體育專業(yè)大學(xué)體育理論試卷及答案

大學(xué)體育部《大學(xué)體育》理論課考試試題一、填空(每空1分，共20分)1、排球的基本技術(shù)有：準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)、 、攔網(wǎng)等六大類。2、現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)起源于,比賽時(shí)兩隊(duì)各名隊(duì)員，在一個(gè)長米，寬 米的排球場(chǎng)上，以為界，用手(或其它部位)擊球過網(wǎng)以決勝負(fù)的一項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)。3、排球的正面雙手墊球技術(shù)，當(dāng)球飛行到腹前一臂距離時(shí)，兩臂夾緊前伸，插到球下，以腕關(guān)節(jié)以上 厘米左右橈骨內(nèi)側(cè)平面，墊擊球的部。4、國內(nèi)大學(xué)生籃球聯(lián)賽的英文簡稱是 ,標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地長寬5、太極拳動(dòng)作特點(diǎn)是處處帶有形，練習(xí)時(shí)對(duì)身體和心理要求是，身體要 ,心理要6、衡量一個(gè)人的精神健康，可用”三良”來衡量，這“三良”即良好的良好的良好的。選擇題(每題3分，共15分)1、飯后立即運(yùn)動(dòng)，會(huì)使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物的消化和吸收，而且還會(huì)因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認(rèn)為飯后小時(shí)左右再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)較為適宜。(1)0.5小時(shí) (2)1小時(shí) (3)1.5小時(shí) (4)2小時(shí)2、運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的飲水，應(yīng)用為原則。(1)少量多次(2)多量少次 少量(少3)次3、田徑比賽中，短跑屬于 運(yùn)動(dòng)，中長跑屬于運(yùn)動(dòng)。(1)有氧 (2)無氧4、運(yùn)動(dòng)中韌帶扭傷的處理方法應(yīng)是先,再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。(1)冷敷 (2)熱敷 (3)揉搓或抖動(dòng)5、24式簡化太極拳中第6式的動(dòng)作名稱是(1)單鞭 (2)左右倒卷肱(3)白鶴亮翅 (4)手揮琵琶三、問答題(1—3題8分，4題6分，共30分)1、什么是”極點(diǎn)”?極點(diǎn)是怎么產(chǎn)生的?2、運(yùn)動(dòng)中為什么會(huì)出現(xiàn)腹痛?如何防止?3、運(yùn)動(dòng)性暈厥(重力休克)是怎樣產(chǎn)生的?如何避免?4、請(qǐng)給出健康的定義，衡量肌體健康是哪”五快”?四、論述題(35分)1、談?wù)勀銓?duì)太極拳的認(rèn)識(shí)及學(xué)習(xí)體會(huì)。(20分)2、談?wù)勀銓?duì)出早操的認(rèn)識(shí)。 (15分)答案一、填空(每空1分，共20分)1、發(fā)球、墊球、傳球、扣球2、美國、6、18、9、球網(wǎng)4、CUBA、28、155、弧形、體松、心靜6、個(gè)性、處世能力、人際關(guān)系二、選擇題①2②1③2④1⑤2問答題1、在進(jìn)行中長距離跑或劇烈運(yùn)動(dòng)開始后不久的一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、胸部發(fā)悶、下肢沉重、動(dòng)作失調(diào)、肋下疼痛、想嘔吐等現(xiàn)象，不想再跑下去，這種現(xiàn)象在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱為“極點(diǎn)”。極點(diǎn)產(chǎn)生原因：人體由相對(duì)安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)入劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌迅速進(jìn)入工作狀態(tài)，而內(nèi)臟器官和呼吸循環(huán)系統(tǒng)生理惰性較大，其活動(dòng)跟不上肌肉活動(dòng)的需要，造成氧供應(yīng)不足，二氧化碳和乳酸在體內(nèi)大量堆積使神經(jīng)中樞的工作暫時(shí)失調(diào)所致。運(yùn)動(dòng)中腹痛的原因：①肝脾郁血②呼吸肌痙攣③胃腸痙攣④腹部慢性疾病運(yùn)動(dòng)中腹痛的防止：運(yùn)動(dòng)前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前不能過飽或過饑，也不要大量喝水。運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸的節(jié)律。