呼吸與健康生活

1裝一袋空氣2袋口緊貼臉上別漏氣，然后反復(fù)呼吸。3靜靜地等待匯報(bào)注意：感到難受時(shí)就停下來(lái)，不比時(shí)間長(zhǎng)，要比不漏氣！熱身活動(dòng)呼吸與健康生活呼吸時(shí)——吸進(jìn)人體的是什么？呼出人體的是什么？什么情況下——呼吸的次數(shù)會(huì)變化？鼻腔咽喉肺支氣管氣管鼻腔咽喉肺支氣管氣管觀察柱形圖，你有什么發(fā)現(xiàn)？呼出氣體和吸進(jìn)空氣的比較由圖看出，呼出的氣體和吸入的氣體相比，最大的區(qū)別是減少了，增加了，不變。氧氣二氧化碳氮?dú)馕覀凅w內(nèi)所有的細(xì)胞都需要空氣中的氧來(lái)維持生命，人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行氣體交換，使氧氣進(jìn)入血液，同時(shí)排出二氧化碳。氮?dú)庋鯕舛趸计渌麣怏w吸進(jìn)人體的空氣78%21%0.03%0.97%呼出人體的氣體78%16%4%2%柱形圖和統(tǒng)計(jì)表，你喜歡哪種形式？運(yùn)動(dòng)會(huì)加快呼吸？測(cè)量一分鐘呼吸的次數(shù)溫馨提示：1從吸入到呼出算一次呼吸。2為了減小誤差，不要故意控制呼吸。3對(duì)照鐘表記下數(shù)據(jù)，積極匯報(bào)1第一次測(cè)量：平靜時(shí)一分鐘的呼吸次數(shù)。

2測(cè)量：跳動(dòng)一會(huì)兒后一分鐘的呼吸次數(shù)。注意：如果身體不好就不要運(yùn)動(dòng)，可以觀察別人運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)！小組平靜狀態(tài)跳動(dòng)一會(huì)兒后12345運(yùn)動(dòng)前后呼吸記錄表為什么運(yùn)動(dòng)后呼吸加快的原因是為了吸入更多的_____________;呼出更多的_____________氧氣二氧化碳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，需要消耗大量的氧氣，所以呼吸的次數(shù)要比平時(shí)多。思考我們的呼吸器官主要是肺，它與我們的健康有什么關(guān)系？肺是氣體交換的“中轉(zhuǎn)站”，它的大小直接決定著每次呼吸氣體交換的量。雖然這個(gè)“中轉(zhuǎn)站”每次交換的氣體量是一定的，但是可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)的。所以經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增強(qiáng)呼吸功能，保持身體健康?！穹位盍浚菏侵敢淮伪M力吸氣后，再盡力呼出的氣體總量?！穹位盍吭酱?，呼吸能力越強(qiáng)?！窠?jīng)常運(yùn)動(dòng)，對(duì)我們肺活量有什么影響？肺活量測(cè)量1．填空題。1呼出的氣體和吸入的氣體相比，減少了，和水蒸氣增加了，不變。2人的呼吸實(shí)際上是在進(jìn)行著，使進(jìn)入血液，同時(shí)排出。

氧氣二氧化碳氮?dú)鈿怏w交換氧氣二氧化碳2．判斷題

1我們呼出來(lái)的氣體都是二氧化碳。（）2經(jīng)常鍛煉身體，可以增