五年級體育下教案MicrosoftWord文檔

PAGEPAGE16第1課時一、教學(xué)內(nèi)容：第三套廣播體操(預(yù)備節(jié))二、教學(xué)目標(biāo)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解體操的動作,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性靈敏性等能力.三、教學(xué)過程:1、隊(duì)列練習(xí):２、廣播操。組織：××××××××××××××××××××教師活動：１、教師語言要清晰.２、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí).學(xué)生活動:1、學(xué)生站四列橫隊(duì).２、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察。3、聽從指揮注意力集中。４、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。教師活動：１、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。３、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。第２課時教學(xué)內(nèi)容:第三套廣播體操(第一節(jié)）二、教學(xué)目標(biāo):通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生在原來的基礎(chǔ)上更了解體操的動作。三、教學(xué)過程:1、隊(duì)列練習(xí):2、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動.組織:××××××××××××××××××××四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型基本部分：1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。３、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)教師活動：1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo).學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。２、學(xué)生集體練習(xí).3、學(xué)生分組練習(xí)。、第3課時教學(xué)內(nèi)容：1、向后轉(zhuǎn)走（齊步)

2、迎面接力跑`?教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)會向后轉(zhuǎn)走（齊步）動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動的能力。

2、發(fā)展速度和奔跑能力.

教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分:（８’）?1、開課式。?２、隊(duì)列練習(xí):立正、看齊、稍息。?3、準(zhǔn)備活動：慢跑２0０米，第3套廣播操（8＊２）?二、基本部分：1、向后轉(zhuǎn)（齊步)

（１）動作:聽到口令后，動令落在右腳上,左腳向前半步,腳尖稍向右，以兩腳掌為軸,向右后轉(zhuǎn)１８0度,出左腳向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示范.?(3）練習(xí)方法：學(xué)生集體練習(xí)。注意事項(xiàng)：1。教學(xué)時應(yīng)把動作要領(lǐng)講清楚，示范要正確，可將動作分解教學(xué)。２、口令要準(zhǔn)確,力求做到規(guī)范清楚、宏亮.?3、迎面接力跑

（1)方法:接棒人站在起跑線后,右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ妗?(2）組織教學(xué)：學(xué)生分成四組進(jìn)行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線。成縱隊(duì)相對站立在兩端的起跑線后。?４、要求：（1)傳遞棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進(jìn)行。(2）嚴(yán)格遵守紀(jì)律,遵守規(guī)則。?三、結(jié)束部分：?１、整理放松。?２、小結(jié)、講評。?3、宣布下次課內(nèi)容；?４、下課。第4課時教學(xué)內(nèi)容：１、臂交叉跳繩?

2、游戲:截住空中球?教學(xué)目標(biāo)：１、掌握臂交叉跳繩的方法,發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性.?2、通過截住空中球游戲，培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)和傳接球能力。

教學(xué)過程：?一、準(zhǔn)備部分:１、隊(duì)列練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法，橫隊(duì)齊步走.?2、準(zhǔn)備活動：慢跑2０0米二、基本部分:1、臂交叉跳繩

（1）向前搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）?動作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時,兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕（前臂外旋),兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。?（2)向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳）?動作:兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖,兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕（前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳.?（3）講解示范。?(4）練習(xí)方法：分組練習(xí)。?2、游戲：截住空中球?（１）方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內(nèi)，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內(nèi)的人積極搶截.截住球后,與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續(xù)進(jìn)行。?３、規(guī)則：傳球不得進(jìn)圈,不得遞球。?4、注意事項(xiàng)：（１）課前在場上畫２-4個直徑５—６米的圓圈，把學(xué)生分成2-４組進(jìn)行練習(xí).(2）游戲前，教師應(yīng)講解示范搶斷的動作要領(lǐng)，并組織練習(xí)。（３）每組人數(shù)不宜過多,以提高密度和效果三、結(jié)束部分：(4＇)

１、整理放松。

2、小結(jié)、講評.

3、宣布下次課內(nèi)容。?４、下課。第5課時?教學(xué)內(nèi)容:1、互射

２、４-5分鐘定時跑?教學(xué)目標(biāo)：１、通過互射游戲，培養(yǎng)學(xué)生靈敏、反應(yīng)和擲準(zhǔn)能力

2、發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì),提高耐久中的能力.?教學(xué)過程:?一、準(zhǔn)備部分:1、隊(duì)列練習(xí)：橫隊(duì)、縱隊(duì)齊步走.?２、準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈二、基本部分:(一)游戲：互射

１、方法：將參加游戲的分為人數(shù)相等甲,乙兩隊(duì)各隊(duì)分散站在本隊(duì)的場地內(nèi)。游戲開始，先由甲隊(duì)用沙包向乙隊(duì)投擊,乙隊(duì)接住或沙包回?fù)?擊中對方身體得１分。在規(guī)定的時間內(nèi)，得分多的隊(duì)為勝.?2、規(guī)則:(1)投擊和躲閃必須在場內(nèi)進(jìn)行。(2）只準(zhǔn)投擊頭以下部分。

3、注意事項(xiàng):（１)在場上畫幾似排球場地，視人數(shù)多少分成雙數(shù)組進(jìn)行比賽。(2)教師要啟發(fā)學(xué)生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學(xué)生集中注意力,善于判斷及時躲閃。（3）根據(jù)情況可以增加沙包數(shù)目，提高學(xué)生積極性.?4、４－５分鐘定時跑

