愛自己的100種方法

愛自己的100種方法1.給自己買一束花。2.閱讀一本好書。3.穿上你喜歡的衣服。4.吃自己喜歡的食物。5.做自己擅長的事情。6.學(xué)會放松。7.給自己放一天假。8.多運(yùn)動。9.早睡早起，保持良好的作息時間。10.聽自己喜歡的音樂。11.學(xué)習(xí)新技能。12.練習(xí)愛的冥想。13.寫日記表達(dá)自己的感受。14.看一部喜歡的電影。15.列出你感到自豪的事情。16.嘗試新的美食。17.做瑜伽。18.做自己喜歡的手工藝。19.劃皮艇或皮劃艇。20.學(xué)習(xí)放下煩惱的技巧。21.與朋友聚會。22.堅(jiān)持健康飲食。23.學(xué)習(xí)新的語言。24.去旅行，探索新的領(lǐng)域。25.參加烹飪課或其他有趣的課程。26.欣賞一場表演。27.聽自己喜歡的音樂遺書。28.在自己的房間里布置喜歡的裝飾、工藝品。29.做自己喜歡的事情，而不是為了別人。30.給自己制定目標(biāo)。31.在家里安靜地度過一個晚上。32.跑步或騎自行車。33.制作自己喜歡的飲品。34.學(xué)習(xí)良好的時間管理技巧。35.與心靈相通的人交往。36.給自己選一個生日禮物，不必等到生日。37.學(xué)習(xí)解決問題的方法。38.去參加瑜伽、冥想或其他的健康運(yùn)動。39.在大自然中散步。40.做一個美好的夢。41.學(xué)習(xí)做花式咖啡。42.閱讀感人的故事。43.給自己買一份奢侈品。44.找一份有趣又有挑戰(zhàn)的工作。45.對自己的旅途做個計(jì)劃。46.做一頓美味的晚餐。47.學(xué)習(xí)讓自己放松。48.喝一杯自己喜歡的飲料。49.如果你有寵物，嘗試和它玩耍。50.看一部自己感興趣的電影或電視劇。51.享受沐浴。52.寫一封信給自己，告訴自己今天有多么偉大。53.聽一個有啟發(fā)性的演講。54.采取積極的行動，使自己感到成功。55.給自己買小禮物。56.做珠寶飾品。57.與自己關(guān)系密切的人說說話。58.去健身房做體育鍛煉。59.學(xué)習(xí)自己想學(xué)的東西。60.多喝水。61.參加一個旅游團(tuán)體。62.去海邊度假。63.做自己喜歡的運(yùn)動。64.學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、科學(xué)或其他主題。65.去參加一次美容療程。66.學(xué)習(xí)做面食制品。67.做有趣的事情，即使別人不認(rèn)為它有趣。68.練習(xí)打乒乓球。69.給自己挑一件新衣服。70.去觀看自己感興趣的比賽。71.學(xué)習(xí)新思考技巧。72.吃自己最喜歡之一的食物。73.跑山。74.學(xué)習(xí)創(chuàng)作自己的音樂。75.做一次輕松的打乒乓球。76.按摩自己的腳。77.學(xué)習(xí)瑜伽，在自己的家中自我練習(xí)。78.去觀賞一場音樂會或音樂會。79.學(xué)習(xí)到如何做面包或面點(diǎn)。80.做一些自己喜歡的工作。81.學(xué)會如何調(diào)制葡萄酒。82.自己去旅行。83.在家里度過一個輕松的晚上。84.學(xué)習(xí)練習(xí)瑜伽。85.聽一些經(jīng)典的老歌。86.學(xué)習(xí)寫作技巧。87.挑選自己喜歡的藝術(shù)品在自己的房間中增加藝術(shù)氛圍。88.與自己的朋友見面。89.去逛街。90.學(xué)習(xí)一個新的樂器。91.繃著自己的肌肉。92.看一篇有關(guān)自信的文章。93.學(xué)習(xí)新的合作技巧。94.堅(jiān)持寫日記。95.和朋友一起學(xué)習(xí)健康的生活方式。96.