九年級政治 第四單元第十課第二節(jié)正確對待理想與現(xiàn)實(shí)理智面對學(xué)習(xí)壓力課件 人教新課標(biāo)版

理智的面對學(xué)習(xí)壓力老師：我是你的學(xué)生xx，從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直煩躁，媽媽希望我考上重點(diǎn)高中，老師希望我考班里前三名。我每天早起晚睡，但每次還是達(dá)不到父母的期望值。為此我很傷心，總覺得自己不行。我經(jīng)常出現(xiàn)緊張不安、心煩意亂、晚上睡不著覺，白天上課老走神，老師講的東西也記不住了。我的精神快崩潰了，覺得肩上的擔(dān)子太重了。我該怎么辦呢？我的回復(fù)：孩子你的壓力太大了，希望你能理智的面對壓力，緩解學(xué)習(xí)壓力。

教材分析本節(jié)課是第十課的第二框，“理智的面對學(xué)習(xí)壓力”，第一框講了理想的實(shí)現(xiàn)需要腳踏實(shí)地的努力，這節(jié)課讓學(xué)生認(rèn)識到主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)中總會有壓力存在，學(xué)習(xí)需要適度的壓力，接著教材闡述了緩解壓力的有效方法，并著重說明了導(dǎo)致考試焦慮的原因，以及克服過度考試焦慮的方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過創(chuàng)設(shè)具體情境，感悟壓力的存在是正常的。2、通過辯論賽，認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力的積極作用和消極作用，學(xué)習(xí)壓力要適度。3、通過情境劇的表演，克服過度的考試焦慮和厭學(xué)情緒，樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。4、結(jié)合自身實(shí)際，制定切實(shí)可行的緩解學(xué)習(xí)壓力的措施，并用自己的話總結(jié)怎樣理智的面對學(xué)習(xí)壓力評價(jià)任務(wù)1、創(chuàng)設(shè)具體情境和辯論賽，正確認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力（評價(jià)目標(biāo)1、2、）2、觀看情景劇的表演，歸納緩解學(xué)習(xí)壓力的具體方法。（評價(jià)目標(biāo)3、4）3、撰寫一條把學(xué)習(xí)壓力化為動力的箴言。（評價(jià)目標(biāo)1、2、3、4）活動一：感悟?qū)W習(xí)壓力請同學(xué)們回憶，在學(xué)習(xí)生活中你感覺到有壓力嗎？你在這時(shí)候有什么感覺？身體有什么反應(yīng)？為什么會產(chǎn)生這些壓力呢？學(xué)習(xí)生活中總會有壓力存在，感受到壓力并產(chǎn)生一些心理、生理方面的反映是很正常的小小辯論賽：（結(jié)合書本132頁-133頁的案例）學(xué)習(xí)壓力越大，就越能促使我們努力奮進(jìn)。學(xué)習(xí)如果沒有壓力就會學(xué)得更好，更輕松?；顒佣赫J(rèn)識學(xué)習(xí)壓力學(xué)習(xí)壓力帶來的影響既