(1)動作：４-5分鐘定時跑上一種規(guī)定時間的耐力跑。開始練習(xí)時，可用中等以下速度勻速跑動,堅持跑完４-５分鐘.在此基礎(chǔ)上還可采用變速跑，以在規(guī)定的時間內(nèi)跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌著地，然后過渡到前腳掌后蹬離地,動作要輕快，步幅要均勻,呼吸要有節(jié)奏。?(２）講解示范。?（3)練習(xí)方法:成縱隊(duì)集體練習(xí).?(４)注意事項(xiàng):教師隨時觀察學(xué)生情況，對體弱學(xué)生要區(qū)別對待。?三、結(jié)束部分：（4’）?1、整理放松。?２、小結(jié)、講評.?3、宣布下次課內(nèi)容。?4、下課。

第６課時

教學(xué)內(nèi)容:1、上兩步擲壘球或沙包

2、游戲:拉繩比跳?教學(xué)任務(wù)：?１、初步掌握上兩步擲壘球或沙包技術(shù)，提高投擲能力.

２、通過拉繩比跳游戲,發(fā)展靈敏、力量等素質(zhì)。

教學(xué)過程：?一、準(zhǔn)備部分1、開課式。

2、隊(duì)列練習(xí).?3、準(zhǔn)備活動：慢跑２0０米.二、基本部分(28’)

(一）上兩步擲壘球或沙包（一)?1、動作：略?2、講解示范。

３、練習(xí)方法:成縱隊(duì)，四人一組依次進(jìn)行練習(xí)。?4、注意事項(xiàng):(1）先讓學(xué)生徒手揮臂練習(xí)幾次，隨后聽教師口令統(tǒng)一投擲。(2）要求投擲時注意蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮臂的動作。(３)在場地上劃兩條15米長的并行線距離2米,一條線為投擲線,另一條為預(yù)備線。（4）聽到老師喊＂預(yù)備＂才能進(jìn)入投擲區(qū)，按老師統(tǒng)一口令擲和撿回投擲物。（5)注意安全，防止事故。?

三、拉繩比跳?

方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，均成一列橫隊(duì)相對站在兩條線后,兩隊(duì)排頭分別站在兩個圓圈內(nèi)，各握繩的一端.游戲開始，兩人同時做連續(xù)單腳跳，并用力拉繩,能把對方拉出圈外或迫使對方提起的腳著地，得一分,然后兩隊(duì)依次換人進(jìn)行.最后以得分多的隊(duì)為勝.?

規(guī)則：1、互拉繩時,繩脫手，腳踩線，換腳跳均為失敗.2、雙方同時失敗均不得份,兩隊(duì)各換下一人進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：1、要進(jìn)行安全教育，嚴(yán)禁開玩笑或在用力拉時松手。２、分組時注意體力強(qiáng)弱調(diào)配要適當(dāng),男女生可分組進(jìn)行比賽。四、結(jié)束部分：

（4’)?1、整理放松；?2、小結(jié)、講評；?3、宣布下次課內(nèi)容，?４、下課。

第7課時?教學(xué)內(nèi)容:1、俯撐成分腿立撐

２、放松跑?教學(xué)目標(biāo):?1、掌握俯撐成分腿立撐動作，發(fā)展學(xué)生的靈敏和柔韌素質(zhì)。

２、培養(yǎng)學(xué)生跑的能力。?教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分:

1、隊(duì)列練習(xí)：列隊(duì)法。

2、準(zhǔn)備活動，慢跑兩圈;

二、基本部分,

1、俯撐成分腿立撐?

動作：由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐.?

(2）教師講解示范。

（３）練習(xí)方法:分組練習(xí)，教師分別輔導(dǎo)。?

注意事項(xiàng)：1、學(xué)生做俯撐時,首先強(qiáng)調(diào)身體姿勢的正確，同時動作有節(jié)奏。2、教師要隨時糾正學(xué)生的塌腰、撅臀等錯誤動作.3、嚴(yán)格要求、區(qū)別對待。

三、放松跑?動作：1、用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢,后蹬時,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方擺動.落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然,放松、協(xié)調(diào)。?

2、教師講解示范.?

練習(xí)方法：1、先練習(xí)兩組原地擺臂.練習(xí)時,以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習(xí),教師注意及時糾正錯誤動作四、結(jié)束部分：

1、整理放松；?2、小結(jié)、講評；?3、宣布下次課內(nèi)容;?4、下課.

第8課時?教學(xué)內(nèi)容:１、上兩步擲壘球或沙包(二）?2、跳背?教學(xué)目標(biāo):?一、準(zhǔn)備部分：1、學(xué)習(xí)上兩步擲壘球或沙包技術(shù)。提高投擲能力。?2、初步掌握支撐跳背的動作,培養(yǎng)勇敢精神。

教學(xué)過程：?一、準(zhǔn)備部分：1、開課式。?2、隊(duì)列練習(xí):齊步走一跑步一立定。

３、準(zhǔn)備活動，慢跑20０米，兒童廣播體操6節(jié)。?

二、基本部分：

1、上兩步擲壘球或沙包（二)?

（１)動作：迅速,連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉(zhuǎn)體、揮臂經(jīng)肩上的順序迅速、有力地把球擲出.擲出的球必須從前面的兩條橫繩中間穿過。

（２）講解示范。

(３）練習(xí)方法和注意事項(xiàng)。?

2、跳背?

