2023年學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿

2023年學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿1

各位老師，同學(xué)們：

隨著教化教學(xué)改革的不斷深化，中小學(xué)生心理健康教化越來(lái)越引起了全社會(huì)乃至學(xué)校及家庭的高度重視，形式越來(lái)越多樣化，內(nèi)容越來(lái)越豐富，范圍也越來(lái)越擴(kuò)大，這充分說(shuō)明中學(xué)生心理健康教化是思想品德教化的重要組成部分，它與德育、智育、體育一樣，已成為中小學(xué)生的必修課，同樣它在青少年的成長(zhǎng)過(guò)程中起著特別重要的作用，因?yàn)?，中小學(xué)生健康的心理，有利于學(xué)生意向品行和良好心理素養(yǎng)的形成與培育，有利于身心的健康發(fā)展；有利于智力與特性的和諧發(fā)展；有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率；有利于學(xué)生成果的穩(wěn)步提高；更有利于社會(huì)的和諧進(jìn)步。

因此，健康的心理是每一個(gè)人一生成長(zhǎng)過(guò)程中必不行少的重要環(huán)節(jié)，甚至影響或確定著一個(gè)人一生的生活、事業(yè)等。同學(xué)們要問(wèn)既然心理健康如此重要，那么，什么是心理？什么是健康心理呢？顧名思義，心理即是指一個(gè)人的思想感情等內(nèi)心活動(dòng)，它是一種思維活動(dòng)，也是一種情感活動(dòng)。健康心理就是有意識(shí)地限制自己根據(jù)社會(huì)的道德規(guī)范和發(fā)展要求去進(jìn)行思維，去培育情感。從這個(gè)意義上說(shuō)，當(dāng)代中學(xué)生必需具備健康的心理，以飽滿(mǎn)的熱忱投入到學(xué)習(xí)生活中去，解除一切雜念，消退不良干擾，擯棄僥幸幻想，克服無(wú)趣，走向成熟，順當(dāng)實(shí)現(xiàn)自己的人生志向。

但是，從實(shí)際狀況看，無(wú)論是社會(huì)，還是家庭、學(xué)校，都程度不同地未能給中學(xué)生健康心理的形成創(chuàng)建良好的外部條件，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的負(fù)面影響如拜金主義、金錢(qián)至上，社會(huì)某些丑惡現(xiàn)象和不和諧的因素，就業(yè)難而引起的不利方面如讀書(shū)無(wú)用，家庭教化方面的偏頗，如家長(zhǎng)只關(guān)切和重視孩子的吃、穿、用度、不留意，不關(guān)切孩子的心理品行和道德品行，家庭教化方法的簡(jiǎn)潔粗暴，如打罵、責(zé)罰，學(xué)校教化的蒼白無(wú)力和脫離實(shí)際等等，都從不同角度，不同層面上侵蝕、侵害、影響著中學(xué)生的稚嫩心靈，加之中學(xué)生因?qū)W問(wèn)不足，閱歷不深，辨別是非，區(qū)分善惡，辨別真假的實(shí)力差，極簡(jiǎn)單機(jī)械仿照，盲目效法。致使部分中學(xué)生產(chǎn)生了畸形心理和離奇的行為，如缺乏志向，胸?zé)o大志，不思進(jìn)取，貪圖享受，好吃懶做，感情脆弱，不承壓力，自私冷酷，唯我獨(dú)尊，漠視他人，不合人情，有意封閉自己，不愿暢開(kāi)胸懷，說(shuō)話不負(fù)責(zé)任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理嚴(yán)峻制約著影響著中學(xué)生的健康成長(zhǎng)。綜合起來(lái)這些不健康心理大致有如下詳細(xì)種類(lèi)：

