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正腳背顛球教案人教版體育與健康六年級(jí)全冊(cè)教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)習(xí)正腳背顛球的動(dòng)作方法,掌握腳觸球部位、力度控制。2、通過與同伴合作探究學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生力爭(zhēng)上游的拼搏精神。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn):腳觸球的正確部位。難點(diǎn):顛球時(shí),下肢力度的控制。三、教學(xué)過程(一)(師)激發(fā)興趣,導(dǎo)入新課(2分鐘左右)課堂常規(guī):(1)體委整隊(duì)檢查報(bào)告人數(shù)。(2)師生問好。(3)宣布本課內(nèi)容。(4)安排見習(xí)生。組織:橫隊(duì)集合★★★★★★★★●●●●●●●●●●▲要求:精神飽滿,集合快、靜、齊(二)(師、生)熱身準(zhǔn)備(5分鐘左右)慢跑3圈組織:一路縱隊(duì)要求:隊(duì)伍整齊,控制速度(三)基本部分(30分鐘左右)學(xué)習(xí)正腳背顛球動(dòng)作方法與要點(diǎn):腳背向前上方運(yùn)動(dòng),然后用腳背擊打足球,擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定,不能扭動(dòng),用力均勻,控制好球。組織:如圖所示(人與人之間一臂距離散開)★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★教法:1、教師示范正腳背顛球的動(dòng)作,并強(qiáng)調(diào)要點(diǎn):顛球時(shí)主要用正腳面,跖骨的部位。顛球時(shí),注意身體重心下降,這一點(diǎn)在接球停球過程中同樣適用。顛球時(shí)腳尖不宜向上鉤,讓我們的腳尖朝前自然伸展即可。顛球時(shí)注意身體應(yīng)朝向前方,可以更好地控制住球的方向,不是讓我們跟著球跑,而是由我們?nèi)タ刂谱闱?。顛起的球保持離身體的距離適中,有利于更好地完成下一次顛球。顛球的高度也不要太高,顛到膝蓋的高度即可。2、學(xué)生徒腳練習(xí)(腳尖微翹)學(xué)會(huì)正確的顛球姿勢(shì)。正腳背顛球練習(xí),體會(huì)腳與球接觸的感覺,學(xué)生用網(wǎng)袋將球裝好,練習(xí)時(shí)手持袋繩顛球。熟練后的同學(xué),可以嘗試去掉網(wǎng)袋顛球。剛開始去掉網(wǎng)袋時(shí),用一只腳的腳背輕輕將球彈起后用手接住,不斷重復(fù),然后再換另一只腳的腳背觸球;當(dāng)你找到正確用腳背觸球的感覺時(shí),我們就可以嘗試用雙腳的腳背交替彈球接住了。4、引導(dǎo)學(xué)生顛地上的反彈球?qū)Τ鯇W(xué)者來說,讓球從地上彈起后再顛球,這樣有助于建立顛球的節(jié)奏。從地面彈起后顛球很重要,明顯可以感到這比不反彈顛球簡(jiǎn)單多了。在剛開始練習(xí)落地反彈顛球只用慣用腳,當(dāng)球從地面彈起落下后,用慣用腳的腳背將球彈起,再次讓球從地面彈起用腳背顛起;(這里練習(xí)的時(shí)候,需注意顛球的力度)5、分組散點(diǎn)練習(xí)(1)彈地顛球①雙手持球,放在胸前位置,準(zhǔn)備好后松手等球落地。②球彈起后,用腳背輕顛球的底部。③用手接住顛上來的球。④換另一只腳做一次。雙腳反復(fù)練習(xí)。(2)直接顛球(1次)當(dāng)彈地顛球的動(dòng)作熟練后,可以增加難度。雙手輕輕放球。在球落地前就用腳背觸球,將球顛起來。顛起后,用手接住球。③換另一只腳做一次。雙腳反復(fù)練習(xí)。(3)雙腳顛球當(dāng)雙腳都能夠熟練正確地完成第二項(xiàng)練習(xí)后,就可以加大難度練習(xí)。球落地彈起后兩次顛球,左右腳各顛一次,完成后用手接住足球。熟練后可根據(jù)自己的情況逐一增加顛球的次數(shù)。6、教師巡回指導(dǎo),糾錯(cuò)。7、分組展示,檢查學(xué)練情況,講評(píng)。要求
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