(1）動作:兩人一組。一人兩腳左右開立站穩(wěn)，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳.兩手支撐于他的背部和臀部（用力不宜過大），同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背.落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2）教師講解示范.?

（3）練習(xí)方法：分組練習(xí).把學(xué)生分成人數(shù)相等４隊(duì)，分別排成一列橫隊(duì)，按順序依次進(jìn)行練習(xí)。?

注意事項(xiàng)：1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。2、練習(xí)時嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全.三、結(jié)束部分：

1.整理放松;?2、小結(jié)、講評；?3、宣布下次課內(nèi)容；?4、下課。

第9課時

教學(xué)內(nèi)容:1、分腿騰越

（一)?

2、上兩步擲壘球或沙包(三)?教學(xué)目標(biāo)：?

１、初步掌握分腿騰越的動作要領(lǐng)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性，增養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)精神.

2、進(jìn)一步提高上兩步擲壘技術(shù)，發(fā)展投擲能力.?教學(xué)過程：?一、準(zhǔn)備部分：

1、隊(duì)列練習(xí)：分隊(duì)法練習(xí)。2、動作要領(lǐng):二（四）路縱隊(duì)行進(jìn)間聽到"左右轉(zhuǎn)彎分隊(duì)一走！"的口令后，左邊的一（二）路左轉(zhuǎn)彎走，右邊的一（二)路右轉(zhuǎn)彎走，分成方向相反的兩個一（二）路縱隊(duì)行進(jìn)。

二、基本部分：

1、分腿騰越(一）?

動作：(１)助跑、起跳,兩臂前伸支撐器械，含胸、提腰背、屈髖，兩腿向左右分開，然后兩手迅速推離器械,使身體向前上方騰起,走過越過器械.落地成半蹲，兩臂斜上舉。

（2)教師講解示范.練習(xí)方法:分組練習(xí)。分解動作練習(xí)：1、蹬地、屈髖成分腿立撐、推手成分腿站立、兩臂斜上舉.２、幾步助跑、起跳、兩手支撐器械、提腰、屈髖、分腿、推手回落.3、完整動作練習(xí).?注意事項(xiàng)：1、重點(diǎn)掌握雙腳起跳，推手及時有力。

2、保護(hù)與幫助,站在器械斜前方.學(xué)生越過器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。?上兩步擲壘球或沙包(三）動作:面對投擲方向站立.兩腿前后分開,左腳在前支撐身體,右腿在后并提起腳跟,右手持球于胸前.擲時，右腿先迅速向前邁出一步。左腿緊接著再向前邁出一步，同時右臂自前向下經(jīng)體側(cè)向后引球。上體向右轉(zhuǎn)動，使左肩對著投擲方向,當(dāng)左腳剛一著地，即按原地側(cè)向擲壘球的要求，將球用力向前上方擲出。并從前面的兩條橫繩中間穿過。?

三、結(jié)束部分：

１、整理放松；?2、宣布下次課內(nèi)容;?3、下課。

第１0課時

教學(xué)內(nèi)容:

１、分腿騰越

（二)?2、游戲：奪

球

戰(zhàn)

教學(xué)任務(wù)，?1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)掌握分腿騰越技術(shù)動作。?2、通過奪球戰(zhàn)游戲,發(fā)展學(xué)生的對抗能力。?教學(xué)過程：?

一、準(zhǔn)備部分：

１、隊(duì)列練習(xí):分隊(duì)法。

2、準(zhǔn)備活動:慢跑400米；廣播操第６節(jié).?

二、基本部分:

（２8')?

1、分腿騰越（1)動作：助跑。起跳,兩臂前伸支撐器械,含胸、稍提臀屈髖，兩腿伸直向左右分開.同時兩手用力迅速推離器械，身體向前上方騰起.越過器械。落地成半蹲，兩臂斜上舉。?

(2）講解示范.?

(３)注意事項(xiàng):強(qiáng)調(diào)安全.防止發(fā)生事故。

游戲：奪球戰(zhàn)

方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊(duì)。各隊(duì)成一列橫隊(duì)面對圓圈站立。兩隊(duì)各派一人在圈內(nèi)互抱一個小籃球。游戲開始，雙方盡力奪球或把對方拉出圈外.先奪到球或把對方拉出圈外的就得1分。然后各隊(duì)換人最后進(jìn)行以積分多的隊(duì)為勝.

規(guī)則：奪球時不得故意松手,不得推人.2．腳踩線就算失敗。?

注意事項(xiàng)：1。在場上畫兩條相距8一一10米的并行線，中間畫5一一10個直徑２米的圓圈，每個圈內(nèi)放一個籃球。２.分隊(duì)要注意雙方力量大體均衡。男女生應(yīng)分組比賽，３．比賽可采用三局兩勝制。?

三、結(jié)束部分:

1、整理放松，

2、小結(jié)、講評；?３、下課.

第11課時教學(xué)內(nèi)容：?50米快速跑

教學(xué)任務(wù)：?

掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力.?教學(xué)過程：?

一、準(zhǔn)備部分：

１、隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)法、分隊(duì)法?

2、準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈;徒手操。

二、基本部分：

1、教師講解示范。

２、練習(xí)方法:教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。?

3、注意事項(xiàng):略?4、50米快速跑

(1）動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線.上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。?

（2）教師分解示范。?

