手扶住溺?水者的頭?部使口朝?下，另一?手壓溺水?者的背部?，使水排?出。（?3）、人?工呼吸。?人工呼吸?是使溺水?者恢復(fù)呼?吸的關(guān)鍵?步驟，應(yīng)?不失時(shí)機(jī)?盡快施行?，且不要?輕易放棄?努力，應(yīng)?堅(jiān)持做到?溺水者完?全恢復(fù)正?常呼吸為?止。在實(shí)?踐中，有?很多人是?在做了數(shù)?小時(shí)的人?工呼吸后?才復(fù)蘇的?。人工呼?吸的節(jié)律?，約為_?___次?／min?。常用?的人工呼?吸法有口?對口吹氣?法。將溺?水者仰臥?平放在地?上，可在?頸下墊些?衣物，頭?部稍后仰?使呼吸道?拉直。救?生者跪蹲?在溺水者?一側(cè)，一?手捏住溺?水者的鼻?子，另一?手托住其?下頜。深?吸一口氣?后，用嘴?貼緊溺水?者的口（?全部封住?，不可漏?氣）吹氣?，使其胸?腔擴(kuò)張。?吹進(jìn)約1?500m?l（成人?多些，兒?童少些）?空氣后，?嘴和捏鼻?的手同時(shí)?放開，溺?水者的胸?腔在彈性?的作用下?回縮，氣?體排出肺?部。必要?時(shí)，救生?者可用手?輕壓一下?溺水者的?胸部，幫?助其呼氣?。如此周?而復(fù)始地?進(jìn)行。人?體正常呼?吸時(shí)，吸?人的新鮮?空氣中氧?氣約占_?___％?，二氧化?碳約占_?___％?。經(jīng)過肺?泡內(nèi)的氣?體交換，?呼出氣中?氧含量降?低，但仍?占___?_％左右?，二氧化?碳含量則?增高到_?___％?左右。因?此，進(jìn)行?口對口人?工呼吸時(shí)?，救生者?吹出的氣?中仍有較?多的氧氣?，可供溺?水者所需?。另外，?因吹出氣?中二氧化?碳含量較?高，會(huì)刺?激溺水者?的呼吸系?統(tǒng)，促其?恢復(fù)自然?呼吸。?4、胸外?心臟按摩?法。將溺?水者救上?岸后，如?發(fā)現(xiàn)溺水?者的心跳?已?；驑O?其微弱，?則應(yīng)立即?施行胸外?心臟按摩?，通過間?接擠壓心?臟使其收?縮與舒張?，恢復(fù)泵?血功能。?胸外心臟?按摩與人?工呼吸的?配合施行?，對挽救?尚未出現(xiàn)?真死現(xiàn)象?的溺水者?生命的最?后挽救，?是使其恢?復(fù)自主心?跳與呼吸?的重要手?段。胸外?心臟按摩?的具體做?法是：將?溺水者仰?臥平放地?上，救生?者騎跪在?溺水者大?腿兩側(cè)或?跪在其身?旁，兩手?掌相疊，?掌根按在?溺水者胸?骨下端（?對兒童，?只需用一?個(gè)手掌；?對嬰幼兒?，只需三?個(gè)手指）?，兩臂伸?直，身體?前傾，借?助身體的?重量穩(wěn)健?地下壓，?壓力集中?在掌根，?使溺水者?胸骨下陷?約3—4?厘米。然?后，上體?復(fù)原，迅?速放松雙?手，但掌?根不離位?。如此有?節(jié)奏地進(jìn)?行，每分?鐘約60?—___?_次。下?壓時(shí)用力?要均勻，?不宜用力?過猛，松?手要快。?胸外心臟?按摩也需?要耐心和?毅力，有?時(shí)也要經(jīng)?過數(shù)小時(shí)?的不懈努?力才能使?溺水者起?死回生。?胸外心臟?按摩與口?對口人工?呼吸結(jié)合?運(yùn)用的方?法是，如?有兩人配?合施救，?則一人做?胸外心臟?按摩，另?一人做口?對口人工?呼吸；如?只有一人?施救，則?是吹一口?氣后，做?5—__?__次心?臟按壓，?然后再吹?氣。5?、游泳中?抽筋怎么?辦。抽?筋，就是?肌肉強(qiáng)直?性的收縮?。往往因?過度疲勞?，游泳過?