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頸椎病的防治

巡講對象：機關(guān)企業(yè)干部職員目錄CATALOG定義分型臨床表現(xiàn)預(yù)防01OPTION02OPTION03OPTION04OPTION什么是頸椎?。?1

頸椎病的分型

頸部疼痛，發(fā)僵，不能做點頭、仰頭及轉(zhuǎn)頭活動；少數(shù)患者可出現(xiàn)肩臂疼痛、麻木。頸型頸椎病頸部疼痛不適經(jīng)常是最早出現(xiàn)的癥狀神經(jīng)根型頸椎病

上肢疼痛或麻木是沿著受累神經(jīng)根的走行或者支配區(qū)放射根性疼痛踩棉花感病理征束帶感脊髓型頸椎病臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。交感型頸椎病臨床表現(xiàn)是偏頭痛、眩暈，或者胸悶、胸痛；每次眩暈發(fā)作都和頸部轉(zhuǎn)動有關(guān)。椎動脈型頸椎病頸椎病的預(yù)防未病先防，既病防變?nèi)挚恐危叻衷陴B(yǎng)

04正確的坐姿合適地頸椎活動昂首望遠(yuǎn)正確地睡眠方式

常做頸椎保護操

姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松,兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。庇護健康

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