（3)練習(xí)方法:在場地上畫２一４條５0米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后.把學(xué)生分成4人一組,教師發(fā)令，按順序一個組一個組進(jìn)行練習(xí).?(４)注意事項(xiàng),要求腿的動作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。?

三、結(jié)束部分:

（4'）

1、整理放松2、小結(jié)、講評３、下課.

第１2課時?教學(xué)內(nèi)容：?跨越式跳高（一）?教學(xué)任務(wù)：?

１、發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。?

２、初步掌握跨越式跳高的起跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力.?教學(xué)過程：?

一、準(zhǔn)備部分:

1、隊(duì)列練習(xí):并隊(duì)、分隊(duì)法。?

２、準(zhǔn)備活動：慢跑20０米;?

二、基本部分：

?

跨越式跳高（一）?

(１）動作：跨越式跳高是一種較為簡單的跳高方法。

?（2）講解示范"

（3）練巧方法：分組練習(xí)。?

（4)注意事項(xiàng)：略

三、結(jié)束部分:

?

1、整理放松，?２、下課。

第１３課時

?教學(xué)內(nèi)容：游戲：８"字運(yùn)小足球

教學(xué)任務(wù)：?

通過＂8”字運(yùn)小足球游戲。學(xué)會運(yùn)球、停球技術(shù),培養(yǎng)控球能力。?教學(xué)過程:?

一、準(zhǔn)備部分,

?

1、開課式.?

2、隊(duì)列練習(xí)：錯肩行進(jìn)。要領(lǐng):兩個一(二)路縱隊(duì)迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過,相互之間的距離為一步。口令，從右（左)邊錯肩一一走!?

３、準(zhǔn)備活動：慢跑２00米。徒手操6節(jié)。?

二、基本部分，

游戲"8"字運(yùn)小足球

1、方法：參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊(duì)站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預(yù)先放有小足球的停球點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)，按規(guī)定的”8”字路線運(yùn)球，到達(dá)停球點(diǎn)時將球停穩(wěn),然后跑回原隊(duì)排尾,下一個人見球停穩(wěn)后,跑到停球點(diǎn),再用同樣方法運(yùn)球。各組依次進(jìn)行，按全組做完的先后順序排列名次。

２、規(guī)則：（１)人和球不得進(jìn)入圈內(nèi)。（２）停球時,必須將球停穩(wěn)在停球點(diǎn)上。?三、結(jié)束部分：

1、整理放松;

２、下課。第14課時?教學(xué)內(nèi)容：?跨越式跳高（二)?教學(xué)任務(wù)：?

進(jìn)—－步改進(jìn)跨越式跳高技術(shù),發(fā)展彈跳力?教學(xué)過程:?

一、準(zhǔn)備部分:?１、隊(duì)列練習(xí):錯肩行進(jìn)走.

２、準(zhǔn)備活動，慢跑２０0米。第三套廣播體操1節(jié)。?

二、基本部分:

?

跨越式跳高（二）?

動作:略?

三·結(jié)束部分

1、整理放松，?2、下課·

第１5課時

?教學(xué)內(nèi)容：?游戲:改換目標(biāo)

教學(xué)任務(wù)通過改換目標(biāo)游戲，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)和靈敏素質(zhì)。

教學(xué)過程：?

一、準(zhǔn)備部分,

?

1、隊(duì)列練習(xí)，錯肩行進(jìn)走.

２、準(zhǔn)備活動，慢跑200米;?

二、基本部分，

游戲，改換目標(biāo)?

（1)方法參加游戲的人分成幾組,每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者,一個人為逃者。游戲開始,追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時,逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立,這時,面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。?

（2）規(guī)則，０追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效.?三,結(jié)束部分：

?1、整理放松?2、下課。

第１６課時?教學(xué)內(nèi)容：１、障

礙

跑?2、游戲:投球過網(wǎng)?教學(xué)任務(wù)

1、通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。

?

２、通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力.。

教學(xué)過程:?

一、準(zhǔn)備部分，

?

1、隊(duì)列練習(xí)：向左(右)轉(zhuǎn)彎走。?

2、準(zhǔn)備活動，慢跑200米。?

二、基本部分,

?

1、障礙跑?

(１）動作，在跑動申,學(xué)會運(yùn)用正確的方法,靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在4０米范圍內(nèi)，繞過間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿,跨過一條"壕溝",鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣龋⒆⒁獍踩??

(２）教師講解示范。?

（3）練習(xí)方法：根據(jù)場地情況，進(jìn)行分組練習(xí).?

2、游戲:投球過網(wǎng)?

（1）方法:參加游戲的分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)６人，各自站在本方場地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球）站在發(fā)球區(qū),其它人分兩排(前排3人后排２人）站立，游戲開始,兩隊(duì)持球人用力投球過網(wǎng)（或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始.每隊(duì)6人依次發(fā)球后,以得分多的隊(duì)獲勝。?

（2)規(guī)則：1．投球出界，球不過網(wǎng)(繩）或從網(wǎng)（繩)下穿過,對方得1分。２.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始.

三、結(jié)束部分,

１、整理放松；?2、下課。

第十七課時教學(xué)內(nèi)容：1、跨越式跳高（三）?２、游戲:單手傳球比快教學(xué)任務(wù)１、進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高跨越式跳高動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。2、培養(yǎng)學(xué)生單手傳球能力，發(fā)展上肢力量。教學(xué)過程:?

一、準(zhǔn)備部分,

?

1、隊(duì)列練習(xí):齊步走—-跑步一—立定?