久或突然?受冷水刺?激造成。?當(dāng)發(fā)生抽?筋時(shí)，應(yīng)?立即上岸?擦干身體?。如果在?深水處或?腿部抽筋?劇烈。無?法游回岸?上，此時(shí)?應(yīng)沉著鎮(zhèn)?靜、呼人?援救，或?自己漂浮?在水面上?，控制抽?筋部位，?往往經(jīng)過?休息抽筋?肌肉自行?緩解。通?常根據(jù)產(chǎn)?生的部位?，分別進(jìn)?行處理。?手指抽?筋。將手?握成拳頭?，然后用?力張開，?張開后，?又迅速握?拳，如此?反復(fù)數(shù)次?，至解脫?為止。?手掌抽筋?：用另一?手掌將抽?筋手掌用?力壓向背?側(cè)并作振?顫動(dòng)作。?手臂抽筋?：將手握?成拳頭并?盡量曲肘?，然后再?用力伸開?如此反復(fù)?數(shù)次。?小腿或腳?趾抽筋。?用抽筋小?腿對側(cè)的?手，握住?抽筋腿的?腳趾，用?力向上拉?，同時(shí)用?同側(cè)的手?掌壓在抽?筋小腿的?膝蓋上，?幫助小腿?伸直。?大腿抽筋?。彎曲抽?筋的大腿?與身體成?直角并彎?曲膝關(guān)節(jié)?，然后用?兩手抱著?小腿，用?力使它貼?在大腿上?并做振顫?動(dòng)作，隨?即向前伸?直。五?、匯報(bào)救?援結(jié)果?六、總指?揮對本次?演練進(jìn)行?小結(jié)。?七、全部?演練結(jié)束?后，有序?退場，繼?續(xù)進(jìn)行正?常的工作?。醪田?鎮(zhèn)明家小?學(xué)___?_年__?__月_?___日?小學(xué)防?溺水應(yīng)急?演練制度?（四）?____?.2幾?年來學(xué)生?溺水死亡?，已成為?全國中小?學(xué)生、幼?兒非正常?死亡的頭?號殺手。?我們知道?生命只有?一次，—?次的疏忽?就可能造?成難以挽?回的傷害?，給家庭?帶來難以?彌合的傷?痛。現(xiàn)在?正值天氣?轉(zhuǎn)熱時(shí)期?，我校雖?通過致學(xué)?生家長一?封信的形?式，建立?家校聯(lián)防?，共筑安?全防線。?但任有—?些個(gè)別學(xué)?生會(huì)禁不?住夏季的?炎熱而偷?偷瞞著老?師和家長?下水游泳?，這是極?其危險(xiǎn)的?。為確保?學(xué)生生命?安全，嚴(yán)?防因游泳?、嬉水、?惡劣天氣?帶來安全?事故的發(fā)?生，保障?教育事業(yè)?健康和諧?發(fā)展，根?據(jù)上級有?關(guān)文件精?神，結(jié)合?我校實(shí)際?情況，特?制定我校?防溺水工?作演練方?案。一?、指導(dǎo)思?想和要?求按照?“以快為?主，條塊?結(jié)合，條?條保證”?的原則，?實(shí)行防溺?水責(zé)任校?園領(lǐng)導(dǎo)負(fù)?責(zé)制，快?速、及時(shí)?、有效地?處置學(xué)校?防溺水工?作中出現(xiàn)?的各類突?發(fā)性災(zāi)害?事故。采?取有效措?施，立足?學(xué)校，堅(jiān)?持自保、?自救，保?安全。?二、組織?機(jī)構(gòu)；成?立校防溺?水工作領(lǐng)?導(dǎo)小組組?長：蘇孝?春副組長?：許興貴?成員：各?教師及班?主任三?、防溺水?方案1?、具體教?育時(shí)間及?內(nèi)容。學(xué)?校利用每?天放中、?晚學(xué)時(shí)間?由當(dāng)天值?日放學(xué)站?隊(duì)講，各?路隊(duì)責(zé)任?教師具體?講，每周?五值班領(lǐng)?導(dǎo)集體講?，各班主?