1、排他心理：有這種心理疾病的人，見(jiàn)了誰(shuí)都覺(jué)得不順眼，看不到人家的特長(zhǎng)，只盯人家的短處，甚至人家做的正確的在他看來(lái)也是錯(cuò)誤的，于是想方設(shè)法找岔子，尋機(jī)會(huì)修理他，教訓(xùn)他，或者搞順我者哥們，逆我者敵人的那一套，或受別人小惠，或施以別人小惠，拉幫結(jié)派，公開(kāi)收愛(ài)護(hù)費(fèi)，稱(chēng)王稱(chēng)霸，唯我獨(dú)尊。

2、故犯心理：患這種心理疾病的人，往往冒天下之大不韙，明明不能做的事他偏要做，明不能說(shuō)的話他偏要說(shuō)，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，動(dòng)不動(dòng)就量學(xué)校，試?yán)蠋煟云湫袨榫蛶в锌隙ǖ陌才判院湍康男?，猶如學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的打架斗毆，偷盜勒索，圖謀報(bào)復(fù)，抽煙喝酒等現(xiàn)象，就屬于這一類(lèi)，在這些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么樣，反正我沒(méi)有犯法，大不了給個(gè)處分。請(qǐng)同學(xué)們明白，從根本上說(shuō)這是一種心理疾病，不是一般的懂不懂常識(shí)的問(wèn)題。

3、投機(jī)心理：患這種心理疾病的人，往往不把心思用在學(xué)習(xí)和正事上，而專(zhuān)鉆管理教化監(jiān)督及制度的空子，想方設(shè)法耍小聰慧，出餿點(diǎn)子，搞惡作劇，在這種人的心中有人把我抓住了，我就編個(gè)屁荒，抓不住就算勝利了，誰(shuí)也不能把我怎么樣。猶如學(xué)們當(dāng)中發(fā)生的在無(wú)人監(jiān)控時(shí)隨地吐痰，亂扔垃圾，亂動(dòng)電器及公共設(shè)施，熄燈后從樓上扔垃圾，破壞公物，在衛(wèi)生間抽煙，放學(xué)后在大街上抽煙等等，一次得逞，再來(lái)下次，久而久之，這種人投機(jī)心理就演化成了故犯心理，那問(wèn)題可就嚴(yán)峻了。

4、尋歡心理：患這種心理疾病的人，隨著身體的逐步發(fā)育成熟以及生理上的反應(yīng)，不能有意識(shí)的克制自己，想方設(shè)法尋求異性的刺激，因此不能正確處理男女之間的關(guān)系，過(guò)早的卷入愛(ài)情的漩渦，陷進(jìn)性愛(ài)的泥潭而不能自拔。這種人往往上課留意力不集中，思想開(kāi)小差，心情不穩(wěn)定，平日里與其心中的人眉來(lái)眼去，暗送秋波，空閑時(shí)在陰暗處與異性閑聊，接觸或在電話中打情罵誚，行為放縱，不想后果。為了滿(mǎn)意這種心理，有的偷看女性上廁所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。

5、享受心理：患這種心理疾病的人，往往只顧自己的享受，不理解父母及別人的辛苦，只圖自己穿高檔的、吃香辣的、玩刺激的、用時(shí)髦的，不考慮父母和他人的感受，甚至超越家庭的實(shí)際經(jīng)濟(jì)狀況。別人有的自己要有，別人沒(méi)有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝涼水，為了滿(mǎn)意這種心理，在家庭經(jīng)濟(jì)供應(yīng)不足時(shí)就去偷、去騙、去勒索。有的為了給哥們過(guò)生日，竟然搭幾十元的禮錢(qián)，你們?nèi)?wèn)問(wèn)你們的父母，打一天工才能掙多少錢(qián)。你們想想你們花的錢(qián)，是不是父母的血汗錢(qián)，你們想想當(dāng)你們大吃二喝時(shí)你們的父母在干什么。