2、準(zhǔn)備活動：慢跑２０0米.第三套廣播體操2節(jié)。?

二、基本部分:

?

1·跨越式跳高（三)?

（1）動作：逐漸加快助跑速度，遞速用力踏跳，當(dāng)擺動腿向前上方擺至橫桿上時,開始向外跨并稍內(nèi)旋,踏跳腿在完成踏跳動作后,迅速離地上擺，跟隨擺動腿向外跨過桿。落地時，擺動腿先著地。兩腿屈膝,緩沖平衡。?

（2）教師講解示范.

２·游戲：單手傳球比快?

（1）方法:

參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì),每隊(duì)又平分為甲、乙兩組，各組成一路縱隊(duì)，相對站在指定線后,甲組排頭手持小籃球。游戲開始,持球人用單手肩上傳球的方法,將球傳給乙組排頭，自己站到排尾。乙組排頭用雙手將球接住并用同樣的方法回傳給甲組。如此依次進(jìn)行先做完的一隊(duì)為勝。

(2）規(guī)則：?

球未接住，由接球人撿回。?

(３）注意事項(xiàng)，１比賽時要按規(guī)定的傳球動作和要領(lǐng)做,要求動作正確,傳得準(zhǔn)，傳得快,動作協(xié)調(diào)，連捉。強(qiáng)詞傳球要到位并使對方接住。?

三、結(jié)束部分：

1、整理放松,?２、下課

第十八課時

教學(xué)內(nèi)容：1、跨越式跳離（四）?2、手腳并用爬垂直竿（繩）教學(xué)任務(wù)1、進(jìn)一步鞏固提高跨越式跳離的完整技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。２、通過手腳并爬垂直竿,增養(yǎng)學(xué)生攀爬能力,發(fā)展力量索質(zhì)。教學(xué)過程:準(zhǔn)備部分:?１、隊(duì)列練習(xí):向后轉(zhuǎn)走.?2、準(zhǔn)備活動：慢跑２0０米.第三套廣播體操3節(jié)?；静糠郑?/p>

一、跨越式跳高（四）?

動作：放松，自然地助跑３一５步，跑的速度逐漸加快,步幅逐漸加大，用有力的腳踏跳。踏跳腿稍屈膝,先以腳跟著地.迅速過渡到全腳掌，再用前腳攀迅速有力地蹬地，兩臂配合向上擺動。?1、教師講解示范。?2、練習(xí)方法?3、注意事項(xiàng)：（１）強(qiáng)調(diào)踏跳有力，動作完整連貫、協(xié)調(diào)。(2)注意安全，防止損傷.

二、手腳并用爬垂直竿(繩)

1、動作,兩手握竿（繩）,兩腿提屈，兩腳內(nèi)側(cè)或腳攀夾竿(繩），然后兩腿蹬直,同時兩臂引體問上,兩手搏依次向上換握。腿再提屈,腳夾竿（繩)，按此方法繼續(xù)問上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度.?

2、教師講解示范。３、注意事項(xiàng):(１)這個動作的要點(diǎn)是蹬腿和拉臂動作的協(xié)調(diào)配合，為了使學(xué)生盡快地掌握動作，開始時不要過分強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié),待學(xué)生基本掌握動作力之后,再逐步提高要求。（2）竿（繩)下面放墊子，防止學(xué)生滑下跌傷,教學(xué)蔚要仔細(xì)檢查器械，安裝牢固。(3）小學(xué)生練習(xí)時會出現(xiàn)錯誤動作和手腳配合不協(xié)調(diào)現(xiàn)象，教師應(yīng)及時給予糾正與輔導(dǎo)(４）做好保護(hù)與幫助工作。(5)嚴(yán)格課堂紀(jì)律，注意安全。?三、結(jié)束部分：

第十九課時

教學(xué)內(nèi)容：1、游戲圓圈運(yùn)球?2、蛙跳

教學(xué)任務(wù)：?1、通過圓圈運(yùn)球游戲，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)球和控制球的能力。?2、掌握蛙跳技術(shù)，發(fā)展腿部力量，增強(qiáng)彈跳力。?教學(xué)過程，

準(zhǔn)備部分：

１、·隊(duì)列練習(xí)，向左（右)轉(zhuǎn)走.?

2、準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈。

基本部分：

?

（一)游戲，圓圈運(yùn)球?

１、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運(yùn)球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人.右邊的第一個人接傳球后，再按?同樣的方法運(yùn)球.各組依次進(jìn)行，先做完的組為勝.?

2、規(guī)則（1)運(yùn)球時必須依次繞行，不得碰撞他人.?（２）運(yùn)球時不得持球跑或雙手同時拍球，運(yùn)球失誤，必須撿回在失誤地點(diǎn)重新運(yùn)球。

3、注意事項(xiàng)：0在場地上畫2一４個直徑８一10米的圓圈，＂生分成2一4組,每組一個小籃球,聽教師口令統(tǒng)一練習(xí)。０按規(guī)則和要求進(jìn)行運(yùn)球。

（二)蛙跳

1、動作：蛙跳是增強(qiáng)彈跳力的練習(xí)之一。跳時,兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起,落地后自然形成下一跳的準(zhǔn)備姿勢，繼續(xù)向前跳。?

２、教師講解示范.?

３、練習(xí)方法:先集體練巧,后分組練巧。?