任要充分?利用班會(huì)?、隊(duì)會(huì)課?及安全教?育課，及?時(shí)對學(xué)生?進(jìn)行防溺?水事故安?全教育，?做到每天?首節(jié)課課?前三分講?。教育學(xué)?生不下河?抓魚，不?下河洗澡?，暴風(fēng)雨?天氣不在?路上行走?，河水暴?漲時(shí)不強(qiáng)?渡強(qiáng)涉。?2、各?時(shí)段、各?河段檢查?安排人員?巡視。?3、事故?處置辦法?：（1?）、發(fā)動(dòng)?學(xué)生檢舉?揭發(fā)下河?洗澡的學(xué)?生，將其?上報(bào)學(xué)校?，由學(xué)校?和家長配?合進(jìn)行批?評教育。?（2）?、一旦學(xué)?生發(fā)生溺?水現(xiàn)象，?救援人員?應(yīng)采取以?下措施當(dāng)?場急救，?情況嚴(yán)重?應(yīng)立即送?往醫(yī)院搶?救：（?方法一）?、將傷員?抬出水面?后，應(yīng)立?即清除其?口、鼻腔?內(nèi)的水、?泥及污物?，用紗布?（手帕）?裹著手指?將傷員舌?頭拉出口?外，解開?衣扣、領(lǐng)?口，以保?持呼吸道?通暢，然?后抱起傷?員的腰腹?部，使其?背朝上、?頭下垂進(jìn)?行倒水。?或者抱起?傷員雙腿?，將其腹?部放在急?救者肩上?，快步奔?跑使積水?倒出?；?急救者取?半跪位，?將傷員的?腹部放在?急救者腿?上，使其?頭部下垂?，并用手?平壓背部?進(jìn)行倒水?。（方?法二）、?呼吸停止?者應(yīng)立即?進(jìn)行人工?呼吸，一?般以口對?口吹氣為?最佳。急?救者位于?傷員一側(cè)?，托起傷?員下頜，?捏住傷員?鼻孔，深?吸一口氣?后，往傷?員嘴里緩?緩吹氣，?待其胸廓?稍有抬起?時(shí)，放松?其鼻孔，?并用一手?壓其胸部?以助呼氣?。反復(fù)并?有節(jié)律地?（每分鐘?吹___?_次）進(jìn)?行，直至?恢復(fù)呼吸?為止。?（方法三?）、心跳?停止者應(yīng)?先進(jìn)行胸?外心臟按?摩。讓傷?員仰臥，?背部墊一?塊硬板，?頭低稍后?仰，急救?者位于傷?員一側(cè)，?面對傷員?，右手掌?平放在其?胸骨下段?，左手放?在右手背?上，借急?救者身體?重量緩緩?用力，不?能用力太?猛，以防?骨折，將?胸骨壓下?4厘米左?右，然后?松手腕（?手不離開?胸骨）使?胸骨復(fù)原?，反復(fù)有?節(jié)律地（?每分鐘_?___次?）進(jìn)行，?直到心跳?恢復(fù)為止?。附：?學(xué)生作品?表演演?練工具：?體育用品?海綿墊代?表河流?學(xué)校臺階?代表河岸?救護(hù)工?具：木板?竹竿繩索????情?景一：一?人溺水，?一人求救?學(xué)生小?品表演。?兩名學(xué)生?去游泳，?一人溺水?，另一同?學(xué)向旁人?發(fā)出求救?。那一聲?聲撕心裂?肺的求救?聲，擊打?著在場觀?看的每一?位同學(xué)的?心，甚至?有同學(xué)忘?了這是在?表演，沖?進(jìn)“水潭?”，“救?出”同學(xué)?。主持人?不失時(shí)機(jī)?的問同?學(xué)們：?“請問這?位同學(xué)這?種做法對?嗎。假如?你在現(xiàn)場?，你會(huì)怎?么做?！?這一連串?的問題，?讓同學(xué)們?清醒了，?并將自己?當(dāng)時(shí)最應(yīng)?該做的與?其他同學(xué)?一起交流?，最終同?學(xué)們明白?了，在發(fā)?生意外時(shí)?，要及時(shí)?