關(guān)于小學(xué)體育教案

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單杠是體育體操教學(xué)中很重要的內(nèi)容，是實現(xiàn)學(xué)校體育目的目標(biāo)的重要手段之一。由于練習(xí)過程中有肯定的難度及危急性，所以近年來部分體育老師避而不教。但它對同學(xué)的身心熬煉價值卻是其他運動項目不行替代的

1、它能有效地進展同學(xué)上肢、腰腹、背部肌肉群力氣；使腕、肘、肩、髖關(guān)節(jié)韌帶的柔韌性和敏捷性獲得增加

2、提升人體在時間和空間位置時的自我調(diào)整和掌握力量，對同學(xué)平衡力量、支撐力和協(xié)調(diào)性的進展，都有樂觀的作用

學(xué)情分析

所教同學(xué)為六班級男生，身體素養(yǎng)較好，利用前三次課的練習(xí)，同學(xué)有了肯定練習(xí)基礎(chǔ)。同學(xué)之間身體素養(yǎng)差異很大，有個別同學(xué)利用第一次課的練習(xí)就能夠基本完成動作，但部分同學(xué)上肢及腰腹力氣較弱、體重較大，完成動作特別吃力

教學(xué)目標(biāo)

一、同學(xué)能說出動作名稱和練習(xí)方法利用練習(xí)，70%以上同學(xué)能在愛護與幫忙下完成動作。

二、進展上肢、腰腹、背部肌肉力氣及肩、腕等關(guān)節(jié)的柔韌性；提升同學(xué)在時間和空間位置時的自我調(diào)控力量；進展同學(xué)的平衡和協(xié)調(diào)力量。

三、提升同學(xué)體操意識，激活學(xué)習(xí)愛好；

逐步培育同學(xué)勇于克服困難、堅韌、堅決的精神。

利用練習(xí)過程中的愛護與幫忙，培育同學(xué)的平安意識、責(zé)任意識和交往力量

教學(xué)重點和難點

一教學(xué)重點：

用力順次：蹬、擺、拉、靠、抬、撐

二教學(xué)難點：

蹬擺后重心靠近橫杠

教學(xué)過程

一、開頭部分（略）

二、預(yù)備部分

1。慢跑2。徒手操（側(cè)重于上肢）

三、基本部分：

1。單杠：蹬地翻身上成支撐（1）老師示范、講解動作方法和保

愛護與幫忙的方法

？示范講解

集體示范講解與分組示范講解相結(jié)合注：示范講解時，同學(xué)站在單杠的杠端

兩側(cè)以便觀看動作。講解時語言精煉愛護與幫忙：

1。站在杠前練習(xí)者身體左側(cè)，右手扶肩，左手托臀，幫忙其身體翻越。當(dāng)翻到杠上時換手，右手托腿，左手托上臂

2。杠面上設(shè)置海綿愛護套，消退同學(xué)練習(xí)中的恐驚心理

注1）幫忙者賜予練習(xí)者施力幫忙時要把握力度與時機。小組長負責(zé)。（2）練習(xí)者上杠后撐杠靜止2秒鐘后再下杠。分組練習(xí)：A、蹬地腳踏在杠前跳箱蓋上，搖擺腿用力向后上方擺越翻上成支撐（2—3次）B、在愛護與幫忙下，做完整動作（2—3次）

注：先進行統(tǒng)一內(nèi)容的練習(xí)，后依據(jù)自己掌控狀況選擇性練習(xí)

（3）集體爭論，準(zhǔn)時總結(jié)動作掌控狀況，

確定優(yōu)點，提出不足，請同學(xué)幫助示范，

再一次講解動作方法和應(yīng)留意的問題

四2、腹肌練習(xí)結(jié)束部分（略）

注：總結(jié)時多表揚，少批判；