４、注意事項(xiàng)：（1)注意跳時腿、臂動作配合協(xié)調(diào)，教師隨時糾正錯誤動作。（２）可適當(dāng)控制練習(xí)的次數(shù)和運(yùn)動量。（３）對身體素質(zhì)較差的學(xué)生要區(qū)別對待.

第二十課時教學(xué)內(nèi)容：1.屈腿懸垂擺動?2.游戲：圓圈接力跑?教學(xué)任務(wù)：

1、學(xué)會低單杠的屈腿懸垂擺動動作,發(fā)展上肢和腰腹力量。?

2、發(fā)展跑的能力,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。?教學(xué)過程:?

一、準(zhǔn)備部分：

?

1、隊(duì)列練習(xí)，齊步走一跑步一立定一齊步走。

2、準(zhǔn)備活動:慢跑200米,第三套廣播體操４節(jié)。?

二、基本部分，

?

（一）屈腿懸垂擺動?

1、動作:兩手正握杠與肩同寬,兩腿用力蹬地，收腹屈腿上舉。借蹬地力量主動積極前擺，當(dāng)擺至最高點(diǎn)時，大腿稍向后壓,使身體回擺,后擺至最高點(diǎn)時,拉臂兩腳落地成站懸垂。?

２、教師講解示范。?

3、練習(xí)方法：(1）先做屈腿懸垂，增強(qiáng)握力和臂力。?(2）從一腳蹬地。一腿屈腿前擺開始做屈腿懸垂擺動.(3)屈腿懸垂后由教師或?qū)W生輔助做屈腿懸垂擺動。?

4、注意事項(xiàng):（1）保護(hù)與幫助:一手握練習(xí)者手腕，另一只手托臂,當(dāng)擺至與杠垂直部位時。加助力說明擺動。(２）教育學(xué)生注意安全.?

二、游戲：圓圈接力跑?

1、方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的四隊(duì),每隊(duì)成一路縱隊(duì)在圓圈內(nèi)指定的位置，排頭站在圈外的起跑線后。游戲開始，各隊(duì)排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后,各隊(duì)下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊(duì)排尾。各隊(duì)依次進(jìn)行，以先跑完的隊(duì)為勝。?

2、規(guī)則：（1)跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者（2）準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊(duì)的隊(duì)員.（3）超越別人必須從右側(cè)進(jìn)行。?

三、結(jié)束部分，

?

1、整理放松;?2、下課。

第二十一課時教學(xué)內(nèi)容：1、雙人跳鑷?yán)K?2、游戲：運(yùn)球傳球接力?教學(xué)任務(wù)。

１、掌握雙人跳短繩的方法,發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。?2、提高運(yùn)球與傳球能力。?教學(xué)過程：

一、準(zhǔn)備部分：

1、隊(duì)列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走.

2、準(zhǔn)備活動:慢跑2０0米.?

二、基本部分:

?

（

一）雙人跳短繩?

1、動作：兩人搖繩,一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右（左)手握繩,其中一人喊:“預(yù)備一跳"后,兩人同時搖繩,跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù).按規(guī)定次數(shù),跳完交換位置。?

2、教師講解。?

3、練習(xí)方法,兩人一組,分散站在場地上,一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換.?

（

二)游戲:運(yùn)球傳球接力?

1、方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊(duì)，每隊(duì)再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后,各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運(yùn)球前進(jìn)，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身,用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進(jìn)行，直到全隊(duì)做完.以先做完的隊(duì)為勝。?

2、規(guī)則：(１）必須按規(guī)定的路線、方向、運(yùn)球、傳球。?(２)運(yùn)球或傳、接球時失誤,應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行.(３）不得持球跑或雙手同時拍球.?

3、注意事項(xiàng):（1)教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進(jìn)行輔導(dǎo).（2）課前在場地上劃相距１0一１2米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。(3）采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。?

三、結(jié)束部分：

?1、整理放松；?2、講評;

3、下課。

第二十二課時

教學(xué)內(nèi)容：游戲;互相幫助

教學(xué)任務(wù)：?

通過互相幫助游戲,培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。?教學(xué)過程:?

一、準(zhǔn)備部分：

?

1、隊(duì)列練習(xí)：縱隊(duì)、橫隊(duì)。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。

2、準(zhǔn)備活動：慢跑兩圈；第三套廣播操5節(jié)。?

二、基本部分:

?游戲:互相幫助?

１、方法:參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點(diǎn)線后。游戲開始,前面的人將后面的人背起,向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進(jìn)，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換,繞過標(biāo)志物，再背回起點(diǎn)線.以先回到起點(diǎn)線的組為勝。?

２、規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。?

3、注意事項(xiàng):(1）在場地上畫1０一15米長的兩條跑道,并設(shè)置兩個標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名.可增加場地進(jìn)行.(２)教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則.?

三、結(jié)束部分：

?

1、整理放松；?２、小結(jié)、講評；?3、宣布下次課內(nèi)容；?４、下課。第二十三課時教學(xué)內(nèi)容:行進(jìn)間高抬腿跑

教學(xué)目標(biāo):學(xué)會行進(jìn)間高抬腿跑,發(fā)展腿部力量,提高跑的能力。?教學(xué)過程:?一、準(zhǔn)備部分:?１、隊(duì)列練習(xí):一(二）列橫隊(duì)變二（四)列橫隊(duì),一（二）路縱隊(duì)變二（四)路縱隊(duì)。?2、準(zhǔn)備活動:慢跑2０0米,第三套廣播體操?