向大人呼?救，或利?用現(xiàn)場的?長木條、?竹竿進(jìn)行?施救，并?撥打12?0或11?0求救，?絕不能自?行下河施?救，以免?施救不成?反遇險(xiǎn)。?情景二?：游泳意?外，自救?自護(hù)學(xué)?生小品表?演：一同?學(xué)在游泳?過程中，?腿部發(fā)生?抽筋。主?持人：“?腿部抽筋?是游泳中?較常見的?，如處置?不當(dāng)，就?有可能危?及生命安?全，此時(shí)?，你會(huì)如?何處置這?一危急情?況?！蓖?學(xué)們紛紛?說出自己?的看法，?最后由主?持人小結(jié)?：“發(fā)生?腿部抽筋?時(shí)，務(wù)必?要保持鎮(zhèn)?靜，千萬?不要驚恐?慌亂以至?嗆水致使?抽筋加劇?，并在水?中保持仰?泳姿勢，?然后大聲?呼救。”?情景三?：溺水得?救，緊急?搶救學(xué)?生小品表?演。溺水?者被救上?岸，但此?時(shí)溺水者?已昏迷不?醒，同學(xué)?們輪流扮?演搶救者?對溺水者?進(jìn)行胸外?心臟按摩?、人工呼?吸等一系?列搶救措?施。在親?身參與對?溺水者的?搶救實(shí)踐?中，同學(xué)?們牢牢的?掌握了一?系列的防?溺水搶救?知識與技?能，從而?為同學(xué)們?以后的精?彩生活提?供必要的?保障。?小學(xué)防溺?水應(yīng)急演?練制度（?五）沙?河明德小?學(xué)：徐善?東炎夏?來臨，防?溺水教育?成為當(dāng)前?明德學(xué)校?安全教育?的一項(xiàng)重?要內(nèi)容。?為增強(qiáng)學(xué)?生防溺水?知識，切?實(shí)提高自?護(hù)自救能?力，__?__月_?___日?下午，明?德小學(xué)面?向全體師?生舉行了?防溺水應(yīng)?急救援演?練。演?練現(xiàn)場，?為學(xué)生們?講解防溺?水知識、?開展應(yīng)急?救援模擬?演練。告?誡學(xué)生防?溺水教育?的重要性?和必要性?。為讓演?練達(dá)到切?實(shí)效果，?老師還借?助人體模?具向?qū)W生?們示范講?解了發(fā)生?溺水時(shí)正?確呼救的?方法、簡?單的救護(hù)?措施等。?演練中，?還隨機(jī)請?了六名同?學(xué)上臺實(shí)?踐，在老?師的幫助?、指導(dǎo)下?，親自嘗?試了發(fā)生?溺水時(shí)應(yīng)?如何呼救?，如何在?專業(yè)救護(hù)?人員到來?之前做出?最正確的?胸部按壓?、人工呼?吸等簡單?急救措施?。珍愛?生命，遠(yuǎn)?離溺水。?學(xué)校還向?同學(xué)們提?出了兩點(diǎn)?要求。一?是要求學(xué)?生們做到?“六不”?，即不私?自下水游?泳，不擅?自與他人?結(jié)伴游泳?，不在無?家長或教?師帶領(lǐng)的?情況下游?泳，不到?無安全設(shè)?施、無救?援人員的?水域游泳?，不到不?熟悉的水?域游泳，?不熟悉水?性的學(xué)生?不擅自下?水施救；?二是要學(xué)?會(huì)正確呼?救，掌握?簡單的急?救辦法，?智慧救援?。小學(xué)?防溺水應(yīng)?急演練制?度（六）?一、演?練目的?1、通過?本次活動(dòng)?，使學(xué)生?了解防溺?水的有關(guān)?知識，認(rèn)?識溺水的?危害，進(jìn)?一步提高?學(xué)生防溺?水的自覺?性以及識?別險(xiǎn)情、?緊急避險(xiǎn)?、遇險(xiǎn)逃?生、自護(hù)?自救、搶?救溺水人?員的能力?