小區(qū)會(huì)所健身房管理規(guī)定6

小區(qū)會(huì)所健身房管理規(guī)定6小區(qū)會(huì)所健身房管理規(guī)定6

1、所有健身設(shè)施僅供18歲以上人士使用；

2、本區(qū)域未設(shè)專職教練，請(qǐng)訓(xùn)練者根據(jù)自身情況，選擇合宜的器材訓(xùn)練，切勿訓(xùn)練過(guò)度，以免受傷；

3、訓(xùn)練者應(yīng)嚴(yán)格按照器材操作規(guī)定操作（如有不明，請(qǐng)向現(xiàn)場(chǎng)服務(wù)人員咨詢），由此造成意外當(dāng)事人應(yīng)承擔(dān)完全責(zé)任；

4、請(qǐng)勿讓兒童進(jìn)入健身區(qū)域玩耍，以防發(fā)生危險(xiǎn)事故，如有違反而導(dǎo)致意外發(fā)生，其責(zé)任由家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人負(fù)責(zé)；

5、進(jìn)入健身區(qū)內(nèi)須換軟底運(yùn)動(dòng)鞋；

6、請(qǐng)勿擅自改動(dòng)健身設(shè)施結(jié)構(gòu)、位置，愛(ài)護(hù)健身設(shè)施，如有損壞需按價(jià)賠償；

7、他人健身時(shí)請(qǐng)勿靠近或觸動(dòng)設(shè)施，以免誤傷；

8、請(qǐng)保持室內(nèi)衛(wèi)生，勿隨地吐痰、亂扔垃圾、等雜物。

9、跑步的業(yè)主自行配帶毛巾，男士注意文明，嚴(yán)禁光著膀子運(yùn)動(dòng)。

篇2：小區(qū)會(huì)所健身房管理細(xì)則

小區(qū)會(huì)所健身房管理細(xì)則

1、使用健身房器械時(shí)，住戶須自己負(fù)責(zé)個(gè)人安全，但管理員發(fā)現(xiàn)住戶有安全隱患時(shí)應(yīng)主動(dòng)提醒。

2、檢查健身設(shè)備，熟練掌握操作方法。

3、每天檢查健身房除啞鈴是否松動(dòng)，及時(shí)報(bào)修。

4、管理員應(yīng)確認(rèn)使用健身房的住戶身份，到前臺(tái)登記。

5、請(qǐng)勿在室內(nèi)吸煙；

6、為了您的安全，敬請(qǐng)?jiān)谶\(yùn)動(dòng)前進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)；飲酒后請(qǐng)勿使用健身設(shè)施；

7、使用器械后，須將器械放回原處；

篇3：小區(qū)會(huì)所健身房注意事項(xiàng)

小區(qū)會(huì)所健身房注意事項(xiàng)

1、不該吸煙。尼古丁促使毛細(xì)血管收縮硬化，降低鍛煉效果,消耗人體內(nèi)維生素的儲(chǔ)備。

2、不該倉(cāng)促進(jìn)食。吃完?yáng)|西后立即投入鍛煉，既不雅觀又不科學(xué)，應(yīng)提倡正軌化，飯后一小時(shí)后進(jìn)健身房。

3、不該閑談。破壞了運(yùn)動(dòng)節(jié)律，使動(dòng)作質(zhì)量數(shù)量難以保證，鍛煉效果大大折扣。

4、不該亂開(kāi)玩笑。超負(fù)荷鍛煉，必須全神貫注，全力以赴，亂開(kāi)玩笑會(huì)轉(zhuǎn)移運(yùn)動(dòng)者的注意力或因發(fā)笑泄氣，破壞運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，容易造成意外。

5、不該勉強(qiáng)鍛煉。為嚴(yán)格執(zhí)行鍛煉計(jì)劃，在身體過(guò)度疲勞需休息時(shí)，仍堅(jiān)持鍛煉，會(huì)因體能消耗而生病，記住只可自己與自己的過(guò)去比，不要盲目與別人爭(zhēng)強(qiáng)好勝。

6、不該盲目鍛煉?？炭嗟腻憻捈由峡茖W(xué)指導(dǎo)，使你事半功倍。

7、不該立即入浴。應(yīng)提倡運(yùn)動(dòng)后休息30--60分鐘，適當(dāng)補(bǔ)充水份后，再以溫水沖淋，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。

**區(qū)管理處

篇4：物管會(huì)所健身房管理工作規(guī)程

1.0目的

1.1本指導(dǎo)書(shū)規(guī)范健身房管理工作程序，確保健身房日常工作的正常運(yùn)行。

2.0適用范圍

2.1本指導(dǎo)書(shū)適用于社區(qū)中心健身房的日常管理工作。

3.0職責(zé)