二、

行進(jìn)間高抬腿跑?

1、動作：高抬腿跑的作用主要是增強(qiáng)腿部力量,加大大腿高抬的幅度。在行進(jìn)間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓,蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。?

2、講解示范。?

3、練習(xí)方法:（1)先練習(xí)原地高抬腿.(2)后練習(xí)行進(jìn)間１0－1５米高抬腿跑。（3）再分組練習(xí)。

(4)注意事項(xiàng):練習(xí)時速度由慢到快。?

三、結(jié)束部分：

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第二十四課時一、教學(xué)內(nèi)容仰臥起坐；二、教學(xué)目的：１、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)仰臥起坐的動作，發(fā)展彈跳力2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。三、基本部分：技巧：（仰臥起坐）重點(diǎn)難點(diǎn)：用力收復(fù)教師活動：1、教師講解動作方法和要領(lǐng).2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo).學(xué)生活動：１、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng).2、學(xué)生集體練習(xí).３、學(xué)生分組練習(xí)。第二十五課時教學(xué)內(nèi)容：1分鐘跳小繩教學(xué)目標(biāo)：１、通過學(xué)習(xí),進(jìn)一步掌握跳小繩的方法出進(jìn)學(xué)生下肢力量，提高靈敏性協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。２、通過游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。教學(xué)過程:準(zhǔn)備活動:1、隊(duì)列練習(xí)：2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動。教師活動：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。4、師生一同練習(xí)。學(xué)生活動：１、學(xué)生站四列橫隊(duì)。２、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意關(guān)查。３、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)第二十六課時教學(xué)內(nèi):游戲:穿過小樹林教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神,提高動作的協(xié)調(diào)性和發(fā)展學(xué)生的速度奔跑能力。重點(diǎn)：搖生輕松。難點(diǎn);輕松協(xié)調(diào)動作連貫.教學(xué)過程：一、復(fù)習(xí)1分鐘跳小繩1、搖生輕松。2、輕松協(xié)調(diào)動作連貫.二、教師講解動作方法和要領(lǐng).１、教師做分解和完整動作示范.2、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。三、學(xué)生活動１、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練四、游戲:穿過小樹林規(guī)則:１、必須站在線后拍手才能起跑。2、不得碰到樹樁如碰到必須放好后才能起跑。3、學(xué)生練習(xí)。五、小結(jié)：第二十七課時教學(xué)內(nèi)容：迎面接力教學(xué)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).２、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。教學(xué)過程：一、教師講解游戲：(迎面接力）規(guī)則:教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。起跑前不許堆拉人３、教師做分解和完整動作示范.４、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)二、學(xué)生練習(xí):學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)。小結(jié)第二十八課時教學(xué)內(nèi)容：走跑交替;2、跳小繩教學(xué)目標(biāo)：1、過本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑和跳小繩的動作.２、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的準(zhǔn)確性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)一致精神教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)：宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、隊(duì)列練習(xí)：各種圖形跑2、廣播操。3、專項(xiàng)準(zhǔn)備教師活動:1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范。3、教師給學(xué)生個別指導(dǎo).學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí).3、學(xué)生分組練習(xí)。小結(jié)第二十九課時教學(xué)內(nèi)容：游戲：（綁腿賽跑）教學(xué)目標(biāo):游戲練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。教學(xué)過程:一、游戲：(綁腿賽跑)規(guī)則：起跑前必須站在起跑線后不得踏線。發(fā)出信號后才能起跑,其余人擊掌后才能起跑.繩子一定要幫好不要松開.二、教師活動：1、求和規(guī)則。2、練習(xí)比賽.3、做正確評定勝負(fù)三、學(xué)生活動：１、游戲規(guī)則。2、練習(xí)比賽.３、分組比賽。小結(jié)第三十課時教學(xué)內(nèi)容：跳小繩教學(xué)目標(biāo)：1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。2、提高動作的協(xié)調(diào)性和動作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程:一、跳小繩：重點(diǎn)：搖繩要協(xié)調(diào).難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào),動作連貫。教師活動:教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范.教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)生活動:學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。學(xué)生分組練習(xí)。小結(jié)第三十一課時教學(xué)內(nèi)容:游戲：(叫號賽跑)教學(xué)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力和快速反應(yīng)能力教師講解游戲規(guī)則：沒有叫到號的同學(xué)不得越線跑。不得移動或碰到標(biāo)志物，必須放回原位。教師活動：教師講解游戲要求和規(guī)則。教師做正確示范。學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則.2、注意觀察教師的示范。3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、分組比賽。小結(jié)：第三十二課時教學(xué)內(nèi)容:跳雙繩教學(xué)目標(biāo)：1、通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會并掌握雙人跳小繩的方法。２、養(yǎng)學(xué)生對空間的感覺和相互配合的精神。教學(xué)過程：一、跳小繩：（雙人跳繩)動作：重點(diǎn)：兩個人搖繩的配合能力。難點(diǎn)：輕松協(xié)調(diào),動作連貫。教師活動：1、教師講解游戲要求和規(guī)則。２、學(xué)生練習(xí)比賽.3、教師做正確評定勝負(fù)。