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文檔簡介

高血壓科普知識高血壓很簡樸！測血壓高吃降壓藥事實并非如此！為何？高血壓只是冰山一角

“不簡樸”理由一

尋找高血壓的原因

您是否是繼發(fā)性高血壓患者？

您的醫(yī)生為您排查過嗎？繼發(fā)性高血壓的概念成人高血壓中約5-10%可查出高血壓的原因。這些原因一旦解除，血壓既可恢復(fù)正常。尤其如下情況時需注意有繼發(fā)性高血壓的可能：1、嚴重或頑固性高血壓2、年輕時發(fā)病3、原來控制良好的高血壓忽然惡化4、忽然發(fā)病5、合并周圍血管病的高血壓哪些疾病可引起血壓增高？

腎臟：實質(zhì)性高血壓血管性高血壓多囊腎嗜鉻細胞瘤原發(fā)性醛固酮增多癥Cushing’s綜合征血管病變：主動脈縮窄大動脈炎藥物影響：激素、甘草、避孕藥等先天性心臟病：動脈導(dǎo)管未閉等精神原因：焦急、驚恐、抑郁甲狀腺亢進、減低呼吸睡眠暫停綜合征等等……“不簡樸”理由二

尋找其他“幫兇”●我們的目的：降低高血壓，保護心腦腎●“主謀”與“幫兇”間協(xié)同作用●其他幫兇：有的能夠變化，有些不能變化治療高血壓的主要目的最大程度的降低心腦血管發(fā)病和死亡的總危險。其他“幫兇”

不可變原因年齡性別心腦血管病病史能夠變化吸煙血脂異常超重和肥胖糖尿病和胰島素抵抗缺乏體力活動“不簡樸”理由三

了解靶器官損害的程度您懂得在顯露的冰山一角下，高血壓對您的心腦腎臟及血管是否有損害，程度怎樣？怎樣評估靶器官受損程度？心臟：心電圖、心臟彩超血管：頸動脈內(nèi)膜中層厚度腎臟：腎功能、蛋白尿眼底：眼底鏡檢驗，發(fā)覺出血、滲出、視乳頭水腫腦：CT、MRI及認知評估計表有關(guān)高血壓的幾種知識點高血壓的診療類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓＜120＜80正常高值120-13980-89高血壓：≥140≥901級高血壓（輕度）140-15990-992級高血壓（中度）160-179100-1093級高血壓（重度）≥180≥110單純收縮期高血壓≥140＜90高血壓的降壓目的一、一般高血壓患者：＜140/90mmHg二、年輕人、糖尿病及腎臟病患者：＜130/80mmHg；當(dāng)尿蛋白＞1g/d時，血壓應(yīng)＜125/75mmHg三、老年人：收縮壓降至＜150mmHg，如能耐受還可進一步降低。舒張壓降至70mmHg如下可能不利防治高血壓的非藥物治療措施

措施目標收縮壓下降范圍減重BMI保持20-245-20mmHg/減重10kg膳食限鹽食鹽量＜6g2-8mmHg減少膳食脂肪總脂肪＜總熱量的30%----增加及保持適當(dāng)體力活動每周運動3-5次，每次持續(xù)20-60分鐘4-9mmHg保持樂觀心態(tài)，提

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