運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)腹痛時(shí)，可減慢跑速，加深呼吸，用手按壓疼痛部位，堅(jiān)持一段時(shí)間疼痛一般可減輕或消失。3、產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性暈厥的原因：心輸出量不足；血糖過低；重力休克。預(yù)防：1、堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；2、久站時(shí)，要經(jīng)常交替活動(dòng)下肢，久蹲者不要突然起立，要緩緩站起；3、疾跑后不要驟停不動(dòng)，要繼續(xù)慢跑并作深呼吸片刻。4、現(xiàn)代健康定義指人的身體健康，心理健康和社會(huì)的適應(yīng)能力三個(gè)方面的統(tǒng)一。衡量肌體健康的“五快”:食得快、便得快、說得快、睡得快、走得快。大學(xué)體育教學(xué)部《大學(xué)體育》課程考試試題B、填空題（每空1分，共40分）1,奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)起源于,因舉辦地點(diǎn)在而得名。.現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)每年舉行一次，分季奧運(yùn)會(huì)和季奧運(yùn)會(huì)。.奧林匹克的格言是、、。（按順序答）.2008年第屆奧運(yùn)會(huì)在中國的舉行，它的口號(hào)是、,本屆奧運(yùn)會(huì)的理念是、、.北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物名稱是,分別是、、,是五個(gè)字的諧音。.籃球場(chǎng)長度是米，寬 米，每場(chǎng)比賽分兩個(gè)半時(shí)共節(jié)，每節(jié)分鐘，每節(jié)休息時(shí)間為分鐘，兩半時(shí)之間休息分鐘。.剛剛結(jié)束的第屆冬奧會(huì)是在意大利舉行的.中國奪得了塊金牌，項(xiàng)目是：女子短道 和—，分別由和獲得..體育的功能是功能、功能、功能、功能、功能。二、名詞解釋： （每題5分，4題共20分）.有氧運(yùn)動(dòng).第二次呼吸.心理健康三、簡答題（每題5分，共10分）.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是：.體育鍛煉的原則是：四、論述題：（30分）健康的內(nèi)涵有哪些?結(jié)合你自己的實(shí)際談?wù)勀銓?duì)健康的認(rèn)識(shí)（800字以上）答案一、填空題1.古希臘、奧林匹克夏、冬更快、更高、更強(qiáng)北京新北京、新奧運(yùn)綠色奧運(yùn)、科技奧運(yùn)、人文奧運(yùn)福娃貝貝、京京、歡歡、迎迎、妮妮北京歡迎您6.28、15、4、10、2、157.20、都靈、2、500m速滑、自由式滑雪空中技巧、王蒙韓志鵬8.健身、教育、軍事、經(jīng)濟(jì)、政治二、名詞解釋在進(jìn)行低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，氧的供給量充足，能夠滿足“有氧代謝”的需氧量，因此這一類運(yùn)動(dòng)稱之為有氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)的心率范圍相當(dāng)于本人最大心率的60%—80%?！皹O點(diǎn)”出現(xiàn)后，繼續(xù)堅(jiān)持適當(dāng)減速跑，加深呼吸，各種不良感覺就會(huì)消失，動(dòng)作就會(huì)變得輕松、協(xié)調(diào)、有力，而且工作能力又會(huì)重新提高。這種現(xiàn)象被稱為“第二次呼吸”3.心理健康是指對(duì)于環(huán)境及相互關(guān)系具有高效而愉快的適應(yīng)，心理健康的人能保持平靜的情緒，敏銳的觀察與思維，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的行為和氣質(zhì)。4.在中長距離跑時(shí)餓，往往在開始跑出不久的一段時(shí)間內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)胸部發(fā)悶、呼吸困難、下肢沉重、動(dòng)作失調(diào)等現(xiàn)象，被稱為“極點(diǎn)”。三、簡答題a）具有獨(dú)立生活能力；b）具有獨(dú)立思考、判斷能力；C）能夠從心理上接納自己；d）勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，同時(shí)又對(duì)生活、對(duì)自己充滿信心；e）具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，能積極主動(dòng)地適應(yīng)新環(huán)境，調(diào)節(jié)、平衡各方面的心理沖突；f）人際關(guān)系好；g）學(xué)習(xí)方法得當(dāng)；h）能應(yīng)付一定的挫折，如失戀、家庭貧困等。最了解自己，實(shí)事求是；b）樹立信心，積極進(jìn)取；C）全面鍛煉，注