學(xué)生活動:學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則.學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。小結(jié)第三十三課時教學(xué)內(nèi)容：游戲：（迎面接力）教學(xué)目標(biāo)：發(fā)展下肢奔跑的能力.教學(xué)過程：教師講解游戲規(guī)則：教師活動：教師沒有發(fā)領(lǐng)或擊掌不許起跑。起跑前不許堆拉3、、教師講解動作方法和要領(lǐng)。４、教師做分解和完整動作示范。5、教師給學(xué)生個別指導(dǎo).學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。２、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。小結(jié)第三十四課時教學(xué)內(nèi)容：跑:走跑交替教學(xué)目標(biāo):1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的走和跑的動作.2、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的準(zhǔn)確性.3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神.教學(xué)過程:一、走跑交替重點(diǎn)：走和跑要輕松.難點(diǎn):動作要自然。教師活動:教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)生活動:1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)。小結(jié)第三十五課時教學(xué)內(nèi)容：游戲：跳進(jìn)去拍人教學(xué)目標(biāo)：１、培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和動作的準(zhǔn)確性。2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神.教學(xué)過程：教師講游戲規(guī)則：圓圈內(nèi)的人不能出圈。2、追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進(jìn)去。學(xué)生活動：１、、學(xué)生集體練習(xí).2、學(xué)生分組練習(xí)小結(jié)第三十六課時教學(xué)內(nèi)容：跳大繩教學(xué)目標(biāo)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握跳大繩的方法，同學(xué)之間的協(xié)調(diào)性和配合能力。教學(xué)過程:一、跳大繩：重點(diǎn)：跳搖要配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：輕松、連貫動作自然.教師活動：1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生集體練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí).小結(jié)第三十七課時教學(xué)內(nèi)容:游戲障礙物賽跑教學(xué)目標(biāo)：１、發(fā)展下肢力量，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì).2、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和奔跑速度能力。教學(xué)過程：一、教師講規(guī)則：聽到信號以后或拍手后才能起跑.2、碰倒障礙物必須把它放在原為后才能在跑。二、學(xué)生活動1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則.2、注意觀察教師的示范.3、學(xué)生練習(xí)比賽。4、分組比賽。小結(jié)第三十八課時教學(xué)目標(biāo)：奔跑跳躍游戲：單腳跳接力；教學(xué)目標(biāo)：通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握藤圈動作的技術(shù)和發(fā)展下肢的彈跳能力。教學(xué)過程：一、講師講游戲：（單腳跳接力）規(guī)則:發(fā)令或擊掌后才能起跑.中途不得換腳繞過標(biāo)志物方可換腳.學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。分組比賽。小結(jié)第三十九課時教學(xué)內(nèi)容：準(zhǔn)備活動；2、復(fù)習(xí)：支撐跳躍;教學(xué)目標(biāo)：１、本次課的教學(xué),使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。通過學(xué)習(xí)走的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展.教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備活動節(jié)奏游戲猜猜它是誰規(guī)則；被猜者不要動不要笑和不許說話.第一次猜錯可以才第二次.教師活動:游戲要和規(guī)則。練習(xí)比賽.２、做正確評定勝負(fù)學(xué)生活動:1、認(rèn)真聽講游戲規(guī)則.1。學(xué)生練習(xí)比賽。２。分組比賽。二、支撐跳遠(yuǎn):跳上成蹲撐、起立向前跳下:重點(diǎn)：落地要緩沖.教師活動：１、教師講解動作方法和要領(lǐng)。教師做分解和完整動作示范。學(xué)生活動:給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。學(xué)生集體練習(xí)。３、學(xué)生分組練習(xí)。第四十課時教學(xué)內(nèi)容：游戲課:踏石過河目標(biāo):１、通過游戲課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展跳躍能力和下肢力量。2、培養(yǎng)學(xué)生的靈敏性和及速度性和奔跑的能力。培養(yǎng)學(xué)生對動作認(rèn)真負(fù)責(zé)和集體主義精神。教學(xué)過程：活動：1、隊(duì)列練習(xí)：各種圖形跑2、廣播操。教師活動:1、教師語言要清晰.２、教師講解課堂要求和任務(wù)。３、講解隊(duì)列練習(xí)的要求。４、師生一同練習(xí).學(xué)生活動:1、學(xué)生站四列橫隊(duì)。2、學(xué)生認(rèn)真聽講,注意關(guān)查。３、聽從指揮注意力集中。4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。三、游戲課：１、踏石過河:規(guī)則:（1）發(fā)令后或擊掌后才能跨跳。(２)如踏在圈外,算失敗。(3）必須按規(guī)定的要求做動作。教師活動:1、教師講解游戲要求和規(guī)則.2、學(xué)生練習(xí)比賽。３、教師做正確評定勝負(fù).學(xué)生活動：1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽.3、分組比賽。第四十一課時教學(xué)內(nèi)容:游戲：單雙腳跳圈教學(xué)目標(biāo):1、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)2、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。教學(xué)過程：一、教師講游戲規(guī)則：跳時途中不許接觸圓圈.發(fā)令后或拍手后方可跳。3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。二、教師活動：1、教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、教師做分解和完整動作示范.３、教師給學(xué)生個別指導(dǎo)三、學(xué)生活動:1、學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng).２、學(xué)生集體練習(xí)。３、學(xué)生分組練習(xí)。第四十二課時內(nèi)容第三套廣播體操目的：1、通過學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握體操動作的技術(shù)。２、培養(yǎng)學(xué)生身體正確姿勢和靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、發(fā)展學(xué)生的彈跳力及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神。準(zhǔn)備活動:1、隊(duì)列練習(xí):２、拍手操.教師活動：1、教師語言要清晰。２、教師講