教師心理健康調(diào)適.李11-9ppt

新課改背景下

教師心理健康的自我調(diào)適朔北中心學(xué)校吳成海講座要點(diǎn)：

心理健康概述新課程背景下的教師心理健康問題

新課程背景下教師心理健康的自我調(diào)適心理健康概述一、心理健康的概念

心理健康是一種良好而持久的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會適應(yīng)，并能有效地發(fā)揮個人的身心潛力和積極的社會功能。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、日?；瘶?biāo)準(zhǔn)

“五快”、“三良”“五快”：食得快、便得快、睡得快、說得快、走得

快；

“三良”：良好的個性、良好的處世能力、良好的人

際關(guān)系。

2、學(xué)科化標(biāo)準(zhǔn)智力正常;情緒穩(wěn)定,心境樂觀;意志健全,行為協(xié)調(diào);注意集中，反應(yīng)適度；完整統(tǒng)一的人格積極向上,面對現(xiàn)實(shí),有較好的社會適應(yīng)能力;心理特點(diǎn)與實(shí)際年齡相符。三、教師的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)良好的職業(yè)角色認(rèn)同積極、穩(wěn)定的情緒、情感和諧的人際關(guān)系良好的自我意識堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)豐富的創(chuàng)造力平和、寬容的心態(tài)

具體表現(xiàn)：良好的職業(yè)角色認(rèn)同：熱愛教師職業(yè)，積極地愛學(xué)生。能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。積極、穩(wěn)定的情緒、情感：情緒樂觀，不易受暗示，情緒波動不大；情感豐富、深刻而平穩(wěn)。面對矛盾有沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。和諧的人際關(guān)系：善于和學(xué)生、家長、同事、領(lǐng)導(dǎo)和社會各階層的人士相處，人際交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。良好的自我意識：能積極地悅納自我:即真正了解、正確評價、樂于接受并喜歡自己。承認(rèn)人是有個體差異的，允許自己不如別人。堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)：繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅(jiān)定性；處理問題時決策的果斷性和堅(jiān)持性。豐富的創(chuàng)造力：能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。平和、寬容的心態(tài)：“為人之師心地善良”，容他人之錯、他人之好皆寬于容自己；因“見多識廣”而“見怪不怪”。新課程背景下的教師心理健康問題一、教師心理健康現(xiàn)狀

“我一向不服輸，過去工作再苦再累我都能忍受，可近來不知何故我開始變得脆弱、多慮，常常是事情還沒開始做，便事先設(shè)想出多種后果，老是擔(dān)心教不好課程，擔(dān)心教學(xué)質(zhì)量上不去，擔(dān)心最后考不過人家……總之，考不完的試，做不完的活，操不完的心，壓得我透不過氣來，整日惶恐不安、心緒不寧，幾乎無法正常工作和生活！”

這是一個有10年教齡的教師的心聲，是否您也有同感？？?。?！

1、數(shù)據(jù)2005年中國教師職業(yè)壓力和心理健康調(diào)查

超過80%的被調(diào)查教師反映壓力較大

近30%的被調(diào)查教師存在嚴(yán)重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠。

近40%的被調(diào)查教師心理健康狀況不佳

20%的被調(diào)查教師生理健康狀況不佳

超過60%的被調(diào)查教師對工作不滿意，18％的甚至有跳槽的意向。

此后，諸多的調(diào)查研究得出近似的結(jié)論。2、行為2004年3月19日，河北省曲周縣候村鎮(zhèn)東高固一小學(xué)教師“為了讓孩子好好學(xué)習(xí)”，強(qiáng)迫她所教班級42名學(xué)生伸出手來，在每個學(xué)生的掌心用削鉛筆刀劃傷出血。2007年，山西一位青年教師，業(yè)務(wù)基礎(chǔ)好，教學(xué)成績不錯，但因?yàn)槿舾赡昵芭伤统鰢钤鞎r落選，自認(rèn)為是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)歧視壓制的結(jié)果，轉(zhuǎn)而遷怒到學(xué)生身上，常在課堂上無端辱罵學(xué)生，甚至驅(qū)趕學(xué)生，與家長、學(xué)生鬧到嚴(yán)重對立的地步。2009年6月，我市一位中年女教師因自己的鑰匙不見了，把全班54名小學(xué)生關(guān)在教室里，除非交回或揭發(fā)出“盜”鑰匙者，否則不許回家吃午飯。該班學(xué)生只好餓著肚子上下午的課。3、教師心理不健康的反應(yīng)

1）常見反應(yīng)抑郁、焦慮、擔(dān)心、精神不振脆弱、自卑、自負(fù)、易怒情緒來源不明、記憶力減退、思維水平下降高血壓、神經(jīng)衰弱、消化不良、焦慮癥、強(qiáng)迫癥恐怖癥、抑郁癥

2）典型反應(yīng)職業(yè)倦怠——教師面對長時期高水平的壓力體驗(yàn)下而產(chǎn)生的在情感、態(tài)度和行為上的衰竭狀態(tài)。其典型癥狀是工作滿意度降低、工作熱情喪失以及情感的疏離和冷漠。職業(yè)倦怠引起的身心疲倦1．生理耗竭2．心智枯竭3．情緒衰竭4．價值感枯竭5．非人性化6．攻擊性行為

超負(fù)荷的心理壓力帶來職業(yè)倦怠壓力是個體在面對力所不能及或擾亂其平衡狀態(tài)的刺激事件時，所表現(xiàn)出的反應(yīng)狀態(tài)?！獕毫υ炊?、新課程給教師的新壓力

1、鄉(xiāng)村教師的心理壓力源2、來自新課程的壓力1)角色地位轉(zhuǎn)換所引發(fā)的自我認(rèn)同障礙教師傳統(tǒng)的地位位尊而權(quán)威——師道尊嚴(yán)權(quán)威性、控制性、制約性、管理性和人格優(yōu)越性。

教師傳統(tǒng)的角色“傳道、授業(yè)、解惑”“教書育人”“知識的占有者”。

課改賦予的教師的新角色“促進(jìn)者”、“導(dǎo)航者”、“研究者”等多重復(fù)合角色；儲存某些特定知識的“硬盤”。

課改賦予的教師的新地位由教學(xué)中的主角轉(zhuǎn)向“平等中的首席”，師生互教互學(xué)，彼此形成一個“共同體”。能向?qū)W生提供有力幫助和支持的“貓”。

2）新舊教學(xué)模式的沖突開展研究性、探究性學(xué)習(xí)，注重親身體驗(yàn)，注重將知識轉(zhuǎn)化為能力，這就要求教師要創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境，教學(xué)策略要隨之而變。要變重知識傳授為重學(xué)生發(fā)展，重“教”為重“學(xué)”，重“結(jié)果”為重“過程”，重“統(tǒng)一規(guī)格”為重“差異性”。——自己不會

3）新的工作方式和技能引發(fā)的焦慮