6、炫耀心理：患這種心理疾病的人，經(jīng)常想表現(xiàn)出自己的別出心裁，表現(xiàn)欲望特殊劇烈，虛榮心異樣明顯，時(shí)時(shí)到處，生怕自己引不起別人的留意得不到他人得重視，于是或擺闊氣、或弄小聰慧、或耍其威勢(shì)，總要弄得惹眼一些，能引起人的留意，如有的過(guò)生日叫賣(mài)若干哥們，請(qǐng)客收禮，吆五喝六，猜拳行令，醉生夢(mèng)死，好像這樣一來(lái)，自己就長(zhǎng)了威嚴(yán)，露了面子；有的平?？倫?ài)穿奇裝異服，甚至佩戴飾物，以招人惹眼，有的拿手機(jī)，帶MP3，顯得自己很瀟灑很闊綽，有的請(qǐng)人吃飯，特殊是請(qǐng)異性吃喝，顯得自己很大方，有的甚至把能跟社會(huì)渣滓混在一起，也作為自己炫耀的資本，大言不慚地說(shuō)：我跟某某是好摯友你知道嗎？這種炫耀實(shí)質(zhì)上已被奴性化了，是做人的一種悲傷。

7、變志心理：患這種心理疾病的人，往往超出一般人的常態(tài)思維而懷疑和痛恨一切人和事，或陷入某種情境而不能自省，這是心理被嚴(yán)峻扭曲的必定表現(xiàn)，他不能客觀冷靜地分析和對(duì)待人和事，別人給他講正確的，他覺(jué)得是錯(cuò)誤的，別人跟他講真理，說(shuō)正事，他以為是在開(kāi)玩笑，別人說(shuō)那事不能做，可他偏要做，摸摸電器開(kāi)關(guān)，揪揪女同學(xué)的辮子，乘人不留意扔一塊垃圾，在墻上畫(huà)一道印，偷人家一快橡皮等等都是這種人的詳細(xì)表現(xiàn)。

學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿2

敬愛(ài)的同學(xué)們：

讓每一個(gè)孩子的`心靈都如陽(yáng)光般的絢麗，為每一個(gè)孩子營(yíng)造一方心靈的樂(lè)土，這是我從教始終以來(lái)的最大心愿。為此，我把目光專(zhuān)注于每一個(gè)孩子，專(zhuān)注于促進(jìn)學(xué)生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽(yáng)光和雨露。

為了關(guān)注孩子的心理需求，讓每個(gè)孩子健康成長(zhǎng)。作為老師，我以平和的看法、寬容的心境去包涵每一個(gè)孩子。讓孩子感受到，老師對(duì)他們不僅有嚴(yán)厲的要求，嚴(yán)格的管理，更多的是對(duì)他們的關(guān)切與呵護(hù)。“人性最本質(zhì)的特點(diǎn)，是希望別人的贊許”。滿(mǎn)意學(xué)生這種心理需求，是充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)潛力的有效途徑。在課上，性格內(nèi)向的，我贊許他們文雅秀氣；性特別向的，我贊許他們活潑可愛(ài)；成果好的，我贊許他們是一名有實(shí)力有特長(zhǎng)的好學(xué)生；成果不好的，我贊許他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學(xué)生有了缺點(diǎn)，我也以賞識(shí)的眼光去包涵他，想方設(shè)法點(diǎn)燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學(xué)生之間的距離，學(xué)生愛(ài)和我閑聊，因?yàn)閺睦蠋熯@里能獲得贊許與敬重，他們能毫無(wú)顧慮地談出心中的想法。

為了拓寬我與學(xué)生間心理溝通的渠道，心理健康教化專(zhuān)欄和“小白鴿”信箱成了必不行少的的橋梁和紐帶。我常常收到學(xué)生的很多來(lái)信，有與我們共享歡樂(lè)的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說(shuō)苦惱的。我通過(guò)“心理健康教化專(zhuān)欄”進(jìn)行定期公布輔導(dǎo)策略的同時(shí)，更是利用課余時(shí)間，針對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題與學(xué)生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時(shí)間以后，我們發(fā)覺(jué)學(xué)生與我更親近了，我成了學(xué)生心中的大摯友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。