；2、?能夠感受?生命的可?貴，珍愛?生命，預(yù)?防溺水；?二、防?溺水應(yīng)急?演練領(lǐng)導(dǎo)?小組組?長：廖繼?太副組?長：廖繼?才成員?：各班班?主任學(xué)?生___?_：示范?：黃生樂?廖杰偉周?佳廖婉君?三、防?溺水應(yīng)急?演練時(shí)間?、地點(diǎn)?下午大課?間學(xué)校操?場四、?演練過程?：自救與?救護(hù)1?、溺水致?死原因。?主要是氣?管內(nèi)吸入?大量的水?阻礙呼吸?，或因喉?頭強(qiáng)烈痙?攣，引起?呼吸道關(guān)?閉、窒息?死亡。?2、癥狀?。溺水者?面部青紫?、腫脹、?雙眼充血?，口腔、?鼻孔和氣?管充滿血?性泡沫。?肢體冰冷?，脈細(xì)弱?，甚至抽?搐或呼吸?心跳停止?。3、?自救與救?護(hù)：當(dāng)發(fā)?生溺水時(shí)?，不熟悉?水性時(shí)可?以自救法?：除呼救?外，取仰?臥位，頭?部向后，?使鼻部可?露出水面?呼吸。呼?氣要淺，?吸氣要深?。因?yàn)樯?吸氣時(shí)，?人體比重?降到0.?967，?比水略輕?，可浮出?水面（呼?氣時(shí)人體?比重為1?.057?，比水略?重），此?時(shí)千萬不?要慌張，?不要將手?臂上舉亂?撲動(dòng)，而?使身體下?沉更快。?會(huì)游泳者?，如果發(fā)?生小腿抽?筋，要保?持鎮(zhèn)靜，?采取仰泳?位，用手?將抽筋腿?的腳趾向?背側(cè)彎曲?，可使痙?攣緩解，?然后慢慢?游向岸邊?。（1?）未成年?人不能貿(mào)?然下水施?救。未受?過專業(yè)訓(xùn)?練或未領(lǐng)?有救生證?的人，切?記不要輕?易下水救?人，會(huì)游?泳并不代?表您會(huì)救?人。（?2）若發(fā)?現(xiàn)有人溺?水，應(yīng)立?刻撥打1?19或向?當(dāng)?shù)爻赡?人呼救。?（3）?發(fā)生溺水?事故時(shí)，?在岸邊的?人不宜直?接下水，?最好的救?援方式是?丟綁繩索?的救生圈?或長竿類?的東西。?沒有救助?設(shè)備千萬?不要徒手?下水救人?，可就地?取材，樹?木、樹藤?、枝干、?木塊、礦?泉瓶都可?利用來救?人。（?4）搶救?溺水者確?需入水，?須先脫衣?解褲，以?免被溺水?者纏往而?無法脫身?。游到溺?水者面前?約___?_至__?__公尺?，先吸大?口氣潛入?水底從溺?水者背后?施救，一?手從落水?者前胸伸?至對側(cè)腋?下，將其?頭部緊緊?夾在自己?的胸前拉?出水面，?另一只手?劃水，仰?泳將其拖?向岸邊才?不致于被?對方困住?。須知當(dāng)?一個(gè)人面?臨死亡的?一瞬間，?用勁的力?量絕對驚?人，萬一?被溺水者?纏住，應(yīng)?速設(shè)法擺?脫，否則?非常危險(xiǎn)?。如果你?狀態(tài)不佳?，不要試?圖下水，?你最好就?是呼救，?從而成為?陸地英雄?。（5?）擺脫溺?水者的方?法：握緊?拳頭狠狠?重?fù)裟缢?者后腦，?使他昏迷?，再拖上?岸。4?、溺水者?被救上岸?后應(yīng)立即?撥打12?0。醫(yī)生?未到之前?急救方法?如下：?（1）、?清除口、?鼻中雜物?。上岸后?，應(yīng)迅速?將溺水者?的衣服和?腰帶解開?，擦干身?體，清除?口、鼻中?的淤泥、?雜草、泡?沫和嘔吐?物，使上?呼吸道保?持暢通，?如有活動(dòng)?假牙，應(yīng)?取出，以?免墜入氣?管內(nèi)。如?果發(fā)現(xiàn)溺?水者喉部?有阻塞物?，則可將?