3.1領(lǐng)班負(fù)責(zé)日常管理的巡查、督導(dǎo)工作。

3.2服務(wù)員負(fù)責(zé)日常的接待服務(wù)、設(shè)施設(shè)備的管理及衛(wèi)生工作。

4.0工作內(nèi)容和要求。

4.1營(yíng)業(yè)前的工作

4.1.1搞好營(yíng)業(yè)場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生。

4.1.2檢查所有設(shè)備設(shè)施的使用性能狀況，并將設(shè)施設(shè)備調(diào)至待用狀態(tài)。

4.1.3了解賓客訂場(chǎng)情況，做好接待準(zhǔn)備工作。

4.1.4站崗恭候客人。

4.2營(yíng)業(yè)中的服務(wù)工作。

4.2.1客到開(kāi)卡或驗(yàn)卡。

4.2.2簡(jiǎn)明扼要介紹配套設(shè)施的使用及健身器械的功能。

4.2.3詢問(wèn)客人的其它需要。如：水、飲料等。

4.2.4進(jìn)行場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備管理，制止違規(guī)操作、損壞設(shè)施、設(shè)備及不文明、不清潔的行為。

4.2.5靈活處理突發(fā)事件，并向上級(jí)匯報(bào)。

4.2.6賓客結(jié)帳。填寫(xiě)消費(fèi)時(shí)間，租賃物品及消費(fèi)金額，并檢查設(shè)施設(shè)備是否完好性。

4.2.7恭送客人并致道別語(yǔ)。

4.3營(yíng)業(yè)結(jié)束的工作。

4.3.1清點(diǎn)、清潔健身器材，并將其歸放原位。

4.3.2檢查場(chǎng)地設(shè)施設(shè)備的狀況，須維修的即填寫(xiě)報(bào)修單送有關(guān)部門(mén)報(bào)修。

4.3.3搞好場(chǎng)地環(huán)境衛(wèi)生。

4.3.4關(guān)閉所有電源開(kāi)關(guān)及更衣室水源制閥。

4.3.5填寫(xiě)交班記錄簿。

4.3.6關(guān)、鎖好門(mén)窗，將鑰匙交到指定地點(diǎn)。

5.0引用文件和記錄表格

篇5：學(xué)院健身房管理制度

學(xué)院健身房管理制度

為保障健身房活動(dòng)的正常開(kāi)展，保障健身房的健身環(huán)境和正常秩序，特制訂管理規(guī)定如下：

一、鍛煉期間必須嚴(yán)格遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，自覺(jué)保護(hù)器械，文明健身，禁止在健身房?jī)?nèi)喧嘩、吵鬧，服從工作人員的管理。

二、活動(dòng)前請(qǐng)做熱身運(yùn)動(dòng)，健身人員鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，量力而行，注意自我保護(hù)，確保人身安全。

三、進(jìn)入健身房必須愛(ài)護(hù)室內(nèi)設(shè)施地板、壁鏡等，健身時(shí)著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、軟底鞋為主，健身房?jī)?nèi)禁止吸煙喝酒，隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食物。

四、健身設(shè)施僅供室內(nèi)使用，禁止外帶、外借或任意挪動(dòng)，正確使用和愛(ài)護(hù)健身設(shè)施，用后整理歸回原處，發(fā)現(xiàn)器材故障及時(shí)通知管理人員，并立即停止操作，重型器械必須在教練指導(dǎo)或在他人保護(hù)下進(jìn)行。

五、進(jìn)入健身房鍛煉請(qǐng)保管好自己的個(gè)人物品及相關(guān)財(cái)務(wù)，以免發(fā)生丟失，丟失物品后果自負(fù)。

六、各訓(xùn)練隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練過(guò)程中，一定要遵守紀(jì)律，聽(tīng)從活動(dòng)負(fù)責(zé)人指揮，凡因違反紀(jì)律或不聽(tīng)從指揮而造成的人身傷害及財(cái)產(chǎn)損失，由其本人負(fù)責(zé)。

七、在訓(xùn)練中因違規(guī)操作或隨意玩弄器材，造成器材損壞，管理員有權(quán)根據(jù)情節(jié)嚴(yán)重程度，給予該適當(dāng)處罰，同時(shí)視其造成不良后果和經(jīng)濟(jì)損失程度，管理員有權(quán)上報(bào)該生所在系部，對(duì)其予以進(jìn)一步處罰。

八、外單位或?qū)W校內(nèi)其他部門(mén)借用健身房進(jìn)行訓(xùn)練或其他事宜，須與公共教育部普體教研室聯(lián)系，按相關(guān)規(guī)