為了讓個(gè)別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的心情，我就讓他們以寫(xiě)信、寫(xiě)文章、記日記的方式干脆了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出內(nèi)心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時(shí)都可以寫(xiě)上三言?xún)烧Z(yǔ)。這種同等溝通的方式，避開(kāi)了當(dāng)面無(wú)法說(shuō)出的心理障礙，時(shí)間上也具有更大的敏捷性。

張亮父母離異，學(xué)習(xí)成果也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來(lái)信，訴說(shuō)了他的苦惱，認(rèn)為自己是個(gè)丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒(méi)有歡樂(lè)。我收到來(lái)信后，找到他，充分確定他身上的多處優(yōu)點(diǎn)，使他辨證地看待了自己，平常還有意識(shí)地供應(yīng)機(jī)會(huì)，讓他充分展示自己的優(yōu)勢(shì)。比如，他會(huì)唱歌，就讓他參與此類(lèi)競(jìng)賽、表演等活動(dòng)。這種方法意在以自身優(yōu)勢(shì)抵消自身弱點(diǎn)，建立自信念，培育主動(dòng)向上的心態(tài)。它從正面解除了學(xué)生的心理壓力。慢慢地他變了，變得開(kāi)朗了，變得充溢自信，學(xué)習(xí)成果也明顯提高了。

學(xué)生的心情有了釋放的場(chǎng)所，心理沒(méi)有了解不開(kāi)的疙瘩，漸漸地他們變得開(kāi)朗起來(lái)了，孩子們的心靈變成了“陽(yáng)光地帶”，他們歡樂(lè)地生活著，學(xué)習(xí)著，努力著，進(jìn)步著，主動(dòng)地參與各種活動(dòng)，并取得了可喜的成果。

當(dāng)今世界日新月異，隨著一個(gè)更開(kāi)放的時(shí)代的到來(lái)，心理健康已經(jīng)越來(lái)越成為人們關(guān)注的話題。身體健康要從娃娃起先抓起，心理健康教化更要從娃娃起先抓起。讓我們關(guān)注學(xué)生心理，共同努力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽(yáng)！

學(xué)生心理健康我愛(ài)我演講稿3

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、敬愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

今日我演講的題目是(中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理)。

假如我問(wèn)一位同學(xué)：“你健康嗎?”他或許會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康!瞧，我壯的像小牛犢?！笨墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。

那么，如何讓自己的心理更健康?大家從下面幾點(diǎn)來(lái)留意：

1.不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避開(kāi)挫折感，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己實(shí)力范圍之內(nèi)，懂得觀賞自己已有的成就，自然會(huì)心情安逸了。

2.對(duì)他人期望不要過(guò)高：許多人把希望寄予在他人身上，若對(duì)方達(dá)不到自己的要求，便會(huì)大感悲觀。其實(shí)每個(gè)人都有他的思想、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，何必要求別人迎合自己的要求呢?

3.疏導(dǎo)自己的生氣心情：當(dāng)大家勃然大怒時(shí)，會(huì)做出很多錯(cuò)事或事態(tài)的事。與其事后懊悔，不如事前加以自制，把生氣轉(zhuǎn)移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

4.偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看，只有一些無(wú)見(jiàn)識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持，以削減自己的苦惱。

5.短暫躲避：在生活受到挫折時(shí)，便應(yīng)當(dāng)短暫將你的苦惱放下，去做你喜愛(ài)做的事。如運(yùn)動(dòng)、睡眠、看書(shū)等，等到心境平衡時(shí)，再重新面對(duì)自己的難題。

6.找人傾訴苦惱：把全部的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的苦惱告知你的知心好友或師長(zhǎng)，心情會(huì)頓感安逸。

7.為別人做點(diǎn)事：助人為歡樂(lè)之本，幫助別人不單使自己忘卻苦惱，而且可以確定自己的存在價(jià)值，更可以獲得寶貴的友情。何樂(lè)而不為呢?

8.在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專(zhuān)家喬奇博士發(fā)覺(jué)，構(gòu)成憂思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面對(duì)許多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要到處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡，完全是因?yàn)樗麄兲?/p>