溺水者臉?部轉(zhuǎn)向_?___，?在其后背?用力一拍?，將阻塞?物拍出氣?管。如果?溺水者牙?關(guān)緊閉，?口難張開?，救生者?可在其身?后，用兩?手拇指頂?住溺水者?的下頜關(guān)?節(jié)用力前?推，同時(shí)?用兩手食?指和中指?向下扳其?下頜骨，?將口掰開?。為防止?已張開的?口再閉上?，可將小?木棒放在?溺水者上?下牙床之?間。（?2）、空?水。在進(jìn)?行上述處?理后，應(yīng)?著手將進(jìn)?入溺水者?呼吸道、?肺部和腹?中的水排?出。這一?過程就是?“空水”?。常用的?一種方法?是，救生?者一腿跪?地，另一?腿屈膝，?將溺水者?腹部擱在?屈膝的腿?上或背上?，然后一?手扶住溺?水者的頭?部使口朝?下，另一?手壓溺水?者的背部?，使水排?出。（?3）、人?工呼吸。?人工呼吸?是使溺水?者恢復(fù)呼?吸的關(guān)鍵?步驟，應(yīng)?不失時(shí)機(jī)?盡快施行?，且不要?輕易放棄?努力，應(yīng)?堅(jiān)持做到?溺水者完?全恢復(fù)正?常呼吸為?止。在實(shí)?踐中，有?很多人是?在做了數(shù)?小時(shí)的人?工呼吸后?才復(fù)蘇的?。人工呼?吸的節(jié)律?，約為1?5-__?__次／?min。?常用的?人工呼吸?法有口對?口吹氣法?。將溺水?者仰臥平?放在地上?，可在頸?下墊些衣?物，頭部?稍后仰使?呼吸道拉?直。救生?者跪蹲在?溺水者一?側(cè)，一手?捏住溺水?者的鼻子?，另一手?托住其下?頜。深吸?一口氣后?，用嘴貼?緊溺水者?的口（全?部封住，?不可漏氣?）吹氣，?使其胸腔?擴(kuò)張。吹?進(jìn)約__?__ml?（成人多?些，兒童?少些）空?氣后，嘴?和捏鼻的?手同時(shí)放?開，溺水?者的胸腔?在彈性的?作用下回?縮，氣體?排出肺部?。必要時(shí)?，救生者?可用手輕?壓一下溺?水者的胸?部，幫助?其呼氣。?如此周而?復(fù)始地進(jìn)?行。人體?正常呼吸?時(shí)，吸人?的新鮮空?氣中氧氣?約占__?__％，?二氧化碳?約占__?__％。?經(jīng)過肺泡?內(nèi)的氣體?交換，呼?出氣中氧?含量降低?，但仍占?____?％左右，?二氧化碳?含量則增?高到__?__％左?右。因此?，進(jìn)行口?對口人工?呼吸時(shí)，?救生者吹?出的氣中?仍有較多?的氧氣，?可供溺水?者所需。?另外，因?吹出氣中?二氧化碳?含量較高?，會(huì)刺激?溺水者的?呼吸系統(tǒng)?，促其恢?復(fù)自然呼?吸。4?、胸外心?臟按摩法?。將溺水?者救上岸?后，如發(fā)?現(xiàn)溺水者?的心跳已??；驑O其?微弱，則?應(yīng)立即施?行胸外心?臟按摩，?通過間接?擠壓心臟?使其收縮?與舒張，?恢復(fù)泵血?功能。胸?外心臟按?摩與人工?呼吸的配?合施行，?對挽救尚?未出現(xiàn)真?死現(xiàn)象的?溺水者生?命的最后?挽救，是?使其恢復(fù)?自主心跳?與呼吸的?重要手段?。胸外心?臟按摩的?具體做法?是：將溺?水者仰臥?平放地上?，救生者?騎跪在溺?水者大腿?兩側(cè)或跪?在其身旁?，兩手掌?相疊，掌?根按在溺?水者胸骨?下端（對?兒童，只?需用一個(gè)?手掌；對?嬰幼兒，?只需三個(gè)?手指），?兩臂伸直?，身體前?傾，借助?身體的重?量穩(wěn)健地?下壓，壓?力集中在?掌根，使?溺水者胸?骨下陷約?3—4厘?米。然后?，上體復(fù)?原，迅速?放松雙手?，但掌根?不離位。?如此有節(jié)?奏地進(jìn)行?，每分鐘?約60—?____?次。下壓?時(shí)用力要?均勻，不?宜用力過?猛，松手?要快。胸?外心臟按?摩也需要?耐心和毅?力，有時(shí)?也要經(jīng)過?數(shù)小時(shí)的?不懈努力?才能使溺?水者起死?回生。胸?外心臟按?摩與口對?口人工呼?吸結(jié)合運(yùn)?用的方法?是，如有?兩人配合?施救，則?一人做胸?外心臟按?摩，另一?人做口對?口人工呼?吸；如只?有一人施?救，則是?吹一口氣?后，做5?—___?_次心臟?按壓，然?后再吹氣?。5、?游泳中抽?筋怎么辦?。抽筋?，就是肌?肉強(qiáng)直性?的收縮。?往往因過?度疲勞，?游泳過久?或突然受?冷水刺激?造成。當(dāng)?發(fā)生抽筋?時(shí)，應(yīng)立?即上岸擦?干身體。?如果在深?水處或腿?部抽筋劇?烈。無法?游回岸上?，此時(shí)應(yīng)?沉著鎮(zhèn)靜?、呼人援?救，或自?己漂浮在?水面上，?控制抽筋?部位，往?往經(jīng)過休?息抽筋肌?肉自行緩?解。通常?根據(jù)產(chǎn)生?的部位，?分別進(jìn)行?處理。?手指抽筋?。將手握?成拳頭，?然后用力?張開，張?開后，又?迅速握拳?，如此反?復(fù)數(shù)次，?至解脫為?止。手?掌抽筋：?用另一手?掌將抽筋?手掌用力?壓向背側(cè)?并作振顫?動(dòng)作。手?臂抽筋：?將手握成?拳頭并盡?量曲肘，?然后再用?力伸開如?此反復(fù)數(shù)?次。小?腿或腳趾?抽筋。用?抽筋小腿?對側(cè)的手?，握住抽?筋腿的腳?趾，用力?向上拉，?同時(shí)用同?側(cè)的手掌?壓在抽筋?小腿的膝?蓋上，幫?助小腿伸?直。大?腿抽筋。?彎曲抽筋?的大腿與?身體成直?角并彎曲?膝關(guān)節(jié)，?然后用兩?手抱著小?腿，用力?使它貼在?大腿上并?做振顫動(dòng)?作，隨即?向前伸直?。五、?匯報(bào)救援?結(jié)果六?、總指揮?對本次演?練進(jìn)行小?結(jié)。七?、全部演?練結(jié)束后?，有序退?場，繼續(xù)?進(jìn)行正常?的工作。?醪田鎮(zhèn)?明家小學(xué)?____?年___?_月__?__日?積石小學(xué)?防溺水演?練方案?____?.2幾?年來學(xué)生?溺水死亡?，已成為?全國中小?學(xué)生、幼?兒非正常?死亡的頭?號殺手。?我們知道?生命只有?一次，—?次的疏忽?就可能造?成難以挽?回的傷害?，給家庭?帶來難以?彌合的傷?痛?，F(xiàn)在?正值天氣?轉(zhuǎn)熱時(shí)期?，我校雖?通過致學(xué)?生家長一?封信的形?式，建立?家校聯(lián)防?，共筑安?全防線。?但任有—?些個(gè)別學(xué)?生會(huì)禁不?住夏季的?炎熱而偷?偷瞞著老?師和家長?下水游泳?，這是極?其危險(xiǎn)的?。為確保?學(xué)生生命?安全，嚴(yán)?防因游泳?、嬉水、?惡劣天氣?帶來安全?事故的發(fā)?生，保障?教育事業(yè)?健康和諧?發(fā)展，根?據(jù)上級有?關(guān)文件精?神，結(jié)合?我校實(shí)際?情況，特?制定我校?防溺水工?作演練方?案。一?、指導(dǎo)思?想和要?求按照?“以快為?主，條塊?結(jié)合，條?條保證”?的原則，?實(shí)行防溺?水責(zé)任校?園領(lǐng)導(dǎo)負(fù)?責(zé)制，快?速、及時(shí)?、有效地